Всички знаят, че мъжете са силният пол. Момчетата трябва да защитават и защитават момичетата. Те обаче са също толкова уязвими по отношение на здравето, колкото жените. В тази статия бих искал да разгледам основните причини за високо кръвно налягане при мъжете, признаците на това състояние и начините да се отървете от този проблем.
Симптоматика
По какви показатели можете да разберете, че мъжът има високо кръвно налягане?
- Зачервяване. Това е така, защото кръвоносните съдове, които са близо до кожата, се разширяват, за да увеличат притока на кръв. Най-често при високо налягане лицето и шията се зачервяват.
- Главоболие, шум в ушите, виене на свят. Болката в този случай ще бъде съсредоточена в тилната и темпоралната област на главата. Характерът на болката е пулсиращ.
- Зрителната острота може леко да намалее. Често пред очите има мухи.
- Лицето може да задухва и да се поти повече.
- Често има влошаване на паметта, умствената дейност. Човек по-бързоуморявам се.
- Пациентът може да стане тревожен, раздразнителен.
Това са основните индикатори, които могат да показват, че мъжът има високо кръвно налягане.
Причина 1. Хранене
Какво причинява високо кръвно налягане при мъжете? Причините могат да бъдат много разнообразни. Най-често обаче това е причинено от недохранване. За да избегнете проблеми със скокове в кръвното налягане, трябва да се откажете от прекомерния прием на сол. В крайна сметка именно тази храна увеличава натоварването на кръвоносните съдове. Много вредни са и киселите краставички, пушените меса, бързото хранене, различните майонези, сосове, кетчупи, сирена и червения хайвер. Като превантивна мярка ще трябва да се откажете от консумацията на напитки като чай с лимон, плодови напитки, както и сухи подсилени вина.
Причина 2. Лоши навици
Какви могат да бъдат причините за високо кръвно налягане при мъже над 30 години? На тази доста млада възраст момчетата често имат лоши навици. Най-често това е пушенето и пиенето на алкохолни напитки. Не е изненадващо, че такъв начин на живот се отразява на тяхното здраве, особено на работата на сърдечно-съдовата система. Например, по време на махмурлук, когато тялото активно се бори с продуктите на разпада на алкохола, не само мозъкът се претоварва, но и състоянието на съдовете се влошава. Тютюневият дим, който се вдишва както от активни, така и от пасивни пушачи, също влияе негативно върху състоянието на сърдечно-съдовата система на тялото на мъжа, като го унищожава. В резултат на това кръвното налягане често се повишава. Ако това не бъде решено, скокове в индикаторите ще се наблюдават със завидна редовност.
Причина 3. Наднормено тегло
Кога иначе може да се появи високо кръвно налягане при мъжете? Причините може да се крият в наднорменото тегло. Учените стигнаха до това заключение. Казват, че ако талията на силния пол е повече от 120 см (това е така нареченото коремно затлъстяване), тогава човекът е изложен на риск. Най-често тези хора са диагностицирани с високо кръвно налягане.
Причина 4. Болести
Причините за високо кръвно налягане при мъжете след 40-годишна възраст могат да се крият в различни заболявания, които могат да засегнат други органи и системи. Най-често те включват бъбречни заболявания - пиелонефрит, гломерулонефрит, уролитиаза. В този случай на пациента се предписва анализ за хормона алдостерон. Именно той е отговорен за нормализирането на човешкото кръвно налягане.
Причина 5. Лекарства
Причините за високо кръвно налягане при млади мъже също могат да бъдат свързани с някои лекарства. Такова състояние в случая е страничен ефект от тяхната работа. Това могат да бъдат средства за обикновена настинка, настинка, в някои случаи - успокоителни. Най-често обаче това води до употребата на хормонални лекарства.
Други причини
Защо иначе мъжете имат високо кръвно налягане? Причините може да са малко по-различни от описаните по-горе.
- Натоварвания на стрес,постоянно емоционално пренапрежение.
- Повишаване нивото на адреналин в кръвта.
- Пренебрегване на физическата активност. Заседналата работа също може да доведе до различни съдови проблеми.
- Хормонални неуспехи.
- Травматизация или възпаление в централната нервна система.
Рискови фактори
След като разгледаме причините за високо кръвно налягане при мъжете, трябва да се каже, че има рискова група, която включва представители на силния пол, които са по-податливи на този проблем от останалите. В този случай най-често става дума за:
- Лоши навици. Ако човек, който злоупотребява с алкохол или пуши много, все още няма скокове в кръвното налягане, много вероятно е този проблем да възникне скоро.
- Наследственост. Ако мъжът е имал хора с подобни проблеми в семейството си, е напълно възможно да бъдат засегнати и неговите подобни патологии.
- Възраст. Ако мъжът вече е над 40 години, хипертонията може да бъде свързана само с възрастта на пациента. В крайна сметка съдовете постепенно остаряват, което води до скокове в налягането.
- Производствени фактори. Доказано е, че мъжете, които работят в условия на силен шум и вибрации, са по-склонни да страдат от високо кръвно налягане. Също така, този проблем често се появява при тези, които водят заседнал начин на живот.
Пътища на нормализиране
Разбрахте какви симптоми придружаватвисоко кръвно налягане при мъжете, причините за възникването му, трябва да поговорим как да се справим с този проблем.
- Пешеходен туризъм. Ходенето помага на сърцето да получи допълнителен кислород. Така че, трябва да ходите поне 30 минути на ден. В същото време се препоръчва постепенно увеличаване на темпото на ходене.
- Дълбокото дишане също помага за регулиране на скокове на кръвното налягане.
- Яжте храни, богати на калий. Това са банани, домати, портокалов сок, картофи, стафиди и др. Вие също трябва да избягвате солените храни, когато е възможно.
- Добър помощник е черният шоколад, защото съдържа флавоноиди, активни вещества, които правят човешките кръвоносни съдове по-еластични и гъвкави.
- Трябва също да регулирате приема на определени напитки. Кафето е по-добре да се пие без кофеин (повишава кръвното налягане), препоръчва се да се консумират билкови чайове, сокове.
- Трябва да дадете на тялото почивка, отдих. Това е особено вярно за тези хора, които водят заседнал начин на живот. Периодично, поне на всеки час и половина, трябва да ставате, да правите малко упражнения, да загреете. Това подобрява притока на кръв и нормализира кръвното налягане.
Лекарства
След като разгледах причините за високо кръвно налягане при мъжете на 60, 40, 30 и на много млада възраст, искам също да говоря за това как можете да си помогнете. Така че, за да нормализирате налягането, можете да използвате следните лекарства:
- Адреноблокери. Имена на лекарствата: Metoprolol, Nebivalol, Carvediol.
- Антагонисти на калциевите канали, които изчистват иразширяват кръвоносните съдове. Това са лекарства като Verapamil, Nifecard.
- Инхибитори на синтетични елементи - ACE. Това са лекарства като Fazinopril, Hartil.
Понякога лекарите могат да предписват диуретици (като фуроземид) заедно с тези лекарства. Въпреки това, преди да вземете всички тези лекарства, определено трябва да се консултирате с лекар. В крайна сметка само специалист може да постави правилната диагноза и да предпише адекватно лечение. Самолечението може да доведе до необратими последици.
Възможни усложнения
Трябва да се каже, че високото кръвно налягане трябва да се лекува веднага след появата на първите симптоми. В противен случай могат да възникнат усложнения. Например, нарушението на нормалното кръвообращение (включително високо кръвно налягане) често причинява куцота. Влияе и върху функционирането на мозъка. Хипертонията, която не се лекува дълго време, е изпълнена с кръвоизливи в ретината на окото (в резултат на увреждане на зрението). В най-тежките случаи това състояние може да бъде фатално.
