Едно от най-честите заболявания на сърдечно-съдовата система е хипертонията. Статистиката показва, че около 30% от възрастното население и повече от 60% от хората, които са преминали 65-годишния праг, са изправени пред такава диагноза. В статията можете да прочетете за хипертонията, нейните причини, симптоми, лечение и как сами да намалите високото кръвно налягане.
Кръвно налягане
Кръвта, изхвърлена от контракциите на сърцето в съдовете, упражнява постоянен натиск върху стените им. Не е еднакво в различните части на кръвния поток. Колкото по-далеч се отдалечава кръвта от сърцето, толкова по-слабо оказва натиск върху съдовете. Например, в аортата налягането достига 140/90 mm Hg. чл., в артериите - средно 120/80 mm Hg. чл., в малки капиляри само 15 mm Hg. Чл., а във вените може да падне до нула. Интересуват ни цифрите, съответстващи на налягането в артериите, тъй като теса най-важният показател за човешкото здраве и неговата сърдечно-съдова система. Какво означават тези две числа? Първата показва силата, с която кръвта притиска артериите в момента на сърдечната контракция, тоест максималното систолно налягане, а втората - в момента на отпускане на сърцето, това е диастоличното налягане. Хипертонията се появява постоянно и много хора се сблъскват с въпроса как да понижим високото кръвно налягане. Преди да се запознаете с начините за преодоляване на симптомите на артериалната хипертония, разгледайте механизмите на нейното образуване.
Горно налягане
Систолата е свиването на сърдечните мускули. Горното артериално налягане се нарича още систолично, тъй като изразява налягането в съдовете, когато вентрикулите изтласкват кръвта в кръвния поток. Повишеното горно налягане възниква поради много причини. Може да се наблюдава в юношеска възраст, когато настъпват хормонални промени в тялото. Отбелязва се, че систолната хипертония се появява в повечето случаи, ако човек се е сблъсквал с нея по време на пубертета. Втората рискова група за развитие на високо кръвно налягане са възрастните хора. Причините за хипертонията при тях са редица натрупани нарушения в организма. На първо място, това е атеросклероза, намаляване на еластичността на кръвоносните съдове. В допълнение, развитието на систолна хипертония може да бъде предизвикано от такива явления като:
- тиреотоксикоза или повишена секреция на щитовидната жлеза;
- недостатъчност на аортната клапа;
- артериовенозен байпас;
- блокадасърца.
Високото горно налягане е изпълнено с опасни последици. Например рискът от инсулт при систолна хипертония се увеличава четири пъти. Сред сложните последици си струва да се отбележи бъбречна недостатъчност, развитие на деменция или деменция и различни сърдечни заболявания. Бъбречната функция, която поддържа нормално кръвно налягане, е нарушена. Това се дължи на повишената реабсорбция на натрий, когато общият обем на циркулиращата кръв се увеличава. Ако имате горно високо кръвно налягане, какво трябва да вземете в този случай? Отговорът на този въпрос е даден по-долу.
Систолична хипертония
Нормалното систолно налягане е 110-130 mm Hg. Изкуство. Повишено горно налягане е индикатор, който надвишава тази стойност. Как се проявява високото кръвно налягане? Сред неговите симптоми трябва да се посочи:
- главоболие;
- слабост, умора;
- неспокоен сън;
- шум в ушите, мигащи "мухи" пред очите;
- аритмия или ненормален сърдечен ритъм;
- неприятни и болезнени усещания в областта на сърцето;
- задух.
Всички тези прояви могат да се разглеждат като признаци на систолна хипертония само когато са придружени от повишаване на налягането, когато се измерват директно. Всеки от тях може да бъде симптом на други заболявания. Доста често систоличната хипертония няма очевидни субективни признаци. Най-опасен е т. нар. изолиран систоличенхипертония, при която горното налягане надвишава 140 mm Hg. чл., а долната е под 80 mm Hg. Изкуство. Това състояние често се развива поради повишена ендокринна активност на щитовидната жлеза и наличие на заболяване на сърдечните клапи. Ако имате високо кръвно налягане, прочетете как да го понижите.
По-ниско налягане
Диастолата е състоянието на сърцето, в което то е в отпуснато състояние. Кръвното налягане, което артериите изпитват в този случай, се нарича по-ниско (или диастолично). Повишеното ниско кръвно налягане често се причинява от стресови ситуации, прекомерен емоционален стрес, които нарушават регулирането на тонуса на кръвоносните съдове. При тази етиология числата на дисплея на тонометъра бързо се нормализират. Но ако това не се случи и по-ниското налягане се поддържа над 80 mm Hg. Изкуство. дълго време говорим за по-сериозни причини за скокове. Какво провокира високо кръвно налягане, защо се развива такова разстройство? Факторите включват:
- хипертиреоидизъм, вече споменат по-горе;
- наднормено тегло;
- бъбречно заболяване;
- междупрешленна херния.
Бъбречните проблеми в повечето случаи причиняват диастолна хипертония. Защо? При бъбречно заболяване кръвоснабдяването им е намалено и те започват да отделят големи количества ренин в кръвта. Веднъж попаднал в кръвния поток, това съединение образува вещество (ангиотензин), което допринася за значително повишаване на кръвното налягане. какПроявява ли се диастолната хипертония? Неговите симптоми могат да бъдат намерени по-долу.
Симптоми на диастолна хипертония
При повишено по-ниско налягане сърцето е постоянно в състояние на напрежение, тъй като съпротивлението на кръвоносните съдове към кръвния поток се увеличава в артериолите. Повишеното долно налягане се проявява по същия начин като горното. Освен това тези два вида хипертония често съществуват едновременно. При високо диастолно налягане се наблюдават главоболие, често локализирано в тилната област, световъртеж, тежка аритмия и други симптоми, които също са характерни за повишено горно налягане.
И така, хипертонията е заболяване, при което кръвното налягане се повишава. Предлага се в два вида:
- Симптоматично, когато се установи причината за нарушението.
- Идиопатичен или съществен, когато не е възможно да се разпознаят факторите, довели до неговото развитие. Този тип хипертония се нарича още хипертония.
Усложнения
Високото кръвно налягане далеч не е безобидно заболяване. Това заболяване, при липса на адекватно лечение, засяга предимно следните органи:
- бъбреци;
- сърце;
- мозък.
Сред опасните последици са патологии като коронарна болест, кръвни съсиреци, инфаркт, ангина пекторис и най-сериозното усложнение - хипертонична криза. Бъбречната тъкан също е засегната, а по-къснодруги органи. Развива се атеросклероза на съдовете на мозъка и зрителния анализатор, във връзка с което се увеличава рискът от инсулт, намалява зрението.
Лечение на хипертония
Мнозина не знаят как да се справят с такъв проблем като високото кръвно налягане. Билките, диетата и здравословният начин на живот ще помогнат за решаването му. Често обаче се налага амбулаторно лечение. Прочетете, за да разберете как да намалите високото кръвно налягане с помощта на лекарства. Терапията за систолна хипертония трябва да бъде насочена към намаляване на показанията на тонометъра до по-малко от 150 mm Hg. Изкуство. Лечението с наркотици задължително придружава спазването на диета, която ви позволява да отслабнете. Необходимо е да се откажете от алкохола, в идеалния случай напълно да го премахнете от консумация. Някои източници твърдят, че малко количество твърд алкохол, поради съдоразширящото си действие, може да понижи кръвното налягане. Това е погрешно схващане, така че не трябва да използвате алкохолни напитки нито за лечение, нито за профилактика на хипертония. Но истинската ефективност идва от редовната физическа активност. Сутрешният джогинг, домашният фитнес или упражненията във фитнеса укрепват сърцето и кръвоносните съдове, премахват излишните телесни мазнини, предотвратяват хипертонията, по-специално понижават високото кръвно налягане. Какво да пием при артериална хипертония? Това е темата на следващата част на статията.
Лекарства
Имате високо кръвно налягане. Какви хапчета са необходими, за дада го съборя? Има няколко групи лекарства за лечение на хипертония:
- диуретици или диуретици;
- ренинови инхибитори;
- калциеви антагонисти;
- бета блокери;
- АСЕ инхибитори или инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим;
- ангиотензин рецепторни блокери;
- лекарства с централно действие.
Ако имате високо кръвно налягане, Citramon (таблетки) е противопоказан. Това лекарство, в допълнение към ацетилсалицилова киселина и парацетамол, съдържа кофеин в състава си. Това вещество има съдоразширяващ ефект върху мозъка, бъбреците и сърцето, а също така увеличава диурезата. Повишеното налягане "Citramon" (таблетки) не намалява. Инструментът е забранен за употреба при атеросклероза, сърдечни заболявания и хипертония. Ето защо, когато имате главоболие, не бързайте да вземете пакет от тези хапчета от домашната си аптечка – първо измерете кръвното си налягане.
Диуретици
Преди няколко години диуретиците бяха широко използвани за лечение на хипертония. Съвременните лекари не препоръчват да се злоупотребява с тях, особено с лекарства с подчертан ефект. Основната вреда на диуретиците е извличането на калциеви, натриеви и други йони от тялото, които играят огромна роля за нормалното функциониране на сърцето. Към днешна дата диуретиците са основно част от комбинираните препарати за понижаване на кръвното налягане. В чиста форма диуретиците могат да се предписват от лекуващиялекар за тежки форми на хипертония за възрастни хора над 70 години, както и допълнително лекарство за неефективността на вече предписаните лекарства. От диуретиците най-често срещаните лекарства са Hypothiazid, Indap, Akripamide. Ако имате високо кръвно налягане, не трябва да приемате бързодействащи диуретици (например Фуросемид или Верошпирон).
Ренинови инхибитори
Има малко такива лекарства, те никога не се използват самостоятелно и се предписват в комбинация с други средства. Един от най-известните ренинови инхибитори днес е Aliskiren. Действието му се основава на потискане на активността на ренин и намаляване на концентрацията на ангиотензин в кръвната плазма. Друго име на лекарството е "Rasilez". Цената му е доста висока и лекуващият лекар предписва това лекарство при необходимост.
Калциеви антагонисти
Тази група лекарства е разделена на две категории:
- ACP или сърдечен ритъм;
- AKD или дихидропиридин.
Първата от тях е по-често срещана, тъй като високото кръвно налягане и високият пулс често вървят ръка за ръка. Понижаващи пулса калциеви антагонисти са разрешени при астма, те ефективно намаляват налягането. Ето няколко примера за такива лекарства: Верапамил, Алтиазем, Верогалид. Втората категория лекарства е представена от редица ефективни средства, включително: "Фелодипин","Тенокс", "Корди Кор", "Леркамен" и др. Предшественикът на съвременните дихидропиридинови калциеви антагонисти е лекарството Kordafen (други имена са Fenigidin, Adalat, Nifedipine). Във връзка със страничните му ефекти при хипертония, изборът трябва да се спре на съвременните лекарства. Дори лекарите не препоръчват това лекарство, особено при екзацербации.
Бета блокери
По едно време разработчиците на тази група лекарства бяха удостоени с Нобелова награда. Ефектът на бета-блокерите е за понижаване на кръвното налягане и намаляване на сърдечната честота. Такива средства са показани за пациенти с хипертония с ангина пекторис, аритмични нарушения и тахикардия. Не се препоръчва употребата на тези лекарства за хора, страдащи от диабет и бронхиална астма. Примери за лекарства: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin и други.
ACE инхибитори
Сред инхибиторите на ангиотензин-конвертиращия ензим си струва да се подчертае най-използваното лекарство - Еналаприл. Има изразен, но краткотраен ефект, така че трябва да го приемате два пъти на ден. Лекарството е много ефективно както при повишено по-ниско налягане, така и при систолна хипертония, успешно се използва за преодоляване на хипертонични кризи. В основата на действието на АСЕ инхибиторите е потискането на синтеза на ангиотензин в организма - вещество, което води до вазоконстрикция и повишава кръвното налягане. На сърдечната честота описана групалекарствата нямат изразен ефект. Примери за ACE инхибитори: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Ангиотензин рецепторни блокери
Много пациенти с хипертония, които приемат гореспоменатите ACE инхибитори за понижаване на кръвното налягане, развиват страничен ефект като кашлица. За такива хора са създадени блокери на ангиотензин рецепторите. Тези лекарства действат като ACE инхибитори, но са много по-скъпи. Изглежда е възможно да се почувства ефектът от употребата им едва в края на първата или втората седмица от лечението. Примери за лекарства: Diovan, Atakand, Losartan.
Лекарства с централно действие
Повишено горно налягане, както и по-ниско налягане, се нуждае от комплексна терапия. В състава му често се използват централно действащи лекарства, които са показани за пациенти с хипертония с нестабилна нервна система, а също и като вечерно лекарство за предотвратяване на нощни пристъпи. Сред лекарствата от групата ще назовем "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel". Лекарството "Допегит" (известно още като "Метилдопа") често се предписва на бременни жени с високо кръвно налягане. Между другото, едно от първите лекарства с централно действие за лечение на хипертония беше клонидин. Той даде добър ефект, но страничните ефекти на лекарството можеха да бъдат най-разочароващи: от силна сухота в устата до кома. Към днешна дата този инструмент е загубил своята силауместност.
Народни средства
Не само лекарствата могат да се справят с такава неприятност като високото кръвно налягане. Алтернативното лечение е добра помощ за намаляването му и много рецепти са доста ефективни. Това са всякакви отвари, тинктури, смеси, които можете да си приготвите сами. С помощта на традиционната медицина може да се намали високото кръвно налягане, докато билките заемат едно от първите места. Ето някои от рецептите, базирани на тях:
- Вземете 50-70 г трева от елекампан, 50-100 г необелен овес и една супена лъжица мед. Сварете овеса в 3 литра вода, охладете. Залейте тревата desyasila с охладена вода от овесени ядки и оставете да заври. След като полученият бульон се охлади, добавете мед. Лекарството трябва да се приема по 100 g два до три пъти дневно в продължение на две седмици.
- Изсипете вряла вода върху две чаени лъжички смес от пъпки от бреза и касис, оставете да вари за един час, пийте като чай два пъти на ден.
- 2 супени лъжици. л. смеси от равни обеми трева от безсмъртниче, Св. На сутринта запарката е готова. Трябва да се приема преди хранене в количество от 200 g в продължение на 50 дни. Можете да повторите курса само след една година.
Високо кръвно налягане: как да го понижим с горски плодове? Много хора знаят за ползите от червените боровинки. Това кисело ярко алено зрънце също беше полезно в борбата с хипертонията. За приготвяне на вкуснотерапевтичната смес ще изисква 500 г пресни боровинки и чаша мед. Смесете съставките и вземете 1 супена лъжица. л. всеки ден за прочистване на кръвоносните съдове от холестерола и намаляване на кръвното налягане. Курс - 2 седмици.
Трудно е да се намери хипертоник, който да не е чувал за лечебна рецепта с лимон, чесън и мед. Съставките са лесно достъпни и процесът на готвене е лесен като пай. Смелете един лимон и 5 скилидки чесън, смесете сместа с половин чаша мед и оставете за една седмица на тъмно място при стайна температура. След това лекарството трябва да се съхранява в херметически затворен контейнер в хладилник. Консумирайте го три пъти на ден по една чаена лъжичка.
Диета
Как да понижим високото кръвно налягане с диета? Естеството на храненето пряко влияе върху състоянието на сърдечно-съдовата система. Преяждането неизбежно води до отлагане на холестерол по стените на кръвоносните съдове, затлъстяване и различни заболявания. Спазването на терапевтична диета помага за понижаване на високото кръвно налягане. Ограничете приема на готварска сол, животински мазнини, грах и боб, сладкиши и бял хляб, алкохолни напитки. Включете в ежедневното си меню кисели млечни продукти, хляб с трици, ленено семе и зехтин, ядки, горски плодове, плодове и зеленчуци. Особено полезни са цвекло, касис, боровинки, арония, както и сушени плодове. Заменете захарта с мед, газираните напитки с натурални сокове и компоти. Порциите трябва да са малки, най-добрият вариант е да се придържатечастично снабдяване.
