Хора от всички възрасти развиват болка в колянната става. Лечението у дома ще бъде ефективно само след определяне на причината за това явление. При болки в коленете трябва да се свържете с ортопед, ревматолог или артролог. При самолечение съществува риск от влошаване на състоянието. Причините и принципите на лечение са описани в статията.
Причини
Чувствата за болка са признак за патология на опорно-двигателния апарат или резултат от наранявания и наранявания на краката. Само опитен лекар може да определи причината за това състояние. Една от причините е следствие от наранявания. Свързано с:
- бурсит на коляното;
- изкълчване, фрактура;
- разкъсване на менискуса;
- разтягане на сухожилия или връзки;
- изместване на пателата.
Когато е ранен, човек трябва да се възстановява дълго време. Причината за това е, че е трудно да се осигури неподвижността на ставата. Дори след месец може да има болка в коляното при ходене, клякане. Обикновено болезненото място се локализира в областта под коляното (отзад). Втази болка е остра, болезнена, дърпаща и постоянна.
Заболявания
Болката в коляното възниква при заболявания на опорно-двигателния апарат:
- Киста на Бейкър. Признак за това заболяване е подуване под коляното. С нарастването на кистата болката става по-силна, докато е трудно да клякате, да се движите. Болката в коляното при ходене, клякането става много силна.
- Дисектиращ остеохондрит. Човек изпитва дискомфорт дори при лек опит за преместване на крака, както и при ходене и клякане.
- Остеоартрит. При заболяването има периодична болка в коленете. Затихва след загряване и в покой.
- Болест на Осгуд-Шлатер. Има болка под коляното при движение, която се влошава след клякане.
Много хора не посещават лекар дълго време, вярвайки, че леката болка ще изчезне. Проблемът се крие не в силата на неприятните усещания, а в негативните фактори, които водят до дискомфорт. Но дори и с лека болка, трябва да посетите лекар.
Има много причини за болка в коляното отвътре или отвън, но при всички случаи лечението трябва да се извършва комплексно. Прегледът обикновено разкрива, че дискомфортът се дължи на скорошно нараняване, усложнение от хронично състояние или заболяване, за което лицето може да не подозира.
Видове болка
Естеството и интензивността на болката са:
- болка;
- рязко, силно;
- пулсиращ;
- пробиване;
- глупав;
- изгаряне;
- простреляйте.
Може да се появи дискомфорт при ходене или в покой. Във всеки случай е необходимо да го лекувате.
Диагностика
Първо се преглежда болното място от ортопед, правят се двигателни изследвания, събира се анамнеза за поставяне на диагноза. Лекарят провежда и прегледи:
- Инструментален. Това изисква рентгенова снимка, ултразвук, CT, MRI или денситометрия.
- Лаборатория. Вземат се общи, биохимични изследвания, цитонамазка и кръвен тест. Извършва се серологично изследване, пункция на костен мозък и ставна течност.
- Инвазивно. В този случай се извършва артоскопия.
Според данните, получени от изследвания и прегледи, специалист поставя диагноза и предписва лечение.
Методи на терапия
Има няколко начина за консервативно лечение на болката в коляното:
- физиотерапия;
- прием на противовъзпалителни лекарства;
- използване на мехлеми, гелове с аналгетично действие;
- масаж и самомасаж;
- превръзка на пръста;
- комплекс за упражнения;
- използване на домашно приготвени мехлеми, компреси, втривания;
- използване на билкови отвари за лечение отвътре;
- правилно хранене.
Желателно е болката в коляното да се лекува с различни методи. Много лекари потвърждават полезните свойства на народните рецепти. За да направите това, използвайте триене, мехлеми, тинктури,лосиони с естествени съставки, които намаляват дискомфорта. Необходимо е също така да се премахне наднорменото тегло, тъй като се отразява негативно на ставите. А с болката забавя възстановяването.
Гимнастика и масаж
Физическите упражнения и масажните процедури могат да премахнат болката. Гимнастиката трябва да се извършва, ако лицето не е много наранено и ако лекарят е разрешил. Упражнението трябва да се прави бавно. При силна болка е по-добре да използвате прости упражнения. Седмичното натоварване трябва да се увеличи.
В легнало и седнало положение се извършват сгъване и разгъване на краката, полуобороти, придърпване на коленете към корема, отвеждане на краката встрани. След тренировка е необходима почивка, след което може да се направи масаж. Желателно е специалист да омеси коленете му. Сесията продължава не повече от 20 минути. Важно е човекът да не е наранен.
Традиционна медицина
Въпреки че лечението на болка в коляното може да се извърши с народни средства, все пак е необходимо да се консултирате със специалист, преди да ги използвате.
- Тинктура на основата на златен мустак. Това е ефективен метод за лечение на болни стави. Изсипете водка (500 мл) в буркана, добавете 6 големи и 10 малки листа, поставете на хладно място. Тинктурата може да се използва след една седмица. Всеки ден трябва да втривате течността в коляното, можете да я използвате за разтриване на подбедрицата, горната част на стъпалата.
- Търкане с одеколон и йод. Лекарството има аналгетичен, противовъзпалителен ефект. В контейнера трябва да добавите троен одеколон и йод (по 50 ml),натрошени таблетки "Аналгин" (10 бр.). Сместа трябва да се разбърква, след което трябва да се влива в продължение на един ден. Ежедневно го втривайте върху засегнатата област. Трябва да се използват предпазни средства за ръцете, тъй като от сместа остават ярки следи.
- Компрес с желатин. Те могат да лекуват болка от коляното до стъпалото. При подобни проблеми е полезно насищането на хрущяла с естествен компонент, който създава еластичност. Желатинът (2 ч.ч.) се добавя към топла вода. След набъбване марлята трябва да се натопи в гореща вода и да се изстиска малко, след което да се постави в желатинова смес. Коляното трябва да бъде увито с марля, покрито със стреч фолио и увито отгоре с хавлиена кърпа. Дейностите могат да се извършват вечер, а сутрин трябва да измиете краката си. Курсът е с продължителност 2 седмици.
- Отвара на основата на коприва. Инструментът помага за пречистване на кръвта, както и за поддържане на състоянието на ставите. Ако се открият тромбофлебит, разширени вени или повишено съсирване на кръвта, тогава трябва да изберете друго растение, например лайка. Всеки ден трябва да приготвяте прясна отвара: кипнете вода (500 мл), сложете коприва (1 супена лъжица), варете 2 минути, свалете от огъня. След 40 минути лекарството е готово. 20 минути преди хранене, трябва да консумирате 0,5 чаши 3 пъти на ден.
Други ефективни рецепти
Болките в краката от коляното често изчезват с използването на доказана традиционна медицина. За това могат да се използват и други рецепти:
- Компрес с мед и алое. Това е чудесен инструмент за откриване на възпаление. Желателно е болното място да се третира вечер. Ще ви трябва лист от агаве,който трябва да се измие, изберете пулпата (2 супени лъжици), добавете рядък мед (1 супена лъжица) и разбъркайте. Масата се нанася върху марля и се нанася върху болното място, превързва се малко, покрива се с целофан. Загрейте с кърпа. След няколко дни ще се появят първите резултати.
- Компрес със зеле и камфорово масло. Необходимо е да изберете голям лист от зеленчук, да го измиете, да го разбиете малко. Към съда се добавят мед и камфорово масло (1:2). Сместа се намазва върху зелев лист, поставя се върху болното място и не се превързва плътно. Компресът трябва да действа от вечер до сутрин. Такова средство ви позволява да премахнете болката в коляното при огъване.
- Мехлем. Приготвя се самостоятелно. Ще трябва да смилате жълтъка, да добавите ябълков оцет (1 супена лъжица), терпентин (1 чаена лъжичка), разбъркайте. Болните места се смазват със смес, разтриват се, покриват се с марля и след това с вълнен шал. Краката трябва да се измият след час. Дейностите трябва да се извършват всеки ден в продължение на 2 седмици.
- Мехлем с див кестен. Необходимо е да се обелят плодовете, да се получи съдържанието, да се накълцат с блендер. След това се добавя камфорово масло. Инструментът може да се нанесе върху болно място, а отгоре може да се нанесе тънка филия черен хляб. Дизайнът е бинтован, покрит с мека материя. Дръжте компреса 2 часа, след което измийте краката си със сапун, навлажнете засегнатата област с отвара от лайка. Необходимо е да се провеждат сесии всеки ден, цялото лечение продължава 2 седмици.
Наркотици
Болката при разтягане на коляното, както и при сгъването му, може да се лекува с лекарства, коитопредписано от лекар. Следните средства за защита са ефективни:
- Мехлеми, гелове. Помагат лекарства на основата на пчелна и змийска отрова, със затоплящ, охлаждащ ефект. Има много начини за подобряване на кръвообращението. Лекарството трябва да бъде избрано от лекаря поради болка и противопоказания. Обикновено се предписват лекарства като "Apizartron", "Viprosal", "Troxevasin".
- Нестероидни противовъзпалителни лекарства. Често се предписват индометацин, диклофенак, ибупрофен. Тези лекарства могат да облекчат болката зад или отпред. Но за премахване на възпалението те се считат за не особено ефективни в сравнение с хапчетата. Voltaren-emulgel, Fastum-gel ще ви помогне да се отървете от дискомфорта.
- Хондропротектори. Средствата с хондроитин и глюкоза са в състояние да поддържат функционалността на хрущяла, да поддържат еластичността на тъканите, да възстановят метаболизма в засегнатата област. Такива лекарства като "Struktum", "Don", "Artra" са търсени.
Има инструкция за всяко от тези лекарства, която посочва продължителността и правилата на лечението. Важно е да следвате препоръките и да не се самолекувате.
Превенция
Няма да е възможно да се изключат наранявания на коляното и въздействието на някои заболявания върху опорно-двигателния апарат, но е възможно да се сведат до минимум рисковете. Много хора страдат от болки в коляното в продължение на много години. Предотвратяването на негативните прояви е просто:
- Физическата активност трябва да бъде умерена, не претоварвайте лигаментния апарат. Плуването, ходенето, гимнастиката, разходките са необходими за здрави крака.
- При активни спортове, когато краката са подложени на тежък стрес, е необходимо да се използват предпазни средства, както и да се носят удобни и висококачествени обувки.
- Менюто трябва да включва ястия и храни, богати на магнезий, калций, фосфор. За една седмица 1 път трябва да ядете желирани ястия с желатин.
- Мускулите, костите и хрущялите изискват витамини и минерали за нормално развитие. След консултация със специалист можете да използвате хранителни добавки, витаминни и минерални комплекси. Често използвани инструменти като "Chondro Strength", "Chondro Capsules", "ArthroStop Plus".
- Важно е да контролирате теглото си. Хората с наднормено тегло често развиват заболявания на опорно-двигателния апарат, както и хронични заболявания, които влияят негативно на ставите.
- Не трябва да сте без движение дълго време, а също и да претоварвате краката си. Ако работата е заседнала, тогава кръвообращението в краката се влошава, еластичността на хрущялната тъкан се влошава.
- Ако почувствате дискомфорт, болка в коляното, трябва да се консултирате с лекар. Ортопед, ревматолог или артролог ще провери здравето на костите, мускулите, хрущялите и ще предпише лечение.
- При хронични патологии на ставите, лигаментния апарат, намаляване на натоварването на краката, трябва да се носят ортези (предпазно оборудване). Лекарят ще избере превръзка, превръзка, дизайн въз основа на индивидуалните характеристики.
Резултат
Болката в коляното е често срещана. Важно е да се спазват препоръките на ревматолози, ортопеди, билкари. Важно е да използвате доказани инструменти, както и да спазвате меркитепредотвратяване. Само интегриран подход ще премахне болката.
