Размножаването е сложен процес, свързан с определени неприятни усещания. Погрешно е обаче да се смята, че след раждането на дете всички те ще свършат наведнъж. Най-често срещаното явление за много майки е болката след раждането. С какво са свързани? На какво приличат? Защо се появяват? И реалистично ли е да се борим с тях?
Каква болка могат да изпитат родилката?
Най-често родилките изпитват неприятни усещания в лумбалната област и опашната кост. Понякога може да има главоболие, дискомфорт в гърдите, гърба или корема. В същото време тя е придружена от неприятни, пулсиращи или издърпващи, остри или, обратно, притъпени спазми, които ограничават движението. Освен това, например, болката в гърба се излъчва към други части на тялото, което води до определени проблеми при хранене на бебе, ходене, вдигане на предмети с различно тегло и т.н.
Трябва ли да се притеснявам, когато ме боли коремът?
Един от най-честите проблеми, с които се сблъскват младите майки, е дискомфортът в долната част на корема. Но струва ли си да се страхуваме и още повече да се паникьосваме, когато стомахът боли след товараждане? За да отговорите на този въпрос, си струва да разгледате възможните причини за това заболяване, които могат да бъдат физиологични или патологични.
Окситоцинът е виновен
Има доста потенциални причини, свързани с болка в долната част на корема. Освен това всеки от тях се характеризира с различни симптоми. Например, ако има спазми или дърпаща болка, това показва активното производство на специален хормон окситоцин във вас. Той е този, който помага на матката да се отвори и да се увеличи, за да приеме първоначалната си форма.
Понякога родилката изпитва неприятни и вълнообразни усещания, които се засилват по време на кърмене. В този случай виновникът е и окситоцинът, който се отделя като защитна бариера срещу външен стимул и отново води до неволно свиване на мускулите на матката. Както виждате, и в двата случая стомахът боли след раждането по съвсем нормални физиологични причини. По правило такива болки нямат продължителен характер и изчезват след 5-10 дни.
Кога да звучи алармата?
Когато болката в корема стане продължителна (не спира повече от месец), трябва незабавно да се консултирате с лекар. Неговата причина може да бъде например наличието на остатъци от плацента вътре в матката, които не са излезли заедно с плода, а напротив, залепват по стените и провокират възпалителни процеси в тялото.
В допълнение, следродилната болка в корема можевъзникват, когато патогенни бактерии и микроби навлизат в лигавицата на матката. Най-често това се случва, когато не се спазват елементарни хигиенни правила по време на хирургичната интервенция на лекарите (цезарово сечение).
С една дума, ако болката не изчезне за дълго време, но се усложни от възпаление, гнойно течение, треска или други неприятни моменти, незабавно се консултирайте с лекар.
Какво причинява следродилно главоболие?
Някои родилки изпитват чести мигрени в следродилния период. В повечето случаи те се появяват при тези жени, които са имали главоболие преди бременността. Жените, които отказват традиционното кърмене на бебета, стават жертви на мигрена по-рядко.
Сред причините за главоболие са най-основните:
- излишък в тялото на прогестерон и естроген;
- използване на орални контрацептиви без предварително одобрение от лекар;
- стрес;
- умора;
- липса на подходящ сън.
Защо ме болят гърдите?
В следродилния период много майки се оплакват, че гърдите ги болят след раждането. С какво е свързано? Както показва практиката, често дискомфортът в областта на гръдния кош възниква поради увеличаване на млечните жлези (по време на кърмене), по време на възстановителните процеси в матката и корема, по време на стрес.
В допълнение, болката в гръдния кош и в областта на гръдния кош може да бъде свързана с възстановяването на ребрата, които се отварят по време на бременност,правете място за нероденото бебе.
Също боли и се усеща, че се "излива", "се превръща в камък" по време на потока на млякото. В същото време, ако не нахраните бебето навреме, тогава ще настъпи стагнация на млякото - в резултат на това ще се развие мастит.
Много е важно, когато имате болка в гърдите след раждане, да извадите истинската причина за дискомфорта. За да направите това, трябва да изключите външни стимули и да се свържете със специалист.
Защо ме боли гърбът?
Остра или дърпаща болка в гърба (долната част на гърба) - много майки знаят от първа ръка за този неприятен момент. Може да бъде или постоянен, или "вълнообразен", т.е. да спре или да се влоши.
Подобна болка в гърба след раждане е свързана с редица причини, сред които е и възстановяването на позицията на костната тъкан. Припомнете си, че по време на бременността тазовите кости се разминават и улесняват преминаването на новороденото през родовия канал.
В следродилния период се извършва системно възстановяване на първоначалното положение на костите. Нормализирането на костната тъкан засяга както мускулите, така и нервните окончания, което причинява дискомфорт в долната част на гърба.
Защо болят следоперативните шевове?
Много жени, които са претърпели операция (цезарово сечение, зашиване на перинеума с разкъсвания) имат болка в шевовете след раждане. Защо се случва това? Най-често такава болка е свързана с определени действия на родилката. Например, при шевове на перинеума, това се случва при твърде често огъване, клякане ивдигане на тежести.
По-малко болезненост, свързана с чест запек. Може да се появи и по време на ранен полов акт (не се препоръчва интимна връзка по-рано от 2 месеца след раждането на детето).
Ако след раждането Ви болят шевове, зачервяване, подуване и гноен секрет, трябва незабавно да отидете на лекар.
Какво да правя при болка?
Ако изпитате дискомфорт в гърдите, гърба, корема или главата след раждане, първо трябва да определите причината. За това би било по-добре да посетите специалист. И тогава просто трябва да следвате съветите на лекар, който предписва индивидуално лечение.
Например при болки след раждане в перинеалната област (на мястото на зашиване) се препоръчва използването на крема за заздравяване на рани Rescuer. Също така, родилки с подобни проблеми не трябва да ядат храни, които могат да причинят запек.
За да се сведе до минимум болката след операцията, е необходимо да се поддържа лична хигиена и да се грижи правилно за шевовете. Следователно шевовете на перинеума трябва редовно да се измиват с вода, като се използват изключително плавни движения. В случай на възпаление, редувайте измиване с обикновена вода и калиев перманганат.
Ако гърдите ви болят от прекалено много мляко, трябва да вземете помпа за кърма, да помпате и да слагате бебето на гърдата по-често. При болки в гърба използвайте охлаждащи мехлеми, за да облекчите дискомфорта. В тези случаи мануална терапия, лек масаж и терапевтиченГимнастика. Също така се препоръчва по-често да изпълнявате упражнението „котка“. За да направите това, трябва да станете на четири крака, да повдигнете главата си нагоре и в същото време да извиете долната част на гърба си, след това да спуснете главата си надолу и да закръгнете гърба си. Правете това упражнение три пъти на ден за три серии.
Ако имате често главоболие след раждането, ходете по-често на чист въздух, правете йога, спете достатъчно. Болката в долната част на корема може да бъде свързана с проблеми в стомашно-чревния тракт, така че в този случай обикновено се предписва щадяща диета.
С една дума, за всяка болка и възможни отклонения от нормата се консултирайте с лекар. И тогава ще можете да избегнете усложнения.
