За да постигнете желаната бременност, трябва да разберете в кой ден настъпва овулацията. В съответствие с мнението на представители на официалната медицина, образуването на яйцеклетка се случва приблизително в средата на редовен месечен цикъл. Но във връзка с отличителните черти на функционирането на тялото на жена в детеродна възраст, нека приемем изместване на този процес във времето.
Според професионалистите при цикъл от 29 дни освобождаването на яйцеклетката започва на 14-15-ия ден, но може да се случи 2-3 дни по-рано или по-късно. Поради тази причина лекарите съветват да увеличите този интервал от 13 на 17 дни. Освен това трябва да обърнете внимание на продължителността на самия цикъл. Ако е малък - 21-24 дни, тогава трябва да се приеме, че овулацията ще дойде по-рано, приблизително на 10-12 ден от първия ден на цикъла.
При дълъг цикъл - 32-35 дни, клетката ще узрее 11-13 дни след началото на критичните дни. В същото време трябва да се разбере, чепоради комбинация от специфични фактори (прием на лекарства, остри респираторни вирусни инфекции, натоварен ритъм на живот), освобождаването на яйцеклетка може да се случи дори по време на менструация. Поради тази причина ултразвукът се счита за единствения надежден метод, който определя времето за зачеване.
Заслужава си да разгледате по-отблизо кога настъпва овулация в 30-дневен цикъл и как да я определите.
Колко време отнема овулацията?
Процесът на освобождаване на яйцеклетката се извършва под влияние на промените в количеството на половите хормони в тялото на момичето. Резултатът от това е освобождаването на яйцеклетката. Целият процес, според изчисленията на професионалистите, отнема от 16 до 32 часа. Яйцеклетката не съхранява собствената си способност за потенциално оплождане за дълго, около един ден. Заедно с това лекарите смятат, че при специфични подходящи обстоятелства този процес може да продължи 48 часа. За успешно зачеване жените трябва да знаят кога настъпва овулация с цикъл от 30 - 31 дни. Но медицината е запозната с епизоди, когато яйцеклетката запазва функциите си, които осигуряват оплождане в продължение на три дни.
С базална температура
Определя се във вагината, устата или ректума. Ако трябва да определите периода на освобождаване на яйцеклетката, той се измерва директно в ректума на дълбочина 6 см.
Около 6-8 часа сутринта, без да напускате леглото, е необходимо да правите тази процедура с живачен термометър по едно и също време всеки ден. Този индикатор е способензасягат нарушаването на режима на нощен сън, всяко заболяване, нарушение на графика на измерване. Всички тези условия също трябва да бъдат въведени в дневника, в отделна колона и да се вземат предвид при анализа на информацията.
Кога настъпва овулацията в 30-дневен цикъл? До настъпването на овулацията базалната температура се поддържа в диапазона под 37 градуса (приблизително 36,6-36,8 градуса). Преди самата овулация температурата намалява с няколко десети от градуса, а на следващия ден след овулацията се повишава до 37 градуса или повече. Както можете да видите, с този метод е лесно да се определи кога настъпва овулация по време на менструален цикъл от 30 дни.
Може ли базалната температура да не показва овулация?
Базалната температура не може да покаже кога настъпи овулация по време на менструален цикъл от 30 дни, въпреки че се случи. Най-вече такъв пропуск се определя от неправилни измервания на BBT. Много момичета забравят, че температурата трябва да се измерва по едно и също време, сутрин, преди началото на каквато и да е дейност. Информацията се влияе от безсъние, стрес, лекарства, настинки и много други. Освен това по време на цикъла е невъзможно да се промени методът за определяне на BT и термометъра, които се правят. Ако BT не установи кога настъпва овулация по време на 30-дневен цикъл (късни и ранни също липсват), това може да показва т. нар. безплоден цикъл. Дори при здрави жени има подобно явление. Безплодните цикли могат да бъдат до четири пъти годишно и това е норма. Излишък от ановулаторнициклите и появата им подред е смущаващ знак, който изисква спешно пътуване до предродилната клиника.
Използване на медицински тестове
Тестовете могат също да ви кажат кога овулираш при цикъл от 30-35 дни. Продават се в аптеките, цената им варира в широки граници. От простите разновидности, производителите предлагат тест ленти, най-икономичният комплект от 5 броя струва 20-40 рубли на брой.
Значението на тест лентата, която ще ви уведоми, когато овулирате по време на цикъл от 28-30 дни, се основава на откриването на лутеинизиращ хормон, който се произвежда точно преди овулацията. Необходимо е да се използва тестът преди очакваната овулация. Приблизителното време на овулация може да се определи по следната формула: изчислете от първия ден на кървенето броя дни, равен на продължителността на цикъла минус 17. Тоест при 28-дневен месечен цикъл овулацията започва приблизително на 11-ия ден след като момичето започне да кърви. В случай, че цикълът не е постоянен, за целите на изчисленията се използват обичайните данни за 4-6 месеца.
Първата тест лента за определяне кога настъпва овулация в цикъл от 29-30 дни трябва да се използва 1-2 дни преди очакваната овулация. Подробни инструкции за употреба са налични във всяка тестова опаковка (като правило просто трябва да се свържете с тест лентата с урина и да видите резултата). Анализът се повтаря всеки ден по едно и също време, докато се получи положителен резултат.
Тестове за многократна употреба
Друг тип тест, който ще покажепри овулация с цикъл от 30-33 дни - тестове за слюнка за многократна употреба. Цената им е много по-висока, но ако трябва да използвате този метод за дълъг период от време, той е още по-икономичен. Смисълът на използването на теста е да се изследва моделът на слюнката със силно увеличение. Частица слюнка се поставя върху предметно стъкло и може да се проследи под мини-микроскоп, който е част от устройството. Промяната във външния вид на слюнката показва началото на овулацията. Типичният модел на слюнка по време на овулация (прилича на лист от папрат) е свързан с внезапно увеличаване на образуването на хормона естроген. Анализът се извършва сутрин, на празен стомах, преди да си миете зъбите. Пиенето на алкохол преди използване на теста, както и различни възпалителни процеси в устната кухина, могат да променят резултатите.
Външни знаци
Увеличаването на лутеинизиращия хормон оказва голямо влияние върху химическата структура на естественото вагинално течение. Те ще ви кажат кога настъпва овулацията с цикъл от 30-32 дни. Няколко дни преди това те ще станат малко по-обилни, по-вискозни и плътни, подобно на яйчен белтък. Промяната в обема и текстурата на цервикалната течност е в основата на един от методите за изчисляване на дните, подходящи за зачеване. Методът се нарича "метод на таксуване", в чест на д-р Джон Билинг, който за първи път идентифицира връзката между трансформацията на секретите и плодовитостта на момичето.
Има такава не особено приятна проява като "овулаторния синдром", когатодиректно в средата на цикъла, фоликулът се спуква и яйцеклетката навлиза в коремната кухина, усеща се дърпаща болка в долната част на корема, където се намира доминантният фоликул. Веднага след като настъпи овулацията, е възможно да се отбележат оскъдни зацапвания, които спират след 1-2 дни. Факторът е леко отлепване на ендометриума на матката поради временно понижение на нивото на хормона естрадиол.
Външните признаци за освобождаване на яйцеклетки са субективни и лични за всяко момиче, но ако използвате този метод в допълнение към други методи за броене на дни, може да бъде удобно. Следователно, определянето на овулацията при 30-дневен цикъл не е трудно.
Използване на ултразвук
Ако решите да се подложите на ултразвуково изследване, за да определите овулацията, ще трябва да правите това няколко дни подред. Преди първия ултразвук се препоръчва самостоятелно да се определи базалната температура, за да се изчисли приблизителният период на овулация. След това, след провеждане на първото изследване няколко дни преди допустимата овулация и повтаряне на операцията всеки ден, според резултатите от ултразвука е възможно конкретно да се определи деня на освобождаването на яйцеклетката.
Приложение - помощник при определяне на овулацията
Такива помощни програми не се ограничават до използването само на календарния метод. Месец след месец те изследват вашия личен цикъл, здраве, емоционално състояние, могат да помогнат за проследяване на вероятни прекъсвания в менструалния цикъл, вкл.предсказване на началото на овулацията и менструацията. Колкото повече информация въведете в такова приложение, толкова по-специфичен ще бъде мониторингът.
Популярни приложения
Ето малка селекция от календари на известни дами.
Ovia. Това допълнение прави възможно проследяването на състоянието на благосъстоянието в абсолютни стойности. С него можете точно да разберете кога настъпва овулация по време на 30-дневен цикъл. Той осигурява не само месечен цикъл, но и лични характеристики: възраст, височина, тегло, качество на съня, количество упражнения, ниво на стрес, промени в настроението през деня и т.н. В резултат на това датата на овулация се прогнозира доста точно
Метод календар. Рускоезична добавка с компоненти за изкуствен интелект. „Календарът на периодите“не само проследява личните отличителни черти на тялото и начина на живот, но и се самообучава в процеса, запомняйки как тялото ви реагира директно на определени условия на живот (проблеми, движение и полети, увеличаване или намаляване на натоварването, и така нататък). Това прави възможно повишаването на надеждността на наблюдението с течение на времето
OvuView. Помощната програма използва широк спектър от оценка на плодовитостта: 4 симптоматични метода, 5 метода, базирани на оценка на секретите, 3 температурни и 2 календарни метода. Резултатите са дадени под формата на визуална и изключително лесна за разбиране диаграма, която показва както плодородни, така и относително безопасни дни
Как да увеличим овулациятавероятността да се зачене дете от желания пол?
Подходящи за зачеване на деца се считат 5 дни преди освобождаването на яйцеклетката и 15 часа по-късно. Най-вероятният е денят на овулацията. по каква причина? Проблемът е, че жизнеспособността на яйцеклетката се запазва само през деня, след като напусне яйчника в коремната кухина. По това време възможността за зачеване е огромна. При условие, че половото сношение е извършено известно време преди овулацията, зачеването също е вероятно, тъй като сперматозоидите, благодарение на цервикалната слуз, запазват собствената си динамика в продължение на няколко дни..
Вярно ли е, че зачеването е вероятно само за няколко дни? По принцип, разбира се, това е признат от медицината факт. По каква причина тогава методите за контрацепция, базирани на изчисляване на дните на лутеалната фаза, се провалят? Зависи от неуспехите на цикъла, изместването на деня на овулацията. Често сперматозоидите запазват своята жизненост и подвижност за много повече от 5 дни, поради тази причина може да настъпи бременност, ако полов акт се случи по време на менструация.
Ако говорим за планиране на пола на дете чрез определяне на деня на овулация, този метод се основава на разликата в свойствата на сперматозоидите, които имат женски и мъжки хромозоми. „Зивчики”, отговорни за външния вид на момчетата, се движат много по-бързо, но по-малко издръжливи от своите „колеги”, отговорни за външния вид на момичетата. Поради тази причина, в случай, че половото сношение е извършено малко преди лутеалната фаза или след нея, възможността за раждане намомче, тъй като пъргави "мъжки" сперматозоиди бързо ще достигнат целта. В случай, че периодът от полов акт до овулация е дълъг, само най-жизнеспособните „женски“сперматозоиди ще оцелеят до вероятно осеменяване и това ще повлияе на факта, че момичето ще бъде заченато. Този метод за планиране на деца се счита за статистически, тоест не дава 100% гаранция за зачеване на деца от определен пол, а само показва увеличаване на вероятността от определено събитие. Този метод на планиране обаче има академична подкрепа, за разлика от много други методи, базирани на народни поличби.
Изчисляването на лутеалната фаза е важно за много двойки, които планират бременност, тъй като този период е най-доброто време за правене на секс с цел бременност. Както можете да видите, е лесно да се определи кога настъпва овулация с 30-дневен цикъл. Е, ако говорим за планиране на пола на децата - тъй като искате да опитате да заченете дете от определен пол, този вид метод ще увеличи шансовете ви, без обаче да дава почти никакви гаранции. Когато резултатът от планирането не отговаря на желанията, никой няма да остане разочарован! В крайна сметка, независимо дали очаквате момче или момиче, вашето дете ще стане най-обичаното и желаното.
