Стерноклеидомастовидният мускул е една от повърхностно разположените части на мускулите на човешкото тяло. Тя получи толкова сложно и необичайно име поради структурните особености и точките на закрепване. В анатомията този мускул принадлежи към бицепса, тоест има две така наречени глави. Първото кръстовище е гръдната кост, по-точно горната му област, втората е ключицата в точката на сближаване с последната. Двете начални точки на мускула, сливащи се по-високо в единия корем, преминават към горната точка на прикрепване към мастоидния израстък на темпоралната кост на черепа.
Вратът е много важна част от тялото. Дори и да изключим факта, че естетическият вид на човек зависи от тази област на мускулите, особено с нарастването на възрастта, тогава той носи огромна отговорност за много физиологични процеси в тялото. Например, стерноклеидомастовидният мускул, заедно с други групи в тази област, участва в поддържането на баланса на главата. В допълнение, тази част от мускулите е отговорна за стабилното състояние на мозъка при големи претоварвания, коитоможе да възникне по време на падане, внезапно движение, аварийна ситуация по време на шофиране и др.
Също така мускулите изпълняват много други също толкова жизненоважни функции.
Това са преди всичко процеси като преглъщане, произнасяне на звуци и т.н. Стерноклеидомастовидният мускул, чиято функция е да завърта главата, е на повърхността и може много лесно да бъде открит от всеки. За да направите това, просто завъртете врата си, например, наляво и поставете пръстите си от дясната страна на шията. При това положение на главата стерноклеидомастовидният мускул ще бъде в най-разтегнато състояние и ще има достатъчно напрежение. В допълнение към всички горепосочени функции, тази част от мускулите на тялото участва в процеса на дишане: когато е във фиксирана позиция, помага за повдигане на гръдния кош по време на вдишване.
Трябва да се отбележи, че всеки може да попадне в ситуация, при която стерноклеидомастовидният мускул боли. Възпалението му, като правило, е следствие от тежка хипотермия на тялото като цяло или на шията поотделно, както и от претренирането му. Естествено, за всеки
болка е най-добре да потърсите помощ от компетентен медицински специалист. В крайна сметка, по време на самолечение, възпалителните процеси могат да продължат да се засилват, а не да отслабват.
Понякога стерноклеидомастовидният мускул отказва да изпълнява функциите сипоради физическо претоварване. Най-често това се проявява при тези хора, които страдат от различни стресове, недостатъчно или недохранване и липса на релаксиращи дейности. Хипертоничността на мускулната тъкан от една страна води до синдром, известен като тортиколис. За лечението му на пациента се предписват лекарства и пълна почивка. Естествено, за да се предотврати развитието на такова заболяване, се препоръчва редовно да се занимавате с фитнес, който включва както силови упражнения, така и движения за разтягане на мускулите. Освен това е необходимо да се придържате към основите на правилното хранене, от което зависи пълното снабдяване на тялото с всички полезни вещества.
