Човешкият крак е частта от човешкото тяло, която максимално отличава изправените хора от приматите. Всеки ден тя изпитва огромно натоварване, така че по-голямата част от хората по един или друг начин имат проблеми, свързани с това. Човешкото стъпало постоянно се влияе от няколко фактора: физическа активност, общо здравословно състояние, вид професия, натиск в обувките. Всички те могат да доведат до заболявания на този орган.
За да разберете как можете да намалите негативното въздействие на различни фактори, които влияят върху здравето на долните крайници, трябва да проучите от какво се състои човешкото стъпало. Този орган включва стави и кости; сухожилия и връзки; нерви; мускули; кръвоносни съдове. Скелетът на стъпалото на човека се състои от 26 кости, групирани в 3 секции: проксимална (тарзус; талус; ладьевидна; калканеус; кубовидна; междинни, медиални и странични клиновидни кости), метатарзус (състои се от пет къси кости, разположени между фалангите и тарзуса), пръсти (14 кости, които изграждат сегментите (фаланги)). Прави впечатление, че палецът има 2 фаланги, а всички останали имат 3.
Анатомията на човешкото стъпало се определя от способността ни да ходим на два крака. Какъв е този орган? Неговата костна основа е талусът, плътно свързан с пищяла. Те образуват глезенната става. Основното натоварване на телесното тегло пада върху калканеуса и метатарзалните кости. Петте метатарзални кости са свързани с фалангите на пръстите. Скелетът на стъпалото е свързан с връзки, отговорни за целостта на ставите. Важна роля играят сухожилията, които обединяват мускулите с костите. Силата и еластичността на тези тъкани се придават от колагенови влакна, които са преплетени под формата на въже. Най-важното сухожилие на стъпалото е така нареченото "ахилесово", което е продължение на мускула на прасеца. Прикрепен е към костта на петата. Именно тя позволява на човек да се издигне на пръсти и да огъне краката си. Сухожилието, което произлиза от задния тибиален мускул, осигурява завои навътре, поддържа сводовете на стъпалото. Малките връзки свързват костите. Някои от тях образуват капсула, обграждаща ставните части на костите. Изпълнен е със ставна течност.
Човешкото стъпало включва много мускули: стъпала, задна част, интертарзална. Сред тях са флексия и екстензор. В тяхната дебелина са разположени нервите, основният от които е тибиалният. Спускайки се от под вътрешния глезен, се появява на стъпалото. Този нерв осигурява движението на голям брой мускули на стъпалото, придава му чувствителност. Е, те са отговорни за кръвоснабдяването на този орган.две артерии: задна и предна тибиална. Един от тях преминава в подметката и там се разделя на два клона. Вторият (преден) минава пред стъпалото, образувайки дъга. Венозният дренаж се извършва с помощта на две повърхностни (големи и малки сафенозни) и две дълбоки вени (задна и предна тибиална).
Има специални "арки" в човешкото стъпало. Изграден е като пружиниращ свод, завършващ в пръстите и петата. Костите на стъпалото изграждат два свода - напречен и надлъжен. При здрав човек натоварването на долния крайник се разпределя равномерно и в съответствие с фазите на стъпка или бягане. Човешкото стъпало се опира на пода отзад (туберкул на петата) и отпред (метатарзални кости), което му осигурява добри пружинни свойства.
