За всяка жена идва момент, в който тя осъзнава, че е готова да стане майка. За да гарантирате успеха на вашата бременност, няма по-сигурен начин от това да определите възможно най-точно времето, което е най-подходящо за зачеване на вашите трохи. Сега има много съвременни методи, базирани на научни данни и помагащи на бъдещите майки лесно да изчислят тези „опасни“дни. За да заченете здраво бебе, вече не е необходимо да ходите по лекари, защото можете сами да определите най-доброто време за бременност.
В началото на менструалния цикъл узряват до 15–20 яйцеклетки във всеки яйчник на жената. Всички те са заобиколени от специална клетъчна мембрана (фоликул), която произвежда хормона естроген. Благодарение на него нивото на друг хормон (LH) в женското тяло се повишава, което предизвиква процеса на овулация, когато зрелите яйцеклетки започват да изтичат от яйчниците във фалопиевите тръби. След овулацията свободните фоликули започват да се трансформират в жълтото тяло, произвеждайки хормона прогестерон, който създава благоприятна среда за оплождане. За да бъде успешен процесът на зачеване, сперматозоидът трябва да достигне зрялата яйцеклетка, преди да умре. Ако вСредно яйцеклетката може да съществува 12-24 часа, след което сперматозоидът може да живее до 5 дни при благоприятни условия. По този начин, най-вероятният момент за една жена да има почти 100% зачеване е между 5 дни преди овулацията и края 2 дни след това.
Как да изчислим деня за зачеване?
За да направите това, използвайте един или повече от методите по-долу. Те ще помогнат на всяка жена бързо и най-точно да изчисли най-доброто време за зачеване на неродено бебе.
1. Направете календар на вашия менструален цикъл и проследете неговата продължителност. Това ще помогне да се изчисли правилно времето на началото на овулацията. За да направите това, отбележете в календара всеки първи ден от началото на менструацията в продължение на поне 3-4 месеца. Обикновено менструалният цикъл продължава от 26 до 32 дни. Сега пребройте колко дни е продължил най-краткият и най-дългият ви период. Извадете 18 дни от краткия месечен цикъл и 11 дни от дългия. Например, ако вземем средния 28-дневен цикъл, тогава при изваждане получаваме съответно 10 и 19 дни. Датите в календара, които попадат между тези дни, ще бъдат най-успешни за зачеване.
2. Измерете базалната си телесна температура. При нормално време тя е 36,6 ° C, но малко преди началото на овулацията жените изпитват лек спад на телесната температура и след това рязко се повишава. По този начин тези измервания помагат да се определи момента на овулация по време на менструалния цикъл. Този метод обаче сам по себе си не дава точен отговор на въпроса:"Как да изчислим деня за зачеване на бебе?"
3. Внимавайте за промени в цервикалната течност. По време на менструалния цикъл, под въздействието на хормоните, се променят неговото количество, консистенция и вид. Колкото по-близо е времето на овулацията, толкова по-лепкава на допир и прозрачен на вид ще стане. Ако смятате, че в сравнение с обикновените дни има повече цервикална течност, тогава знайте, че времето за зачеване е дошло.
4. Добър помощник при решаването на въпроса: "Как да изчислим деня за зачеване?" - обслужват специални тестери. Обикновено те се представят под формата на тест ленти, чийто състав реагира на наличието на LH в тялото на жената. Ако нивата на хормона са високи, тогава яйцеклетката е зряла и скоро ще бъде готова да приеме спермата.
Допълнителни функции
Понякога самото тяло ни дава сигнали, че началото на овулацията е точно зад ъгъла. Симптомите при някои жени могат да се изразяват в болка в долната част на корема, а освобождаването на яйцеклетката от яйчника може да бъде придружено от лека болка и крампи. При други се наблюдава повишена чувствителност на гърдата, както преди началото на менструацията. За да разберете как да изчислите деня за зачеване на здраво бебе, внимателно слушайте вътрешните си чувства по време на менструалния цикъл, защото понякога те са по-точни от всички научни методи.
