Планирането на бременност не е лесен процес. За да постигнете успешно зачеване, ще трябва да изберете подходящия ден за незащитен полов акт. Ето защо е важно да разберете как да изчислите деня на овулацията. С този въпрос ще се занимаваме. Както показва практиката, с правилния подход най-често денят "X" не е трудно да се хване. Особено ако момичето има установен менструален цикъл.
Относно овулацията
Изчислете деня на овулация за зачеване по много начини. За тях - по-късно. Първо, няколко думи за това какво е овулация.
Това е името на деня, когато готовата за оплождане яйцеклетка напуска фоликула. След това действие женската клетка започва да се движи към матката през тръбите. Торенето трябва да се извърши по това време.
Ако това не се случи, яйцето умира. В противен случай женската клетка е прикрепена към матката. Ето как започва развитието на плода.
Но как правилно да изчислим деня на овулацията? Какви сценарии се случват на практика?
Методи за броене
В момента може да се определи ден X:
- по физиологични причини;
- базална телесна температура;
- отличен календарен брой;
- чрез ултразвук;
- според резултатите от теста за овулация.
Може би това е всичко. След това ще разгледаме по-подробно всички предложени оформления. Не всички от тях са 100% надеждни.
Зависимост на цикъла
Как да изчислим деня на овулацията, за да заченеш момиче или момче? Яйцеклетката се освобождава от фоликула само веднъж на менструален цикъл. И това е важно да запомните. Полът на детето почти не зависи от това в кой момент на овулацията (тя продължава около 48 часа) е извършен незащитен полов акт.
Ден "X" зависи от продължителността на менструалния цикъл. В идеалния случай овулацията се случва в средата. При дълъг месечен цикъл точният момент за зачеване ще бъде по-близо до края на периода, а при кратък - до началото.
Най-проблематичният вариант е нестабилният менструален цикъл. Тогава по-голямата част от методите няма да са подходящи за определяне на деня "X".
Календарен метод
Трябва да изчислите дните на овулация? Искате ли да заченете момче? В идеалния случай в деня "X", когато планирате пола на бебето, не трябва да се ръководите. В крайна сметка, като цяло това е неконтролиран процес.
Как да изчислим деня на овулацията? Нека започнем с прост, но не и най-надежден метод. Говорим за календарната дефиниция на деня "X".
При нормален менструален цикъл (той е 28 дни), овулацията настъпва приблизително на 13-16-ия ден от цикъла. Именно през този период е необходимо да не се предпазвате за успешно зачеване.
Ако говорим за дълъг цикъл (повече от 32 дни), тогава денят "X" най-често идва на 20-21-ия ден след началото на следващата менструация.
Краткият месечен цикъл води до ранна овулация. Обикновено на 7-10-ия ден. По-точна информация трябва да се получи чрез други методи за броене.
Физиология и само
Дните на овулация след менструация не са толкова трудни за изчисляване с правилния подход и подготовка. Но има редица методи, които не дават 100% резултати.
Например, някои момичета казват, че когато овулират, забелязват определени промени в тялото. Именно с тяхна помощ можете да започнете да подозирате настъпването на благоприятен ден за зачеване на бебе.
Днес жените отбелязват следните физиологични признаци на деня X:
- повишено вагинално течение;
- болка в яйчниците;
- незначителни кръвни намазки (поради разкъсване на фоликула);
- повишено либидо.
Въпреки това, не е необходимо да се определя овулацията само по тези явления. В крайна сметка тялото може да се сблъска с описаните ситуации по други причини.
Телесна температура
Трябва да изчислите дните на овулация? През този период може да бъде заченато момиче или момче.
По-точен начин за изчисляване е да измерите базалната си телесна температура. Процесът е доста обезпокоителен, но дава по-точна информация за менструалния цикъл.
В идеалния случай телесната температура по време на овулация се повишава до 37-37,2 градуса по Целзий. След товаповишеният BBT остава до критични дни и след това рязко спада.
Момиче трябва да измерва базалната си температура всеки ден и да записва резултатите, като ги маркира на графика. Като свържете съответните точки, можете да видите BBT графиката. Ще трябва да навигирате по-нататък по него.
Визуално графиката на базалната температура може да бъде разделена на 2 части - преди и след овулация. Подобен модел се повтаря от цикъл на цикъл. Не трябва да има очевидни отклонения.
Важно: За да получите най-точна информация за овулацията, трябва да измерите температурата на поне 3 цикъла подред. Само тогава момичето ще може да разбере в кой момент е най-висока вероятността за зачеване.
Правила за измерване на температура
Базалната температура ви позволява да намерите информация за хода на определени процеси в тялото. Например, той показва овулация или наличие на възпаление при човек.
За да измерите базалната си телесна температура, има някои правила, които трябва да имате предвид. Тяхното нарушение ще доведе до изкривяване на реалността.
Ето правилата, които една жена трябва да спазва, когато измерва BBT:
- Показанията се вземат от едно устройство. Ако термометърът се промени, съответният запис се поставя на графиката.
- Трябва да измерите температурата по един начин - ректално, вагинално или орално. Не можете да комбинирате тези техники.
- При измерване на BBT в устата е необходимо термометърът да се държи 5 минути, в други случаи - 3 минути.
- Процес за изпълнение в едно ипо същото време – рано сутрин, без да ставате от леглото. В идеалния случай това е 6-7 сутринта.
- Физическата активност оказва силно влияние върху базалната телесна температура. Следователно термометърът трябва да лежи до леглото.
Може би това е всичко. Както вече споменахме, денят на получаване на най-точната информация за овулацията изисква няколко месеца подред за извършване на подходящи измервания на температурата. В противен случай няма да е възможно да се направят заключения за благоприятен ден за зачеване. Изкривявания на реалността не са изключени.
Тестове у дома
Как да изчислим деня на овулацията? Следната техника е по-надеждна и точна. Говорим за използването на специални тестове за овулация. Те са точното средство за "улавяне" на деня, благоприятен за зачеването на бебето. Продава се във всяка аптека.
Всичко, от което се нуждае едно момиче, е да уринира върху тест лента или да нанесе малко сутрешна урина върху нея. След това остава само да чакаме. Резултатът ще се появи след около 3-5 минути. Как да го тълкуваме?
Най-често има тестове с индикаторни ленти. Две ясни линии - има овулация, една - не. Понякога можете да си купите тест за овулация с индикатори за усмивки. Усмихнато лице - ден X наближава, неутрално / тъжно лице - няма овулация.
Тестът се повтаря няколко пъти с интервал от 1-3 дни. В опаковката, като правило, има няколко съответни ленти. Тестовата кутия е предназначена за използване в един менструален цикъл.
В идеалния случай това подравняване се използва запланиране на бременност. Но най-точно ще бъде, ако комбинирате няколко метода за определяне на овулацията наведнъж. Например, поддържайте BT диаграма и се фокусирайте върху дължината на цикъла.
Важно: първият тест е необходим приблизително в средата на критичния цикъл. В противен случай момичето ще трябва да се сблъска със съответните изследвания много пъти. Това е много скъпо и обезпокоително.
Ултразвук и лекари
Как да изчислим деня на овулацията? Последният вариант е да посетите лекар. А именно определяне на деня за зачеване чрез ултразвук. Такава техника не създава особени проблеми.
Това подравняване може да се счита за най-надеждното. Позволява ви да определите етапа на узряване на фоликула, да видите бременността или да проследите движението на яйцеклетката през тялото.
Лекарите препоръчват да започнете ултразвуково сканиране в средата на менструалния цикъл, като повтаряте посещенията в съответните стаи с интервал от 2-3 дни. Така че ще се окаже да не пропуснете благоприятен ден за зачеване на бебе.
Може ли ултразвукът да е грешен? Не. Този сценарий ви позволява да разберете 100% кога момичето ще има ден "X". Но от едно проучване резултатът няма да бъде. Риболовът за плодороден ден е доста главоболие при всякакви обстоятелства.
Влияние на факторите върху овулацията
Как да изчислим деня на овулацията, за да заченеш момиче? Просто трябва да разберете кога ще дойде денят "Х". И в този момент правете секс без контрацепция.
Важно е да запомнитече овулацията се влияе от външни фактори. Например:
- стрес;
- претоварване;
- физическа активност;
- прием на хормонални лекарства;
- използване на определени лекарства.
Това не е пълен списък с обстоятелства, които влияят на овулацията. Но тези ситуации са най-често срещаните. Заради тях денят "X" може да дойде по-рано или по-късно.
В приключване
Разбрахме как правилно да изчислим деня на овулация за зачеване. Това не е толкова трудно, ако използвате няколко метода за изпълнение на задачата наведнъж.
Някои хора смятат, че полът на бебето може да се предвиди чрез овулация. Това не е напълно вярно.
Въпросът е, че за да заченеш момче, по правило трябва да водиш редовен полов живот. "Мъжките" сперматозоиди живеят по-малко, но са по-активни. Момичетата често се получават с редки полови контакти. "Женските" сперматозоиди живеят по-дълго, но са по-бавни. Струва си да се помни.
По принцип планирането на секс в зависимост от овулацията не е най-добрата идея. Природата сама ще реши кой ще бъде заченат.
