Една от най-опасните и широко разпространени пристрастявания на човечеството е тютюнопушенето. Много мъже и жени всеки ден, пушейки цигара след цигара, губят здравето си. Разбира се, дали да се пуши или да не се пуши, от една страна, е личен въпрос на всеки, но, от друга страна, всяка година нацията заболява все повече и пушенето играе важна роля. Основното е, че никой не отрича, че пушенето рано или късно убива, но не всеки може да сложи край на този опасен навик. В резултат на това, докато милиони хора умират от рак и хроничен бронхит, някой прави огромни печалби от производството и продажбата на тютюневи изделия, без да мисли за моралната страна на такъв бизнес.
Концепцията за пасивно пушене
Освен това, когато решавате дали да пушите или не, помислете за близките си, защото цигареният дим влияе негативно не само на самия пушач, но и нанася непоправими щети на здравето на хората в близост. Така че към днешна дата вече е доказано, че хората около пушача, вдишвайки дим, могат да се разболеят от всички заболявания, характерни за пушач. Това се обяснява с факта, че само една четвърт от вредния тютюнев дим навлиза в тялото на пушач, докато останалата част лети във въздуха, вреди на близките. Това явление учените са дали името "пасивно пушене".
В стаи със затворени прозорци се постига опасна концентрация на дим за организма на непушачите при изпушване само на две цигари. Така, дори ако само един човек пуши, останалата част от семейството пасивно „пуши“около десет цигари на ден.
История на тютюна в Русия
В Русия дълго време страстта към тютюна не се насърчаваше. И така, в началото на 17-ти век пушенето на тютюн се наказва с телесни наказания, а в края на века пушачите са заплашени със смъртно наказание или отрязване на носа. Освен това тютюнът можеше не само да се пуши, но и да се търгува с него, както и да се съхранява у дома. Употребата на тютюн е забранена до идването на власт на Петър Велики. Както знаете, императорът обичаше европейските обичаи и се опита да ги пренесе в руската земя, а по отношение на тютюна той също отмени всички забрани. Самият Петър също се пристрасти към никотина, в резултат на което пушенето много бързо стана модерно. Той дори създаде поредица от укази, регулиращи разпространението и пушенето на тютюн. Например, вдишването и издишването на дим беше разрешено само през специални тръби, предназначени за пушене. Това състояние на тютюна в Русия продължава до края на 20-ти век.
Първите фабрики за обработка на тютюн са построени през 1705 г. в Санкт Петербург и Ахтирка. Освен това впрез същата година е издаден указ за разпространение на тютюн чрез бурмистъри.
До средата на 18-ти век тютюнопушенето в Русия вече е широко разпространено. Нито един празник и нито една среща не може да мине без това лекарство.
Екатерина продължи да насърчава употребата на тютюн, позволявайки свободна продажба, което доведе до появата на частни тютюневи работилници. Между другото, по това време въпросът дали да се пуши или не беше особено актуален, тъй като тютюнът не само се пушеше, но и се смъркаше.
Трябва да се отбележи, че първоначално се е използвал вносен тютюн, но до края на 18-ти век местният тютюн не е по-лош от чуждия тютюн. Най-популярният вид смес за пушене беше тютюнът Ammersford, популярно наричан "шаг".
Оттогава пушенето в Русия непрекъснато набира скорост, подчинявайки все повече хора на наркозависимост.
Причини, които насърчават хората да започнат да пушат
Най-често хората започват да пушат, имитират приятели и познати, след което се развива условен рефлекс. Ако говорим за продължително пушене, то тук говорим за наркомания.
Повечето хора пушат, просто защото са свикнали с това. Те не получават никакво удоволствие от никотина, но няма достатъчно воля, за да се откажат от този навик. В действителност те просто нямат достатъчно причини да се откажат от цигарите. Това се доказва от факта, че хората, които се лекуват от сериозни заболявания, причинени от тютюнопушенето, моментално забравят за лошия си навик. Около 70% от хората нямат реална нужда от тютюн иза да могат лесно да откажат цигарите. Това се доказва и от многобройните отзиви на хора, пушили преди, които се разделиха доста лесно с този навик. Затова трябва да осъзнаете опасността от това хоби възможно най-скоро и да спрете пушенето.
Пушене на наркотична трева
Първата употреба на канабис за пушене започва в Америка през 70-те години. Преди това растението се използва изключително в медицината и за производството на конопено масло. Младите хора, създали хипи движението, започват да практикуват пушенето на марихуана като средство за релаксация. В резултат на това този наркотик е вторият най-употребяван наркотик в света, на второ място след тютюна.
Ако си спомняте съветските времена, конопът растеше свободно в градините на селските жители като плевел и храна за птици. Към днешна дата отглеждането на това растение се преследва от закона, тъй като се оказа, че конопът съдържа наркотични вещества "канабиноиди", които могат да променят ума и психиката на пушача. Освен това, след като попаднат в човешкото тяло, се наблюдава понижаване на кръвното налягане, болка в сърцето, загуба на паметта, ускорен пулс, което може да доведе до смърт. Също така дългосрочното пушене на марихуана причинява рак на белите дробове и ларинкса, безплодие, психично разстройство, усещане за безсмисленост на живота, което завършва с дълбока депресия и често самоубийство. Съществуващото мнение, че пушенето на канабис е безопасно, не е нищо друго освен мит.
Как тютюнът влияе на човешкото здраве
Преди приеманеЗа да решите дали да пушите или да не пушите, трябва да знаете, че в човешкото тяло няма органи, които да не се влияят неблагоприятно от тютюневия дим.
Тъй като съдържанието на кислород в кръвта на пушача е намалено, възниква спазъм на мозъчните съдове, което се отразява на паметта, работоспособността и състоянието на нервната система. Човекът се чувства раздразнителен, страда от главоболие и безсъние.
Преминавайки през дихателната система, димът, съдържащ вредни вещества, влияе негативно върху всички дихателни органи, дразни лигавиците на носа, устата, ларинкса, бронхите. Най-безобидните последици от такова излагане могат да бъдат честите настинки, в по-сериозните случаи тютюнопушенето води до рак.
Освен това при продължително пушене глотисът се стеснява и гласът, губейки своята звучност, става дрезгав.
Постоянните пушачи също имат характерна кашлица, която показва възпаление на дихателните пътища, което в крайна сметка става хронично, причинявайки пневмония и бронхиална астма.
Освен това системният пушач страда от различни заболявания на кръвоносната система: може да изпита високо кръвно налягане, както и сърдечна дисфункция, включително появата на сърдечни удари.
Стомашно-чревната система на пушача страда не по-малко от токсичните вещества, съдържащи се в никотина. Тютюневият дим дразни слюнчените жлези, предизвиквайки повишена секреция на слюнка, която при попадане в стомаха оказва вредно въздействие.въздействие върху храносмилателната система. Освен това зъбите на човек пожълтяват, венците кървят, появяват се кариеси и лош дъх.
Освен това е известно отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху сексуалната активност и репродуктивната функция на мъжете.
Ефектът на цигарите върху външния вид на момичетата
Доказано е, че вредните елементи, съдържащи се в тютюна, влияят негативно не само на вътрешните органи, но и на външния вид на човек. На първо място, жените са изложени на никотин, върху чиято кожа лекарството оставя видими следи. Научно е доказано, че момичетата, които пушат, имат суха, земна кожа, склонна към ранно образуване на бръчки. Освен това кожата губи еластичност, появяват се назолабиални гънки и торбички под очите, бузите увисват и започва процесът на стареене. При жените, страдащи от тази зависимост, зъбите се влошават, косата е нацепена и тъпа, ноктите пожълтяват и се ексфолират.
В допълнение, пушенето значително намалява производството на естрогенни хормони, чиято липса не само допринася за бързото стареене, но и нарушава менструалния цикъл, което води до безплодие.
Пушачите трябва да внимават със слънцето, кожата им е изложена на окислителни процеси под въздействието на слънчевите лъчи за няколко минути. По същата причина за тях е противопоказан солариумът, както и някои козметични процедури. Например момичетата, които пушат, не трябва да правят пилинг на лицето с абразивни частици и различни киселини, тъй като изтънената кожа може да бъде сериозно наранена.
Пушене по време на бременностбебе
Пушенето по принцип е много лош навик за всяко момиче. Още по-опасно е, ако една жена очаква дете, тъй като в този случай тя излага не само собственото си здраве на неоправдан риск, но и рискува ценното здраве, а често и живота на нероденото бебе. Лекарите са доказали, че докато бременната жена пуши, бебето в утробата й кашля и киха, задавяйки се от дима. В резултат на това кислородът престава да му се доставя в количество, достатъчно за нормално развитие, което води не само до раждане предсрочно, но може да допринесе и за смъртта на плода. Освен това майките, които пушат, са изложени на риск да имат нездравословно бебе с поднормено тегло.
Има мнение, че ако едно момиче е пушило преди бременността, тогава спирането на приема на никотин в тялото може да има отрицателен ефект. Следвайки тази теория, много бременни жени продължават да пушат, в най-добрия случай леко намалявайки броя на цигарите. Всъщност, ако бременната жена пуши, това винаги може да има по-опасни последици за детето от рязкото спиране на никотина.
Пушене сред деца и млади хора
Тъй като по-голямата част от хората започват да пушат в детска и училищна възраст, борбата с тютюнопушенето трябва да започне от много ранна възраст. Децата трябва да са наясно с вредното въздействие на никотина върху тялото на пушача. Говорейки за вредното въздействие на тютюна, е необходимо да се убедят децата, че тютюнопушенето е много опасно за здравето, за коетопрепоръчително е не само да провеждате беседи, но и да използвате снимки и постери, както и да показвате документални филми на тази тема.
Работата трябва да се извършва в тясно сътрудничество с родители, учители и обществени организации. В резултат на това учениците трябва да разберат, че тютюнопушенето не е индикатор за зряла възраст и престиж, а самоубийство, което се е разтегнало с течение на времето.
Разочароващи статистики
В днешния свят около три милиона души умират всяка година от тютюнопушене, а според оценките след тридесет години тази цифра ще нарасне до десет милиона. Учените са изчислили, че от 1950 г. насам тютюнопушенето е отнело живота на шестдесет и два милиона души, което е значително повече от загиналите през Втората световна война. Проблемът с тютюнопушенето е най-остър в Централна и Източна Европа, където около 700 хиляди души умират от тази зависимост всяка година, което е една четвърт от всички смъртни случаи в света.
В Русия употребата на никотин също нараства всяка година. Така през последните седемнадесет години броят на цигарите, консумирани от населението, е нараснал от сто и седемдесет до седемстотин милиарда годишно.
Да се отървем от пристрастяването към тютюна
Колкото по-дълго пуши човек, толкова по-пристрастен става към никотина. Освен това всяка година вероятността от самостоятелно изхвърляне на пристрастяване значително намалява. Много хора, неспособни да се отърват от зависимостта, пушат десетилетия наред. И изобщо не е, че те не разбират, че пушенето издравето е несъвместими понятия, но отначало просто няма достатъчно сила на духа, след това се появява пристрастяването към тютюна, при което само медицинското лечение може да помогне.
Несъмнено има малък процент от хората, които веднъж решили да се откажат от тютюна, никога не се връщат към тютюнопушенето. В повечето случаи пушачът се отказва от никотина само за известно време и при най-малкия стрес, или когато влезе в подходящата компания, отново се връща към цигарите. В допълнение, рецидив на тютюнопушенето може да възникне дори няколко години след последната пушена цигара. Най-често това се случва под въздействието на алкохол или стресова ситуация. И за да се върне навика, е достатъчна само една цигара.
Ако за човек отговорът на въпроса. тютюнопушенето или непушенето определено е негативно, но не можете да се отървете от пристрастяването сами, не бива да губите време и да отлагате посещението в лечебно заведение.
Разбира се, има различни лекарства, които могат да бъдат закупени във всяка аптека без рецепта и лекарско предписание, но те не винаги помагат да се отървете от пристрастяването, освен това някои лекарства имат противопоказания и сериозни странични ефекти. Ето защо е по-безопасно и по-надеждно да се обърнете към специалисти. По правило клиниките, които се отърват от пристрастяването към никотина, използват не само лекарства, но и хипнотични средства, както и психотерапевтични техники. Работата с психолози е особено важна, т.ккак сесиите за внушение ви позволяват да промените ума на пушач и да ви научат да се наслаждавате на живота без никотин. Именно този интегриран подход ви позволява завинаги да се отървете от пристрастяването към тютюна и да възстановите загубеното здраве.
