Раждането на дете включва постоянни притеснения. Никой обаче не отнема на младите майки правото да се радват на живота както преди. Днес много жени обичат да посещават сауната. Следователно въпросът дали е възможно да отидете на баня с HB е уместен.
Погрешно схващане за опасностите от процедурата
Основната причина за безпокойство е твърдението, че под въздействието на високи температури в сауната млякото губи своите положителни качества и може напълно да „изгори“.
Специалистите обаче казват, че банята с HB не вреди на процеса на кърмене. Напротив, подобно събитие може да го засили.
Ако една млада майка е в добро здраве, спазва всички предпазни мерки при посещение на сауната и не забравя да пие достатъчно течности (за предотвратяване на дехидратация), процедурата няма да й навреди.
Характеристики на женското тяло след раждане
В Русия банята беше най-чистата стая. Освен това нямаше чернови. Това място се смяташе за най-благоприятното за майката и бебето. Ето защомомичетата са били във ваната по време на раждането. Освен това там минаха първите дни на една жена и нейното дете. Така членовете на семейството се опитаха да предпазят младата майка и бебето от инфекция и хипотермия.
Въпреки това, съвременните момичета често задават въпроса дали е възможно да се ходи на баня с кърмене.
В крайна сметка, когато е в сауна, жената е изложена на много високи температури. Лекарите смятат, че първите дни след раждането не са най-доброто време за подобни процедури. Необходимо е да се изчака, докато тялото на младата майка се възстанови достатъчно, за да издържи такова натоварване.
Други важни аспекти
Посещението на баня с кърмене е безопасно само шест до осем седмици след раждането. През това време изхвърлянето обикновено спира при млада майка и лигавиците на органите на репродуктивната система заздравяват.
В допълнение, трябва да се помни, че първия ден от живота си бебето консумира коластра. Млякото става зряло едва след десет до двадесет дни. Пълноценното му производство е възможно при условие на добро хранене и липса на стрес за тялото. Следователно посещението на сауната не се препоръчва през този период.
Характеристики на ефекта от процедурата върху кърмеща жена
За да се отговори на въпроса дали е възможно да се ходи на баня с кърмене, е необходимо да се вземе предвид ефектът от високите температури и влажност върху тялото на младата майка.
По принцип топлината увеличава производството на мляко. Въпреки това, редуването на топлина и студ (например, посещение на басейна след парната баня) можепровокира спазъм на млечните жлези. Този процес може да причини лактостаза, дисфункция на имунната система и дори мастит.
Освен това, негативният аспект на тази процедура е дългото отделяне на жената от детето. Всъщност по време на кърмене е важно редовно да храните бебето. Посещението на сауната може да отнеме няколко часа.
Трябва също да се помни, че излагането на високи температури води до обилно отделяне на мляко и пот. Тези процеси могат да провокират дехидратация и влошаване на благосъстоянието на младата майка.
Полезни съвети
Когато тялото на жената се възстанови достатъчно след раждането, тя може да си позволи да посети сауната. Тази процедура обаче ще бъде от полза само ако се спазват следните правила:
- Момичета, които никога не са били в баня, не трябва да ходят там по време на кърмене.
- Преди да посетите парната баня, трябва да нахраните бебето. Тогава млечните жлези не преливат с мляко и жената не изпитва дискомфорт.
- Млада майка може да ходи на баня с кърмене само ако няма здравословни проблеми.
- По-добре е да вземете бебето със себе си и да помолите роднина или приятел да остане с него в съседната стая. В крайна сметка, след парната, производството на мляко се увеличава.
- Експертите съветват да пиете достатъчно течности. Може да бъде билков чай (с изключение на мента) или обикновена вода със стайна температура. Тогава количеството мляко ще бъде нормално и здравето на младата майка няма да се влоши.
- Акопосещавайки парната баня, жената се чувства зле (ускоряване на сърдечната честота, виене на свят, летаргия), тя трябва да напусне сауната възможно най-скоро.
- Тази процедура трябва да се извършва не повече от веднъж седмично.
- Използването на метла не се препоръчва.
- Не трябва да плувате в басейна след парната баня.
- Не излизайте навън в дъждовно или студено време веднага след сауната. По-добре е да се приберете с такси или с кола.
Ако се спазват тези правила, отговорът на въпроса дали е възможно да се къпе във вана с кърмене е положителен.
Какво да нося в сауната?
Кърмещата жена има право да използва съвсем обикновени предмети за тази процедура:
- шапки (за предпазване от прегряване).
- Кърпа (за избърсване на млякото, ако започне да изтича от гърдите).
- Чехли.
- Аптечка за първа помощ. Не забравяйте да вземете със себе си лекарства за понижаване на кръвното налягане и амоняк.
- Чист и изгладен чаршаф.
Преди да посети банята с кърмене, млада майка може да закупи специален набор от неща за тази процедура в хипермаркет или магазин за козметика.
Кога жената не трябва да ходи на сауна?
Прекомерният ентусиазъм от това събитие се отразява негативно на състоянието на организма, който се нуждае от сила, за да нахрани детето. Отговорът на въпроса дали е възможно да се къпете във вана по време на GV е отрицателен при наличието на следните условия:
- Треска.
- Астма.
- Нарушения на сърдечния мускул и кръвоносните съдове.
- Високо кръвно налягане.
- Възпаление или инфекциозна патология (особено в острия период).
Какви симптоми не трябва да се пренебрегват?
Тялото на кърмещата майка може да реагира негативно на посещението на сауната. Кърменето е непредсказуем процес. Ето защо жената трябва да бъде изключително внимателна за здравето си, докато е в парната баня, особено за първи път след раждането. Ако едно момиче се чувства зле (слабост, звънене в ушите, пристъпи на гадене, виене на свят), то трябва да спре да посещава сауната за няколко месеца. В крайна сметка, тези симптоми показват, че тялото на младата майка все още не е готово да издържи на излагане на високи температури и влажен въздух.
Освен това жената трябва да обърне внимание на обема на млякото. Ако намалее след процедурата, трябва да се отложи за около шест месеца. След посещение на сауната трябва да изсушите добре косата си и да се обличате според времето, за да се предпазите от хипотермия. При влошаване на състоянието отговорът на въпроса дали е възможно да се къпете във вана с НВ е, разбира се, отрицателен. В тази ситуация жената се съветва да отложи това събитие до края на периода на кърмене.
Кои продукти за грижа за тялото да взема със себе си?
По правило жените използват няколко средства по време на такава процедура. Нанасят лосиони, маски, ексфолианти, кремове върху повърхността на кожата. Въпреки това през периодакърменето на млада майка трябва да се ограничи до козметика, изработена от естествени съставки. Факт е, че под въздействието на високи температури химикалите могат да проникнат в млякото през разширени пори. Експертите препоръчват използването на продукти, предназначени за бебета. Това са бебешки кремове, сапуни, лосиони и пяни. Такава козметика е естествена и безопасна. Освен това може да направи кожата мека и гладка.
По време на кърмене се препоръчва на жената да използва натурални средства на основата на мед и отвари от лечебни билки. В идеалния случай това трябва да бъде домашно приготвена козметика (маски от мая, кефир и жълтъци, скраб от утайка от кафе, лосион от лайка, смес от извара и моркови). Освен това, кърмещата майка може да закупи луксозни продукти за грижа за тялото, преди да посети сауната. Такива продукти са с добро качество и съдържат безопасни компоненти, които няма да навредят нито на жената, нито на бебето.
Днес много експерти дават положителен отговор на въпроса дали е възможно да отидете на баня с HB. Комаровски, например, препоръчва посещение на сауната за млади майки, които имат липса на кърма. Излагането на високи температури засилва процеса на кърмене. Въпреки това, лекарите предупреждават жените, които наскоро са родили, че при наличие на хронични патологии е необходимо да се консултирате с лекар, преди да вземете решение за извършване на такава процедура. В крайна сметка, една млада майка, чието тяло е подложено на сериозен стрес, трябва да се грижи за здравето си.
Заключение
Посещението на банята е полезно и приятно събитие, което позволява на човек да се отпусне както тялото, така и душата.
Много хора в Русия обичат тази процедура и тя им дава положителни емоции.
Жена, която често ходи на сауна, понякога може да си позволи това удоволствие дори по време на кърмене. Въпреки това, трябва да се помни, че кърменето е решаващ период в живота на младата майка и тя трябва да избягва претоварването. За момичета, които спазват препоръките на експертите, нямат сериозни здравословни проблеми и използват само натурална козметика за грижа за кожата, такава процедура ще бъде от полза и ще даде положителни емоции.
