Такъв симптом като подуване на краката може да се появи при различни заболявания. За успешното лечение на това състояние е изключително важно да се установи причината за възникването му. Видимото подуване на долните крайници и забележимо увеличение на обиколката им често се придружава от други клинични признаци. Подпухналостта може да бъде едностранна и двустранна, да има различна локализация и тежест. Сега нека се опитаме да разберем защо краката се подуват, въз основа на какви допълнителни симптоми се поставя диагнозата и има ли ефективни начини за справяне с това проявление.
Класификация на отока
В зависимост от причината, която е причинила неудобното подуване на долните крайници, се разграничават следните разновидности:
- Невропатичен - такъв оток придружава хода на диабет и алкохолизъм.
- Cachectic - показва изтощение на организма или заболявания на сърдечно-съдовата система.
- Механични - развиват се в резултат на нараняване, повишено натоварване на краката.
- Hydromic - подуване на краката се провокира от заболявания на отделителната система и натрупване на излишни течности в тялото.
- Застойна - образува се оток в резултат на повишена съдова пропускливост и повишено капилярно налягане.
- Аллергични - възникват като реакция на тялото към дразнител (ухапване от насекоми, химикали, контакт с алергенно растение и др.).
Това нарушение може да възникне както на един от крайниците, така и едновременно на двата, има подуване на крака в глезена, стъпалото, подбедрицата, бедрото.
Какво провокира подуване на крайниците
Лекарствената терапия, процедурите, баните няма да донесат никакъв резултат, ако не се установи причината за отока. Краката могат да се подуят както при мъжете, така и при жените. По-често този симптом се появява, когато:
- бъбречни патологии;
- нарушения на ендокринната система;
- хронична сърдечно-съдова недостатъчност;
- тромбоза, разширени вени и възпаление на вените;
- застой на лимфна течност в крайниците;
- диабет;
- цироза.
Понякога причината за подуване на краката при жените е бременността - бъбреците трудно се справят с повишеното натоварване. В този случай пациентът трябва да преразгледа режима си на пиене, да ограничи приема на течности. След раждането отокът на долните крайници изчезва без медицинска намеса.
Често подуването на крака в глезена се причинява от относително безобидни причини:
- излишен прием на сол,което предотвратява нормалното отстраняване на течността от тялото;
- ходене, умора поради продължително стоене;
- пийте много течности през целия ден, особено преди лягане;
- неудобни, тесни обувки, неудобна височина на тока.
Може да е трудно веднага да се определи защо течността се натрупва и застоява в тъканите на долните крайници. За да установите истинската причина за подуване на краката, ще трябва да направите тестове, да се подложите на ултразвуково сканиране или да прибегнете до използването на други диагностични методи.
Най-често проблемът изчезва от само себе си веднага след като пациентът си почине. Много по-лошо е, ако подуването е постоянно, придружено от болка, цианоза или зачервяване на кожата. Всички тези симптоми могат да показват едно от заболяванията, описани по-долу.
Сърдечна недостатъчност
За разлика от непатологичния оток, промените в долните крайници, причинени от слаба сърдечна функция, имат характерни черти. По-често се появява подуване на пищялите на десния и левия крак. Отокът, който засяга мъже над 45 години, е причинен от сърдечна недостатъчност в почти половината от случаите. В същото време краката не болят, но при натискане възникват неприятни усещания. При пациенти със сърдечни проблеми епидермисът в подути области придобива тъмен синкав оттенък, остава студен и неподвижно, крайниците стават вцепенени и студени. Подпухналостта се увеличава следобед или след сън.
Когато се появи оток, трябва да обърнете внимание на други симптоми. Аритмия, болка може да показва сърдечна недостатъчностгърдите, задух. Подуването на краката при мъжете може да бъде предвестник на такова опасно заболяване като сърдечен удар.
Ревматични патологии
При ревматизъм подуването на краката е симетрично. Свързаните симптоми са подобни на тези, които се появяват при сърдечна недостатъчност. Освен това към тези прояви се добавят подуване и болка в ставите, които влияят негативно на двигателната активност на пациента.
Развитието на ревматичните заболявания най-често се предшества от стрептококова инфекция, която засяга предимно белите дробове и горните дихателни пътища. Когато диагнозата се потвърди, пациентът се хоспитализира. Пренебрегването на симптомите на ревматизъм е изключително опасно, защото ако не се лекува, болестта може да стане хронична.
Заболявания на вените на долните крайници
Има много известни патологии, които възникват на фона на венозна недостатъчност. Те включват тромбоза, тромбофлебит, разширени вени. Пациентите с тези заболявания постоянно се подуват и нараняват краката си. Покривите върху местата на подуване стават червени и горещи, самият оток е плътен и твърд на допир, не можете просто да го натиснете с пръст. Всички пациенти с венозна недостатъчност обикновено описват как се чувстват:
- чувствам, че краката горят;
- има усещане за тежест в краката през целия ден;
- през кожата се появяват вени, наподобяващи груби, неравномерни нишки с повдигнати възли;
- появява се подпухналост по глезените и прасците.
Варикозни заболявания на долнитекрайниците изискват незабавно лечение. Причината за оток на краката при жени над 30 години в преобладаващия брой случаи е именно венозната недостатъчност, която може да доведе до кръвоизливи и поява на трофични язви на долните крайници. За да се отърват от този проблем, жените трябва да приемат специални препарати в продължение на няколко месеца и да носят компресионно бельо. В напреднали случаи единственият начин да се помогне на пациента е чрез операция.
Подуване на краката като алергична реакция
Някои хора получават подуване на крайниците в отговор на лекарства, контакт с растение или ухапване от насекоми. Подпухналостта изглежда като плътна тъканна лезия, докато при натискане по кожата не остават белези. Епидермисът може да се зачерви, да се покрие с малък обрив и да се сърби. Пациентите се оплакват от парене на засегнатия крайник, което се влошава при продължително седене в една позиция. Преди да лекувате подуване на краката, причинено от алерген, е необходимо да се изясни какво е било дразнителят и да се премахне. За да накара отока да спадне по-бързо и сърбежът да изчезне, на пациента се предписват антихистамини.
Бъбречни нарушения
Най-малката неизправност на отделителната система води до застой на течности в тъканите. Подуването на краката, причинено от бъбречно заболяване, обикновено се локализира в горната част на стъпалото. Отоковете са симетрични, меки на допир. Хората с анамнеза за бъбречна недостатъчност могат да получат внезапно подуване на долните крайници от пищялите до глезените.
Причинаотокът на краката е прекомерен прием на течности. Успоредно с промените в крайниците, пациентът може да има и други признаци, показващи наличието на бъбречни нарушения:
- "торбички" под очите;
- промени в дневния обем на урината;
- болки и дърпащи болки в лумбалната област.
Проблеми с щитовидната жлеза
Подуването на краката може да показва дефицит на хормони, които се произвеждат от ендокринната система. Често подуването прилича на малка възглавница, тъй като при натискане с пръсти върху него остават дълбоки ями. Ако патологията прогресира, може да се развие микседем - опасно състояние, което се характеризира с повишена концентрация на течност във всички тъкани на тялото. Епидермисът при такива пациенти изглежда подпухнал, повърхността му бързо се отлепва, грубее, има сиво-жълт оттенък.
Чернодробно заболяване
Отоците на краката при пациенти в напреднала възраст често се появяват на фона на тежко увреждане на жлезата. Това състояние е възможно при цироза, злокачествени новообразувания, портална хипертония. Причината за отока на крайниците е спирането на производството на албумин - вещество, липсата на което води до нарушаване на метаболитните процеси и застой на кръвта. Резултатът от този неуспех често е образуването на плътен оток на глезените.
На фона на чернодробни заболявания е възможно пожълтяване на кожата, зачервяване на дланите, гинекомастия при мъжете, в тежки случаи се развива асцит.
Наранявания
Почти всяко увреждане на долния крайник е придружено от подуване. Около фрактурата, местанатъртване, изкълчване, изкълчване, епидермисът става цианотичен. В зависимост от тежестта на нараняването двигателната способност на крайника намалява, което при най-малкото движение боли много. Кракът се подува моментално и няколко дни след нараняването се появява хематом.
За облекчаване на отока е препоръчително първо да разберете естеството на увреждането. За да направите това, трябва да отидете в спешното отделение възможно най-скоро и да направите рентгенова снимка. Въз основа на резултатите от диагнозата, лекарят ще предпише лечение.
Лимфостаза
Нарушението на изтичането на лимфна течност, която се натрупва в тъканите, може да бъде причинено от наследствена предразположеност. Лимфостазата, като причина за подуване на краката при жените, може да бъде вторично заболяване на фона на фокални лезии на ингвиналните лимфни възли при злокачествени тумори и метастази на матката, ректума, яйчниците и при мъже с рак на простатата. В народа това заболяване се нарича елефантиаза. Често се развива поради метаболитни нарушения, повишено натоварване на долните крайници. Най-често елефантиазата се наблюдава само на един, десен или ляв крак. Отокът представлява забележимо натрупване на течност под кожата по цялата повърхност.
С напредването на заболяването, което е причинило лимфостаза, подуването може да бъде придружено от конвулсии и критична умора. При липса на данни за причините за оток на краката и лечение на лимфедем, крайникът може да набъбне до невероятни размери и да престане да функционира. При огромен пълен крак за пациента става трудно да се изправи сам.ход. В допълнение към неподвижността на един от крайниците (десен или ляв крак), отокът може да придружава слабост, неразположение, болки в ставите, ниска телесна температура и други симптоми, характерни за определено причинно заболяване.
Небалансирана диета
Процесът на отстраняване на течности от тялото е в силна връзка с протеиновия метаболизъм. Съзнателното или принудително отхвърляне на протеина често води до застой на течности и подуване на краката. Такова нарушение най-често възниква поради рязка промяна в хранителните предпочитания и стила на хранене (вегетарианство, спазване на строги монодиети, гладуване, гладни дни и др.). Ако небалансираната диета е отговорът на въпроса „защо ми се подуват краката?“, трябва да се откажете от самостоятелното съставяне на ежедневното меню и да потърсите помощ от професионален диетолог.
Причини за подпухналост при жените
Според статистиката жените са по-склонни да се оплакват от подуване на долните крайници. В допълнение към патологичните причини за подуване на краката, при жените, естествените фактори, свързани с характеристиките на тяхната репродуктивна система, могат да провокират това явление. Така, например, отокът може да бъде една от проявите на предменструален синдром. Обикновено подуването се появява няколко дни преди началото на менструацията. Освен подуване на долните крайници, някои жени могат да имат подуване на лицето, корема и може би леко повишаване на телесното тегло. Не е необичайно стъпалата и долните крака да се подуват по време на бременност, което е следствие от увеличен обем на плазмата и растеж на матката.
Медикаментозно лечение
След като научихме за вероятните причини за такъв неприятен симптом, нека да преминем към разглеждане на начини за лечение на подуване на краката. На първо място, както вече споменахме, е необходимо да се елиминира провокиращият фактор, тоест да се лекува основното заболяване. За да се спре подпухналостта, се провежда симптоматична терапия. Важно е да се разбере, че при липса на лечение на основното заболяване, използването на лекарства за облекчаване на отока ще даде краткосрочен ефект. Списъкът с лекарства, които се предписват на пациенти със силно подуване на краката, включва:
| Фармакологична група | Име | Принцип на действие |
| Vetotonics |
Diosmin Troxevasin венитански Флебодия Detralex Венозол |
Действието на ветотониците е насочено към възстановяване на тонуса, здравината и еластичността на стените на кръвоносните съдове. Поради стесняване на венозния лумен и възстановяване на увредените капиляри, микроциркулацията на кръвта и трофиката на засегнатите тъкани се стабилизират. |
| Веносклерозиращи агенти |
хепатромбин Ethoxysclerol Fibro-Wayne |
Използва се по време на склеротерапия (в болницата). Веносклерозиращият ефект на тези лекарства се постига чрез коагулация на ендотелните протеини и дразнене на гладките мускулни зони на венознитестени. |
| Вазодилататори |
хидралазин Винпоцетин · Nicergoline Molsidomin пентоксифилин нитроглицерин |
Включването на вазодилататори в лечебната програма ви позволява да сведете до минимум съпротивлението в кръвоносните съдове, поради което стените им се отпускат. В резултат на това се възстановява луменът на съдовете и се подобрява притока на кръв. |
| Антикоагуланти |
хепарин Lyoton Fragmin Clexane · Girulog |
Лекарствата инхибират активността на системата за коагулация на кръвта и предотвратяват тромбоза поради намалено производство на фибрин. |
| Диуретици |
Lasix фуроземид Trifas Хипотиазид диакарб Циклометиазид |
Диуретиците действат върху бъбречните клетки, увеличавайки отделянето на сол, която задържа течността в тялото. Въпреки това, диуретиците могат да доведат до задържане на калций и да причинят солни отлагания. |
| Метаболитни, калиеви и магнезиеви препарати |
Panangin Asparkam · Ritmacore Magnerot Biolectra Magnesium |
Лекарствата от тази група компенсират загубите, свързани със загубата на калий и други полезни микроелементи в организма. |
Част отот тези лекарства се прилага външно, другата част - през устата. Можете да използвате тези лекарства само след консултация с Вашия лекар, тъй като повечето от лекарствата имат противопоказания и странични ефекти.
Ако разширените вени са причина за подуване на долните крайници, гимнастиката ще бъде отлично допълнение към лекарствената терапия - извършването на прости физически упражнения е насочено към подобряване на изтичането на течности. В случаите, когато причината за отока се оказа недостатъчност на сърдечния мускул, напротив, е желателно да се ограничи натоварването. Премерено и спокойно ходене, плуване са разрешени.
Фолктерапия
Методите на традиционната медицина при лечение на оток на краката се използват толкова често, колкото и фармацевтичните препарати, особено ако подуването на долните крайници е причинено от непатологични фактори. В допълнение, народните средства са по-безопасни за употреба, тъй като практически нямат противопоказания и имат минимум странични ефекти. Но все пак, преди да използвате билкови формулировки, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Алтернативните домашни рецепти са условно разделени на две групи. Едната категория включва отвари, запарки, другата включва компреси и вани за крака.
Поглъщане
Ако краката са подути, лечението ще бъде да се използват билки и продукти, които имат диуретичен ефект. Хората използват следните средства за отстраняване на течности от тялото:
- Запарка от мента. За да го приготвитеимате нужда от 20 г сухи растителни суровини и две чаши вряла вода. Пиенето се използва вместо обикновен чай няколко пъти през деня. Не можете да подсладите напитката, не забравяйте да я прецедите, преди да пиете.
- Тиква. Можете да го използвате под всякаква форма - печена или варена, под формата на каша или сок. Редовно яде 100 г от този зеленчук, пациентът ще почувства общо подобрение на благосъстоянието. Тиквата помага при заболявания на бъбреците, сърцето, пикочния мехур.
- Сок от моркови и краставица. Зеленчуците за сок се вземат в равни пропорции. Към 50 ml от получения концентрат трябва да добавите една чаена лъжичка лимонов сок. Напитката се консумира три пъти на ден в продължение на месец.
- Настойка от ленено семе. За една чаша вряща вода трябва да вземете една супена лъжица зърна, да поставите сместа на огъня и да къкри за около половин час. Пийте студено на всеки три часа.
- Алкохолна тинктура от бъз. Изсипете 3-4 с.л. в готовия съд. л. растителни суровини и се налива 500 мл водка. Лекарството се настоява на тъмно хладно място в продължение на 2 седмици. След като лекарството е готово, то трябва да се филтрира. Курсът на лечение е 10 дни. Приемайте по 10 капки три пъти на ден преди хранене.
Вани и компреси за крака
Можете да засилите ефекта от приемането на системни средства, отвари и запарки с помощта на терапевтични вани и компреси. Според пациентите най-простите и ефективни формулировки са:
- Солена баня за крака. Изсипете една чаша морска сол в съда с вода, приготвена за процедурата (когато тяПри отсъствие можете да използвате готварската книга), спуснете краката си там за 15-20 минути. Температурата на водата не трябва да надвишава +37 °C. След процедурата е препоръчително да легнете по гръб с вдигнати крака.
- Вана за крака от лайка. В 100 г фитоколекция, която представлява смес от цветове от лайка и листа от мента в същото съотношение се налива литър вряла вода. След това сместа трябва да се влее. След няколко часа лечебният състав се излива в съд за крака, добавя се топла вода и краката се спускат за 15-20 минути. Курсът на лечение е 2 седмици. Необходимо е процедурите да се извършват с еднодневна почивка.
Картофен компрес. Суровият кореноплод се натрива на ситно ренде, получената каша се нанася върху мястото на отока и се увива със стреч фолио, а отгоре с памучна кърпа за плътно фиксиране на компреса. Важно е картофената маса да действа върху тъканите в продължение на 10-12 часа, затова най-често компресът се поставя през нощта
Характеристики на храната
Човек, който поне веднъж в живота си се е сблъсквал с проблема с тежкия оток на краката, независимо от причините за възникването им, трябва да разбере, че тялото му има склонност да натрупва течност. За да се сведе до минимум вероятността от подпухналост, дори при наличието на неблагоприятни фактори, е необходимо да се направят корекции в диетата. Преди всичко е важно да изключите от диетата всички храни, които причиняват жажда:
- кисели краставички и маринати;
- консервирани и пушени меса;
- пържени храни;
- горчица и оцет;
- брашно и сладкиши;
- тлъсто месо и риба;
- пълномаслено мляко.
Освен това трябва да следвате универсалните препоръки на специалисти, насочени към предотвратяване на оток на всяка физиология:
- намалете приема на сол (до 2 mg на ден);
- не ограничавайте физическата активност (при липса на противопоказания от страна на сърдечно-съдовата система);
- не започвайте заболяването, което е причинило подуване на краката;
- носете компресионни чорапи.
Ефективно лечение на отока ще бъде само ако се установи тяхната основна причина. След резултатите от диагнозата трябва да се изготви ефективен терапевтичен план от лекуващия лекар.
