Косата е едно от най-важните предимства на жената. Красивата, гъста коса привлича вниманието на първо място, тъй като се вижда отдалеч. Едва по-късно успявате да видите очите и чертите на лицето си, когато се приближите, но прекрасната коса е тази, която ви кара да искате да се приближите.
Ами ако започнат да падат? Днес ще разгледаме какви витамини пият за косопад и как да възстановим плътността им. И първо, нека поговорим за вашето здраве.
Причини за косопад
Ако имате проблеми с щитовидната жлеза, това може да е причината за косопад. Ето защо, на първо място, трябва да бъдете прегледани от лекар. Това при всички случаи ще трябва да се направи, защото ако причината е обикновена липса на витамини в организма, все пак е по-добре загубата им да се компенсира по препоръка на лекар, според анализите.
Така че, ако косата ви пада твърде много, тогава първо опитайте да правите самостоятелно масаж на скалпа за една седмица, за да нахлуете кръвта към скалпа. Ако няма подобрение, отидете на лекар.
Какви витамини пият при изпаданекоса
Припомнете си, че загубата на около 60 косъма дневно е характеристика на нашето тяло, така че ако имате такива показатели, тогава няма причина да се притеснявате, можете просто да пиете комплекс от витамини за красота на всеки шест месеца за превенция и добавете храна към вашата диета, богата на тези микроелементи.
В противен случай най-вероятно фоликулите ви ще умрат поради липса на микроелементи, които подхранват корените и подобряват кръвообращението. Не забравяйте, че обикновените маски за коса и специалните шампоани сами по себе си няма да се справят с косопада.
Трябва да преразгледате диетата си, да включите в нея витамини A, B, C, E, F и да правите редовни масажи на главата.
Какви витамини за косопад са необходими в спешни случаи
За оптимален растеж на косата ви трябват витамини B3, B5 и D, както и желязо и цинк. Естествено, те трябва да се приемат в комбинация с микроелементите, които споменахме по-горе.
Кои витамини се приемат за косопад сутрин и кои вечер
Има специални тънкости при приема на витаминни комплекси или отделни микроелементи. Ако приемате група различни витамини за красота, тогава е по-добре да правите това сутрин, тъй като те дават енергия.
Ако решите да приемате, да речем, само витамини от група В, тогава е по-добре да правите това вечер, поради техния успокояващ ефект.
Всички витамини се приемат с или веднага след хранене.
Трихологът ще ви каже какви витамини да пиете при косопад
Както споменахме по-рано, проблемите с косата могат да бъдат решени от трихолог. Факт е, че всеки организъм е уникален и самолечението може да доведе до хиповитаминоза, а това да причини обратен ефект или други здравословни проблеми.
Трихолог ще прегледа скалпа със специални диагностични устройства, ще вземе необходимите тестове, ще предпише курс от витамини и допълнителни процедури.
С помощта на специалист можете най-бързо да решите проблема си с косопад.
Да кажем освен това, ако вече сте образували плешива глава или сте загубили твърде много коса, тогава помощта на трихолог ще коригира този естетически проблем, защото тук ще са необходими не само витамини от косопад. Отзивите на пациенти в кабинета на трихолога показват, че не е необходимо да страдате от депресиращ поглед в огледалото, просто трябва да сте по-внимателни към себе си и да не смятате плешивостта за непоправим проблем.
Въпреки това, нашият съвет към вас е да правите превенция. Ще ви струва по-малко и ще облекчи стреса.
