Още в началото на миналия век лекарите установиха безспорните ползи от витамините и минералите за нашето здраве. Но за да не навредят тези вещества, трябва да се спазва строг баланс на съдържанието им в организма. Както дефицитът, така и излишъкът от витамини могат да доведат до негативни последици, понякога много сериозни. Следователно приемането на каквито и да е хранителни добавки може да започне само след консултация с лекар.
Основните функции на витамин K1
За добро здраве е необходимо да осигурите на тялото различни микроелементи. Един от тях е витамин К1. Той не е толкова известен като аскорбиновата киселина или токоферол ацетат, но значението му за здравето не може да бъде надценено. Освен това трябва да се помни, че тялото не синтезира самостоятелно витамин К1. Формулата на този микроелемент е такава, че може да се намери само в храни и хранителни добавки.
Витамин K1 е изолиран за първи път през 20-те години на миналия век. Учен от Дания Хенрик Дам след поредица от лабораторни изследвания установи, че кръвта е по-добракоагулира под въздействието на някакво вещество, получено отвън. По-късно той успява да извлече своята формула. Той е наречен konakion, витамин K1, след първата буква на фразата koagulations vitamin. Какъв е преводът на това понятие? "Витамин, който насърчава съсирването на кръвта."
Това е една от най-важните функции на микроелемента. В крайна сметка именно коагулацията на кръвта осигурява бързия процес на заздравяване на рани. Този фактор е много важен и при медицински операции. Освен това лекарите често използват фитоменадион (витамин К1 със синтетичен произход) в антихеморагична терапия. Помага за предотвратяване и намаляване на интензивността на външното и вътрешно кървене.
Групата витамини К включва няколко елемента, но най-известните сред тях са К1 и К2. Тяхната разлика се крие във факта, че първата получаваме от растителна храна, а втората от животински продукти.
Свойства на витамин K1
Както бе споменато по-горе, въпросният микроелемент влияе на кръвосъсирването и намалява загубата му при коремни операции, както и при рани и драскотини. Това вещество принадлежи към категорията на мастноразтворимите и бързо губи своите полезни свойства под въздействието на слънчева светлина. Въпреки това, учените са успели да създадат вид витамин К1, който не се разпада на светлината. Най-популярното лекарство, което го съдържа, е инструментът Konakion, разработен от лекари от Европа. Осигурява необходимото количество витамин в случай, когато стой не получава достатъчно храна. Често курс на лекарството "Konakion" се предписва на пациенти преди обширна операция. Понякога се препоръчва на жени по време на раждането на дете. Витамин К1 помага за предотвратяване на риска от кървене по време на раждане.
Наркотикът "Конакион" е особено полезен за възрастните хора. С възрастта в тялото започват все повече възпалителни процеси, а витамин К1 може да намали вероятността от появата им. В никакъв случай не трябва да приемате лекарството сами, без да се консултирате с Вашия лекар. Но яденето на храни, богати на естествен витамин K1, е много здравословно.
Насърчава фитоменадиона и поддържа младостта на тялото. Неутрализира свободните радикали и токсините, които разрушават клетките на тялото и водят до стареене. Смята се, че витамин К1 може да предотврати появата и развитието на злокачествени тумори.
Този микроелемент също играе много важна роля в метаболитните процеси, протичащи в костите и съединителната тъкан. Подпомага нормалната бъбречна функция и улеснява усвояването на калций.
Практическо приложение
Лекарите могат да предписват лекарства, съдържащи синтетичен витамин K1 в следните случаи:
- за намаляване на риска от вътрешно кървене;
- за предотвратяване на нежелани ефекти след операция;
- за профилактика на остеохондроза и остеопороза.
Най-често лекарството се препоръчва като един от елементитетерапия. Освен това лекарят съветва да се ядат храни, богати на този микроелемент.
дефицит на витамин K1
Лесно е да се досетите, че липсата на връзка в тялото може да доведе до тъжни последици. За щастие такива случаи са редки. Все пак съвременните хора консумират доста голям брой храни, съдържащи витамин К1. И въпреки че не се синтезира от тялото, неговият дефицит не е често срещан.
Може да се наблюдава при новородени, тъй като има много малко витамин К1 в кърмата. Понякога това е резултат от недохранване на бъдещата майка. Поради това бебето може да получи вътрешни или външни кръвоизливи (кървави изпражнения или повръщане). Това лесно се коригира с адекватно лечение.
При възрастни дефицитът на витамин К1 може да се прояви под формата на подкожно, стомашно, външно кървене. Често се наблюдава хеморагичен синдром. Има и кървене на венците. Това се дължи на лошо хранене или употребата на редица лекарства.
Твърде много витамин K1
Излишъкът от микроелементи е изключително рядък. Това е възможно в случай на злоупотреба с лекарства, съдържащи konakion. Симптомите на предозиране се появяват само в случай на продължителен неконтролиран прием на синтетичен витамин К1. Те могат да се изразят в повишено изпотяване, отравяне, лошо храносмилане, увреждане на тъканите на черния дроб и дори на мозъка. Ако получите тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Витамин K1: къде се намира
Както бе споменато по-горе, човек може да получи този микроелемент само отвън. Намира се в следните продукти:
- спанак;
- домати;
- аспержи;
- зеле;
- картоф;
- авокадо;
- киви;
- банани;
- овесена каша;
- соя;
- зехтин;
- люцерна;
- водорасли;
- зелен чай;
- шипка.
Витамин K1 за животни
Konakion е полезен не само за хората. Витамин К1 е от съществено значение за кучета и котки. Той участва активно в метаболизма, клетъчния синтез и образуването на протеини от черния дроб, които са отговорни за нормалното съсирване на кръвта. Недостигът му може да причини различни нарушения. Така че при спиране може да се появи кървене. Ето защо витамин К1 за кучета е много важен. Това важи особено за животни на възраст над 12 години. Полезни витамини K1 за вълна. Произвеждат се в различни форми. Може да са капки, но някои животни отказват да ги приемат и е доста проблематично да ги принудите да капят, особено ако кучето е голямо. Домашните любимци наистина харесват различни хапчета под формата на кост или топка.
С удоволствие ги вкусват и ги възприемат като приятно лакомство. Необходимо е да се дава витамин К1 на курсове, като се правят почивки. Моля, консултирайте се с вашия ветеринарен лекар преди употреба.
