Често имунитетът на човек не се справя с възложените му функции. Има много причини за това. Отслабеният имунитет може да се дължи на редица неблагоприятни фактори. В някои случаи е необходимо правилно лечение. Какви средства и методи допринасят за укрепване на имунната система, ще разгледаме подробно по-долу. Но първо, малко теория.
Какво е имунитет: видове
Укрепването на имунитета при възрастни и деца може да се наложи по различни причини. Под влияние на редица фактори естествените защитни сили на организма са отслабени. Имунитетът може да бъде вроден или придобит. Последният се разделя на активен или пасивен тип защита на тялото.
Вроденият имунитет е генетичен. С такава бариера от различни неблагоприятни фактори човек се ражда на бял свят. Имунният статус на новороденото зависи от това какви заболявания са страдали родителите, какви защитни реакции са развили или, обратно, не са се развили.
Придобити имунитет човек получава през живота си. Тоймогат да бъдат активни или пасивни. Първият тип имунитет се появява след заболяването, както и по време на ваксинация. В този случай тялото започва да произвежда антитела, които предотвратяват развитието на болестта. Те остават на стража на здравето дълго време (от няколко години до десетилетия).
Пасивният имунитет се появява след въвеждането на готови антитела в организма. Това могат да бъдат различни серуми, инжекции. Новороденото получава пасивен имунитет от майката чрез майчиното мляко. Плацентата също така осигурява на бебето необходимите антитела, които майката произвежда.
Причини за намаляване на защитните сили на организма
В някои случаи може да се наложи укрепване на имунитета. Защитните сили на организма намаляват от недохранване (неправилно хранене, небалансирано хранене, неправилно приготвени храни), както и застояли храни. Водата с лошо качество също значително намалява имунитета. И това не е само мръсна вода. В някои случаи течността се почиства много силно. В резултат на това не съдържа минералите, необходими за правилното функциониране на тялото. Такава вода се нарича "мъртва". Освен това намалява имунитета.
Ако човек не консумира достатъчно вода, той може да изпита и намаляване на защитните функции на тялото. Неблагоприятните външни условия също оказват негативно влияние върху благосъстоянието. Това може да бъде повишен радиоактивен фон, високо замърсяване с газове от отработени газове или емисии от предприятия, гниещи отпадъци. Това есъщо значително разрушава защитната бариера.
Неправилният начин на живот също може да доведе до неприятни последици. Стресът, висок физически или емоционален стрес влияят негативно на устойчивостта на организма към неблагоприятни външни фактори. Ниската мобилност, лошите навици също водят до появата на такива отклонения. Имунитетът може да бъде намален поради наличието на хронични или вродени заболявания. Това могат да бъдат гъбични, инфекциозни заболявания, наличие на паразити в тялото и т. н. За да изберете правилното средство за повишаване на имунитета, трябва да оцените състоянието на имунната система, както и да определите факторите, които влияят негативно върху нея.
Симптоми
Преди да закупите хапчета, капки, витамини за укрепване на имунната система, трябва да обърнете внимание на основните симптоми, които показват намаляване на защитните функции на организма. След като намерите голям брой съвпадения, трябва да се консултирате с лекар. Той ще проведе допълнителни прегледи и ще избере правилния метод на лечение.
Честите настинки свидетелстват за намаляване на имунитета. В този случай, грип, ТОРС продължава най-малко 12 дни. Херпесът също е често срещан. Кожата става суха, чувствителна и раздразнена. Косата е слаба и скучна.
Имунокомпрометираните хора може да имат глисти. Най-често такива хора имат домашен любимец у дома или просто има признаци на хелминтни инвазии. Човек често може да бъде нервен, депресиран, неспособенсе справят с най-малкото количество стрес. Има повишена умора, честа сънливост. Това е особено забележимо в извън сезона. Може да се появят аномалии (запек или диария) в работата на стомашно-чревния тракт. Понякога има алергии.
Намаляване на защитните сили настъпва след прием на антибиотици, рязка промяна в теглото, преместване, командировки. Също така значителен физически или емоционален шок води до намаляване на имунитета. Може да има кожни заболявания, патологии на дихателните пътища, гръбначния стълб, ставите. Периодично човек страда от урогенитални инфекции.
Състоянието на хората с намален имунитет може да варира в зависимост от времето. Може да се появи анемия или ниски нива на хемоглобина. Сърцебиенето е често, появяват се папиломи, брадавици. Може да има и рак. Ако преобладават повечето от изброените симптоми, трябва да изберете правилното средство за укрепване на имунитета.
Разновидности на наркотиците
Има редица лекарства за укрепване на имунната система. Те могат да бъдат направени от различни компоненти. И така, днес лекарствата на естествена (растителна) основа са популярни. Те включват: тинктура или екстракт от ехинацея Dr. Theiss, екстракт от елеутерокок, Immunal, тинктура от женшен и шизандра китайска.
Има и препарати, направени на базата на бактериални ензими. Такива средства имат изразен имуностимулиращ ефект. Такива средства включват"Рибомунил", "Ликопид", "IRS-19", както и "Бронхомунал", "Имудон".
Препаратите на базата на нуклеинова киселина са много ефективни. Те включват Derinat, натриев нуклеинат. Лекарят може да предпише лекарства на базата на интерферон. Те включват "Виферон", левкоцитен интерферон, "Арбидол", "Анаферон" и др. На базата на тимуса има и редица имуностимулиращи лекарства. Те включват Тималин, Тимомулин, Вилозен и др.
Биостимулантите включват препарати на базата на алое, както и препарати "Plasmol", "FiBS".
Едно от ефективните средства са витамините за укрепване на имунната система. На възрастни и деца се предписват лекарства с различен състав и в различни дозировки. Комплексът може да включва не само витамини, но и микроелементи. Това е особено важно за тези хора, които не могат да получат достатъчно от необходимите елементи от наличните продукти.
Прегледи за лекарства
Според отзивите укрепването на имунитета ще бъде ефективно само ако се използват определени лекарства. Най-популярните от тях са зеленчукови.
Едно от най-ефективните и най-търсените средства, според прегледите на лекари и купувачи, е "Имунал". Това лекарство е направено на базата на ехинацея. Лекарството може да се използва и като профилактика в периоди на грипна епидемия, в студения сезон. Лекарството се освобождава под форматакапки. Използва се три пъти на ден. На деца се предписват до 10 капки за единична доза, а на възрастни - 20 капки.
Друго популярно средство е екстрактът от Eleutherococcus. Използва се три пъти на ден преди хранене. Не приемайте лекарството вечер. Това може да се превърне в безсъние. При високо кръвно налягане трябва да се използват и други лекарства.
Не по-малко популярно лекарство е "Бронхомунал". Използва се след продължителни инфекциозни, възпалителни заболявания. При заболявания на гърлото, носа или ушите се използва лекарството "IRS-19". Също така помага за повишаване на имунитета при астма. Може да се използва както за възрастни, така и за деца.
Витамини
Какви витамини за укрепване на имунитета се продават днес? Има много специални балансирани комплекси, които също са допълнени с минерали. Имуностимулаторите задължително съдържат следните витамини:
- A - ретинол. Участва в процесите на регенерация на зрението, укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява сърдечната дейност. Освен това този витамин предотвратява развитието на рак.
- B е незаменим компонент на пълноценната диета. Те включват предимно B1, B6 и B12. Без тях не се произвеждат антитела, които предотвратяват разпространението на вируси и инфекции.
- С – широкоспектърен антиоксидант. Бори се със свободните радикали, ускорява производството на антитела. Особено важно е този витамин да се приема в студено време.година, по време на епидемията.
- E - токоферол. Предотвратява стареенето на тъканите. Ускорява процеса на заздравяване на рани, язви. Повишава имунитета. В допълнение, този витамин премахва тромбозата.
- D - калциферол. Повишава имунитета срещу настинки. Особено полезен е в комбинация с витамини А и Е.
- P - витамин, който може да се бори с радиацията, предотвратява развитието на рак.
- H - необходим за възстановяване на устойчивостта на кожата към неблагоприятни фактори. Участва в метаболитните процеси, позволява производството на ензими.
- K - необходим за правилното съсирване на кръвта. Той участва в усвояването на калция.
Изброените елементи се използват в комбинация. Правилната им комбинация, пропорции и количество се избират съобразно възрастта на човека, болестите, които е претърпял. Тези витамини са от съществено значение за укрепване на имунната система.
Разнообразие от витаминни комплекси
Днес се продават витамини за укрепване на имунитета за деца и възрастни. Най-популярни в тази област са следните лекарства. "Immunap Forte" съдържа витамини и минерали, както и растителни екстракти. Съставът подобрява имунитета.
"Centrum" - комплекс от витамини за възрастни. Съдържа 24 витамина и минерала. Това е едно от най-добрите лекарства, които се използват за подобряване на имунитета. Също така високи резултати показват витамини "Vitrum". Съдържа 15 витамина и минерали. Те са правилно балансирани, което давависок ефект.
За възрастни и деца Alphabet ще бъде добър наркотик. Съдържа уникален набор от микроелементи и витамини, които подобряват ефекта един на друг. Бременни и кърмещи жени се препоръчват да използват витамини Elevit. Те съдържат всички основни хранителни вещества, които да добавят към здравословната диета.
Продукти за имунитет
Има и редица продукти за укрепване на имунната система. Те трябва да бъдат включени в менюто. Тези храни включват зърнени храни, зърнени храни, постно месо и яйца. Също така е важно да ядете риба, млечни продукти. Добре е да се ядат варива. Естествени фитонциди са лук, чесън. Те се борят с бактерии и вируси.
Трябва да се обърне специално внимание на плодовете. Те трябва да се ядат всеки ден. Струва си да се има предвид, че плодовете трябва да са различни. Те трябва да се ядат един час след или един час преди хранене. Плодовете също са полезни. Нека такива продукти са ярки цветове. Те дори ободряват външния вид, което също така укрепва имунната система.
Домати, райска ябълка, праскови и кайсии са с високо съдържание на антиоксиданти. Много полезни морски дарове. Това могат да бъдат скариди, раци, водорасли, а също и риба. Те съдържат много селен и йод.
Киселомлечните продукти (кисело мляко, кефир, закваски) поддържат здравословната чревна микрофлора. Освен това помага за укрепване на имунната система. Също така трябва да пиете много вода (1,5-2 литра на ден). Трябваспрете да пиете алкохол, да пушите, много сладкиши, както и продукти с оцветители и консерванти.
Народни рецепти
Днес укрепването на имунната система с народни средства е популярно. За това се използват различни рецепти. Можете да правите чайове, запарки. Едно от най-полезните природни вещества, които подобряват имунитета, е медът. Ако няма алергия към него, трябва да се яде с топъл чай, мляко. Не го добавяйте към топли напитки.
Джинджифилът е много ефективно средство за повишаване на имунитета. Правят чай от него. Добре е да комбинирате това растение с лайка, мед. Полезна е отварата от шипка. Съдържа голямо количество витамини и минерали. Но трябва да пиете такова лекарство през сламка, за да не повредите емайла на зъбите си.
Прясно изцедените сокове показват добри резултати. Особено полезни са цитрусовите и горски напитки. Можете да направите запарки от чесън. Това растение е склад на полезни витамини и минерали. Можете да си направите и чай от червена боровинка. Това зрънце е известно с положителния си ефект върху имунната система.
Няколко съвета
Укрепването на имунитета е невъзможно без да преразгледате начина си на живот. Трябва да се отпуснете напълно, да спите поне 8 часа, а за предпочитане всичките 10 часа. В същото време всеки ден трябва да се разхождате на чист въздух, да правите любимия си спорт. Освен това силовите упражнения са изключени. Те също така влияят негативно на имунната система. Джогинг, плуване и гимнастика са най-доброто решение.
Като разгледахме особеностите на процеса на укрепване на имунитета,могат да се предприемат правилни действия. Това ще увеличи защитните сили на тялото, ще направи живота ви по-ярък и по-пълен.
