Вегето-съдовата дистония е истински бич на нашето време. От симптомите му страдат не само възрастните хора, но и зрелите. През последните години невропатолозите все по-често диагностицират VVD дори при деца и юноши. Лечението може да отнеме години. Предотвратяването на VVD при възрастни и деца е проста препоръка, която ще помогне за предотвратяване на развитието на заболяването и ще даде на пациентите отлично здраве, жизненост и жизненост.
VVD симптоми: как се проявява това заболяване
Концепцията за "дистония" предполага дисбаланс между регулаторните механизми на парасимпатиковия и симпатиковия отдел на вегетативната нервна система. Те са отговорни за поддържането на постоянството на вътрешната среда на тялото. Всъщност за нормалната работа на всички органи и системи. Влияе върху пулса и сърдечния ритъм, броя и дълбочината на дихателните движения, процеса на дефекация и уриниране. Помогнеподдържайте баланс, докато тренирате.
Сега си представете какво се случва, когато връзката между парасимпатиковия и симпатиковия отдел на вегетативната нервна система е нарушена. Пълен дисбаланс между мозъчни команди и реалния живот.
Ето най-честите прояви на VSD, за които пациентите са принудени да търсят помощ:
- Синдром на сърдечно-съдовите прояви на VVD: аритмия, болка в сърцето, тахикардия, скокове на кръвното налягане, ускорен пулс без видима причина;
- синдром на респираторна патология при VVD: спазми на ларинкса, липса на въздух;
- синдром на стомашно-чревни нарушения: болка в епигастралната област, запек или диария, които не се елиминират чрез приемане на лекарства, метеоризъм, оригване;
- синдромът на психоемоционалната сфера с VVD има най-много симптоми: тревожност, проблеми със съня, истерия, раздразнителност, немотивирана агресия към другите и автоагресия.
Причини за развитието на VVD
Познавайки причините за заболяването, можете да изградите успешен план за превенция на VVD. Ако го следвате без нарушения, можете да забравите за проявите на болестта за много години.
И така, лекарите смятат следните за най-честите причини за дистония и обостряне на състоянието при пациенти:
- лоши навици: постоянна злоупотреба с алкохолни напитки, сънотворни, прекомерно пушене и в някои случаи употреба на наркотици;
- постоянен престой в условия на хроничен стрес (нелюбима работа, принудително съжителство с неприятни хора);
- физическо пренапрежение (възниква, когато човек е принуден да работи на две смени, спи малко, режимът му ден-нощ е нарушен);
- голяма уплаха, еднократен стрес (например пациентът е станал свидетел на нечия брутална смърт или страдание);
- преживяни инсулти, сърдечни удари;
- Наскоро или забавено травматично мозъчно увреждане или сътресение, което може да е причинило сериозен мозъчно-съдов инцидент.
Класификация на вегетативно-съдовата дистония
Гореописаните симптоми са до голяма степен причинени от нарушен съдов тонус. Следователно, в зависимост от това кой съдов тонус преобладава при пациента, медицината разграничава няколко вида вегетативно-съдова дистония:
- хипертоничен тип;
- хипотоничен тип;
- смесен тип;
- кардиалгичен тип.
Вредни навици: въздействие върху кръвоносните съдове
Дълбоко вкоренено правило в нашата култура е да се пият алкохолни напитки по празниците. Повечето сънародници пренебрегват културата на пиене и си уреждат "почивка" всеки уикенд. Често злоупотребата с алкохолни напитки причинява истински удар върху съдовете и често причинява развитие на VVD от смесен и хипертоничен тип. В допълнение към кръвоносните съдове страдат почти всички системи на тялото.
Пушенето на цигари причинява краткосрочновазоспазъм. Почти всички заклети пушачи имат симптоми на VSD. Но за повечето от тях отказването от лош навик е трудно, те предпочитат да се разболеят и да се чувстват зле, отколкото да се откажат от цигарите.
Първото правило за превенция на IRR при хипертония тип: почти пълен отказ от алкохолни напитки и за предпочитане цигари. Ако след пълно отхвърляне на алкохола и нормализиране на храненето, симптомите не напуснат пациента, е необходимо напълно да спрете пушенето. Съдовете във всеки човек поотделно реагират на никотина и катрана, съдържащи се в цигарите. И ако за един човек такова влияние е приемливо, то за друг ще бъде просто смъртоносно.
Хронична умора и физическа преумора
Упоритата и продължителна работа причинява вазоспазъм. Често хората в стремежа си да спечелят повече не си дават почивка и се опитват да работят седем дни в седмицата. Този подход е неприемлив: всеки човек трябва да спи най-малко осем часа на ден (и през нощта) и да не е в изправено положение повече от десет часа.
Колкото и странно да звучи, но често най-ефективната превенция на VVD при възрастни е да се работи по-малко и да се почива повече. Освен това почивката не трябва да е във фитнес залата (посещението, което също трябва да бъде ограничено, тъй като това също е сериозна физическа активност), а у дома, лежане на дивана или в хамак, в тишина и спокойствие..
Да останеш под стрес
Тежка депресия, тревожни разстройства, постоянно раздразнениепоради неразбиране на роднини - тези причини често изострят хода на съществуващите сърдечно-съдови заболявания. VSD също може да започне за първи път точно по време на период на нервни сътресения и повишена тревожност.
Най-добрата превенция на IRR по време на хроничен стрес е да спите колкото е възможно повече. Необходимо е да се свържете с невролог или психиатър и да поискате рецепта за активно успокоително (успокояващо) или хапчета за сън (ако пациентът се притеснява от безсъние). Без здравословен, дългосрочен здрав сън никога няма да се отървете от стреса.
Ако не е възможно да отидете на лекар, струва си да опитате да изпиете курс от лек транквилизатор без рецепта "Афобазол". Има и друго ефективно хомеопатично лекарство, което не предизвиква пристрастяване и е много евтино - това е успокояващият чай "Фитоседан".
Списък с превантивни мерки за VVD
И така, обобщавайки, можем да изброим най-ефективните мерки за предотвратяване на VVD:
- абсолютен отказ за пиене на алкохолни напитки;
- доколкото е възможно - откажете цигарите (или поне намалете броя на изпушените цигари);
- пълен сън (ако е необходимо, прибягвайте до хапчета за сън);
- ако работата причинява физическо претоварване - струва си да смените работата или графика;
- опитайте се да почивате колкото е възможно повече, докато лежите;
- от спортни дейности, най-добре е да посещавате йога, плуване, пилатес.
Тези прости правила за превенция на VVD ще помогнат не само да подобрят съдовия тонус и да установят баланс междурегулаторни механизми на парасимпатиковия и симпатиковия отдел на вегетативната нервна система, но и за подобряване на психологическото състояние на пациента. След няколко месеца от такъв живот болен човек няма да бъде разпознат: от нервен и нервен жител на мегаполис той ще се превърне в спокоен и хармоничен човек.
Превенция на VSD: наркотици
Както за лечение на VVD в началните етапи на развитие, така и за превенция на това състояние, най-често се предписват лекарства от следните групи фармакологични средства:
- вазоразширяващо;
- успокояващо;
- успокоително;
- антидепресанти;
- ноотропици;
- нормализиране на кръвообращението;
- нормализиращо ниво на налягане;
- хипнотици и възстановяващи лекарства.
Превенцията и лечението на VVD пряко зависят от субективните симптоми. Тоест от тези оплаквания, които самият пациент изказва пред лекуващия лекар.
- Ако има проблеми със съня, вероятно ще бъдат предписани Мелатонин, Донормил, Афобазол, Атаракс, Феназепам, Фенибут.
- Ако пациентът се оплаква от силно безпокойство, пристъпи на паника и виене на свят - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- При изразени сърдечни проблеми - аритмия, тахикардия и др. (след като лекарят се убеди, че няма сериозни сърдечни диагнози), ще се предписват Betaserk, Valoserdin.
- С постоянни оплаквания за липса на жизненост и лошонастроение, придружено от сърцебиене и сълзливост, вероятно ще бъдат предписани Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton.
Инжекционните ноотропи-пептиди от ново поколение - "Cortexin" и "Cerebrolysin" показаха висока ефективност за подобряване на мозъчното кръвообращение.
Настойки от билки в борбата със симптомите на VVD
Ако пациентът съзнателно избягва да приема лекарства за лечение и профилактика на VVD, можете да опитате да предложите билкови настойки. Разбира се, фармакологичните лекарства са много по-ефективни. Но има доста мощни билкови препарати.
Например, "Fitosedan" - успокояваща колекция, която включва мащерка, риган, майчинка, валериана. Лечебният чай се предлага в две форми, те имат малко по-различен състав. Но няма голяма разлика в действието.
Можете да купувате и варите билки отделно. Валериана, майчинка, мащерка имат успокояващо и хипнотично действие.
Особености на профилактиката на VSD при деца и юноши
Почти всички сериозни фармакологични лекарства са забранени за деца под шест години. Това усложнява превенцията на VVD при деца и юноши.
Освен приемането на лекарства (въпреки че в някои случаи все още е необходимо), следните терапии при деца са се доказали ефективни:
- консултации с детски клиничен психолог илипсихотерапевт;
- коригиращо хранене - ограничаване на сладкото в диетата;
- общуване с животни - хипотерапията показа особено добри резултати при деца;
- делфинотерапия и плуване в същия басейн с делфини.
Разбира се, подобни методи струват повече от приемането на лекарства. Но си струва да се обърне внимание на това: предотвратяването на VVD при подрастващите често помага за поддържане на здравето и психиката и дава билет за зряла възраст без наличието на хронични заболявания.
Лекарства, които могат да се дават на деца
Ако родителите все пак решат да дават лекарства като превенция на VVD при деца, тогава преди да изберете лекарство, определено трябва да се консултирате с лекар. Необходимо е да се премине стандартен набор от изследвания на кръв, урина и изпражнения, за да се изключат възможни патологии на вътрешните органи.
Ако детето се притеснява от тревожност, има прекалено богато въображение и повишена психологическа чувствителност, е необходимо да го покажете на психиатър. Ако родителите се притесняват от регистрацията, те трябва да се свържат с частен диагностичен център и да получат съвет за пари. Там можете да получите и рецепта за най-доброто лекарство за детето и препоръки за дозировката на лекарството. На бебета и тийнейджъри често се предписват ноотропи - това са лекарства, които регулират мозъчното кръвообращение и ви позволяват да се отървете от вълнение, раздразнителност и тревожност, както и проблеми със съня.
