Структурата на човешкия глезен е доста сложна, тъй като до голяма степен благодарение на този елемент от опорно-двигателния апарат можем да поддържаме изправено положение и да се движим нормално. Самото име вече е пряко свързано с предназначението на органа - той обвързва стъпалото, подбедрицата. Ако структурата на глезена не е счупена, няма наранявания, тялото се развива нормално, човек може да води подвижен живот. Ако функционирането е нарушено, това често е възможно само при значителни ограничения или човек е напълно лишен от способността да се движи без външна помощ.
Сглобка: основни компоненти
Модерната анатомия предлага разпределението на сложна структура на структурата на лигаментите на глезена. В момента е прието да се говори за предната, задната, външната и вътрешната част. Предната част отива в стъпалото (задната страна), но задната - това са местата, където се намират сухожилията. Ако, изучавайки структурата на глезена, снимката на тази област се разгледа подробно, глезена със сигурност ще привлече вниманието. Анатомията говори за съществуването на четири глезена при хората: страничният, латералният образуват външната част на глезена, а медиалният, средният - вътре в него.
СтруктурниХарактеристики
Както знаете от анатомията, структурата на мускулите на глезена е доста сложна - има много малки елементи, благодарение на които човек получава възможност да се движи. В допълнение към мускулите има връзки, костни елементи, хрущялна тъкан. Благодарение на тази става се осигурява връзката на пищяла, тибията, талуса и калканеуса. Структурата на костите на глезена до голяма степен се дължи на характеристиките на елементите, с които те са в контакт. И така, тибията завършва с удебелена част, което им позволява да покрият талуса. Това е, което образува тази част от крака, която се нарича глезен.
Ако проучите структурата на човешкия глезен, връзките и костите на този елемент от снимката, ще се види, че елементът е изпъкнал от единия ръб, а обратният ефект от другия - образува се кухина. Комплексът от костни влакна е защитен от външни вредни фактори от хрущялната тъкан - еластична, гладка. Тази структура на костите на глезена на човека помага да се сведе до минимум триенето и да се намали натоварването, което съпътства движението. По време на удари, удари, хрущялът се превръща в естествен амортисьор, поради което костите остават здрави по-дълго, а костната тъкан е минимално абразирана.
Структура на човешкия глезен
Глезена в областта на глезена е доста сложна структура, образувана от няколко блока. Външният е създаден от фибулата (нейния дистален ръб), съседна на два изпъкнали елемента. Отвътре блокът на глезена се образува от предните, задните туберкули, лигамент във форматаделта, фиксирана от вътрешната страна на глезена.
Като се има предвид структурата на човешкия глезен, специално внимание се отделя на дисталната епифиза. Този елемент се намира там, където тръбната кост завършва с разширение. Блокът е разделен на предна и задна част, като първата е много по-малка от втората. И накрая, дисталната повърхност е четвъртият основен блок, който изгражда глезена. Структурата на човешкия глезен до голяма степен се дължи на особеностите на пищяла - неговото разположение и форма. По-специално, от него се образува и дисталната повърхност, извита дъгообразно, снабдена с процес отвътре. Има и две израстъци, гледащи в различни посоки.
Глезена: повърхност
Структурата на глезена включва разпределението на две повърхности на глезена: медиална, странична. Вторият, от своя страна, също се формира от два елемента: външен, вътрешен. Отзад можете да видите малка вдлъбнатина, където са фиксирани къси, дълги мускулни влакна, които се простират до фибулата. Повърхността отвън е фасция, отстрани сухожилия. Структурата на глезена е доста сложна, включва много елементи, включително хиалинов хрущял, фиксиран само върху повърхността на глезена отвътре. Има и точки за закрепване на талуса, предназначени да осигурят връзка между костите на подбедрицата и калканеуса.
Връзки и съдове
Структурата на глезена също е доста сложна система от връзки, които държат костите в анатомично правилна позиция и позволяватоправи ги. В допълнение, благодарение на тези елементи е възможно да се гарантира надеждността на структурата на човешкия скелет, включително глезена - костите остават на място дори при повишени натоварвания. Лигаментите са изключително важни за нормалното функциониране на тялото и се образуват от снопчета специална фиброзна тъкан. Човешките връзки са еластични, така че можете да огъвате, разгъвате крайници, движейки се с различни амплитуди.
Не по-малко значим елемент от структурата на глезена са съдовете, без които крайниците просто не биха могли да съществуват. Чрез тях кръвта се доставя на тъканите, осигурявайки хранене, внасяйки полезни микроелементи и кислород. Не по-малко значими са и нервните влакна, които са доста плътни в областта на глезена, буквално оплитайки органа с мрежа с висока плътност. Заедно тези елементи са отговорни за координираните движения. Но мускулите в общия случай не се считат за част от глезена, в същото време движението без такава тъкан би било невъзможно и това е важно да се има предвид.
Пачки: структурни характеристики
Има няколко вида връзки, необходими за нормалното функциониране на глезена. Една от важните части са влакната, благодарение на които костите на пищяла са свързани помежду си. Този блок е неподвижен и се образува от няколко групи връзки. По-специално, има междукостни, отговорни за задържането на всички кости на пищяла, както и долната задна част, продължаваща я. Отдолу има лигамент отпред - анатомично правилен, намира се между глезена от външната страна и пищяла. Благодарение на този лигамент стъпалото може да се върти, също е такаограничава това движение. И накрая, влакната на връзката на пищяла включват блок от напречни връзки. Основната им задача е да осигурят възможност за завъртане на стъпалото навътре. Има и ограничение на това движение. Тези влакна са разположени под лигамента отдолу отпред.
Друга важна група съединителни влакна, които образуват глезена, е външната странична. Това включва делта-образни тъкани, разположени на вътрешната повърхност на органа. Всъщност лигаментите осигуряват връзка между талуса, калканеуса и костта с форма на топ.
Мускулна тъкан: характеристики
Глезенът е в контакт с няколко мускулни групи, отговорни за доста широк спектър от функции. По-специално, за да се огъват ставите, е необходимо активиране на плантарните, трицепсите, както и специалните флексори, които осигуряват работата на пръстите и тибиалния мускул отзад. Но екстензията вече е малко по-различна функция и за нейното изпълнение е необходимо да се използват екстензорните влакна и големия тибиален мускул, разположен отпред. За да отведе ставата настрани, се активира тибиалната къса мускулна тъкан. За аддукция трябва едновременно да ангажирате мускула на гърба и пищяла отпред.
Възможни са ротационни движения поради активирането на мускулите на пищяла, екстензора и палеца. Ако имате нужда от подобно движение, но в обратна посока (навътре), трябва да използвате мускулни тъкани: екстензор (на пръстите), малък дълг,къса пищяла. За да движи пръстите на краката, тялото активира флексорите, екстензорите и късата мускулна тъкан, намиращи се на ходилото и гръбнака на стъпалото. Арката на стъпалото е подсилена със странични, медиални мускулни влакна, средни.
Сглоба: характеристики на функциониране
Поради специфичната структура на глезена позволява на стъпалото да бъде възможно най-мобилно. Именно това е основното му функционално натоварване. В рамките на анатомията е обичайно да се отделят два основни аспекта на дейността на този блок от тъкани: стегнатост и производството на компонент, необходим за нормалното функциониране на влакната - синовиална течност. Това вещество е доста еластично, именно с него се запълват кухините на органите, визуално наподобяващи торба.
Ако глезена функционира нормално, по-специално ставата произвежда необходимата течност и също така гарантира стягането на тъканите, тогава тялото има добра, висококачествена опора, човек може да движи краката си без страх от болка, нараняване или други проблеми. За да поддържате връзката в анатомично правилно състояние, трябва да се грижите за здравето си. Лекарите призовават за навременна профилактика на заболяванията на глезена, тъй като превантивните мерки са много по-лесни от лечението на всяко заболяване, особено на ставното.
Как да останем здрави?
Според статистиката нараняванията на глезена са едни от най-честите наранявания на краката при хората. Това се дължи на големите натоварвания и уязвимостта на тази част на крайниците. Ставни компоненти, стъпалоработа не само в момента, когато човек се движи, но и когато седи, стои. Доста често се записват разкъсвания на връзки и навяхвания. Може да има и други видове щети. През последните години случаите на диагностициране на ортопедични заболявания значително се увеличиха.
За да може ставата да е в добро състояние дълго време и човек да може да се движи без затруднения и болка, без ограничения в подвижността, е важно да изберете добри, удобни обувки за себе си по размер, а също така редовно масажирайте крака. Можете да предотвратите заболявания на крайниците, като контролирате теглото си, като избягвате излишните килограми. Ако човек се занимава със спорт, е необходимо да се използват специални поддържащи чорапи или да се направи превръзка с еластичен материал. Това помага да се намали и разпредели натоварването, намалявайки вероятността от нараняване. Не по-малко важно е рационално да се подходи към организацията на деня, като се разпределя време за работа, почивка, разпределя се през цялото време, така че да няма претоварване на ставните, мускулните и костните тъкани. В случай на болков синдром, дори и слаб, трябва незабавно да си запишете час при лекар, за да разберете причината. Ако патология започне, в началото е по-лесно да я елиминирате, отколкото когато премине в развито състояние, тя ще провокира усложнения.
Сложен и уязвим
Често спортистите наричат глезена вестибуларен апарат на долните крайници. Това се дължи на факта, че благодарение на този орган човек може да поддържа баланс, като извършва различни движения. От останалите елементи, които формират опорно-двигателния апарат, глезена се счита за може би най-трудният. Ииздръжливостта и механиката на движение са в неговата област на отговорност. Глезена участва в скачане, бягане, ходене. Нормалното му функциониране ви позволява да клекнете, да стоите на пръсти, като същевременно поддържате стабилно изправено положение.
Сложността на структурата, разнообразието от функции, възложени на органичните тъкани, причиняват склонност към нараняване. Известно е, че колкото по-сложна е системата, толкова по-голяма е вероятността от нарушаване на нейната функционалност, а глезена е просто много, много сложна комбинация от огромен брой елементи, носещи различни функционални натоварвания.
Чести заболявания
В момента една от най-често диагностицираните диагнози при тези, които имат болка в крайниците, е артритът. Това е възпаление, което засяга глезена, протичащо в хронична или остра форма. Също така зоната е засегната от остеоартрит, при който се открива разграждане на хрущялната тъкан, което се отразява негативно на подвижността на елементите.
Заболяванията се развиват по широк спектър от причини. Често всичко е свързано с възрастта - с годините органичните тъкани се износват, изтъняват и човек губи подвижност, измъчва го болка. Натоварвания, наранявания, остеопороза, които са засегнали тази област, могат да играят роля. Често проблемът се провокира от общи метаболитни нарушения на тялото, както и от патологии, които причиняват тази неприятност. Опасни за глезена и автоимунни разстройства на здравето, които се характеризират с неправилен избор на "врагове" от клетките на имунната система. Известно е, че за редицаболести имунитетът се "бори" със собственото си тяло. Това е характерно не само за ХИВ, но и за лупус в системна форма и някои други патологии. Генетичното предразположение също може да играе роля: склонността към увреждане на ставите се наследява.
Наранявания на глезена: какво казва статистиката
Както се вижда от събраната от медицината информация, най-често се откриват наранявания на пищяла (фрактури, пукнатини), както и изкълчвания, сублуксации. Случи се така, че в началото мнозина не обръщат внимание на проявите на резултата от падане, удар и отиват на лекар, когато ситуацията стане трудна. Лекарите призовават: ако след скок или друга опасна ситуация в глезена, глезена се притеснява от болка (дори лека), която продължава няколко дни, е необходимо да посетите травматолог. Често болката е придружена от подуване - понякога едва забележимо, понякога силно изразено.
Симптоматологията обикновено показва фрактура на костта. Ако в същото време ставният край е повреден, ставната кухина може да се деформира. Това води до сериозно увреждане на подвижността, а в напреднал случай има риск процесът да не може да бъде обърнат - човекът ще страда от болка през целия си живот.
