Заболяванията могат значително да повлияят на здравето и благополучието на човек, така че е по-лесно да ги предотвратите, ако е възможно, отколкото да вземете планина от лекарства по-късно. Какво представлява превенцията на настинка? Как и кога да го проведем, както и по какви методи? Помислете допълнително.
Методи за превенция
Има много превантивни методи за грип, остри респираторни инфекции и ТОРС. Най-често болестите имат вирусна основа и зависят от сезона. Известно е, че са изпълнени не самите вирусни или бактериални заболявания, а техните усложнения. Всяка превенция на настинки при деца и възрастни може да сведе до минимум риска от развитие на патологии и усложнения.
Основните превантивни мерки включват:
- антивирусна терапия;
- прием на имуномодулатори;
- ваксинация;
- защитни маски на претъпкани места;
- засилване на защитните функции на тялото чрез закаляване;
- поддържайте лична хигиена.
Не всички хора са подходящи за определени методи. Всеки избира в зависимост не само от личните предпочитания, но и от здравословното състояние като цяло.
Наркотици
Има специални лекарства за профилактика на настинки. Те могат да бъдат разделени на лекарства с директно действие (етиотропни лекарства), имуномодулатори (които повишават защитните свойства на организма) и симптоматични (приети още при първите симптоми на заболяването).
Етиотропните лекарства действат върху вирусите и намаляват способността им да се размножават, но са най-токсични, така че не се приемат постоянно. Имуномодулаторите стимулират производството на интерферон, който се бори с вирусната инфекция, и са евтини. Но приемът им продължително време инхибира защитните функции на тялото и имунитетът не може да работи без такива лекарства.
Повечето лекарства трябва да се приемат след консултация със специалист за превенция на настинка.
Най-популярните лекарства, приемани за превенция:
- "Amizon" - приема се за лечение и профилактика от 6-годишна възраст, има широк спектър на действие, е евтин, но потребителите не го хвалят като средство за превенция.
- "Арбидол" - приема се за профилактика и комплексна терапия, можете да го давате на малки деца, но за пълния курс трябва да закупите няколко опаковки наведнъж.
- "Remantadin" - използван през периодаепидемии, но има малък спектър на действие, тъй като предпазва само от един щам на грип.
- "Анаферон" е хомеопатичен препарат, който насърчава производството на интерферон, но се приема като част от комплексна терапия, няма да предпазва от вируси сам по себе си..
- "Грипферон" ("Назоферон") - може да се дава на новородени като профилактика.
- "Amixin" е скъпо лекарство, но има широк спектър на действие и положителни потребителски отзиви.
- Оксолиновият мехлем е най-бюджетният вариант, но не е предназначен за профилактика на деца под седем години, а също така причинява дискомфорт по време на употреба.
- "Virogel" - базиран на интерферон, смазва вътрешната обвивка на носа, но не е предназначен за деца и бременни или кърмещи майки.
Как да увеличим защитата на тялото срещу настинки?
Повишаването на имунитета и предотвратяването на настинки е пряко свързано с преразглеждането на начина на живот.
Важно е да вземете предвид следните фактори, за да не хванете вируса:
1. Хранене. Балансираната диета и правилно съставената диета са гаранция, че човешкото тяло ще получи всички микроелементи и минерали, от които се нуждае в естествената си форма.
2. Воден баланс. Водата премахва токсините от тялото. Най-малко 2 литра течност, като се избягва захарната сода и кафето, което забавя процеса на храносмилане.
3. Физическа дейност. Умерена физическа активност и дейности на откритовъздухът, особено при заседнал начин на живот, ще укрепи имунната система и ще подобри благосъстоянието на човека.
4. Свеж въздух на закрито. Независимо от сезона е важно да проветрявате помещението, където човек се намира през повечето време. По този начин, дори и вируси да попаднат в стаята, те няма да се задържат дълго време и няма да заразят обитателите на апартамента.
5. Лична хигиена. Дезинфектанти, антибактериални средства и честото миене на ръцете, особено след улицата, ще намалят риска от възможно вирусно заболяване.
6. Публични места. Колкото повече хора, толкова по-голям е шансът да се заразите с ТОРС или грип.
Ваксинации като превенция
Ваксинацията напоследък се превърна в един от най-разпространените методи за предотвратяване на настинки. Той може да предпази не само срещу грипния вирус на определени щамове, но и срещу ТОРС. Въпреки че все още има дебат в медицината относно ефективността на ваксинациите и тяхната защита срещу респираторни заболявания.
Ваксинацията, по своето естество, кара тялото да произвежда антитела срещу определени видове грип. И тогава тялото се среща с определен щам на грип напълно въоръжен.
Но има така наречения универсален метод, който може да устои на всякакви вируси - интерферон. Той предпазва човешкото тяло добре както от грип, така и от ТОРС, но принадлежи към неспецифичните методи за превенция.
Можете да използвате както самия интерферон, така и лекарства, които стимулират производството му. Използва се рутинно, когато наближава епидемия,или спешно, когато лицето вече е било в контакт с пациента.
Народни средства като превенция
Като превенция на настинки, народните средства, които са достъпни за всеки, са се доказали добре.
Нека разгледаме най-популярните и доказани методи:
1. Мед и лимон. Известно е, че тези два продукта имат антивирусни свойства. Добре е да се приемат не само по време на настинка, но и като превантивна мярка. Медът не се загрява, тъй като по този начин губи свойствата си, а лимонът се яде или слага в чая с кората, но без костилки. Тъй като в лимона, кората е ценна за своите свойства. Като направите смес от сока на един лимон и 150 г мед и приемате три пъти дневно по една чаена лъжичка, можете да засилите защитните свойства на организма. Тук е важно да се вземе предвид индивидуалната поносимост на компонентите поради високите нива на алергенност.
2. Витамин С. Може да бъде същият лимон, червена боровинка или боровинка. Тези плодове са хранилище на витамин С, който повишава имунитета и помага не само да се бори с вирусно заболяване, но и да го предотврати. Компот или яденето на пресни натурални плодове е това, от което се нуждаете в сезона на увеличен брой заболявания.
3. Витамини. Това могат да бъдат фармацевтични препарати, които са разделени на продукти за деца и възрастни и съдържат дневна доза в зависимост от възрастта на човека. Важно е да започнете да ги приемате през есенно-пролетния период.
4. Втвърдяване на тялото. Този метод не е подходящ за всеки и трябва да го започнетепредварително, най-малко шест месеца преди началото на възможна епидемия.
Заключение
Превенцията на настинки за родители, чието дете вече е донесло вируса вкъщи, се крие в интегриран подход. Независимо от факта, че тялото на възрастните има по-висока способност за защита от вируси, важно е да се комбинират наличните превантивни мерки, за да не се разболеете.
