Наклоненият таз е асиметричното положение на лявата и дясната тазова кост, тяхното изместване една спрямо друга в областта на пубисната симфиза и сакрума.
Тазът играе важна физиологична и биомеханична роля в човешкия живот. В същото време той представлява основата за гръбначния стълб, съдържа органи, той е механизъм за осигуряване на гладко ходене, както и баланс при стоене. Тазът при жените участва активно в дейността на репродуктивните органи.
Причини
Експертите идентифицират редица причини за накланяне на таза:
- мускулни нарушения - липса на спортни дейности, болка от заседнала работа и в резултат на това някои мускули отслабват, докато други, напротив, са постоянно в състояние на напрежение; при хората, на фона на такива процеси, тазът може да се измести;
- физическа активност - носенето на тежести в една ръка, повдигането им с ритъм, накланянето на таза често се диагностицира при щангисти, които тренират без инструкции от опитен треньор;
- различни наранявания - нарушения на връзките, костите и мускулите в областта на тазастават честа причина за развитието на болестта;
- бременност и раждане;
- Предишна тазова операция на пациента;
- патология на гръбначния стълб (сколиоза, междупрешленна херния и др.);
- крака, които се различават по дължина, което кара таза да се движи настрани, напред или назад и да се усуква.
Патологията се проявява под формата на болка в крайниците, гърба и слабините, нестабилност при ходене, чревна дисфункция, нарушения на гениталиите и пикочния мехур. Болката от заседнала работа е силно изразена. За да предотвратите сериозни последици, трябва да започнете лечението навреме.
Външни и клинични признаци
Как се проявява наклонът на таза?
- Различна дължина на крака. Рефлексното свиване на илиопсоас мускула и завъртането на тазовия пръстен от едната страна причиняват функционално скъсяване на долния крайник.
- Остра или хронична болка в таза и лумбосакралната област. Най-често болката се появява поради изместване на повърхностите на ставите на първи сакрален или пети лумбален прешлен, сакроилиачна става.
- Дефекти в стойката (сколиоза първа степен). Развива се в резултат на наклон или изкривяване на сакрума, който е основата на целия гръбначен стълб.
- Артроза и артрит на тазобедрените и коленните стави. Обикновено се развиват от едната страна поради изместване на центъра на тежестта и различно напрежение върху ставите поради разликите в дължината на краката.
- Дефекти във функционирането на органите. органи,разположени в тазовата област, са прикрепени към костите на тазовия пръстен чрез връзки. В резултат на промяна в правилното положение на тазовите кости, апаратът на връзките на вътрешните органи на човек се преразтяга, самите органи, техните нерви и съдове са или изместени, или компресирани, което се отразява негативно на тяхната дейност.
Диагностика
Наклон на таза: как да го определим? Това може да стане чрез диагноза от лекар. На първо място, специалистът ще помоли пациента да говори за първоначалните признаци на развитие на заболяването и първите симптоми.
В допълнение, пациентът трябва да помни наличието на всички провокиращи фактори, например фрактура на тазовите кости или дълъг престой на пациента през деня в седнало положение.
За премахване на дискомфорта е необходимо да се подложите на серия от инструментални изследвания, които ще отразяват степента на развитие на патологичния процес.
рентгенова снимка
Първоначално трябва да получите направление от специалист за рентгенова снимка, която ще покаже състоянието на тазовите кости и таза като цяло, включително бедрените кости, които страдат до голяма степен от това болест.
Ако заболяването е в ранен стадий, основните симптоми може да са едва забележими. Ето защо състоянието на тазовите кости в случай на несъответствие трябва да се прецени след изследване с ЯМР. И въз основа на резултатите решете какво да правите в бъдеще.
Лечение
Когато е диагностицирана малформация на таза, лечението трябва да започне. Задължително еизвършва се от травматолози заедно с ортопеди. Понякога може да се наложи консултация или помощ от хирург.
Трябва да се помни, че изкривяването може да бъде коригирано само след като причината за появата му е елиминирана.
Следните методи в момента са най-ефективни:
- Лечебна гимнастика, подбрана строго индивидуално.
- Ручна терапия.
- Гимнастически упражнения, които се фокусират върху укрепването на долната част на тялото и долната част на гърба.
- Физиотерапия.
- Масаж.
Операция
Ако е необходимо, на пациента се предписва операция, но само ако консервативното лечение не е ефективно.
От всички използвани лекарства, тези, които са включени в броя на НСПВС. Ако пациентът изпитва болка, може да се предпише болкоуспокояващо. При дете с наклон на таза лечението трябва да бъде напълно съобразено с възрастта.
комплекс за упражнения
Трябва да започнете с доста просто упражнение - поставете краката си на ширината на раменете, притиснете ги към пода на стъпалото. След това се изправете на пръсти и повдигнете бедрото си. След това спуснете крака, върнете се в изходна позиция. За всеки крак повторете упражнението до десет пъти.
Второто упражнение за наклон на таза - замахване на бедрата наляво и надясно и в кръг. Трябва да държите ръцете си на колана или да ги притиснете към бедрата си.
След това краката също трябва да бъдат поставени на ширината на раменете, притиснати към пода на стъпалото. Огънете горната частторса и се опитайте да достигнете пода с пръсти. Ако не работи веднага, трябва да завъртите тялото бавно и плавно, докато можете да докоснете пода с пръсти. В същото време трябва да наблюдавате таза, за да не се отклонява назад.
Веднага щом пръстите докоснат пода, трябва да заемете изходна позиция и да се наведете назад, упражнението се повтаря десет пъти.
Терапията с наклон на таза чрез упражнения може да се направи по следния начин: изправете се, тазът, стъпалата и гърдите трябва да са в една и съща равнина. Трябва да си представите, че сте между две високи стени, които ограничават движението.
Как се лекува тази патология в центъра на Бубновски?
упражнение на Бубновски
За да осигури функциите на движението на тазобедрената става, доктор Бубновски разработи специална техника. За да го създаде, той използва прогресивни резултати в областта на съвременната неврология и травматология. Идеята беше да се стимулират вътрешните резерви на човешкото тяло, помагайки да се устои на болестта.
Всеки знае, че движението е живот. Развитието на двигателните рефлекси при пациента в техниката на Бубновски играе основна роля. Разработен е набор от упражнения, които ви позволяват да възстановите връзките, да разширите броя на движенията, да увеличите мускулната сила, но най-важното е да подобрите благосъстоянието на пациента.
Въпреки че часовете в центъра на Бубновски не изискват специално обучение от човек, някои точки трябва да бъдат подчертани.
Точно преди частрябва да разтегнете добре мускулите си. Можете самостоятелно да масажирате тазобедрената става, като е подходящ всеки затоплящ мехлем.
С помощта на топъл душ се подобрява оттока на кръв, мускулите се отпускат.
Ако е възможно, препоръчително е да комбинирате тренировки с плуване.
Ако се разхождате на чист въздух, тогава ще се окаже положителен ефект както върху мускулната тъкан, така и върху тялото като цяло.
След загрявката е позволено да се тренира.
Начална позиция на пациента: легнал по гръб, като същевременно сгъва коленете си. С петата напред трябва да изпънете полусвития крак, симулирайки колелата на влак. За да го направите по-удобно, можете да се хванете за таблата с ръцете си.
Дръжте краката си полусгънати, ръцете трябва да са разтворени. Алтернативно всеки крак трябва да бъде спуснат вътре в крака.
Отлично решение на проблема е да изпълнявате упражнения на симулатора под номер 18. Лег преса - локално действие. Благодарение на това е възможно да се правят упражнения като разтягане на бедрената кост, без да се дават надлъжни натоварвания на гръбначния стълб, чието възникване е недостатък на упражненията, които се изпълняват от типа на изправяне-клякам в изправено положение, както и с тежести в ръцете или на раменете. Това е чудесно за укрепване на тазовите мускули.
Ако по време на упражнението човек почувства силна болка, изтръпване на мускулите или крампи, то това дава положителен резултат. За да намалите болката, е необходимо да спрете за няколко минути, така че мускулите да си починат, и след това отновозапочнете да тренирате.
Последствия
Наклонът на таза е едно от опасните състояния, които определено се нуждаят от лечение. При липса на решителни действия може да започне гръбначна дисфункция и деформация. В същото време започват да се появяват остеохондроза, радикулит, хернии - най-честите заболявания.
Ако протичането на заболяването е продължително, възниква дисфункция на долните и горните крайници. Освен това може да има болка, която почти не се елиминира от болкоуспокояващи. Много пациенти са диагностицирани със синдром на карпалния тунел - той не се лекува и преследва човек през целия му живот.
Ако не се лекувате, след известно време можете да станете инвалид.
Разгледахме как да коригираме изкривен таз.
