Способността да се мисли логично, да се забелязват и запаметяват факти, да се изграждат вериги от изводи - това е, което отличава човека от животните. Работата на мозъка е фин биохимичен и електрохимичен процес. Внимателността, паметта, свежестта на възприятието зависят преди всичко от състоянието на нервните клетки - неврони и тяхното хранене. Прието е да се смята, че лекарствата за подобряване на мозъчната функция са необходими само за възрастни хора, но това не е така. Нарушенията на паметта и мисленето са възможни на всяка възраст и се дължат на редица причини.
Причини за увреждане на мозъка
Лекарите не препоръчват на първо място самолечение дори при леко отслабване на мозъчната функция, защото това може да е признак на сериозно заболяване. Паметта, вниманието, ученето могат да се влошат поради следните причини.
- Нарушено кръвообращение в мозъка - продължителна неудобна поза, атеросклероза, остеохондроза, хипертония, съдова тромбоза, исхемия, инсулт.
- Подобряване на мозъчната функцияпроблемно при пушене и пиене на алкохол, тъй като никотинът и алкохолът са най-силните съдови отрови. Когато попаднат в тялото, мозъкът страда преди всичко - в края на краищата той се нуждае от достатъчно кръвоснабдяване повече от всички други органи.
- Черепно-мозъчни наранявания, обща интоксикация на организма, минали инфекциозни заболявания.
- Стрес, липса на сън, липса на почивка.
- Общо изтощение на организма, недохранване, диетични ограничения. В този случай тялото развива хроничен дефицит на витамини и минерали, необходими за мозъчната функция.
За да се подобри мозъкът, е необходимо да се нормализира режимът на активна дейност и почивка, да се храни правилно и да се прави гимнастика за нормализиране на кръвообращението на шийните прешлени и главата. Полезно е да се правят упражнения, които стимулират умствената дейност: овладяване на нови дейности, решаване на кръстословици и пъзели и т.н. В случай на тежко увреждане на паметта, трябва да се консултирате с лекар. В момента има различни лекарства за подобряване на мозъчната функция, но те трябва да се предписват от специалист. Лекарят ще проведе преглед, ще избере оптималното лекарство, дозата и ще определи курса на приложение.
Хапчета за памет
Всички лекарства за подобряване на мозъчната функция могат условно да бъдат разделени на няколко категории.
- Ноотропни лекарства - лекарства, които регулират метаболизма в мозъка и повишават устойчивостта му към липса на кислород.
- Средства, които подобряват притока на кръв към мозъка.
- Витамини, необходими за биохимичните процеси в мозъка.
- Аминокиселини, участващи в предаването на нервните импулси и производството на биологично активни вещества.
- Билкови лекарства, които имат стимулиращ ефект върху тялото като цяло и по-висшата нервна дейност в частност.
- Стимуланти на централната нервна система.
Трябва да се има предвид, че от всичко по-горе само витамините и аминокиселините са относително безвредни. Всички останали лекарства имат противопоказания и могат да се използват само по предписание на лекар. Много от тях се използват за сериозни психични разстройства, органични мозъчни увреждания и имат странични ефекти.
Всички лекарства, с изключение на стимулантите, трябва да се приемат на дълги курсове. Погрешно е да се мисли, че паметта и вниманието ще се подобрят веднага след приема на хапчето Пирацетам. Продължителността на лечението варира от няколко седмици до шест месеца. Понякога се изисква провеждането на няколко курса, като се прави почивка между тях.
Ноотропи
Това са лекарства за подобряване на функционирането на мозъка, принадлежащи към групата на психотропните лекарства. Механизмът на действие на ноотропите не е добре разбран. Установено е, че те имат способността да улесняват предаването на нервните импулси, да стимулират кръвоснабдяването на мозъка, да подобряват енергийните процеси и да повишават устойчивостта на организма към недостиг на кислород. В резултат на това паметта се подобрява, ученето се увеличава, умствената дейност се стимулира иустойчивост на мозъка към агресивни влияния.
За разлика от други психотропни лекарства, ноотропните лекарства се характеризират с ниска токсичност, те не причиняват нарушения на кръвообращението.
Най-известните представители на тази група са наркотиците:
- "Пирацетам" ("Ноотропил"),
- Pikamilon,
- "Фенибут",
- "Aminalon" ("Gammalon"),
- "Pantogam",
- Ацефен.
За лечение на хронични състояния, хапчетата за подобряване на мозъка се предписват по 1 таблетка 3 пъти дневно в продължение на 2-3 седмици до 2-6 месеца. Терапевтичният ефект се забелязва две седмици след началото на лечението.
Лекарства, които подобряват кръвообращението
При нарушения на кръвообращението поради лошо състояние на кръвта и кръвоносните съдове се предписват антитромбоцитни средства и антикоагуланти за подобряване на мозъчната функция. Антитромбоцитните агенти включват следното:
- Nicergoline,
- "Ксантинол никотинат" ("Complamin"),
- Тиклопидин,
- Tiklid,
- "Курантил",
- Пентоксифилин (Trental),
- "Ацетилсалицилова киселина",
- Клонидогрел.
За антикоагуланти:
- Солкосерил,
- "Хепарин",
- Церебролизин,
- "Actovegin",
- Вазобрал.
Лекарствата за подобряване на мозъчната функция от тази група имат странични ефекти.
Нервни стимуланти
Стимулантите имат неоспоримо предимство - резултатът от употребата им е видим почти веднага. За съжаление трябва да плащате за всичко. При злоупотребата със стимуланти подобряването на мозъчната функция настъпва за кратко време, пристрастяването се развива с течение на времето и се налага увеличаване на дозата. Освен това мозъкът е изтощен, което може да доведе до силна умора и главоболие.
Най-достъпните стимуланти се намират в храната.
- Кафето съдържа кофеин и L-теанин, които подобряват притока на кръв към мозъка и стимулират предаването на нервните импулси.
- Шоколад и какао. Антиоксидантните флаваноли, съдържащи се в какаото на прах, подобряват биохимичните процеси в мозъка и го предпазват от въздействието на стресовите фактори.
Витамини
С повишена умствена активност ще бъде полезно да приемате витамини за подобряване на мозъчната функция.
- холин. Освен че подобрява усвояването на мазнините в черния дроб, холинът участва в производството на невротрансмитера ацетилхолин, който е необходим за предаването на нервните импулси. За стимулиране на умствената дейност холинът се приема по 0,5-2 g на ден, в зависимост от индивидуалната поносимост. Предозирането може да причини главоболие.
- Омега-3 мастните киселини се използват от лекарите за комплексна терапия на свързана с възрастта депресия на мозъчните функции. Те се намират в мазни риби, бобови растения, орехи. Ежедневната консумация на 1-2 капсули рибено масло напълно покрива нуждата на организма от киселиниОмега-3.
Аминокиселини
В допълнение към витамините, редица аминокиселини са необходими за синтезиране на невротрансмитери и доставяне на енергия на мозъчните клетки:
- Ацетил-L-карнитинът участва във въглехидратния метаболизъм и освобождава вътреклетъчна енергия.
- Тирозин. Използвайте с повишено внимание при заболявания на щитовидната жлеза.
- Глицинът осигурява подобрена мозъчна функция, повишава ефективността и нормализира съня. Облекчава нервността, нормализира настроението.
- Креатинът регулира енергийните процеси в мозъчната тъкан.
Има лекарства, които включват няколко витамина и аминокиселини, насочени към подобряване на мозъчната функция и паметта.
Комплексни препарати
- Лекарство "Биотредин". Хапчета за подобряване на мозъка, съдържащи треонин и пиридоксин (витамин B6).
- Означава "Brain Booster" - колоидно лекарство със сложен състав, съдържащо растителни материали и редица невротрансмитери - вещества, които подобряват функционирането на невроните.
Хранителни добавки и билкови лекарства
При леки психични разстройства използвайте хапчета за подобряване на мозъчната функция на базата на растителни екстракти.
- Ginkgo Biloba – флавоноидни гликозиди и терпеноиди от китайското дърво гинко. Нормализира микроциркулацията, има съдоразширяващ ефект, предотвратява окисляването на мазнините и има способността да повишава устойчивостта на тъканите къмлипса на кислород. Не използвайте едновременно с други лекарства, които подобряват кръвообращението, по време на бременност и кърмене.
- Винпоцетинът е алкалоид на растението зеленика. Подобрява кръвообращението в мозъка, има антикоагулантна активност. Противопоказан при деца, бременни и кърмещи жени, както и при нарушение на сърдечната дейност, в острата фаза на инсулт.
- Означава "Биокалций за мозъка" - набор от витамини, минерали, аминокиселини и антиоксиданти.
- Азиатският женшен има общ стимулиращ ефект върху метаболизма, подобрява кръвообращението и метаболизма на глюкозата. Препоръчва се за подобряване на мозъчната дейност при умора, лошо настроение, повишена нервност.
- Rhodiola rosea влияе върху производството на допамин и серотонин в централната нервна система, което има благоприятен ефект върху общото състояние на организма, паметта, вниманието, концентрацията и зрителното възприятие.
Всички тези лекарства за стимулиране на мозъка могат да се приемат като превантивна мярка. Както при другите билкови лекарства, курсът на лечение е дълъг - най-малко 3-4 седмици и средно 2-3 месеца.
предпазни мерки
Влошаването на мозъчната дейност може да бъде причинено от заболяване, което изисква преглед и сериозно лечение. Ето защо, преди да вземете хапчета, консултирайте се с лекар за съвет. За превантивни цели приемат билкови препарати, комплексни витамини и аминокиселини. За бързо, краткосрочно подобряване на процесамислене използвайте стимуланти. С тях не трябва да се злоупотребява, тъй като продължителната употреба има обратния ефект и изразходва мозъчни ресурси без възстановяване.
