Норепинефринът е органично съединение от семейството на катехоламините, което функционира в тялото като хормон на стреса и невротрансмитер на будността. Веществото се произвежда в надбъбречните жлези и в мозъка.
Хормони на ярост и страх
Адреналинът и норепинефринът са много сходни и често се бъркат. По своята химическа структура норепинефринът е малко по-различен от епинефрина, но ефектът му върху тялото като медиатор се засилва значително от адреналина. Нивото на тези вещества се повишава рязко в момент на стрес, опасност или в други подобни ситуации, свивайки кръвоносните съдове и повишавайки кръвното налягане.
Норепинефринът е предшественикът на адреналина.
Как се образува невротрансмитер
Норепинефринът се произвежда основно в мозъка, преминавайки дълъг път от хранителния фенилаланил и тирозин до създаването на допамин. Допаминът под влиянието на витамин С се превръща в норепинефрин.
Това е основният модел за образуване на медиатор в тялото. Има и друг вариант - производство на норепинефрин от надбъбречните жлези. По време на стрес или в екстремни ситуации кортикотропинът се отделя в кръвта, която достига до бъбреците. Тъй като адреналинът инорепинефрин взаимодействат тясно помежду си, в надбъбречните жлези норепинефрин се синтезира заедно с епинефрин. Това още веднъж доказва, че чувствата на ужас и омраза са близки и се раждат едно от друго.
Норепинефринът се произвежда от тялото само когато е необходимо. Веднага след изчезването на опасността, производството му спира.
Защо имаме нужда от хормона на силата
Норепинефринът е основният невротрансмитер на нервната система, който контролира човек по време на опасност, физически или емоционален стрес. Хормонът, заедно с адреналина, задейства реакцията се бори или бягай, причинявайки прилив на енергия, намалявайки страха и увеличавайки агресивността.
На нивото на соматичните синапси норепинефринът свива кръвоносните съдове, повишава кръвното налягане и увеличава сърдечните контракции. В същото време невротрансмитерът разширява бронхите и забавя дейността на стомашно-чревния тракт, за да не губи енергия за смилане на храната.
В първите два случая се проявява вълнуващият ефект на хормона на силата. Нищо чудно, че норепинефринът е постоянен спътник на състезатели, каскадьори, сърфисти и други любители на опасни спортове.
Без норепинефрин живият организъм става беззащитен, летаргичен и пасивен, неспособен да се грижи за себе си.
Невротрансмитерът обаче не винаги се произвежда само по време на стрес. Норепинефринът е хормон на радостта и еуфорията, добре познат на комарджиите и геймърите. По време на напрегнатите моменти от играта този хормон се освобождава.
Нека разгледаме как норепинефринът влияе на човек, функцията на вещество, коетовъзниква в тялото с неговия излишък или дефицит.
Преписване на норепинефрин
Действието на невротрансмитера върху тялото е да променя състоянието на органите, допринасяйки за тяхната по-голяма активност и подвижност, подобрявайки сетивното възприятие, емоциите и паметта. Ефектът от експозицията обаче може да бъде сложен. Докато някои телесни процеси се активират, други могат да бъдат блокирани по същото време.
Симпатичните ефекти на норепинефрина включват:
- Активиране на централната нервна система по време на стрес поради инхибиране на центровете за сън в мозъка, до безсъние.
- Потискане на сензорната информация, което ви позволява да се концентрирате само върху значимите в момента сигнали от ЦНС.
- Увеличавайки подвижността на тялото, ускорявайки темпото и тичането, човекът не седи неподвижно.
- Силна фиксация в зоните на ЦНС на информация, която някога е довела до успех - така нареченото положително подсилване и блокиране на отрицателните емоции (отрицателно подсилване).
- Активиране на мисленето и качеството на запомняне на фона на малко стрес. Силните емоции, напротив, водят до паника и объркване.
- Намаляване на степента на тревожност и проявата на агресивност. В стресови ситуации човек с високи нива на норепинефрин ще избере да „атакува“, а не да „бяга“.
- Тежест на ярки, положителни емоции, възникващи в момента на емоционален стрес (вълнение, риск, радост от победата).
- Влияние върху имунната система (при стрес човек е много по-малко вероятно да се разболее).
Освен засягане на нервната система,норепинефринът има забележим ефект върху вътрешните органи на човек.
В черния дроб и панкреаса се увеличава производството на глюкоза, която в повечето случаи е източник на енергия. Той също така засилва липолизата, превръщайки мазнините в вещества, от които човек се нуждае.
Положителният ефект на норепинефрина
Подобрява усвояването на глюкозата от мускулите, има енергия. Повишава се тонусът на тялото. Мозъкът работи по-бързо, паметта и умът се подобряват.
Норепинефринът е хормон на хищник. При лъвовете и тигрите той е този, който доминира над адреналина.
Отрицателни ефекти на норепинефрин
Свиването на кръвоносните съдове причинява хаос в мислите, човек не може да се концентрира. Затруднено дишане. Има тревожност, мнителност, безпокойство, замъглено зрение, шум в ушите.
В някои случаи хората умишлено повишават нивата на норепинефрин, като гледат филми на ужасите или правят екстремни спортове.
норепинефринов дисбаланс
Това, което само човечеството не измисля, за да увеличи производството на норепинефрин и да получи ярки впечатления, свързани с него. Рафтинг по бяла вода, планинско катерене, влакчета в увеселителен парк, скачане на въже - това е непълен списък от екстремни дейности, които могат да повишат норепинефрина. Хормонът може значително да промени общото състояние на централната нервна система чрез модулиране и пренасочване на потока от нервни сигнали. Следователно не е трудно да си представим последствията както от прекомерното, така и от недостатъчното производство на посредника.
Запървият случай се характеризира с хиперактивност, повишена жизненост и настроение, повишено либидо, безсъние. Много голямо количество от хормона води до прекомерна агресивност, повишено кръвно налягане, пулс, чувство на страх и раздразнителност.
Във втория случай липсата на невротрансмитер ще причини депресия, апатия, увреждане на паметта, летаргия и загуба на интерес към живота. Трябва да се отбележи, че липсата на норепинефрин в организма води до мигрена, синдром на хроничната умора, биполярни разстройства. Болестите на Алцхаймер и Паркинсон също са резултат от нарушен синтез на норепинефрин.
Как да балансираме нивата на невротрансмитерите
За поддържане на баланса на норепинефрин в организма е необходимо да се установи достатъчно количество тирозин и фенилаланил. Можете да направите това със следните продукти:
- шоколад;
- сирене;
- пилешко месо;
- морска риба;
- банани.
Различни хранителни добавки, които повишават синтеза на норадреналин, могат да се приемат само след консултация с лекар.
В допълнение към храненето, можете да регулирате количеството на невротрансмитера с помощта на лекарства. Лекарства с антипсихотични характеристики ще бъдат полезни при повишени нива на норепинефрин.
Антидепресантите ще помогнат за изравняване на ниския норепинефрин. Действието на тези групи лекарства е насочено към регулиране на нивото на емоциите.
Заключение
Норепинефринът се произвежда в по-голяма степен вдопамин в мозъка и по-рядко в надбъбречните жлези. Прекомерното количество норепинефрин значително повишава кръвното налягане, причинявайки слуха, зрението и интелектуално увреждане. Липсата на невротрансмитер води до меланхолия, скучно, рутинно съществуване без емоции. Затова най-добрият вариант е балансирано ниво на норадреналин и радостен, спокоен живот.
