Натуралните сини сливи са ефективно и вкусно лекарство, което отдавна се използва за борба със запека. Той перфектно елиминира този проблем както при възрастни, така и при деца. Сините сливи се използват при запек, защото значително подобряват процеса на храносмилане. Сушените плодове лекуват тялото, защото съдържат много полезни вещества. Това е отлична алтернатива на традиционните лекарства, които не винаги са подходящи за бременни жени и деца.
Причини за запек и диагностика на заболяването
Има редица причини, които причиняват това заболяване, вариращи от нарушения на чревната подвижност поради хранителна интоксикация, завършващи със сериозни патологии, включително тумори в дебелото черво. Честата поява на запек е сериозна причина да посетите лекар и да разберете даликакво всъщност причинява проблеми с червата.
Диагностиката включва снемане на анамнеза, установяване на особеностите на храненето и начина на живот. Дори на този етап лекарят може да постави точна диагноза и да предпише ефективно лечение. Терапията се основава на стимулиране на подвижността на дебелото черво. Този ефект може да се постигне с помощта на отвара от сини сливи при запек и други продукти от сушени плодове. Доказаната ефективност на този метод, съчетана с високо ниво на безопасност, позволява да се използва при леки форми на нарушения на дефекацията, които не се влошават от органични причини.
Състав от сини сливи
Ефективността на сините сливи при запек се дължи на богатия й химичен състав, включващ огромно количество прости и сложни въглехидрати, високо съдържание на фибри. Освен това сините сливи съдържат микроелементи (магнезий, калций, натрий, калий), органични киселини, витамини C, B, A, танини и пектин.
Полезни свойства
Ползите и вредите от сините сливи са добре проучени днес, следователно не само традиционните лечители, но и представители на традиционната медицина препоръчват използването на този метод на лечение. Ефективността на употребата му е свързана с комплексния ефект на продукта върху чревната стена. Увеличава количеството на секретираната жлъчка и жлъчни киселини, което ускорява перисталтиката на дебелото черво и засилва секрецията на течност в лумена на органа.
Фибрите, съдържащи се в сушените плодове, привличат вода, така чекато по този начин омекотява изпражненията и стимулира дефекацията. Голямо количество захари има благоприятен ефект върху микрофлората на дебелото черво, нормализирайки неговата дейност, а полезните бактерии в организма поддържат необходимото ниво на функциониране и предотвратяват двигателни нарушения.
Дори и запекът да не ви притеснява, включете сини сливи в диетата си. Ще забележите как състоянието ви ще се подобри благодарение на пектин, растителни фибри и органични киселини в сушените плодове. Полезните свойства на сините сливи включват:
- Потискане на размножаването на патогенни микроби: E. coli и Salmonella;
- благоприятен ефект върху бъбречната функция, стабилизиране на водно-солевия метаболизъм;
- задушени сини сливи повишават ефективността и нормализират кръвното налягане;
- е профилактично средство срещу онкологични неоплазми;
- подмладява тялото;
- подобрява общото благосъстояние, почиства червата от токсини;
- помага за отслабване.
Селекция от сушени плодове
За да бъдат ефективни сините сливи при запек, при избора на сушени плодове трябва да се вземат предвид редица фактори. Доста е трудно да се определи качеството му на външен вид: дали е третиран с химически разтвори или не, как е бил съхраняван, дали са останали витамини в продукта. За премахване на запека са важни следните свойства на сините сливи:
- качество;
- къде и кога е произведен;
- опаковане;
- мирис;
- външен вид.
В идеалния случай продуктът трябва да е черен, а не кафяввкусът е сладък с лека киселинност, не трябва да горчив. Ако след тридесет минути накисване водата потъмнее, значи имате натурален продукт.
Лъскави, тъмносиви сушени плодове на слива показват, че са третирани с глицерин за подобряване на представянето им. Кафявите плодове се попарват с вряла вода преди изсушаване, за да се ускори процеса - те ще горчат. Максималното количество полезни вещества се запазва от сините сливи с костилка.
Популярната салата от цвекло и сини сливи е ефективна за премахване на забавените движения на червата, така че имайте предвид това, за да осигурите оптимално функциониране на вътрешните органи. В допълнение към слабителния ефект, смес от цвекло и сини сливи осигурява цялостно антибактериално прочистване на организма, а също така зарежда с енергия.
Противопоказания
Ползите и вредите от сините сливи са много тясно преплетени. За да не преминете червената линия, трябва да сте наясно със съществуващите медицински противопоказания, които ограничават употребата му. Те включват:
- захарен диабет или други форми на нарушение на въглехидратния метаболизъм;
- кърмене (до 3-5 месеца), тъй като активните компоненти на сините сливи могат да влязат в тялото на бебето чрез майчиното мляко;
- холелитиаза - в този случай съществува риск от запушване на жлъчните пътища;
- Уролитиаза - Стимулирането на активността на гладката мускулна тъкан може да провокира рязко изместване на камъни и запушване на уретерите;
- алергична реакция към продукта или неговия индивиднепоносимост;
- възраст - най-малко 3 месеца.
Ако пациентът има тези противопоказания, тогава е по-добре да откажете употребата на сини сливи поради повишения риск от странични ефекти, както и обостряне на съществуващи заболявания.
Заявление
Много се интересуват как да използват сини сливи при запек. За начало трябва да изберете качествен продукт (как да направите това, описахме по-горе), тъй като резултатът от лечението зависи от това. Как да използвате сини сливи при запек? Има много рецепти. Някои хора предпочитат да използват сушени плодове без термична обработка, други смятат за по-ефективни отвари, настойки и компоти. Няма голяма разлика между тези методи, трябва да изберете метода, който е най-подходящ за вас.
Популярни рецепти: задушени сини сливи
Този метод се отнася до бързо облекчение при дългосрочен хроничен запек. Сините сливи при запек при възрастни в задушена форма са не по-малко ефективни от отвари и настойки. За да направите това, изсипете шепа плодове в чаша с вряща вода за 15 минути и я затворете с капак. След определеното време е необходимо да се отцеди водата и да се изстискат сушените плодове в марля, но без усилие.
Колко сини сливи трябва да ям при запек? Всички задушени плодове трябва да се консумират незабавно (4-10 броя) и след това да се измият с предварително приготвена отвара. Приемането на задушени сушени плодове през нощта почти 100% гарантира безболезнено изпразване на червата сутрин.
Infusion
Сливи при запек са ефективни под формата на инфузия. За да направите това, изсипете 100 грама сушени плодове в 250 ml гореща вода, плътно затворете контейнера с плодове и след това го увийте в дебела кърпа. След един час трябва да изпиете отварата и да ядете плодовете, които са останали на дъното.
В тази рецепта трябва да се има предвид един нюанс - през цялото време, докато лекарството се влива, плодовете трябва да останат топли - студената напитка губи лечебните си свойства, следователно, ако се охлади твърде бързо, тогава вместо предписаните 60 минути варене на пара, можете да се ограничите само до 30.
Отвара
Сто грама сини сливи накълцайте с нож или по друг удобен за вас начин и смесете със същото количество овесени ядки. Изсипете сместа в обем от 200 ml вода и поставете съда на слаб огън. Съставът трябва да се вари около 20 минути.
Как да използваме сини сливи при запек под формата на отвара? Трябва да се приема четири пъти на ден по 250 ml. След последната доза (вечерта) можете да ядете горски плодове.
Сливи и сена
Сливи при запек могат да се приготвят със сено (трева) за по-голям ефект. За целта смесете 100 грама нарязани по всякакъв начин плодове с 50 грама сена и залейте сместа с половин литър вряща вода. След това инфузията трябва да се затвори плътно и да престои два часа.
След приготвянето на лекарството, трябва да се приема в количество от 50 грама на всеки 60 минути, докато настъпи движение на червата.
Смес от сушени плодове
Много традиционни лечители твърдят товаСмес от сушени кайсии и сини сливи е отлична при запек. Това лекарство е лесно за приготвяне. Усуквайте добре измити плодове заедно в месомелачка или смилайте до получаване на хомогенна маса с блендер. Добавете малко натурален мед към него и приберете масата в хладилника.
Приемайте получения продукт вечер по една супена лъжица. Това лекарство има благоприятен ефект върху перисталтиката на дебелото черво.
Кефир и сини сливи
Сливи при запек са особено ефективни в комбинация с всеки ферментирал млечен продукт, като кефир. Трябва да сте наясно, че в този случай можете да използвате само пресен продукт, като предпочитате варианта с нисък процент на мазнини.
Измийте десет плода сини сливи и попарете с вряла вода, отстранете семките. След това ги смилайте до гладкост и смесете с чаша кефир. Това лекарство трябва да се приема два до три часа преди лягане.
Компот от сушени плодове
Компотът от сини сливи се използва като слабително, ако към него се добавят сушени кайсии. Такава напитка се приготвя на принципа на инфузия: шепа сушени плодове се заливат с вряла вода и се довеждат до желаното състояние за половин час. След това трябва да се изпие течността и да се изядат сушени плодове.
Има и алтернативен начин на готвене - компот от сини сливи и сушени кайсии се приготвя по традиционен начин, както от всеки друг плод. В този случай захарта не се добавя.
Сливи за запек за деца
За да се отървете от неприятния проблем на бебето, трябва да се приближитевъпрос избирателно. Предпочитание, като правило, се дава на пюре или компот от сушени плодове, тъй като тези продукти имат приятен вкус и повечето деца го харесват. За лечение на запек при деца със сини сливи е важно да изберете най-подходящата форма, която да не причинява дискомфорт на бебето.
Отвари и запарки от сини сливи обикновено се отхвърлят от децата заради неприятния им вкус. При запек компотът на основата на сини сливи има леко слабително действие, както и имуностимулиращо и витаминно свойство. Може да се дава на деца по време на чревни разстройства от неинфекциозен характер, с настинки. За готвене ще ви трябват 100 грама сушени кайсии и сини сливи, вода (два литра), мед (на вкус).
Сушените плодове се заливат с вода и се оставят да заври на слаб огън. След като заври, компотът се вари още двадесет минути. Когато напитката се охлади, към нея трябва да се добави мед. Не се препоръчва да съхранявате такъв компот дълго време, тъй като на дъното може да се появи утайка от суспендирани частици. Здравословната напитка може да се дава на деца над една година.
Мога ли да давам сини сливи на бебе за запек?
Като допълнителна храна, сините сливи се предписват на бебета след шест месеца. Съответно този продукт може да се използва за лечение от тази възраст. Но има изключения: бебета, хранени от шише на възраст 3-5 месеца, изпитват храносмилателни проблеми. В този случай, след консултация с педиатър, те започват да дават на детето компот от сини сливи, като се започне с ½ чаена лъжичка. Ако няма нежелани реакции, дозатапостепенно се увеличават. До три месеца не се препоръчва употребата на лекарства на базата на сини сливи.
Други рецепти
Трябва да се добавят натрошени задушени сини сливи:
- до кисели млека;
- домашни торти;
- плодови салати;
- коктейли.
Прекрасен десерт за възрастни и деца над една година са ядките със сини сливи. Те се заливат с мед и се настояват за един ден. Сините сливи и медът са чудесна комбинация за лечение на запек у дома. Освен това витаминният комплекс, съдържащ се в сините сливи, ще подсили имунната система през студения сезон и ще подобри общото състояние.
Употреба на сушени плодове по време на бременност
Употребата на сушени сини сливи като слабително при запек при бременни трябва да бъде много внимателна и само след консултация с лекар. Въпреки че в някои случаи именно методите на народните лечители помагат при лечението на жени в това положение.
Факт е, че много лекарства са забранени за употреба по време на бременност. Трябва да се отбележи, че сините сливи трябва да се консумират в ограничени количества (не повече от 10 плода). Същото може да се каже и за отвари от тях. При превишаване на нормите, посочени в предписанията, могат да възникнат нежелани усложнения.
И така, помагат ли сините сливи при запек при бременни жени? Да, но трябва да сте наясно, че когато използвате този метод, към запарката трябва да се добавя сена трева в дозата, предписана от лекаря. Напитката се консумира час преди закуска, коятоще ви позволи да осигурите нормални изпражнения през целия ден.
Ползи от лечението със сини сливи
Ползите от сушени сини сливи като помощно средство в борбата срещу запека са следните:
- приятен аромат и вкус;
- запазване на полезни свойства в изсушена форма;
- с високо съдържание на фибри;
- ефективно нормализиране на храносмилателния тракт;
- за разлика от традиционните лекарства, не влияе на човешкото представяне;
- може да се използва по време на кърмене и бременност.
Не забравяйте, преди да използвате този метод на лечение, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да вземете предвид всички налични противопоказания.
Няколко думи в заключение
Всяко нарушение на дефекацията и запек, на първо място, носят дискомфорт на човек на всяка възраст. Лекарствата и традиционната медицина помагат за решаването на този проблем. Колко сини сливи трябва да ядете на ден? Оптималният брой плодове за нормализиране на изхождането е от 4 до 10 броя, в зависимост от телесното тегло и възрастта на човека.
