Дискомфорт. Нещо дърпа, някъде боли. Тежест в червата и не искат да се движат. Веднага в ума идват тревожни мисли за най-лошото. Но не се притеснявайте много – може би имате запек. Лечението, започнато навреме, ще помогне да се отървете от този проблем. Основното нещо е да не го отлагате за по-късно.
Накратко за проблема
Запек - задържане на изпражненията или непълно изхождане за повече от два дни. Тази ситуация се среща по-често при възрастни хора, отколкото при млади хора.
Има няколко вида нарушения на дефекацията. Те зависят от причините за проблема.
- Основно. Проявява се с аномалии в развитието на дебелото черво.
- Вторично. То е следствие от заболявания или увреждане на ректума и дебелото черво. Може да се развие след прием на някои лекарства като страничен ефект, в резултат на метаболитни нарушения.
- Идиопатичен. Причината за появата му е нарушение на подвижността на ректума и дебелото черво, без да се определят факторите, които са провокирали този проблем.
- Функционална. Този вид запек причинява психологически фактори. В кората на главния мозък възниква дисрегулациячревна подвижност. Освен това причината за проблема може да бъде принудителното потискане на процеса на дефекация.
- Хранителни. Монотонна диета с ограничени фибри.
- Хиподинамичен. Провокира появата на ниска физическа активност.
Класификация
Заболяването има голям брой видове. Симптомите им са почти еднакви, но причините за заболяването са различни. Познавайки ги, лекарят ще ви каже как да се отървете от запека.
- Проктогенно. Диагностицирани с хемороиди, фисури в ануса, проблеми, свързани с чревната подвижност и ректалния пасаж.
- Хиподинамичен. Малко физическа активност, спокоен начин на живот са причината за появата му.
- Механични. Факторите, които причиняват запек, са белези в дебелото черво и постоянен натиск върху други органи.
- Ендокринни. Този тип заболяване се среща най-често при хора със захарен диабет или проблеми с щитовидната жлеза, репродуктивната система.
- Токсичен. Появява се при чест контакт с химикали, бои.
- Медицински. Причината за появата му са антидепресанти, антибиотици, антимикробни средства.
Говорейки за причините за проблема, можем да добавим още едно нарушение на водно-солевия метаболизъм.
Симптоми
Продължете да говорите за запек. Лечението му до голяма степен зависи от причината за заболяването и симптомите. Вече говорихме за факторите, които причиняват заболяването, нека да преминем към признаците.
Най-често тованеприятен феномен се диагностицира при кърмачета и възрастни хора. Не можете да изключите младите хора, които водят грешен начин на живот. За да посетите лекар навреме, трябва да знаете симптомите на заболяването:
- високи газови емисии;
- чувство за ректално налягане;
- може да има киселини и гадене;
- болка се усеща отстрани, потрепване или болки;
- дискомфорт по време на изхождане, твърди изпражнения.
Няколко дни след появата на първите признаци на заболяване, стомахът се подува, главата боли и налягането се повишава.
Вижте Вашия лекар, ако изпитате някой от горните симптоми. Само той ще ви помогне да се справите с болестта и няма да позволи на болестта да се превърне в голям проблем.
Общи принципи на лечение
Как да се отървете от запека? Този въпрос измъчва тези, които страдат от "деликатен" проблем. Първо, нека поговорим за общите принципи за отърване от болестта, а след това по-подробно за всеки от тях. Ако следвате указанията по-долу, ще си помогнете.
- Диета при запек. Яжте по едно и също време, дъвчете храната старателно. Пийте много течности, поне два литра на ден.
- Физическа активност. Правете упражнения, които укрепват коремните мускули. Не забравяйте дългите разходки.
- Клизма. Използва се само ако запекът трябва спешно да бъде облекчен.
- Масаж. Става дума за дишането. Изпийте чаша вода преди закуска. Седнете на стол с изправен гръб. Няколко минути дълбокодишайте с корема си, като го избутвате и придърпвате.
Традиционна медицина
Народните средства за лечение на запек ще ви помогнат да се отървете от деликатен проблем. Билковите съставки имат слабително действие. Няколко рецепти за тези, които предпочитат този вид лечение.
- Семената от кимион се запарват в чаша вряща вода за тридесет минути. Запарката се прецежда, приема се по супена лъжица преди хранене.
- Две супени лъжици риган се изсипват в чаша вряща вода. Сместа се държи на огън за петнадесет минути. След това оставете да се влеят за четиридесет и пет минути. Филтрирайте, пийте два пъти на ден петнадесет минути преди хранене.
- Една супена лъжица кора от зърнастец се добавя към чаша вода. Тридесет минути сместа се държи на водна баня. Охлажда се и се филтрира. Приема се преди закуска и преди лягане, сто милилитра.
Преди да прибягвате до лекарства, опитайте народни средства за лечение на запек. Може би този метод на лечение ще бъде достатъчен, за да се отървете от проблема. Но във всеки случай трябва да посетите лекар.
Още един начин
Запекът при възрастни може да се лекува с клизма. За деца е разрешен подобен метод, но е по-добре под наблюдението на лекар.
Както бе споменато по-горе, този метод е подходящ за тези, които искат бързо да се отърват от болестта. Има няколко формулировки за процедурата:
- Омаслено. Въвежда се вазелин или растително масло (задължително топло). Този тип клизма се прави най-добре преди лягане, тъй като се извършва изхожданеслед десет до дванадесет часа.
- Hypertonic е силен физиологичен разтвор. Изпражненията стават по-меки, солта дразни червата. Изпразването става след петнадесет минути. За процедурата се използва само студен разтвор.
- Почистваща клизма. Използват се билкови настойки. Изпражненията се измиват от червата. Използва се студен разтвор. Ефектът е незабавен.
Движим се много и ядем правилно
Лечение трябва да започне само след като причината е идентифицирана. За тези цели се извършват диагностични мерки. Пациентът прави изследвания, прави колоноскопия или рентгенова снимка на тънките черва, ултразвук.
Ако причината е физическа неактивност, време е да водите активен начин на живот. Започнете деня с упражнения, ходете повече. Намерете занимание, което ви харесва. Посетете фитнес центъра възможно най-скоро. Треньорът ще ви помогне да изберете правилните упражнения и да създадете индивидуална програма.
Тези, които се хранят неправилно, ще трябва да променят диетата си. Диета за запек е това, което ще помогне да се справите с проблема. Списъкът с продукти, които ще трябва да бъдат изоставени, ще бъде съставен от специалист. Обикновено тази категория включва: сладкиши, ориз, плодове с високо съдържание на въглехидрати, хляб с мая.
Основните принципи за лечение на запек с диета са както следва:
- Храната се приема поне пет пъти на ден. Тегло на сервиране от двеста до двеста и петдесет грама.
- Напитки, силно кафе, чай, ако е възможно, заменете с обикновена вода.
- Полезни ястия с високо съдържание на фибри.
- Хляби паста - от пълнозърнесто брашно.
- Използвайте растителни масла за дресинги.
- Не се отказвайте от триците. Една лъжица от този продукт ще донесе много ползи за тялото.
Методи за лечение на запек
В допълнение към спорта и правилното хранене, лекарствата също ще помогнат за справяне с проблема. Ако болката пречи на нормалното движение на червата, супозиториите за запек ще помогнат. Производството им се основава на натурални и билкови съставки. Благодарение на тях твърдите изпражнения стават по-меки. Известно време след употреба се появява желание за дефекация. По-долу ще говорим по-подробно за свойствата на свещите. А сега за още един начин да се отървете от болестта.
Лаксативите при запек ще накарат червата да работят отвътре. Те включват таблетки и капки. Те се състоят от техните екстракти от билки, горски плодове, минерални соли. Най-популярни са: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" и др.
Ако към основния проблем се добавят подуване на корема и коремни спазми, тогава Espumizan ще помогне.
Слабителни супозитории
Какво представляват супозиториите срещу запек, коя да избера и как влияят на функцията на червата? Нека поговорим за това по-подробно.
Има три групи средства:
- с досаден компонент;
- производство на газ;
- с глицерин.
С досаден компонент: "Dulcolax", "Laxbene" и др. Те увеличават количеството слуз, дразнят рецепторите на ректума и омекотяват изпражненията. Започва да работи след два часа. Не се препоръчва при заболявания на червата. Не могат да се използват дълго време, настъпва чревна атония.
Добив на газ. Когато навлезе в ректума, компонентите на супозиторията започват да действат помежду си. Освобождава се въглероден диоксид. Неговите мехурчета разтягат чревните стени, стимулират рецепторите. Перисталтиката се засилва и изпражненията излизат. Лекарствата от тази група включват: Calciolax, Ferrolax и други.
На базата на глицерин. Те се считат за най-безопасните. Те нежно дразнят нервните окончания на ректума. Има пориви за изпразване на червата. Едно от често използваните лекарства е Glycelax.
Ако запекът при възрастни и деца възниква поради хемороиди, фисури или възпаление в близост до ануса, тогава е най-добре да използвате свещи, които не само отпускат, но и лекуват рани и се борят с възпалението. Те включват морски зърнастец, ихтиол и други.
Запек по време на бременност
Запекът по време на бременност е един от най-честите проблеми през този период. Особено се усеща през втория и третия триместър. Причината за заболяването може да бъде:
- Уголемяване на матката. Тя започва да натиска червата. Функционирането му е нарушено.
- Матката става по-голяма, страдат не само червата, но и други органи на коремната кухина. При тях изтичането на кръв е по-лошо. Неговият застой се наблюдава в съдовете на малкия таз.
- Запекът по време на бременност възниква и поради факта, че през този период броят на някоивещества, които подпомагат работата на червата. Ако броят им остане нормален, тогава съществува риск от преждевременно раждане или спонтанен аборт. Тази реакция възниква поради факта, че матката и червата се инервират от едни и същи нервни клони.
- Хормонът прогестерон. Има забавящ ефект върху стомашно-чревния тракт. Изпълнението му е нарушено.
Сега за да се отървем от болестта
Запомнете! Само лекар трябва да предписва лечение. Ефективно средство за лечение на запек е правилното хранене. През този период е необходимо да се консумират: супи, различни зърнени храни и млечни продукти. Редовно в диетата трябва да има пресни плодове и зеленчуци.
Ябълки, краставици, моркови, цвекло, пълнозърнест хляб, домати са с високо съдържание на фибри. Не забравяйте да ги включите в менюто си.
Откажете се от кафе, грис, шоколад.
Преместете повече.
Приемането на лаксативи за запек по време на бременност е забранено.
Запек при деца
Бебетата могат да имат малко изпражнения шест пъти на ден. То става по-рядко два месеца след раждането. Тъй като млякото се усвоява почти напълно, можем да кажем, че нормата за трохи е веднъж на няколко дни, но в големи обеми.
Може да се подозира запек при бебе, ако консистенцията на изпражненията стане като сурова пушена наденица или като овчи топчета. При бебета, хранени с адаптирано мляко и по-големи деца (на 2 години), запекът е липса на движение на червата за повече от два дни.
Ако бебетопроблеми - има нужда от помощ. Но е препоръчително да се консултирате с лекар.
- Глицеринови супозитории. Безопасно и ефективно средство за защита. Изпражненията стават по-меки и се отделят.
- Клизма. Ще ви трябва преварена вода, но със стайна температура. Можете да добавите една чаена лъжичка глицерин.
- Лактулозен сироп. Обикновено се предписва, ако запекът на детето е хроничен. Лекарството се приема дълго време. Дозировката зависи от възрастта на детето.
Много фармацевтични продукти нормализират чревната микрофлора, облекчават прекомерното газообразуване и коликите.
Запекът е проблем за старите хора
Първо, нека поговорим за причините зад тях.
- Много хора на възраст над шестдесет години приемат лекарства. Някои от лекарствата влияят върху поведението на нервните импулси в чревните стени. Оказва се, че лекарството е виновно.
- Неправилна диета. Диетата е с ниско съдържание на фибри.
- Прием на течности - ограничен, ниска физическа активност.
- Неконтролираната употреба на лаксативи води до пристрастяване.
- Нарушение на мускулите на чревната стена.
Тежките заболявания също могат да бъдат причина за запек при възрастните хора. Става дума за онкологията. Ето защо трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Отърви се от проблема:
- Сутрин се събудете, направете набор от упражнения. Това може да са движения на краката, докато лежите в леглото.
- Пийте топла напитка. Ако няма противопоказания, можете да използвате кофеин.
- Яжте закуска, върнетепредпочитание към храни с фибри.
- След това още една топла напитка.
По този начин активирате работата на червата.
Диета
Преди да започнете да приемате хапчета за запек, трябва да опитате правилното хранене.
Основни правила за диета:
Яжте варена, приготвена на пара или печена храна. Ако запекът е атоничен, тогава не смилайте продукта. Това ще увеличи чревната перисталтика. Откажете ястията от кайма, не трябва да използвате и картофено пюре
При спастичен запек храната трябва да е мека.
- Яжте пет или шест пъти на ден, но порциите трябва да са малки. Червата ще работят по-добре.
- Храна, която е твърде студена или гореща, не трябва да се яде.
- Откажете се от алкохола.
- Пийте повече течности. Дайте предпочитание на минералната вода и плодовите напитки. Избягвайте силен чай и кафе.
- Диетата трябва да съдържа голямо количество сурови и варени зеленчуци и плодове.
Сега за полезните и вредните храни при запек. Лечението е правилното хранене.
Използваем:
- Пълнозърнест хляб, постни сладкиши, сухи бисквити.
- Зеленчукови супи с месен бульон.
- Елда, ечемик, овесени ядки.
- Зелен грах.
- Месо и постна риба.
- Сладко, мед, компоти.
- Извара, заквасена сметана, кефир 2-дневно отлежаване.
Не:
- Хляб, направен от първокласно брашно и кифли.
- Мазни бульони, месаи риба.
- Консервирани храни, пушени меса.
Ограничете грис и ориз.
Следването на тези указания ще помогне на червата и себе си.
