Според специалисти високият холестерол в кръвта може да доведе до различни усложнения, както и до развитие на сърдечно-съдови заболявания. Някои хора смятат, че няма смисъл да се справят с този проблем. Други, напротив, опитват върху себе си голямо разнообразие от лекарства за холестерол. Това включва и правилно хранене, и лекарства, и дори рецепти от традиционната медицина. Кое от тези средства всъщност е ефективно? Как правилно да се отървете от холестерола? Това е, което ще ви разкажем възможно най-подробно в тази статия.
Обща информация
Според съвременната медицина резултатът от високия холестерол е вискозитетът на кръвта. Последователно се появява образуването на съсиреци. Те се натрупват в кръвта, така че не може да става дума за нейната нормална циркулация.може би. Освен това. Така наречените холестеролни плаки допринасят за образуването на кръвни съсиреци, които от своя страна не могат да преминават безпрепятствено през съдовете и следователно да ги запушват. Със сигурност всеки разбира, че не е необходимо да се говори за нормалното функциониране на основните органи. Как да се отървете от холестерола? Нека да разгледаме най-популярните методи по-долу.
Правилно хранене
В никакъв случай този метод не бива да се отхвърля, въпреки че за мнозина изглежда, че е просто обща истина. Всъщност много здравословни проблеми изискват пациентите да имат някои диетични ограничения. Това важи и за холестерола. На първо място, експертите силно ви съветват да вземете малка таблица, която показва съдържанието на това вещество в продуктите. Може да се изтегли от интернет. Така че ежедневната диета трябва задължително да включва постно месо или риба, пресни плодове и зеленчуци, както и зеленчуци и млечни продукти със съдържание на мазнини не повече от 1,5%. Особено внимание трябва да се обърне на меда, можете дори напълно да замените захарта с него, включително при готвене. Отличен вариант за закуска е разнообразието от зърнени храни на водата (например овесена каша). Ядки, сушени плодове и бобови растения (грах, боб, леща и др.) също трябва да бъдат включени в диетата.
Забранени храни
Как да се отървете от излишния холестерол? На първо място, трябва да се откажете от всички мазни ипържени. По-добре е да готвите храна на пара или да печете във фурната. Експертите препоръчват ограничаване на консумацията на свинско месо, сладкиши, тлъсти млечни продукти, пушени меса и карантии. Имайте предвид, че някои, борещи се с този проблем, прибягват до помощта на така наречената вегетарианска диета. Експертите обаче предупреждават, че тази мярка трябва да бъде изключително временна. Работата е там, че храната от животински произход съдържа голямо количество вещества, които са необходими за нормалното функциониране на организма.
Традиционната медицина знае как да изчисти кръвоносните съдове от холестерол
Със сигурност всеки ще се съгласи, че рецептите на нашите баби могат да излекуват всяка болест. По-долу са някои наистина ефективни техники.
-
как да се отървете от излишния холестерол Сок от червено цвекло може да се посъветва на тези, които търсят отговор на въпроса как да изчистят кръвоносните съдове от холестерола с помощта на традиционната медицина. Достатъчно е само три пъти на ден да пиете 50 грама от тази напитка. Имайте предвид, че "лекарството" е най-добре да се консумира преди основното хранене.
- Перфектно помага за намаляване на холестерола в организма и специална билкова колекция. Необходимо е да се вземат по 20 грама кора от зърнастец, цветове от безсмъртниче, шипка, майчинка, 10 грама билка от чай за бъбреци и цветове от глог. Имайте предвид, че всички билки днес са свободно достъпни в почти всяка аптека. След това трябва внимателно да смелите всички съставки. Трябват ни само две супени лъжици. Напълнете ги с прибл.половин литър вряща вода и след това се поставя в предварително подготвена водна баня. 30 минути ще са достатъчни за готвене. След това полученият бульон трябва да се охлади, внимателно да се филтрира и едва след това да се консумира (след следващото хранене) 1/3 чаша три пъти на ден. Курсът на такава терапия е предвиден за два до три месеца.
- Дори нашите баби знаят как да се отърват от холестерола с чесън и лимон. Така че, трябва да вземете шест средни лимона, шест големи глави чесън и приблизително 0,5 кг (за предпочитане пресен) мед. Всички налични съставки трябва да се прекарат през (комбинирана) месомелачка и да се постави в хладилник за две седмици. След това време можете да започнете курс на лечение (една или две чаени лъжички трябва да са три пъти на ден). Този вид терапия може да продължи не повече от 3-4 месеца, след което трябва да направите кратка почивка (за 30 дни) и след това да продължите отново, ако е необходимо.
Наркотици
Употребата на наркотици е може би едно от най-популярните решения за премахване на високия холестерол в момента. Имайте предвид, че в този случай първо трябва да се консултирате със специалист. Лекарят трябва да избере индивидуални лекарства, които са подходящи за вашето тяло. В противен случай е много вероятно не само да не преодолеете проблема, но и да нанесете вредни щети на вашето здраве. Най-често се предписват т. нар. статини. Те правят възможно намаляванетозначително нивото на лошия холестерол в кръвта, а параметрите на добрия - напротив, се повишават. В допълнение, препаратите с никотинова киселина също помагат в борбата с този проблем. Те блокират спонтанното освобождаване на мазнини от подкожната тъкан в кръвта. Още веднъж отбелязваме, че в никакъв случай не трябва да се занимавате с популярно днес самолечение и да избирате лекарството по ваша преценка. В крайна сметка страничните ефекти включват не само значителни нарушения в черния дроб, но и аритмия, намалено сексуално желание.
Заключение
В тази статия прегледахме най-популярните методи как да се отървем от холестерола в кръвта. Надяваме се, че те ще ви помогнат да се справите с такъв неприятен проблем. Бъдете здрави!
