Човешките съдове са един вид тръбопровод. През него се движи кръвта, което осигурява метаболизма. С възрастта съдовете стават по-слаби, запушени, кръвта вече не може да циркулира нормално, така че в живота на човек се появяват неуспехи. Първите признаци на съдови проблеми са влошаване на настроението, лошо здраве и умора, хипотония.
Навременното почистване и укрепване на кръвоносните съдове с народни средства ще ви позволи да избегнете посещение на лекар и да се почувствате отново страхотно.
Всички болести са от нерви
Тази фраза не е далеч от истината. Съдовете на тялото отслабват поради нервно изтощение. Съвременният живот прави максималното за това. Навсякъде има стресови ситуации, натоварен работен график, много неприятности. Милиони страдат от хронична депресия. ATв крайна сметка нервната система отказва, появяват се главоболие, скача кръвното.
Неправилното хранене води до образуване на холестеролни плаки в съдовете. Това се отнася предимно за мазни, пикантни и солени храни, които хората започнаха да консумират много повече през последните десетилетия.
Заседналият начин на живот също не допринася за работата на кръвоносните съдове с пълен капацитет, те "застояват". Пушенето и злоупотребата с алкохол също не допринасят за чистотата на кръвоносните съдове.
Симптоми на лоши кръвоносни съдове
Запушените съдове на тялото могат да причинят голям брой различни заболявания. Трябва да се консултирате с лекар или да опитате да заздравите кръвоносните съдове с народни средства, когато има:
- Често замайване. Особено ако се появят по време на рязко покачване.
- Студени ръце и крака.
- Получавате прилошаване при движение в транспорта.
- Сърцебиене и припадък.
- Ако в спокойно състояние има "почукване" в слепоочията.
Удари
С възрастта хората все повече се измъчват от проблеми с кръвоносните съдове. Често най-големите трудности възникват с съдовете на мозъка. И колкото по-възрастен става човек, толкова по-голям е рискът. Често нарушението на работата на мозъчните съдове води до смърт. След 50-годишна възраст рискът от такава смърт се увеличава драстично и на всеки следващи 5 години се удвоява.
Според изследвания, хората на възраст между 50 и 59 години са по-склонни даполучаване на хеморагичен инсулт, тоест кървене в мозъка. Между 60 и 79 години хората са по-склонни да страдат от исхемичен инсулт, тоест поради тромбоза на мозъчните съдове.
Според статистиката от 40 до 50% от пациентите умират поради инсулт. Ако пациентът е оцелял, последствията са тежки. В някои случаи се губи възможността за движение, възниква парализа. Може да възникне загуба на памет. Понякога се появява мускулна атрофия.
Кои хора са изложени на риск от инсулт? Първите в този списък са тези, които имат наследствена предразположеност. Следват хора, страдащи от хипертония и атеросклероза. Но е неуместно да се говори само за тях, инсулт може да се случи на всеки.
Лечение на инсулт
Възможно и необходимо е да се прочистят и заздравят съдовете с народни средства. Също така, тези методи ще помогнат за стабилизиране на кръвното налягане и подобряване на кръвоснабдяването на мозъка. След навършване на 50 години е препоръчително да ги приемате като превантивна мярка.
Ще ви трябват билки като ливадна сладка, майчинка, кисел и шипка. Трябва да ги вземете в равни пропорции. 4 супени лъжици от сместа се запарват в 1 литър вряща вода и се настояват за 8 часа. Отварата се приема 3-4 пъти на ден по половин чаша. Продължителност на приема - 1, 5-2 месеца.
След месец можете да продължите да укрепвате съдовете на мозъка. Народните средства в това отношение са най-добрите помощници. Сега ще отнеме2 супени лъжици ливаден здравец (билка), плодове от японска софора и цветове от сладка детелина. Всичко това се залива с 2 чаши вряла вода и след това се запарва в термос за една нощ. Готовият бульон се филтрира и се приема 3-4 пъти на ден за една трета от чаша. Продължителността на приема също е 1,5-2 месеца.
Как да направим кръвоносните съдове по-еластични
Като превенция на инсулт и заболявания като инфаркт и атеросклероза е важно да се укрепват кръвоносните съдове. Народните средства предоставят огромен избор от такива методи.
За да почистите съдовете и да възстановите еластичността им, можете да опитате следната народна рецепта. Смесват се цветове от лайка и жълт кантарион, брезови пъпки, безсмъртниче и бял равнец. За курс на лечение се нуждаете от една чаша от всяка съставка.
Супена лъжица билки се залива с половин литър вряла вода и се запарва. След това инфузията се филтрира. Препоръчително е да изпиете чаша от лекарството преди лягане с добавка на лъжица мед. На сутринта запарката, останала от вечерта, се затопля и също се пие с мед. Приемайте на празен стомах, 20 минути преди хранене. Лечението продължава до изчерпване на сместа. Желателно е да го повтаряте поне веднъж на всеки 4 години.
Укрепване на сърцето
Болестите са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение - добре известна истина. Сърцето също трябва да бъде подсилено. Най-доброто време от годината за това е зимата. По-добре е да започнете профилактиката с промяна в храненето, тъй като холестеролът, който запушва кръвоносните съдове, се взема от храната.
Билковите настойки от глог или розмарин са най-добри за укрепване на сърцето:
- Вземаме глог - 5супени лъжици натрошени плодове. Заливат се с чаша вряла вода, след което се варят на слаб огън, докато обемът се намали наполовина. Полученият бульон се филтрира. Приемайте по 20-40 капки 3 пъти на ден преди хранене.
- Настойка от розмарин има благоприятен ефект върху нервната система. Важно е да се спазва правилната дозировка, тъй като ефектът на инфузията е по-силен от този на лекарствата. 5 супени лъжици сушен розмарин се заливат със 100 милилитра водка, настояват една седмица и се прецеждат. Приемайте ги по 25 капки 3 пъти на ден преди хранене. Курсът продължава не повече от 12 дни.
Приемайки прости запарки и отвари, можете да укрепите сърцето с народни средства. И почистването на съдовете ще бъде извършено, а нервната система е спокойна.
Масаж на главата
Масажът също допринася за явлението укрепване на кръвоносните съдове. В същото време могат да се приемат народни средства. Двойната експозиция подобрява резултата.
Сутрин, като се събудите и седнете на леглото, можете да масажирате главата и лицето си. Започват с ушите. Трябва да притиснете ушните миди с палец и показалец и след това да ги масажирате по посока на часовниковата стрелка за минута. След това ушите трябва да се разтриват с длани, докато се зачервят. Зачервяването ще премине от само себе си за 10 минути.
Сега можете да започнете да масажирате главата си. Пръстите са широко разперени и леко огънати на върховете. В тази позиция трябва да масажирате. Кръговите движения също продължават за минута.
Следва редвежди. Масажирайте ги, като движите показалеца си обратно на часовниковата стрелка. Масажът се прави за 20 секунди, след което трябва да спрете за 10 секунди и да повторите процедурата.
Подобен масаж дава на човек заряд жизненост за целия ден, настройва го в положително настроение, а също така помага за укрепване на кръвоносните съдове на главата.
Зареждане
Важно е да укрепвате стените на кръвоносните съдове с народни средства. Но трябва да вземете и редица защитни мерки, които ще ви помогнат да се справите с болестта. Контрастните вани укрепват добре съдовете. Ако не рискувате да облеете цялото тяло, тогава е напълно възможно да направите вани за крака. Редовните сутрешни упражнения също отлично укрепват кръвоносните съдове. Само 10-15 минути на ден ще ви накарат да се почувствате много по-добре и кръвта ще потече добре към всички органи.
За зареждане можете да използвате набор от упражнения, познати от училище. Сутрин е много трудно да се принудите да правите упражнения, но когато това стане навик, тогава настроението ще бъде отлично, а тялото ще бъде по-устойчиво, а кръвоносните съдове ще бъдат чисти и здрави.
Можете да започнете с наклони. Препоръчително е да се опитате да стигнете до пода с върха на пръстите си. Движението не трябва да е рязко. Това упражнение работи по същия начин като укрепване на съдовете на краката с народни средства.
Изпълнете следното упражнение. За да започнете, седнете на пода и разперете краката си широко. Ръцете трябва да са огънати в лактите. Навеждаме се, докато се опитваме да вземем пода с лакти. Трябва да има няколко подхода, които могат да бъдат разредени с краткоотдих.
Отлично укрепва кръвоносните съдове и добре познатото упражнение "колело". След като направите тези упражнения, можете да се разхождате малко из стаята на колене.
Яжте правилно
Правилното хранене осигурява и укрепване на кръвоносните съдове. Народните средства, заедно с диетата, са по-ефективни. Диетолозите съветват да ядете 4-5 пъти на ден, порциите трябва да са малки. Ако съдовете в тялото са слаби, след обилно хранене има чувство на слабост, може да се появи замайване и шум в ушите. Това се случва, защото кръвта се втурва към стомаха.
Трябва да се откажете от лошите навици, тъй като тютюнът и алкохолът силно влошават функционирането на артериите. Може да възникне вазоспазъм, дори да се запушат.
Укрепването на кръвоносните съдове с народни средства се постига чрез добавяне към диетата на червено и черно касис, малини, калина, цариградско грозде и орехи. Редовната консумация на тези продукти и упражнения ще ви помогнат да придобиете здраве, а кръвоносните ви съдове ще бъдат еластични и здрави.
Също така, експертите съветват укрепване на кръвоносните съдове, както следва:
- Започнете деня си с овесена каша, сварена на вода.
- Изпийте чаша вода на празен стомах и час по-късно изяжте 2 супени лъжици ориз.
- Ежедневен прием на зехтин 1-2 чаени лъжички. Ако е трудно да вземете само олио, можете да го добавите към салата, състояща се от краставици, домати, сладки чушки, лук и билки: магданоз, копър, маруля.
- Краставиците трябва да бъдат обеленикора.
- Препоръчително е да приготвите втори ястия за двойка и да опитате да редувате риба и месо.
- Полезно е да пиете зелен чай и настойки от глог и дива роза.
- Сокът от нар, разреден с преварена вода, също има положителен ефект върху кръвоносните съдове.
- Ябълките, печени с мед, са полезни.
- Можете да вечеряте с печени картофи със салата от варено цвекло със сини сливи и заквасена сметана.
- През нощта можете да разредите 1 супена лъжица мед в чаша вода и да пиете.
В заключение
Болестите не се преодоляват за една нощ. Трябва да покажете търпение и постоянство. Тогава резултатът ще бъде постигнат. Променяйки начина си на живот, преминавайки към правилно хранене, правейки сутрешни упражнения, можете да получите както отлично здраве, така и укрепване на кръвоносните съдове. Народните средства са по-добри и в много отношения по-ефективни от медицинските. Като превантивна мярка те са незаменими.
