В днешния свят хората непрекъснато бързат някъде, за да имат време да свършат всичко навреме, притесняват се за недовършена работа и са постоянно стресирани. Но не всеки човек може да се справи адекватно със силните чувства, които са го обзели. Поради постоянен стрес се появяват нервно пренапрежение и пристъпи на паника. Симптомите, лечението и причините за тези огнища започнаха да интересуват съвременната медицина сравнително наскоро. Но вече доста голям брой хора страдат от това заболяване.
Паник атаки: симптоми, лечение и причини
Симптомите на пристъпите на паника са както следва:
- става трудно да се диша, изглежда, че няма достатъчно въздух;
- сърце боли, удря в гърдите или работи с прекъсвания;
- започва много да се разболява или замая, гадене, слабост се появява в цялото тяло, изглежда, че наближава припадък;
- значително повишава или намалява кръвното налягане, треперене;
- атакиизпреварвам човек внезапно;
- треперене в крайниците, изтръпване или изтръпване.
Основният симптом е чувство на страх от смърт или лудост
weem. Понякога по време на атака хората се паникьосват и се втурват от ъгъл в ъгъл, някои стенат и искат помощ или пият хапчета, често трябва да се обадите на линейка. В такива ситуации се създава фалшиво впечатление за началото на инфаркт или друго фатално заболяване. Напоследък това заболяване се среща все по-често сред хората. Пациентите се страхуват, че някой ден атаката може да завърши със смърт. Въпреки това лекарите, които изучават пристъпите на паника, симптомите и лечението на тези заболявания, са уверени, че такива атаки не представляват заплаха за живота. Въпреки това, с течение на времето болестта прогресира. Все по-често се появява депресия, човек придобива различни видове фобии, които след това сами предизвикват пристъпи на паника. Това води до това, че хората ограничават своя свят до четири стени.
Разбира се, с това трябва да се борим, не трябва да позволяваме на болестта да завладее психиката. Лекарите не седят неподвижно и се опитват да намерят решения, които биха могли да спрат пристъпите на паника. Симптомите, лечението и профилактиката на заболяването са внимателно проучени и изследвани. Но, за съжаление, днес лекарите не са напреднали достатъчно по въпроса как да се лекуват пристъпите на паника. Те стигнаха до заключението, че по време на панически атаки има рязко освобождаване в кръвта на достатъчно голямо количество адреналин. В момента обаче няма никаква възможностлекувайте пристъпите на паника с лекарства. Всички лекарства, предписани от лекарите, намаляват тежестта на пристъпите на паника или облекчават симптомите им. Може би единственият ефективен начин днес е психотерапията на пристъпите на паника. Тя има за цел да идентифицира несъзнателните причини за появата им и да ги изработи така, че да изчезнат завинаги. По време на психотерапевтичните сесии пациентите се научават да се самоунищожават при паническа атака в ранен етап от нейното възникване. Такава психотерапия се провежда само от квалифицирани специалисти.
Как да се справите с паническа атака сами?
Ако всичко не е твърде пренебрегвано, тогава можете да опитате сами да се справите с паническата атака, без да прибягвате до помощта на специалисти. Най-важното е, че трябва да се отпуснете и да изравните дишането си. Седнете в удобна позиция, отпуснете тялото и мускулите си, вдишайте дълбоко и се отпуснете.
Друг добър начин е напълно да "изчистите главата": трябва да спрете бягането на мисли и да се концентрирате върху това, което наистина е там сега, а всичко останало е заблуда на въображението.
Но тези методи ще помогнат само в ранен стадий на заболяването, в по-сериозни случаи е по-добре да се обърнете към специалисти.
