Независимо дали ни харесва или не, животът ни е пълен със стрес. Именно те, като правило, са причина за лошо здраве, заболявания или някои симптоми. Например, понякога се чудим защо горният клепач потрепва. Може да има няколко причини.
Защо горният клепач потрепва
Този симптом се нарича хиперкинеза. Струва си да се изясни, че долният клепач практически не може да потрепва. Така или иначе, ние не го виждаме. Затова хората винаги питат лекарите защо точно горният клепач потрепва. И често получавате смесени отговори.
- Мозъкът е невероятно сложна система. И понякога в него има неуспехи: големи и малки. Последните просто включват ситуацията, в която горният клепач започва да се държи странно. Мозъкът изпраща импулси, а клепачът ги получава погрешно, тъй като областта на очите е една от най-чувствителните зони на нашето тяло.
- Както споменахме по-рано, стресът често засяга тялото ни по доста странен начин. По-точно, симптомите не са толкова показателни. Но хиперкинезата е една от тях. Това се дължи на сложната структура на нервната система. Може би дори днес сте били притеснени: шефът ви смъмри, говорили сте пред голяма публика … Но никога не се знае! В този случай успокоителните средства ще помогнат за спиране на потрепването: тинктура от валериана, майчинка.
- Постоянното носене на очила, лещи е друга причина, поради която горният клепач потрепва. Да си починем от тях.
- Следващата причина, поради която клепачът потрепва е банално напрежение на очите. Много професии днес са свързани с работата на компютър. Освен това значителна част от хората са свикнали да „почиват“пред телевизора или в интернет, което често се превръща в истинска зависимост. Заедно това води не само до намаляване на зрението, но и до хиперкинеза. Ето защо, за да поддържате здравето си, е по-добре да се отървете от пристрастяването. Но по време на работа е полезно да се правят почивки, за да могат очите да си починат.
- Лошите навици също могат да причинят хиперкинези. Те включват не само алкохол с тютюнопушене, но и неправилни условия на работа на компютъра, докато четете (лошо осветление, лоша стойка) и т.н.
Въпреки това, може да се окаже, че стресът се е проточил. До такава степен, че вече не забелязвате основните му симптоми (постоянна умора, умора, раздразнителност), които се проявяват от доста дълго време. В този случай си струва да вземете таймаут. Отивам на почивка. Просто го прекарайте не пред телевизора и компютъра, а на чист въздух, с приятели, по време на пътуване или туризъм. Ако това не помогне и клепачът продължава да потрепва, не забравяйте да посетите невролог.
За всеки час работа на компютъра трябва да има 10-15 минути релакс (просто спрете да гледате екрана). Лек масаж също ще помогне. Затворете очи и с върховете на пръстите си започнете да правите леки кръгови движения по клепачите. Не бъдете ревностни: жълти петна не трябва да се появяват пред очите и, разбира се, появата на болка е неприемлива!
Бъдете здрави!
