Амосов Николай Михайлович е световноизвестен кардиолог с богат опит. Той изложи теория и доказа на практика, че физическият труд може да направи човек не само здрав, но и енергичен и щастлив.
Как беше детството на бъдещия лекар
Николай Амосов е роден на 6 декември 1913 г. в бедно селско семейство. Бащата напусна дома, когато бебето беше още много малко. Майката на Николай работеше като акушерка, а освен това не взимаше подаръци от пациентите си, така че те живееха много бедно.
Малкият Амосов избягваше децата и беше много оттеглен. Преди училище не можеше нито да пише, нито да чете. Но от друга страна, той много бързо усвои основите на елементарните науки и в рамките на няколко месеца след като влезе в училище, успя да чете Робинзон Крузо. Беше много трудно да се научават нови неща. Липсата на тетрадки, книги, както и лошата образователна система не можеха да дадат желания резултат. Но всичко се промени, когато политическа партия пое възпитанието на децата. Николай Амосов започна да води много интересен и вълнуващ живот.
Допълнително образование
На дванадесетгодишна възраст постъпва в училище в Череповец. Той учи усърдно, така че всички учители видяха какъв талантлив човек е НиколайАмосов. Биографията казва, че от всички предмети той не харесва само физическото възпитание.
На осемнадесет години постъпва в механичен колеж и получава професията механик. Той започна да живее много скучен и самотен живот. През 1932 г. той получава работа в електроцентрала. И няколко години по-късно той влезе в кореспонденцията Индустриален институт и се ожени за момиче Галя Соболева.
През 1935 г. той постъпва в Медицинския институт и завършва с отличие. Исках да стана физиолог, но нямаше свободно място в аспирантурата. Стана добър кардиолог. В наше време това име е широко известно - Амосов Николай Михайлович. Биографията още веднъж подчертава факта, че още като дете той е бил предопределен да стане лекар.
Живот по време на войната
През 1939 г. Амосов Николай Михайлович прави първата си операция - изрязва тумор на шията си. В същото време започва войната, така че лекарят е отведен на фронта и става главен хирург. Веднага щом започнаха военните действия, героят на статията усети всички трудности на войната. Всеки ден при него идваха стотици тежко ранени бойци и, за съжаление, не всички успяха да бъдат спасени. Той успя да измисли свои собствени методи за провеждане на операции, като значително намали смъртността на бойците. Не само във Втората световна война, но участва и японският лекар Николай Амосов. Биографията показва, че е награден с четири военни ордена. Въпреки тежкия живот по време на войната, хирургътвсе пак намери време и енергия да напише първата дисертация. Практиката на терен лекар е предоставила безценен опит за по-нататъшни изследвания.
По-късен живот
Николай Амосов е хирург, който е научил работата си от началото до края. Войната го направи истински професионалист в своята област. По време на битката около четиридесет хиляди ранени бяха на операционната му маса и не повече от седемстотин загинаха.
През 1946 г. управителят на института Склифосовски - С. С. Юдин - помага на Амосов да се демобилизира. Под негов патронаж хирургът е изпратен в Москва. Всеки ден той посещаваше медицинската библиотека и подобряваше знанията си, изучаваше чужди материали. През декември същата година Юдин предложи Амосов да стане началник на оперативния корпус. Вярно е, че никой не предложи да извърши операцията. Целта му в тази болница беше да приведе оборудването в работно състояние. В свободното си време той успя да напише дисертация за правилното лечение на рани на колянната става.
Натрапчиви провали
Николай Амосов е поканен в Брянск за длъжността главен хирург. Лесно успява да оперира белите дробове, бъбреците, стомаха и други органи. С течение на времето той успя да развие своята теория на операциите. Но скоро нещастието го сполетя. Нечестният следовател искаше да направи кариера за себе си, осквернявайки авторитета на талантлив хирург, и образува наказателно дело, в което се посочва, че Николай е отстранил белите дробове на здрави хора. За съжаление никой на партийното събрание не опитаоправдават Амосов. Когато Сталин почина, случаят му беше затворен и опитният хирург успя да използва таланта си отново, за да спаси хората.
Допълнителен напредък
След като посети Мексико, той имаше горещо желание да проектира апарат, който да му позволи да извършва най-трудните сърдечни операции. И за два месеца той успя да построи машина за сърце и бели дробове. Първо ученият се опитал да изключи сърцето на кучето. Когато опитът му беше успешен, бяха извършени операции на човешкото тяло. Положителните резултати направиха Амосов световно известен хирург.
През 1983 г. клиниката на Амосов става Институт по сърдечно-съдова хирургия, поради което освен оперативни задължения, лекарят трябва да поеме и директорски задължения. Освен това по това време Николай публикува няколко книги, които предизвикаха световен интерес. Освен това публикациите бяха не само медицински, но и фантастични. Хирургът също записа спомените си.
системата на Николай Амосов
Хирургът вярваше, че такива човешки пороци като алчност, мързел и липса на характер могат да развалят здравето. Системата на Амосов включва такива изисквания.
- Правилно обмислена балансирана диета, елиминираща използването на големи количества мазнини. Ежедневно трябва да се консумират минимум триста грама зеленчуци и плодове.
- Стабилизиране на теглото и връщането му към нормалното, не повече от височината на човекминус сто сантиметра.
- Задължително физическо възпитание. Това важи особено за децата и възрастните хора. Достатъчно е да провеждате ежедневни тренировки в продължение на половин час, но такива, че тялото да се изпотява добре. Но почасовите класове могат да направят чудеса. Бързото ходене има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Всеки ден трябва да вървите поне един километър пеша.
- Контрол на психоемоционалното състояние.
Доброто психично здраве е много важна част от здравословния и щастлив живот. Важно е от детството да се научите да управлявате настроението и емоциите си. Доктор Николай Амосов настоява всички хора да контролират своите мисли и желания. Само в този случай човек ще бъде щастлив и здрав.
Съветът на Николай Амосов
Хирургът спечели своята популярност благодарение на многото здравни книги, които написа. Едно от неговите писания дава съвети на всички хора, които искат да променят живота си към по-добро.
- Не очаквайте лекарите да ви оправят. Болницата може само да постави основите за качествено лечение. Всичко останало зависи от човешкия характер, желание и постоянство.
- Целта на лекарите е да лекуват човешки заболявания. Но здравето трябва да се придобие самостоятелно чрез физически упражнения и формиране на упорит характер.
- Всеки знае какво са болестите. Човекът има много силна природа. Разбира се, леките заболявания са неизбежни, но сериозните се случват само поради лош начин на живот и липса на обучение. Ежедневните упражнения в продължение на поне половин час могат да удължат човешкото съществуване.
- Резервирайте обучение в рамките на разумното. Струва си да следите показателите за тегло и да ядете колкото се може повече зеленчуци и плодове, - съветва Николай Михайлович Амосов. Биографията на този човек показва на читателите, че здравословният начин на живот е изключителното желание на всеки. Много е полезно да спортувате поне половин час на ден. Класовете могат да се комбинират с гледане на телевизия, за да спестите време. Необходими са ежедневни разходки на открито.
- Обучение за сила на волята. Повечето човешки заболявания се дължат на неправилен начин на живот. Но за да се придържате към подходящия режим, трябва да имате добра воля.
- Заслужава си да се подготвим за факта, че в света има много лоши лекари. Това е още една причина за укрепване на имунната система и упражнения.
- След като отидете при добър лекар, погрижете се за него. Следвайте инструкциите на лекаря, доколкото вярата си в него, и не го молете за допълнителни лекарства.
Решение за напускане на болницата
През 1992 г. Амосов усети, че неизбежната слабост започва да го преследва. Това беше причината за решението да се обвърже с хирургичната практика. Лекарят се тревожеше не за себе си, а за пациентите, тъй като се страхуваше да им навреди. Той все още продължава да спортува, а именно бягане и упражнения с дъмбели. Освен това беше решено натоварването да се увеличи няколко пъти. Лекарят вярваше, че по време на спорт трябва да доведете пулса до не по-малко отсто и четиридесет удара в минута, в противен случай всяко упражнение губи смисъла си.
Експеримент на Амосов
В края на живота си хирургът решава да проведе експеримент за подмладяване с тялото си. Всяка сутрин той тичаше пет километра джогинг, след което прекарваше две сесии на гимнастика, всяка от които продължи около час. Две хиляди и петстотин движения с дъмбели всеки ден са ключът към здравия гръбначен стълб и всички стави, смята Николай Амосов. Снимки на известния хирург могат да се видят в много източници. За да изработи всички упражнения, авторът на експеримента трябваше да прекара около два месеца.
Според методологията трябва да се откажете от мазнините и маслото и да намалите консумацията на месо до петдесет грама на ден. По време на експеримента Николай Михайлович яде повече храна, но теглото му не се промени. Мускулите са станали по-силни, а слоят подкожна мазнина е намалял. Очарователното състояние на живота е контрол на дишането всяка секунда.
Експериментът продължи повече от четири години. Самият Амосов твърди, че има напредък: мускулите стават по-тренирани, органите и ставите са по-издръжливи. Но самият процес на стареене не може да бъде забавен. Разбира се, толкова незначителен период на експеримента не дава право да се съди за по-точни резултати.
Причина за смъртта на Амосов
Николай Амосов почина на 12 декември 2002 г. Той живя осемдесет и девет години и доказа, че с помощта на физически упражнения човек може не само да удължи младостта си и да отложи старостта, но и да се излекува от сърдечни заболявания. През живота си той претърпява около пет сърдечни операции. По време наединият му сложи пейсмейкър, което се оказа страхотно нещо. Самият хирург вярваше, че ако не беше сърдечната болест, той щеше да живее много по-дълго. Погребан е на гробището Байкове в Киев.
