Много хора в съвременния свят със съжаление признават пред себе си, че не обръщат нужното внимание на зрителната хигиена. За повечето работният ден минава зад екрана на монитора, освен това напрягаме уморените си очи, четем новини, гледаме видеоклипове, играем игри на смартфон или таблет. В същото време малко хора мислят за гимнастика за очите, специални снимки за облекчаване на стреса, възстановяване на очила и уреди за упражнения. Такова натоварване на очите може да доведе до замъглено зрение и до по-сериозни последици.
Настаняване
Акомодацията е функцията на очите ни да разграничават ясно обекти на различни разстояния. Нормалното протичане на този процес зависи от еластичността на лещата. Най-високият му процент се наблюдава в детска възраст. С възрастта тя постоянно намалява. В резултат на това много хора изпитват далекогледство след 40-годишна възраст, а разфокусирането на зрението се диагностицира на 60-70-годишна възраст.
Нормално е само изчезването на акомодацията, осигуряваща визия в далечината, привечер и през нощта. Затова всички забелязваме неудобна визия в тъмното. Всички други "проблеми"настаняването не трябва да се пренебрегва.
Причини за замъглено зрение
Няма универсален "виновник", който да бъде "осъден" за нарушение на настаняването. Има много причини за замъглено зрение, които трябва да бъдат лекувани възможно най-скоро:
- Не е достатъчно активен.
- Прекомерно натоварване на зрението - постоянна работа пред компютъра, четене или писане привечер, на тъмно.
- Хиповитаминоза.
- Не е достатъчно здравословна храна.
- Зле организирано осветление на работното място.
- Децата имат несъответствие между височината на бюрото и височината на детето.
- Хронично недоспиване, нарушаване на режима "работа/почивка".
- Неправилно четене - разстоянието между очите и книгата, мониторът е по-малко от 35 см.
- Нарушен кръвоток в шийните прешлени.
- Неразвити мускули на врата и гърба.
- Промени на възрастта.
- Генетична предразположеност.
- Остро отравяне на тялото (това може да включва махмурлук).
- Последствие от заболявания на вътрешните органи.
- Последствия от инфекции: от грип до сифилис.
- Последствие от наранявания, заболявания на окото: кръвоизливи, изкълчване на лещата, дистрофия на ретината и др.
Общи симптоми
При всички форми на разфокусиране на зрението, човек наблюдава следното:
- Изображението се размазва, когато гледате от близки обекти към далечни.
- Системно зачервяване на очите - конюнктивата и клепачите.
- Чувство за сухота, парене в очите (засилва се до края на работния ден).
- Умора.
- В напреднали стадии: главоболие, хронична умора.
Форми на заболяването
Нека разгледаме редица често срещани форми на разфокусиране на зрението и техните характерни черти.
Спазъм на акомодацията. Тази патология е най-често срещана при деца и юноши. Същността му е нарушение на функцията на очните мускули, което води до загуба на способността за ясно разграничаване на обекти на различни разстояния.
Астенопия акомодация. Този вид заболяване е предразположено при хора, страдащи от астигматизъм и далекогледство, които не използват очила или носят неправилно подбрана корекция на зрението. Причината за заболяването се крие в непоносимото напрежение на акомодацията в условия, когато резервите му вече са ограничени. При тази астенопия пациентът отбелязва следното:
- Зачервяване на очите.
- Умора по време на четене.
- Изгаряне, сърбящи очи, усещане за чуждо тяло.
- Главоболие.
- Рядко - повръщане.
Лечението ще се състои в избор на подходящи очила, лещи.
Пресбиопия. Този вид разфокусиране на зрението е свързано с възрастови промени, които засягат еластичността на лещата. Терапия - избор на средства за корекция.
Парализа и пареза на акомодацията. Такава дисфункция има неврогенен характер - това са наранявания, отравяния. Най-малко от всичко се забелязва от късогледите. Пациентите с нормално зрение и далекогледство също отбелязват рязко влошаване на видимостта при гледане в далечината. Симптомите на замъглено зрение тук са:
- Дискомфорт при работа с обект в непосредствена близост.
- Изгаряне, прорязване в очите.
- Появата на зачервяване на клепачите и конюнктивата.
- Бързо усещане за умора.
- Главоболие.
- Образът в очите се замъглява, удвоява.
Рязко разфокусиране
Отделно бих искал да подчертая причините за рязкото разфокусиране на зрението:
- Кръвна болест.
- Мозъчен тумор.
- Тумор на зрителния нерв.
- Енцефалит.
- Метаболитни нарушения.
- Нарушена циркулация в каротидната артерия.
- Декомпресионна болест.
- Патология на съда, сърцето, бъбреците.
- Очни заболявания: сублуксация/луксация на лещата, отлепване на ретината, травма на зрителния нерв или цялото око, кръвоизлив в стъкловидното тяло, остра обструкция на главната ретинална артерия.
- Възпалителни процеси в синусите.
- Различни инфекции: от тонзилит и грип до тиф, сифилис, туберкулоза.
Симптомите на внезапно разфокусиране са както следва:
- Точки, струни, искри, тъмни кръгове пред очите.
- Намаляване на зрителната острота.
- Замъгляване на изображението.
- Промяна на зрителното поле, секторно отпадане.
- Болка при смяна на посокатапоглед.
Диагностика
Диагностиката на замъглено зрение е визуален преглед от офталмолог, проверка с помощта на таблици, компютърна диагностика.
Специалистът има няколко задачи:
- Изследване на фундуса.
- Разкрийте дълбочината на зрителното увреждане.
- Задаване на причините, които не са фокусирани.
Допълнително пациентът може да бъде насрочен за преглед от кардиолог, невропатолог, терапевт.
Лечение на болестта
Лечението на замъглено зрение е основно терапевтично. е както следва:
- Специални капки, чиято цел е разширяването на зеницата ("Irifrin", "Phenylephrine", "Tropicamide"). Най-добре през нощта.
- Гимнастика за очите. Упражненията за всеки отделен случай са строго индивидуални - избират се от лекуващия лекар.
- Витаминни комплекси за зрителната система.
- Упражнение на картина за разфокусиране на зрението.
Офталмолозите обръщат специално внимание на последния метод - стерео изображения. Това са изображения, състоящи се от точки и тирета, разпръснати произволно по платното. Гледайки такава картина, трябва да подчертаете определена триизмерна фигура върху нея. Това е особено полезно за пациенти, които натоварват много очите си през деня.
Толкова прост и лесен начин като стерео снимки носи със себе си много положително:
- Отпускане на очите.
- Облекчаване на умората.
- Намаляване на вероятността от очни спазмимускули.
- Подобряване на способността за настаняване.
- Подобрете зрителната острота.
- Подобряване на кръвообращението в очните органи.
- Повишена двигателна активност на очните мускули.
Възможни усложнения
Ако не се обърнете навреме към специалист, когато разфокусирате зрението си, можете да си навлечете следните проблеми:
- Началото на развитието на късогледството.
- По-нататъшно развитие на астигматизма.
За да се отървете от тези заболявания е необходимо по-дълго и по-скъпо лечение: специални очила или лещи, лазерна корекция на зрението. И дори такава терапия не винаги ще ви помогне да се върнете към 100% зрителна острота.
Превенция
Предотвратяването на разфокусиране е просто и неусложнено:
- Здравословно хранене.
- Намалете напрежението на очите.
- Годишни очни прегледи.
- Визуална хигиена при работа с компютър - същите стерео изображения, очна гимнастика.
- Превенция на съществуващи хронични заболявания.
- Предотвратяване на застоя на кръв в шийните прешлени.
- Активна жизнена позиция. Не е необходимо да се изтощавате във фитнеса през целия ден - достатъчно е традиционно сутрешно упражнение.
Препоръчваме да предприемете тези леки превантивни мерки възможно най-скоро, без да чакате да се появят симптоми на замъглено зрение. Здравословен начин на живот, гимнастика за очите, класове със снимки - за товаВсичко, което можете да направите, е да отделите малко от времето си. Особено ако четете много, прекарвате много време пред компютъра, работната ви дейност е свързана с работа с малки детайли, рисунки и т.н.
