За съжаление повечето хора губят зрителната си острота след четиридесетгодишна възраст, въпреки че преди това не са имали никакви офталмологични проблеми. И ако зрителните увреждания са записани през целия живот, то с възрастта те само се влошават. Свързаните с възрастта промени в зрението се наричат пребиопсия. От медицинска гледна точка, причините могат да бъдат както промени в самото око, така и заболявания, които косвено влияят върху зрителната острота, като захарен диабет или неврологични патологии.
Причини
Сред факторите, които пряко влияят на възрастовите промени в органа на зрението, трябва да се спрем отделно на следното:
- Очните мускули губят тонуса си поради ниска активност. При продължително гледане в компютърен монитор, телевизионен екран или мобилен телефон очните мускули остават пасивни, докато лещата е пренатоварена поради прекомерно фиксиране на обекта. Последица от това е развитието на свързана с възрастта аметропия.
- Свързано с възрастта стареене на ретината. С възрасттапигментите, отговорни за фоточувствителността, се разрушават поради възрастта или в резултат на липса на хранителни вещества и витамин А. За да се забави възможно най-дълго стареенето на ретината и загубата на зрение, храната трябва да е богата на витамин А (риба, яйца, месни продукти, моркови, мляко, боровинки).
- Нарушена циркулация. С възрастта състоянието на съдовете се влошава, вискозитетът на кръвта се увеличава, което нарушава кръвоснабдяването на органите и системите на тялото, а очите не са изключение. За ретината на окото е необходимо пълно кръвоснабдяване за поддържане на зрителната острота. За предотвратяване на съдови промени след четиридесетгодишна възраст е препоръчително редовно да посещавате офталмолог, който с помощта на модерна апаратура изследва състоянието на съдовете на очното дъно и навреме предписва подходящо лечение..
- При по-възрастните хора умората на очите настъпва много по-бързо, отколкото при по-младите хора. С възрастта ретината става по-податлива на външни влияния на негативни фактори, като ярко слънце, четене при лошо осветление и в неудобна, неестествена позиция (в легнало положение или в градския транспорт). Следователно слънчевите очила трябва да станат постоянен спътник в слънчево време.
- Суха лигавица на окото. Зрителната острота се осигурява от чистотата и прозрачността на лигавицата на окото, което се осигурява от измиване с течност по време на мигане. С възрастта сухотата в очите се увеличава, лигавицата става мътна и зрителната острота намалява. За да облекчите това състояние, можете да използвате специални капки за очи.
Заболявания, причиняващи проблема
Специфични офталмологични заболявания, които прогресират с възрастта, могат да доведат до значително влошаване на качеството на зрението:
- Ретинопатията се проявява чрез общо и точково замъгляване на изображението, което се появява поради влошаване на кръвоснабдяването на ретината и увреждане на нейните съдове.
- При глаукома човек вижда замъглени контури на предмети, периферното зрение е нарушено. Причината е повишеното вътреочно налягане, което нарушава функционирането на нервните окончания и кръвоносните съдове.
- Катаракта е свързано с възрастта замъгляване на лещата, при което изображението става размито, замъглено и не се фокусира върху източника на светлина.
Трябва да се отбележи, че посочените по-горе свързани с възрастта промени в зрителната острота много често се провокират от диабет. Ето защо, с анамнеза за такова заболяване, посещенията при очен специалист не трябва да се пренебрегват. Навременното лечение ще помогне за предотвратяване на влошаване на зрението, свързано с възрастта.
Лечение на свързани с възрастта промени в зрението
Симптомите на зрително увреждане могат да се появят при хора, които са прекрачили прага от 45-50 години. Какво да правим със свързани с възрастта промени в зрението след 50 години:
1. Обогатяване на менюто с витамин А. Това е въведение в ежедневната диета от моркови, боровинки, черен дроб на треска, масло, богати на този необходим елемент. По желание е възможно да се използват готови аптечни витамини на базата на концентратборовинки. Изборът им в аптеката ще задоволи потребителите с различни финансови възможности. Трябва да се има предвид, че пиенето на такива вещества със сигурност е необходимо на курсове. Обикновено това са три месеца.
2. Очни упражнения. Те могат да помогнат за възстановяване и подобряване на гъвкавостта на очните мускули. Можем да ви посъветваме да отделяте по 5 минути всеки ден на следните дейности:
- правете кръгови завъртания с очната ябълка;
- мигане с различно темпо;
- за завой надясно и наляво;
- присвиване.
3. Офталмолозите препоръчват масаж на окото с кръгови движения на пръстите над и под орбитата. Можете да опитате да отворите и затворите очите си във вода или настойки от лайка, невен. Такива процедури са предназначени да стимулират хемодинамиката в зрителния апарат и могат да забавят свързаното с възрастта влошаване на работата му.
4. Препоръчва се използването на капки за очи за свързани с възрастта промени в зрението, чието лечение ще даде резултат само в комбинация с други процедури. Витаминни капки за овлажняване на лигавицата са се доказали добре: Таурин, Тауфон, Витафол.
5. Тампони с мед. Пчеларските продукти съдържат голям брой необходими елементи, които забавят процеса на стареене. Поради тази причина се препоръчва да се разрежда една супена лъжица висококачествен мед в чаша вода, да се навлажнят памучни тампони и да се нанасят върху очите за 10 минути всяка вечер. Процесът може да предизвика усещане за парене. В случай, че станедостатъчно силен, по-правилно е да преминете към вътрешна употреба на мед. Две супени лъжици на ден ще са достатъчни.
Какво ще помогне за подобряване на зрението?
За подобряване на зрението има очила, които се правят под формата на обикновени очила, но очилата имат много малки дупчици, поради разглеждането на различни предмети през тези очила се възстановява зрението. Офталмолозите също препоръчват коригиране на свързани с възрастта промени в зрението, което се предписва от лекар. Благодарение на това хората, страдащи от късогледство или далекогледство, възстановяват загубеното си зрение.
Очила с много дупки
Такива очила се препоръчват за носене вкъщи, гледане на телевизия в тях, четене на книги, благодарение на ефекта им може да се възстанови определен процент зрението. Тези очила се предлагат с дупки под формата на цилиндър или конус. Ето защо, за да разберете кои очила е най-добре да носите, първо трябва да се консултирате със специалист. Рамките за тези тренировъчни очила се предлагат от метал, пластмаса и има специални рамки за мъже, жени и деца.
Как да кандидатствам?
Очилата за тренировки трябва да се носят в продължение на 25 минути на ден, в резултат на което трябва да използвате тези очила в продължение на два часа през деня. Ефектът се постига поради редуването на процеса на носене и почивка, скоро очите ще получат необходимото разтоварване, в резултат на което зрението престава да се влошава. Тези очила се използват при заболявания като астигматизъм, хетеротопия и късогледство.
Хора, които не го правятпонасят очила, кърмачета, психично болни хора не трябва да ги носят.
Можете да носите и обикновени очила, но със специални покрития:
- Покритие против отблясъци за хора с лаптопи, шофьори.
- Специално защитно покритие, което елиминира драскотини по лещите.
- Специално защитно покритие, което потъмнява с интензитет и интензитет на светлината.
Обективи
Много хора носят контактни лещи. Лекарите препоръчват редуване на очила с лещи. Този метод е необходим, за да може човек да вижда еднакво добре както в лещи, така и в обикновени очила. А очила за възстановяване на зрението трябва да се носят по време на почивка и когато правите това, което обичате. С правилния подбор на очила и спазване на всички препоръки на лекаря, зрението ще бъде възстановено или поне ще се поддържа на същото ниво.
Лазерна корекция
Тази операция стана много популярна в момента, защото благодарение на нея човек спира да носи очила и контактни лещи. В резултат на тази операция могат да бъдат излекувани заболявания като астигматизъм, късогледство и далекогледство.
Операцията се извършва с лазер, прави се 4 мм разрез на роговицата. Тази процедура отнема малко време, рехабилитацията е бърза, болката е напълно изключена. С помощта на лазер могат да се излекуват заболявания като късогледство с показатели до -16, далекогледство до +6, астигматизъм до 6 диоптъра.
За задържанеоперации се използват лазерни устройства като "SuperLasik", "Lasik", ексимерен лазер "Teneo". Тези устройства са изработени по най-новата технология и се състоят от два лазера. Операциите на тези звена се извършват от хирурзи, те се подпомагат от асистенти. Процедурата се извършва само върху роговицата, не засяга други части на очите, точността на работата се осигурява от компютъра и системата за проследяване.
Най-модерната система в момента - "FemtoLasik". Резултатът винаги е положителен, след период на рехабилитация преглед от опитен офталмолог дори няма да покаже, че е направена корекция. Този процес протича толкова внимателно, че при такива операции няма шевове, кръв и разрези. Процесът продължава 30 минути, след три часа зрението се връща към пациента, пълното възстановяване идва след период на рехабилитация. Този период продължава до три дни.
Други начини за подобряване на зрението
Има няколко възможности за лечение на свързани с възрастта промени в зрението:
- За да се подобри кръвообращението в очните ябълки, за очите се използва контрастен душ.
- Дихателни упражнения, които подобряват кръвообращението в очите.
- Специални диети.
- Специални очни упражнения, предписани от лекаря.
- Трябва да ядете храни, съдържащи витамини A, група B (12, 6, 2, 1), C.
- Респираторни процедури. Излизайки на чист въздух, трябва да вдишате дълбоко, докато трябва да наведете главата си под гърдите, така че кръвтанасища очите с кислород. Такива процедури трябва да се правят два пъти на ден.
- За да подобрите зрението, трябва да затворите очи и да насочите лицето си към слънцето, така че постойте за няколко минути. Повторете процедурата три пъти на ден.
- Съвети за работа с текстове и компютри: вредно е да се работи на тъмно с един източник на светлина. Стаята трябва да е равномерно осветена, а на масата трябва да има настолна лампа.
- В допълнение към правилното хранене, трябва да пиете отвари от лечебни билки. Полтурак и мента са много полезни като запарки.
- Пийте повече вода, смесена с мед, яжте боровинки.
Съвети за превенция
След 40-годишна възраст много хора забелязват рязко намаляване на зрението. Възрастовите промени са свързани с много фактори. Загубата на зрението може да бъде предотвратена с прости превантивни мерки. Необходимо е да се облекчи напрежението в очите. При продължителна работа на компютър, гледане на телевизия или четене, очите работят без прекъсване, осигурявайки висококачествено изображение. Правете почивка от работа на всеки час и оставяйте очите си да си починат поне няколко минути.
Заключение
В допълнение към предходната точка, може да се каже, че здравословната тренировка за очите е също толкова важна, колкото и почивката. Правете прости упражнения няколко пъти на ден, като бързо и леко мигане за минута. Яжте боровинки и моркови, тези храни съдържат вещества, необходими за поддържане на здравето на очите. Не пропускайте да посетитеофталмолог, ако забележите влошаване на зрението. Навременното пътуване до лекар ще ви позволи да идентифицирате проблема навреме и да обърнете усложнения. Поддържането на правилен дневен режим е също толкова важно за поддържане на зрителното здраве. През нощта е по-добре да почивате очите си в пълна тъмнина. За да направите това, можете да използвате специална превръзка.
