Остеохондрозата е проблемно заболяване на гръбначния стълб, което засяга всеки четвърти жител на планетата Земя. Сред най-често срещаните заболявания в света това заболяване се нарежда на второ място, на второ място след сърдечно-съдовите заболявания. Най-често остеохондрозата, снимката на която е представена на вашето внимание, засяга лумбосакралния гръбначен стълб.
Гърбът изпитва постоянен стрес, но долната част на гърба страда най-много. Следователно междупрешленните дискове в него са подложени на по-голяма деформация, отколкото в други отдели. Проблемите, причинени от различни заболявания на гърба, са резултат от систематичен и продължителен престой на човек в седнало положение. Поради липсата на разумна физическа активност мускулният корсет започва да се променя, което води до болка. Навременно идентифицираните симптоми и правилно предписаното лечение ще ви помогнат да се отървете от болката и заболяването като цяло.
Какво е остеохондроза?
Остеохондрозата е често срещано заболяване на опорно-двигателния апаратапарат, при който се променя хрущялната повърхност на костите. Най-често това заболяване засяга лумбосакралния гръбначен стълб. Неговото свободно и активно движение се осъществява благодарение на междупрешленните дискове, които са натрупване на хрущялна тъкан.
Когато тези структури са засегнати от остеохондроза, снимката на която виждате, еластичността им се губи, с времето се разслояват и деформират. В резултат на такива промени разстоянието между прешлените се намалява. Нервните корени са притиснати, появява се болка. Ако болестта не се лекува, болката и подуването се увеличават, тъй като нервните снопове на кръвоносните съдове стават още по-накърнени с течение на времето.
Как да разберем какво е остеохондроза?
Остеохондрозата е заболяване, което засяга много мускули и вътрешни органи на човек, тъй като има нарушение на нервно-съдовите снопове, което нарушава инервацията и кръвоснабдяването. Така че, ако лумбалният гръбначен стълб участва в процеса, човек започва да има проблеми с храносмилателната и пикочната система, импотентност. Точната диагноза се установява в зависимост от локализацията на болката в гръбначния стълб. Още през миналия век остеохондроза е страдала предимно от възрастни хора.
В момента много млади хора са изложени на това заболяване. Според статистиката у нас повече от 90% от населението има някакво заболяване на поддържащия апарат. Хиляди хора страдат от такова заболяване като остеохондроза на сакралната област.гръбначния стълб, което се отразява негативно на функционирането на тялото като цяло.
Сакрален гръбначен стълб
Гръбначният стълб се състои от няколко отдела, единият от които е сакрален. Има пет прешлена, които поради липсата на междупрешленни дискове са свързани неподвижно и са неразделна част от таза. Лумбалният гръбначен стълб има същия брой прешлени и междупрешленни дискове.
Остеохондрозата е заболяване, характеризиращо се с увреждане на междупрешленните дискове. Тъй като те не са в сакралната област, следователно остеохондрозата на тази зона на гръбначния стълб е много рядка. Това е един от етапите в развитието на лумбалната остеохондроза. Остеохондрозата на лумбосакралния гръбначен стълб е лезия на дисковете. Те се намират между лумбалните прешлени и последния прешлен, който се прикрепя към сакрума.
Стадии на заболяването
Ако лумбосакралната остеохондроза не се лекува, заболяването ще прогресира и може да достигне до последния етап на развитие (има само четири), което води до инвалидност. Нека да разгледаме всеки един.
- Началният стадий на заболяването се характеризира с появата на пукнатини в междупрешленните дискове. Има дискомфорт в долната част на гърба, който се увеличава значително при натоварване и изчезва при почивка. Болката може да бъде както постоянна, така и временна, със стрелба. Но това не причинява осезаеми неудобства на човек и той не бърза да отиде при лекар.
- Вторият етап се характеризира с намаляване на разстоянието между прешлените, прищипване на нервните окончания и разрушаване на фиброзния пръстен. Болката става изразена, често се дава в бедрото и подбедрицата. По време на пристъпите има обилно изпотяване. Човек има желание да потърси медицински съвет.
- В този стадий на заболяването има изкривяване на гръбначния стълб. Усеща се силна болка, която може да възникне неочаквано и да отдаде на пръстите и крака. Появяват се костни остеофити. Те започват да притискат кръвоносните съдове, нервите и тъканите.
- Когато болестта достигне четвъртия, последен стадий на развитие, човек изпитва големи затруднения по време на движение, тъй като гръбнакът му е извит. По костите има израстъци. Лумбосакралната остеохондроза в напреднала форма води до инвалидност.
Какви са причините за остеохондроза?
- Липса на физическа активност. Изпитва се от хора, които водят заседнал начин на живот.
- Прекомерна физическа активност на гръбначния стълб и вдигане на наднормено тегло. Това заболяване често засяга хора, занимаващи се с вдигане на тежести.
- Неправилна стойка, неудобна позиция на тялото по време на сън, работа или упражнения, ако това се случва систематично и продължително време.
- Наследствена предразположеност, аномалии в развитието на гръбначния стълб, крехката структура на хрущялната тъкан.
- Плоско стъпало, при което стъпалото не е в състояние да разпредели равномерно натоварването върху целия гръбначен стълб.
- Теглото на човек, ако тойдалеч надхвърля нормата.
- Наранявания на лумбосакралния гръбначен стълб, които могат да доведат до деформирани дискове.
- Заболявания на сърцето, храносмилателната и ендокринната система.
- Заболявания на гръбначния стълб. Така че ревматоидният артрит може да причини остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб.
- Ако човек се придържа към грешен начин на живот: храни се хаотично, хронично липсва сън, не спазва ежедневието, постоянно изпитва стрес, склонен към депресия.
- Хипоохлаждане на тялото и продължително излагане на течение.
- Промени с възрастта, когато междупрешленните дискове губят своята еластичност и започват да реагират остро на всякакви неблагоприятни условия.
Симптоми на заболяване
Когато болестта достигне втория или третия стадий на развитие, симптомите на заболяването започват да се появяват. Изключение може да бъде тежка хипотермия или стрес, претърпяни от човек. В този случай болестта се усеща с пристъпи на остра болка още в първия етап на развитие. Сам по себе си той не застрашава човешкото здраве. Но развитието на болестта е придружено от опасни симптоми, които водят човек до инвалидност, допринасят за развитието на сърдечни и съдови заболявания и стават тласък за началото на изпъкване на дискове между прешлените. Когато човек има болки в гърба, най-често това е лумбосакрална остеохондроза. Симптомите на заболяването са:
- Болка при внезапни движения и физическо натоварване. Постепенно болката зачестява и става продължителна. Те могат да се появят при най-малкото усилие, като кихане или кашляне. Болката е придружена от изтръпване.
- Загуба на усещане в краката.
- Появяват се хронична умора и постоянна депресия.
- Подвижността на сакрума е нарушена.
Характеризира се с прищипани нерви лумбосакрална остеохондроза. Симптомите се характеризират с други неприятни усещания:
- Появява се мускулна слабост.
- Рефлексната способност на сухожилията намалява.
- Изпотяването е нарушено.
- Появяват се спазми на артериите и усещане за студ в краката.
- Нормалното функциониране на вътрешните органи е нарушено.
Полисегментна остеохондроза. Какво е?
Гръбначният стълб има 24 сегмента, пет от тях принадлежат към сакралната област. Всеки сегмент има свои собствени гръбначни нерви, отговорни за работата на определени човешки органи. Съставът на сегмента за движение на гръбначния стълб включва: съседни прешлени с връзки и междупрешленни дискове. Полисегментална остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб засяга няколко сегмента едновременно.
Това заболяване може да бъде идентифицирано по дисфункция на коремните органи и болка в таза. Те могат да се появят и в бедрото, долната част на крака или задните части и да бъдат придружени от куцота. Последствието от тази форма на остеохондроза може да бъде изместването на дисковете между прешлените. Това е опасно, защото започват гръбначните нервистесните. С течение на времето това състояние води до нарушаване и възпаление на корените.
Полисегментарна сакрална остеохондроза, симптомите на която са много разнообразни, най-често засяга гръбначния стълб. Болката в гърба често пречи на нормалното ходене и седене. Тя се тревожи, дори ако човекът е неподвижен. Причината за това състояние е прищипан нерв. Тази болест не може да бъде напълно излекувана. Но правилната терапия ще облекчи болката, ще предотврати всякакви екзацербации и усложнения.
Как да лекуваме сакралната остеохондроза с лекарства?
Основната задача при лечението е премахване или забавяне на деструктивните процеси в междупрешленните дискове. Лумбосакралната остеохондроза, чието лечение започва с облекчаване на болката, не може да бъде елиминирана без медицинско лечение, ако заболяването е достигнало втория или третия етап на развитие. Назначаването на нестероидни противовъзпалителни средства, като диклофенак, ибупрофен, кеторол, нимезулид и други, е задължително. Ако болката е лека, Вашият лекар може да предпише тези лекарства като гел, мехлем или крем. Ако е силна - под формата на инжекции, капсули, таблетки или супозитории.
В същото време пациентът приема лекарства, които облекчават спазмите на гръбначните мускули, като Mydocalm. При много силна болка, която не се облекчава от изброените по-горе лекарства, лекарят предписва Преднизолон, Дексаметазон и др. Това са мощни противовъзпалителни лекарства, те бързо ще облекчат болката. Но те се използват в екстремни случаи, тъй като тези лекарства имат странични ефекти.
Ако болката е много силна, лечението се извършва по позиция. Човек, легнал по гръб, избира позиция, в която болката се усеща най-малко. Веднага след като отшуми, се извършва комплекс от физиотерапевтични упражнения с постепенно увеличаване на натоварването. В същото време на пациента се предписва масаж, който отпуска, укрепва мускулите на гърба и поддържа гръбначния стълб. За засилване на терапевтичния ефект се предписват физиотерапевтични процедури.
Как да излекуваме остеохондроза?
Само натоварването на гръбначния стълб не подобрява здравето. Необходимо е активно медикаментозно лечение. За подобряване на кръвообращението в областта на гръбначния стълб помагат: "Никотинова киселина", "Trental". Благодарение на тези лекарства се подобрява притока на кръв към артериите на гръбначния стълб. Изтичането на венозна кръв се активира от лекарства като Аскорутин и Троксевазин. За да се осигури притока на енергия към клетките, е необходимо да се стимулира клетъчният метаболизъм. Витамин В допринася за това. Защитете хрущялната тъкан от унищожаване като лекарства като хондроитин, дона, структура.
Лечение с народни методи и средства
При заболяване на гръбначния стълб хората често се чудят как да излекуват остеохондроза. Ако заболяването е в начален стадий на развитие, човекът не мисли да отиде при лекар. Но той иска да се отърве от нежеланите симптоми. В този случай на помощ идват народните методи и средства.
Болките в гърба могат да бъдат премахнати с обикновена точилка. Трябва да го вземете последователно, след това в дясната, след това в лявата ръка и почукайте по гръбначния стълб. Следва упражнениеизпълнявайте редовно и резултатът няма да закъснее
- Солните депозити могат да бъдат разбити с помощта на точилка. За да направите това, легнете по гръб и яздете 15-20 минути. Гърбът ще те боли на следващия ден, така трябва да бъде. Не спирайте да правите упражнението. Основното нещо е редовността.
- Полезно е да се прилагат компреси. Всеки мехлем за триене на ставите, като "Sustamed", "Chondroitin", втрийте в кожата в лумбалната област и покрийте с полиетилен. Вместо това е по-добре да използвате пресни листа от люляк, мента, градински чай или маточина. Върху втория слой се налагат листа от зеле или репей. Гърбът се увива с вълнен шал или одеяло. Ако няма време за търпеливо лежане с компрес, можете да го поправите и да ходите с него.
Рецепти за алтернативна медицина
Ако болестта не се лекува с лекарства, ние лекуваме остеохондроза у дома с народни средства. Рецепти за някои от тях:
- Компрес от репей се налага на кръста, покрива се с целофан, след това с вълнен шал и се държи 20 минути. Лесно се приготвя отвара: листата на растението се натрошават и се заливат с 250 мл вряща вода. Настоява се за половин час, филтрира се, охлажда се. В бульона се намокря мека кърпа. Компресът е готов.
- Компрес от плодове от бъз. Тинктура от 4 части алкохол и 1 част горски плодове се влива в продължение на 7-10 дни. За компрес на гърба се разрежда с вода в съотношение 1:3.
- Отвара от корени на магданоз. Приготвя се по следния начин: 3 ч.л. сухо растение и 500 млвода се вари на слаб огън, прецежда се и се приема по 1 с.л. л. на всеки 12 часа.
Упражнения от първа група по сложност
Те са предназначени за хора в напреднала възраст, в периода на обостряне и в тежък стадий на заболяването. Упражненията се изпълняват в легнало положение.
- Разтягане с изпънати пръсти. Повторено няколко пъти.
- Краката се огъват в коленете. Алтернативно всяко коляно се хваща с ръце и се издърпва върху себе си и назад. Упражнението се прави 10 пъти.
- Началната позиция е същата. Единият крак се изправя и бавно се издига, след което се спуска. Повторете 4-5 пъти и преминете към втория крак.
- Слезте от дивана и бавно се изпънете, след което освободете напрежението. За да направите това, трябва да се наведете и да отпуснете с наведени ръце.
Втора група за трудност
По-нататък ще ви кажем какви са упражненията при лумбосакрална остеохондроза на гръбначния стълб, когато заболяването е в трети стадий на развитие.
- Комплексът започва с последното упражнение от предишната група.
- Торсът се завърта надясно и наляво с отпуснати ръце.
- Ръцете на кръста. Наклоните се правят 5 пъти надясно и наляво, напред и назад.
- Всички движения от последното упражнение са последователно свързани. Първо, наклоните се изпълняват по часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка.
- Въртенията на долната част на тялото се правят по подобие на последното упражнение.
- Застанете на свити крака, спуснете ръцете си или облечетебедрата. Огънете се в гърба, лопатките назад. След това извийте раменете си, съберете раменете си.
- Също упражнение, само на колене.
- Легнете на пода и изпълнете упражнението от първия групов комплекс с издърпване на коляното, но с по-дълбока амплитуда.
- Сгънете коленете си и ги слагайте последователно надясно и наляво.
Трета група на трудност
Упражнението е достъпно за хора с първи стадий на развитие на остеохондроза и в периода на възстановяване на организма след боледуване.
- Легнете по гръб, повдигнете изпънати крака и ги задръжте за няколко секунди. След това спуснете, починете и вдигнете отново. Направете това 10 пъти.
- Легнейки по гръб, бавно завъртете двата крака надясно и наляво едновременно. Повторете 10 пъти.
- Легнете по гръб с прави крака. Правете малки стъпки.
- Кръстосани крака - ножици. Не забравяйте да си починете.
- Легнете по корем, протегнете ръцете си по тялото, повдигнете тялото си и завъртете надясно и наляво.
- Легнете по гръб, ръце зад главата, повдигнете и спуснете горната част на тялото си 10 пъти.
- Клекнете от близко разстояние, повдигнете десния крак и лявата ръка. Тогава обратно.
- Седнете на пода, разперете краката си. Изпълнете алтернативни накланяния към краката.
- Направете същото, докато стоите. Склоновете са дълбоки.
Упражненията са разделени на групи условно. В зависимост от стадия на заболяването и спортната подготовка, те ще изглеждат прости за един човек и трудни за друг. Всеки ще избере нещо средно. Основното нещо е да не бъдете мързеливи и да правите тези упражнения редовно.
