Сигурно всеки е чувал за зеленото кафе. Активна промоционална кампания накара дори тези, които не се притесняват от наднормено тегло, да научат за това. Нека отхвърлим спекулациите и предположенията, че някой печели много пари, като играе на желанието на хората да отслабнат по всякакъв начин. Този продукт съществува, може да се купи навсякъде, така че е свободно достъпен. Много е лесно да се поддадете на реклама и обещаващи отзиви, но трябва да разберете, че има и противопоказания за зеленото кафе (както и при обикновеното кафе, между другото). Отслабването е похвално начинание. Но трябва да го направите по такъв начин, че да не се налага да се справяте с други проблеми по-късно.
Какво "прави" зеленото кафе
Ако има противопоказания за зелено кафе (за употреба), значи има индикации. Препоръчва се за хора с наднормено тегло илиза тези, които мислят така. Производителите твърдят и с пълна увереност, че зелените кафеени зърна допринасят за загуба на тегло, загуба на тегло и запазване на резултатите за дълъг период от време. И всичко това се дължи на специалните, много ценни свойства, които се запазват в кафеените зърна преди термична обработка. Както знаете, обичайното кафе, което пием, се получава от печени зърна. Но именно в необработените плодове, лишени само от кората, има букет от полезни вещества, които могат да се борят с наднорменото тегло.
Активни елементи на зелено кафе
Това свойство е открито от френски учени сравнително наскоро, по време на мащабно изследване на ефекта на кафето върху човешкото здраве и живот. Така те открили, че има високо съдържание на хлорогенна киселина, която е мощен естествен антиоксидант. Помага за прочистване на организма от токсини, токсини, което води до подобряване на метаболизма и до ускоряване на метаболизма. Освен това зеленото кафе предотвратява усвояването на мазнините, нормализира нивата на кръвната захар.
Това води до намаляване на апетита и желанието за висококалорични храни. Тиаминът и кофеинът (който, между другото, има по-малко в зеленото кафе, отколкото в незеленото кафе) повишават тонуса на тялото, подобряват паметта, концентрацията, помагат при мигрена, придават бодрост и енергия. И това увеличава физическата активност, която е толкова полезна при отслабването.
Противопоказания за употребата на зелено кафе
Те са същите като обикновеното кафе. НОвсичко това заради кофеина, който може да доведе до аритмия, повишено очно и вътречерепно налягане, гадене, нарушена координация на движенията, диария, киселини. Противопоказанията за зеленото кафе се отнасят и за костната тъкан: както знаете, кафето извлича калций. Но това е при дългосрочна, редовна и изобилна употреба.
Както виждате, няма специфични странични ефекти - те са същите като при обикновените зърнени храни. Обобщавайки ги, противопоказанията за приемане на зелено кафе изглеждат така: не се препоръчва за хора с нестабилна работа на сърдечно-съдовата система, хора с гастрит, язва, бременни и кърмещи жени, хора, страдащи от различни нервни и психични разстройства. Не можете да го пиете и за тези, които имат диагнози като остеопороза и глаукома. Сега знаете противопоказанията на зеленото кафе.
