В тази статия ще разгледаме основните начини за справяне с такова неприятно състояние като махмурлука. Ще говорим за това как алкохолът и продуктите от неговия разпад влияят на всички системи на тялото, как можем да помогнем на човек, който е изпил твърде много алкохол, какво да прави и какво никога не трябва да правите в такова състояние. Какви лекарства и народни средства ще помогнат за подобряване на благосъстоянието през първия ден след алкохолна интоксикация.
На всеки се случва поне веднъж
Ситуацията е проста до степен на баналност: имаше празник, опитахте се да не смесвате алкохолни напитки, похапнахте добре, а след това стана просто и забавно… помните останалото вечер неясно. И тук идва утрото.
Всеки човек изпитва махмурлук по свой начин, някои дори не знаят какво е това. А за някои - това е катастрофа. Ако голяма компания е пила твърде много алкохол, какПо правило последствията за всички участници ще бъдат напълно различни. Основните признаци на махмурлук:
- главоболие;
- чувство за депресия, тревожност, срам;
- палпитации;
- прекомерно изпотяване;
- повишена чувствителност към ярка светлина и силни звуци;
- оток;
- диария;
- гадене, повръщане;
- високо/ниско кръвно налягане;
- тръпки, слабост, летаргия;
- треперещи ръце;
- жажда.
Разбира се, благосъстоянието е чисто индивидуален въпрос. Много зависи от тези фактори:
- каква напитка пихте предишния ден;
- какво качество и сила беше алкохолът;
- какво е здравословното състояние;
- пол и възраст;
- има ли хронични заболявания;
- какво е телесното тегло;
- пиеше алкохол на празен стомах или не;
- има ли проблеми със стомашно-чревния тракт;
- колко бързо се изпива алкохолът.
И все пак, без значение как вземете предвид различни фактори, резултатът е невъзможно да се предвиди. Важна роля играят отделителната система, работата на бъбреците, черния дроб, така че разумното отношение към алкохола и превенцията е единственото правилно решение.
Какво става вътре?
Алкохолът, попадайки в кръвта, засяга цялото тяло: нервната система, мозъка, стомашно-чревния тракт, кръвоносните съдове, сърцето, бъбреците и черния дроб и, разбира се, психиката. Прекрасното чувство на еуфория, което ни придружава след изпиване на определена доза алкохол, както отбелязват многобройни проучвания -Това е мозъчна хипоксия. Да, да, така е, причинено е от факта, че кръвта (а именно червените кръвни клетки) се сгъстява и запушва малки съдове и капиляри, поради което тялото страда от недостиг на кислород. Но човек се чувства свободен и лесен, границите се изтриват, възниква усещане за вседозволеност. Този, който обикновено е сдържан във финансовите въпроси, става изключително щедър, този, който е скромен и срамежлив, се чувства като душата на компанията, „най-чаровната и привлекателна“. Някои хора стават агресивни и докачливи, когато са в нетрезво състояние.
Или може би лош алкохол?
Често се случва, че след като изпиете алкохол сутрин, състоянието е толкова тежко, че искате да пропаднете през земята. Какво да направите, ако сте изпили твърде много алкохол и се почувствате зле? Нека го разберем веднага: ако има повръщане, това е добре, тялото се отървава от токсичните продукти на разлагане на етанола. Стомашната промивка е много желателна чрез пиене на големи количества вода или други възможни средства.
Може би причината е в качеството на алкохола. Според традицията се смята, че най-тежкият махмурлук ще бъде след водка, тинктури, евтини алкохолни напитки, нискокачествени алкохолни напитки. Пиенето на добро вино обикновено не води до лош махмурлук на следващия ден. И все пак всичко е свързано с дозите и качеството на алкохолните продукти. Употребата на алкохолни напитки с неизвестно производство е много опасна, изпълнена е с тежко отравяне, алкохолна кома и дори смърт. По-евтин аналог на етилов алкохол - метанол - може да доведе до ужасно необратимопромени в тялото. Струва ли си краткосрочното удоволствие?
Когато избирате напитка, трябва да вземете предвид нейния състав и производителя. Добрият коняк, висококачественото вино, висококачествената водка са ключът към минимално влошаване на здравето на следващия ден след пиене.
Ако пиете много алкохол, дори и най-висококачествен, може да се развие пристрастяване, а това е по-лошо от всеки махмурлук.
Кога имате нужда от медицинска помощ?
Как да помогнем на човек, който е пил твърде много алкохол, следната информация ще ви подскаже.
Има три степени на алкохолно отравяне.
Първата степен се характеризира със зачервяване на кожата, състояние на еуфория, повишена общителност. Втора степен - нарушена координация на движенията, забавена реакция, промени в настроението, говорът е нарушен, може да се появи повръщане и диария. Това състояние може да се лекува у дома: приемане на адсорбенти, пиене на много вода, стомашна промивка. Това са най-елементарните мерки, които обясняват какво да правите, ако сте изпили твърде много алкохол и се чувствате зле.
Но границите между второто и третото - по-опасно състояние при търсене на медицинска помощ е много размито. Внимавайте: едно е, ако вашият колега е прекалил на фирмено парти - тя се чувства зле, изпила е твърде много алкохол, но съзнанието й е нормално, общото състояние не предизвиква вълнение. Необходима е основна помощ и състоянието постепенно се връща към нормалното.
Друго нещо - ако човек загуби съзнание, кожата е бледа, не реагира на външнидразнители, пулсът отслабва, пълна загуба на контрол върху тялото и неговите функции. В такава ситуация трябва незабавно да се обадите на линейка. Статистиката показва, че повечето смъртни случаи от алкохолно отравяне се случват, защото хората пренебрегват медицинска помощ, разчитайки на собствените си сили, или поради безразличието на другите, които са отвратени от човек, който, загубил съзнание, е на ръба на алкохолна кома. Но е достатъчно да се обадите на линейка - и може би ще спасите живота на човек, който е пил за първи път и се е оказал в животозастрашаваща ситуация.
Какво да направите, ако сте изпили твърде много алкохол и повръщате? Тази ситуация е двусмислена, възможно е човек да не може без помощта на лекари!
Как да се справя с махмурлука в старите дни
Ако човек е пил твърде много алкохол, нашите предци са знаели добре какво да правят. Класическата туршия от краставици също беше търсена в Русия, но се препоръчваше да се разрежда с вода. Използването на кисело зеле с боровинки също се смяташе за добро средство. Богат е на микроелементи и вещества, които помагат за възстановяване на водния баланс в организма и пречистването му от продуктите на разпад на алкохола.
Ако се случи нещо злощастно - пих алкохол, какво да правя, те знаеха много добре навремето. Нашите предци също са били "лекувани" с овесени ядки или желе. Добър ефект е използването на билкови настойки: маточина, мента, шишарки от хмел. Живият квас е полезен в умерени количества.
В Русия се смяташе, че употребата на ферментирали млечни продукти значително облекчава състоянието след насилствено ливане. И най-универсалниятруската баня се смяташе за средство за прочистване на тялото от токсини и вредни токсични вещества!
Как можете да помогнете у дома?
Възниква въпросът: какво може да се направи за облекчаване на махмурлука, без да се прибягва до фармацевтични препарати? Ако човек е пил твърде много, какво да прави у дома, за да облекчи страданието си?
Поне на човек му трябва спокойствие, почивка и много пиене. Е, ако има минерална вода, идеално - Боржоми, можете - слаб зелен чай. Ако състоянието е тежко, стомашната промивка може да донесе значително облекчение. Необходимо е да се приготви много слаб разтвор на калиев перманганат или просто да се изпие голямо количество вода наведнъж. Най-вероятно стомахът ще реагира сам и ще бъде прочистен. Тялото е много интелигентно устроено и е в състояние да си помогне сам, човек трябва само да го слуша. Какво да направите, ако сте изпили твърде много алкохол и повръщате? Опитайте се да не приемате антиеметици - оставете тялото да се пречисти от токсичните вещества.
Можете да поставите резенчета лимон, картофи или чеснова каша върху слепоочията си. Традиционната медицина обещава значително подобрение от подобна процедура.
Ако искаш да ядеш, значи нещата не са толкова лоши! Можете да бульон с ниско съдържание на мазнини, зеленчуци, по-добре е без месни продукти.
Случва се човек да е изпил твърде много алкохол. Какво да направите, ако състоянието е потиснато както физически, така и психологически? Контрастният душ обаче може да помогне, ако тялото е готово да приеме такава екстремна опция.
Народни рецепти за борба с махмурлука
Тъй като нашият човек има богат опит в справянето със синдрома на махмурлука, тогава народната мъдрост в тази посока просто блика от идеи и съвети.
Означава номер 1 - туршия от зеле или краставица. Много противоречиво лекарство от гледна точка на медицината, но рейтингът му не е паднал от много десетилетия.
Можете да направите витаминна напитка от прясно изцеден сок от 2-3 лимона и чаша вода. Сокът от портокал или нар може да бъде добра алтернатива.
Доматен сок със сол, пиян бавно, дава добър ефект. Един литър е достатъчен.
Ако сте изпили твърде много алкохол, какво да правите вечерта, следната рецепта ще ви каже. За да се справите с непоносимо главоболие, гадене, студени тръпки, обща слабост, ще помогне отвара от няколко парчета корен от джинджифил, лимон с добавка на малко количество мед. Такава напитка е предназначена да спре пристъпите на гадене, да ускори метаболитните процеси в тялото и да го насити с витамини.
Разредете 1 супена лъжица рициново масло в една чаша топло мляко и изпийте бързо. Такава рецепта ще помогне за прочистването на червата от продуктите на разпадането и значително ще подобри благосъстоянието.
Полезни са всякакви плодови напитки, компоти от сушени плодове, натурални сокове.
Някои източници предлагат да се изядат няколко узрели круши, това помага за по-бързото изтрезняване. Тук също има рационално зърно.
Билки в помощ
Какво да направите, ако сте изпили твърде много алкохол и се чувствате зле? Има едно прекрасно средство - билков чай на основата на мащерка. Тази билка е добра, защотонапълно блокира токсичния ефект на ацеталдехида - вещество, което потиска тялото след алкохолно отравяне. За да приготвите отвара от мащерка с мента, пелин, мащерка, трябва да вземете една чаена лъжичка от всяка билка на литър вряща вода, да настоявате и да пиете на малки порции, като слушате реакцията на тялото си. Билките са много мощни, така че е важно да не навредите.
Какво да правите, когато сте изпили твърде много алкохол и ви е лошо, следната рецепта ще ви каже.
Билката бял трън е отлично естествено лекарство, което може да подкрепи черния дроб в труден за него период. На базата на тази чудодейна билка се правят много препарати за поддържане на черния дроб. Рецептата е следната: залейте 2 чаени лъжички семена от бял трън с чаша вряла вода, оставете да се запари и изпийте постепенно. Този метод ви позволява бързо да облекчите главоболието, подуването, да нормализирате работата на стомашно-чревния тракт, да подобрите общото състояние на "жертвата". Имайте предвид, че лечението с билки може да не е подходящо за вас, така че си струва да говорите с Вашия лекар относно използването на билкови лекарства при хронични състояния.
Добър в борбата с алкохолната интоксикация и жълт кантарион. Той бързо облекчава повечето от симптомите, справя се със слабост, летаргия. Залейте 3 чаени лъжички нарязани билки с литър вряща вода и настоявайте в термос за няколко часа. Приемайте по половин чаша през целия ден. Започва да действа достатъчно бързо.
Всички горепосочени рецепти ще ви помогнат да разберете как да помогнете на човек, който е пил твърде много алкохол.
Какви лекарства могат да помогнат?
Сега нека да разгледаме какви лекарстваможе да се използва за облекчаване на махмурлука. Важно е да получите максимална полза и минимални странични ефекти.
И така, какво да правя: изпил твърде много алкохол, на следващия ден човек се чувства напълно претоварен?
Най-простият, но много ефективен лек е активният въглен. Трябва да се приема в размер на 1 таблетка на 10 kg телесно тегло. Той абсорбира всички вредни продукти на разпад в стомаха и помага за безопасното им отстраняване от тялото. Има един трик: ако вземете броя на таблетките въглен, съответстващ на теглото ви, преди да приемете алкохолни напитки, тогава интоксикацията няма да настъпи или ще бъде доста слаба. Добро решение за тези, които изобщо не пият, но поради определени обстоятелства понякога са принудени да посещават събития, където алкохолът е незаменим. Белите въглища са в пъти по-силни в действие и по-приятни за използване - добра алтернатива на черния си "брат". Всеки друг адсорбент също е подходящ, например "Enterosgel" или "Smekta".
Препаратите от янтарна киселина се считат за хранителна добавка. Те имат забележително свойство да ускоряват процеса на транспортиране на продуктите от разпада на алкохола от тялото. Не превишавайте 4-5 таблетки на ден.
Има много лекарства, които са специално разработени за облекчаване на симптомите на махмурлук. Например "Alco-Seltzer", който включва ацетилсалицилова киселина, сода и витамин С.
Лекарството "Alka-Prim" съдържа същите компоненти, самовместо витамин С, глицин.
"Drink OFF" е добро лекарство, съдържащо антиоксиданти, витамини, джинджифил, женско биле, женшен - всичко необходимо за поддържане на черния дроб, нервната и сърдечно-съдовата система, както и бързото пречистване на организма от продуктите на интоксикация.
Има много подобни лекарства: "Alkoklin", AlkoProst, "Zenalk", "Alka-Prim", "Alcobufer", Сутрешна грижа. Целта на тези лекарства е бързо прочистване на тялото, нормализиране на водата баланс, поддържане на черния дроб, премахване на миризмата на алкохол (или маскировка).
Изборът е огромен, но е важно да запомните, че народните средства също са ефективни, но тяхното действие е по-меко и безопасно. Ако е възможно, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате някое от горните средства.
Превенцията е важна
Пили твърде много алкохол - и повръщане? Какво да правя? Да превъртим лентата назад. Може би много неприятности биха могли да бъдат избегнати, ако към ситуацията се подходи разумно. Условията може да са различни, но все пак можете да избегнете максимум грешки.
- Никога не приемайте алкохол на празен стомах, това е сигурен начин да излезете от надпреварата рано.
- Всеки е склонен да надценява способностите си: избирайте напитки с по-ниска степен, качество, опита от пиенето, който вече имате.
- Хранете се добре, плътно, старателно, докато приемате алкохолни напитки.
- Ако ситуацията позволява, преди да пиетеизяжте сандвич с масло или изпийте сурово яйце. Тази проста мярка може да ви спести много караница, когато става въпрос да останете на върха.
- Опитайте се да избегнете банкет или пиршество, ако сте в стресова ситуация или сте много нервни. В това състояние, като правило, интоксикацията протича много пъти по-бързо.
- Ако се чувствате зле, не трябва да пиете алкохол, дори ако етикетът или ситуацията го изискват. Това може да доведе до катастрофални последици. За да не обидите досадните колеги или роднини, винаги можете да се обърнете към прием на антибиотици или други лекарства, които са несъвместими с приема на алкохол. Ако сте изпили твърде много алкохол и се чувствате зле, какво да правите, сложните съвети по-долу ще ви кажат.
Малки трикове, големи ползи
Забелязали ли сте този модел: има хора, които на практика не се напиват по партита, пирове, банкети. Те винаги са в по-добра позиция: не се срамуват да си спомнят за миналото корпоративно парти, не страдат от махмурлук, репутацията им не страда по празниците.
Ако една жена е пила твърде много алкохол поне веднъж в живота си, тя, разбира се, ще проучи всички тънкости на пиенето на алкохол, за да не се повтори ситуацията.
Несъмнено пиенето е цяла наука. И, както във всеки бизнес, тук има трикове. Ако не ви се пие, но трябва, използвайте следните съвети.
- Няколко часа преди празника вземете малко алкохолно питие - 50 грама. Това ще стартира процеса на производство на ензими, които разграждат алкохола и тялото всъщност ще бъде готово да приемеалкохол. Хората наричат тази техника "затопляне на черния дроб".
- Много ефективен вариант би бил приемането на ензими (като "Креон"). Няколко хапчета на час преди хранене ви дават голям шанс да не се напиете дори и да се стараете.
- В никакъв случай не пийте алкохол с газирани напитки или натурални сокове, това ще ускори процеса на опиянение на моменти.
- Ако вземете витамини от група В, а именно B6, в навечерието на партито, тогава махмурлукът ще бъде много лек или може би изобщо няма да дойде.
- Не смесвайте алкохолни напитки и не „понижавайте“. Това е сто процента път към "мрачно утро".
- Пропуснете тоста. Ако сте натрапчиво контролирани, можете да разсеете събеседника и да излеете алкохол в близката чаша сок, в цветна леха, върху килима под масата (ако ситуацията позволява). Да, точно това правят много жени, опитвайки се да спасят репутацията и здравето си. Една умна жена, чувствайки, че е изпила твърде много алкохол, се чувства болна, ще отиде на всякакви трикове, за да не влоши напълно състоянието.
- Опитайте се да не пушите или да вдишвате цигарен дим, допълнителното натоварване на тялото ще увеличи интоксикацията и ще влоши цялостното благосъстояние.
- Не забравяйте добрите стари таблетки с въглен. Могат да се приемат преди пиршество, по време на процеса, на всеки 2 часа - идеално, за да не станете пиян и да не страдате от махмурлук на следващия ден.
- Ако пиете алкохол много пъти за кратък период от време, тогава интоксикацията ще дойде много бързо. Препоръчително е да разтегнете алкохола заза дълго време: за цялата вечер, бавно, без вълнение и бързане, тогава усвояването на напитката ще бъде по-продуктивно и вашето благополучие няма да ви подведе.
