Битовата и физическа рехабилитация при бронхиална астма се състои от основните мерки, насочени към намаляване на възпалителния процес в бронхите и намаляване на тяхната реактивност. Процесът на рехабилитация се състои от няколко етапа, които намаляват продължителността на периодите на задушаване и техния брой. Правилното поведение помага за възстановяване на функциите на дихателната система и връщане на пациента в добро състояние.
Причини за развитие на заболяването
Астмата е хронично състояние, което се формира поради предразположение към развитие на алергични реакции. Най-често основните фактори за това са следните:
- Незабавна предразположеност към алергии.
- Ненапълно излекувани респираторни инфекции.
- Вредни изпарения, предоставени от професията.
- Напомпани нива на прах във въздуха.
- Смъртоноснонавици - пасивно и активно пушене.
- Значителни натоварвания на открито.
- Употреба на лекарства, които увреждат имунната система и бронхиалната функция.
Симптоми на астма
Основните признаци на описаното заболяване са:
- често задавяне или задух;
- затруднено дишане с удължено издишване;
- интензивна кашлица;
- забележимо хрипове при дишане.
В момента на пристъпа пациентът сяда на хоризонтална повърхност, хваща я с ръце и широко разтваря лактите си встрани. Благодарение на тази поза тялото активира спомагателните възможности на дихателните органи, което спомага за нормализиране на състоянието и намаляване на продължителността на атаката. Ако имате тези симптоми, определено трябва да се консултирате с лекар за помощ. След необходимия курс на терапия на пациента се предписват рехабилитационни мерки за бронхиална астма.
Изисквания за възстановяване
За да даде добри резултати този процес е необходимо да се спазват основните принципи на рехабилитацията. Те включват:
- Постепенно, непрекъснатост и последователност на процеса.
- Цялостен подход към лечението.
- Най-бързият възможен старт на процеса на възстановяване.
- Незаменим индивидуален подход към всеки пациент, отчитащ неговите професионални характеристики и социален статус.
Основни етапи на рехабилитация
За постигане на положителен ефект е необходим интегриран подходдренажен масаж, физиотерапевтични упражнения, дихателни упражнения и рефлексотерапия. Освен това е необходима и консервативна лекарствена терапия. Най-често се използва в много пренебрегвани ситуации.
Има 4 етапа на рехабилитация на астма:
- През този период е необходим дренажен масаж. Необходимо е да се освободи дихателната система от натрупаната храчка. За тези цели се прави допълнителен рефлексен ефект върху белите дробове на пациентите, за да се образува засилен кашличен рефлекс. Благодарение на тази техника е възможно бързо да се отстранят всички излишъци, натрупани в дихателните пътища.
- Следващата стъпка се започва, след като лекарите разберат, че цялата храчка е елиминирана. Пациентите изпълняват серия от специални дихателни упражнения, които премахват азота от тъканите, както и статични упражнения, които помагат за развитието на правилно дишане.
- Третият етап включва въвеждане в комплекс от по-сериозни упражнения, фокусирани върху целенасочено натоварване за цялото тяло, допринасящо за формирането на мускулен стрес. Благодарение на такива упражнения е възможно да се подобри работоспособността на пациентите, както и да се възстанови състоянието, преди да се премине към четвъртия етап на рехабилитация при бронхиална астма.
- Последният етап включва използването на методи за рефлексотерапия, които подобряват физическите качества на човек, като помагат за адекватно адаптиране към условията на околната среда. Освен товаса назначени упражнения, които насърчават развитието на издръжливост.
С правилното и последователно изпълнение на всички етапи на възстановяване е възможно да се гарантира на пациента добро здравословно състояние.
Медицинска рехабилитация за бронхиална астма
Лекарственото възстановяване включва основно използването на муколитични лекарства, бронходилататори, както и хипосенсибилизиращи и противовъзпалителни лекарства. За прочистване на бронхиолите и бронхите от гъста и понякога стъклена слуз се използват муколитици:
- ацетилцистеин ("ACC");
- амброксол ("Аскорил", "Лазолван", "Бромхексин");
- карбоцистеин (Flyuditek, Mukodin).
Бронхолитиците помагат за разширяване на лумена на бронхите и облекчаване на бронхоспазма. По време на периода на ремисия се препоръчва употребата на антихолинергични, както и комбинирани лекарства (Teopek, Salmeterol, Berodual). Лекарят избира индивидуално необходимостта от употреба и дозировка.
По време на рехабилитационния период на пациенти с бронхиална астма се предписват поддържащи дози антихистамини и противовъзпалителни средства. Тъй като тези две свойства присъстват в глюкокортикостероидите, те често се избират от специалисти. Употребата на лекарства като Flunisolide, Pulmicord и Budesonide е често срещана.
Когато пациентът е алергичен към нестероидни лекарства и салицилати, използването на хормони става единствената възможност. Пчелен мед. рехабилитацията при бронхиална астма не е на последно място, тъй катоБлагодарение на тази терапия можете бързо и ефективно да върнете пациента към нормалния живот. Когато се използват лекарства с комбинирано действие, муколитичният и хипосенсибилизиращият ефект се придобиват едновременно.
Терапевтична диета
Основният фактор в рехабилитацията е диетата, която се състои от хипоалергенни продукти. Не е тайна, че някои храни могат да провокират свръхчувствителност с различна интензивност. Тъй като астмата е по-алергична по природа, пациентът трябва да елиминира съставките, които могат да причинят нежелани ефекти от диетата.
По време на рехабилитация за бронхиална астма пациентът е длъжен да откаже:
- пилешки яйца;
- морски дарове и риба;
- соя;
- жито;
- мляко;
- цитрусови;
- сладка;
- фъстък;
- храна, съдържаща оцветители.
Астматиците трябва да внимават да пият алкохол, особено вино и бира, както и пушени, мариновани храни и сушени плодове.
Хипоалергенната диета за рехабилитация на пациенти с бронхиална астма трябва да включва сортове нискомаслено червено месо, пуешко, пилешко, зърнени ястия, млечни продукти, горски плодове и плодове. Дневният обем бял хляб за възрастен е 300 г, а за бебета тази доза трябва да се намали наполовина. Сладките и захарта трябва да се консумират възможно най-малко.
Спазването на такава диета е ключът къмуспешно възстановяване. Ако астматиците не се придържат към строги диетични ограничения, тогава други методи на борба няма да помогнат за победата на болестта.
Премахване на контакт с различни алергени
Тъй като една от причините за заболяването е алергията, важна задача на рехабилитацията при бронхиална астма е да намали контакта с проблемно вещество. Провокатори на алергии често са птичи пера, животински косми, домашен прах, растителен прашец, гъбички, домакински химикали и други фактори. За стабилизиране на състоянието през периода на астма, пациентът трябва да бъде отстранен от контакт с алергени.
В случай, че дете или възрастен не понася домашния прах, е необходимо да се премахнат всички меки играчки и килими от корпуса. В къщата, където живеят астматици, трябва постоянно да почиствате с прахосмукачка, да проветрявате стаите и да извършвате мокро почистване. Всички кожени изделия трябва да се съхраняват в калъфи, а възглавниците от пера трябва да се заменят със синтетични. Ако сте алергични към домашни любимци, ще трябва да се сбогувате с последните. Ако честотата на атаките се увеличава от цъфтежа на растенията, тогава по това време е по-добре да се преместите там, където те не растат.
Рехабилитацията на деца с бронхиална астма и възрастни предвижда изключване от употребата на битови химикали в аерозоли и парфюми, тъй като вдишването на летливи вещества може да провокира нов бронхоспазъм. Когато болестта провокира професионална дейност, ще трябва да смените работата.
Ако астматикът все още не може да се отдалечи от контакт с алергени, тогава по време на периода на обостряне е необходимоизползвайте курса на подготовка, предписан от лекаря индивидуално. Въпреки това, не трябва да прибягвате до това често, тъй като лекарствата могат да допринесат за развитието на странични ефекти.
Дихателни упражнения и тренировъчна терапия
Значението на тренировъчната терапия за астматиците е изключително важно. Такива натоварвания имат укрепващ ефект върху тялото на пациента, развиват сила, издръжливост и помагат за отстраняване на храчките от бронхите. Ако следвате плана за рехабилитация при бронхиална астма, тогава на този етап трябва да преминете в период на ремисия, когато са минали 3-4 седмици от края на последния пристъп. Началните натоварвания без разрешение на лекаря са строго забранени. Всички норми се задават индивидуално, като се вземе предвид състоянието на пациента.
Упражнение за насочено към заболяване:
- за възстановяване на метаболитните процеси в тялото;
- укрепване на гръдните мускули;
- подобряване на лимфния поток и кръвообращението;
- подобряване на имунните сили;
- нормализиране на нервната система.
В процеса на тяхното изпълнение пациентът трябва внимателно да следи дишането си и да не го задържа, тъй като това може да провокира нова атака на задушаване. След като завършите класа, не забравяйте да вземете студен душ.
Рехабилитацията на пациенти с бронхиална астма трябва да включва дихателни упражнения, които се правят за прочистване на пътищата от ексудат и укрепване на диафрагмата. При редовно изпълнение на такива упражнения стените на кръвоносните съдове се укрепват и вероятността отпроникване на алергени.
Най-често срещаното дихателно упражнение е надуването на балон. Може да се изпълнява както от деца, така и от възрастни. Той формира висококачествено диафрагмално дишане на пациента и увеличава капацитета на белите дробове. Подобен ефект може да се получи при дишане в стомаха. За да направите това, пациентът заема удобно вертикално положение и надува стомаха при всяко вдишване. Полезно е да дишате последователно между лявата и дясната ноздра.
Плуване
Хората с астма трябва да бъдат внимателни, когато посещават басейна, тъй като водата в тях е хлорирана. Това може да причини сериозна алергична реакция. В процеса на плуване е необходимо да се даде предпочитание на стилове като бруст, бътерфлай или кроул. Такива опции активно укрепват мускулите на гръдния кош. Ако периодично задържате дъха си, докато плувате, можете да тренирате добре белите си дробове.
Плуването в морска вода е много полезно. Затова горещо се препоръчва на посочените пациенти да се преместят на постоянно местожителство в морски градове. Ако това не е възможно, тогава се препоръчва да отидете на почивка в южните райони възможно най-често.
Рехабилитация на деца с бронхиална астма
Навременната и правилно извършена рехабилитация най-често води до пълно възстановяване. За да освободят детето си от тежко заболяване, родителите трябва да го включат във физическо възпитание, активни игри на открито и спорт от ранна възраст. Плуването има общо укрепващо действие върху детския организъм, така че родителите трябваобърнете специално внимание на това. Всяка година се препоръчва да водите бебето на морето за 3-4 седмици.
При предприемане на различни мерки за рехабилитация на астма, майките и татковците трябва да знаят, че бебетата са по-податливи на вирусни заболявания, които допринасят за развитието на бронхоспазъм.
За да не се провокира появата на ненужни симптоми на астма, бебето трябва да бъде защитено от контакт с болни членове на семейството и приятели. Колкото по-малко пъти детето се разболява, толкова по-голяма е вероятността да победи болестта завинаги в бъдеще. По време на периода на възстановяване трябва стриктно да спазвате препоръките на Вашия лекар. Важно е да запомните, че спазването на диета, избягването на контакт с алергени, масажът и гимнастиката не могат да заменят медицинската рехабилитация на деца с бронхиална астма. Следователно, за правилна терапия е необходимо да се използват лекарства, предписани от лекуващия лекар. Само с интегриран подход човек може да постигне положителен резултат и да бъде сигурен в по-нататъшно възстановяване.
Ред на мерките за рехабилитация
Започвайки възстановяването, важно е да определите как правилно и в каква последователност да извършите всички горепосочени дейности. Обикновено поръчката е:
- Поддържайте безопасна среда и се отървете от алергените в общността.
- За 3 седмици плавно преминете към нова диета, балансирайте менюто и напълно елиминирайте забранените храни.
- След като свикнете с промененото меню, трябва да въведете физиотерапевтични упражнения. Основното нещо е да правите всичко редовноупражнения (ще отнеме около две седмици, за да свикнете).
- В моменти на стрес трябва да наблюдавате внимателно дишането си и постепенно да му обръщате все повече внимание. В резултат на това се въвеждат дихателни упражнения.
- След като състоянието се подобри, можете да започнете физическа терапия. Сроковете и редът на процедурите се определят само от лекаря. Той може да предложи други методи за рехабилитация на бронхиална астма, както и да избере индивидуална програма за своя пациент.
Когато се появи заболяване, процесът на възстановяване е важен. В същото време пациентът трябва да се опита да намали зависимостта от заболяването си. Всички мерки за подобряване на здравето се извършват в много клиники в страната и се подобряват и допълват всяка година. Основното предимство на методите за рехабилитация е тяхната безопасност, достъпност и простота.
Превенция
Като вземете превантивни мерки, можете да предотвратите появата на болестта, а ако вече се появи, тогава значително да намалите нейните симптоми. За да предотвратите влошаване на заболяването, трябва:
- Премахнете контакта с алергени.
- По време на периоди на цъфтеж заминавайте за други региони.
- Ако работата причинява симптоми на астма, променете я.
- Използвайте внимателно всички фармакологични препарати и първоначално се интересувайте от инструкциите.
- Опитайте се да укрепите тялото и спортувайте.
- Приемайте фармакологични лекарства навреме, когато са предписани.
- Често бъдете на свежовъздух и ако е необходимо, сменете местоживеенето си.
- Поддържайте оптимална вътрешна температура.
- Лекувайте патологични и инфекциозни заболявания, за да предотвратите нежелани ефекти.
- Опитайте се да не пиете алкохол.
- Периодично посещавайте лекар за преглед.
