Белите дробове са много важен орган, от който до голяма степен зависи човешкото благополучие и функционирането на цялото тяло като цяло. Тъй като белите дробове са, може да се каже, един вид филтър, с течение на времето те натрупват всички примеси, които съществуват във въздуха, който дишаме. Така че въпросът за почистването им е важен за всеки човек, въпреки че е най-актуален за пушачите и тези, които са се отказали от този разрушителен навик.
Източници на замърсяване на белите дробове
Естествено, основният (за непушачите) е самият въздух, особено в градовете. Тук и прах, и бензинови ауспуси, и фабрични емисии. Вторият източник е храненето, което в съвременния човек е много далеч от идеалното. Всички видове вредни лакомства, добавки, консерванти, ГМО, алкохол - всичко това допринася за натрупването на вредни вещества и слуз в дихателната система. Липсата на движение (и следователно по-рядко и плитко дишане) също допринася за замърсяването на органите.дишане. И всички тези причини водят до факта, че не остава нищо друго освен да изчистим белите дробове.
Съвети за отказване от тютюнопушенето
Отказването на цигарите само по себе си е необходима, важна и положителна стъпка. Но трябва да бъде последвано от много логично: трябва да разберете как да изчистите белите дробове от никотина и да им помогнете в процеса на самопочистване. Разходката из боровата гора може да се нарече най-лесният начин за помощ. Ако няма такива наблизо, заменете ги с дълга разходка, последвана от запалване на иглолистен тамян. Как да почистите белите дробове с инхалации е ясно за всеки - всеки се е сблъсквал с тях поне веднъж. Важно е да изберете правилното нещо за дишане, тоест липов цвят, хвойна, евкалипт, ела, бор, мента. И не забравяйте, че след процедурите не можете да излизате половин час или да говорите. Интересен метод за прочистване на белите дробове е руската баня. Ако припарите и с брезова метла, ефектът ще се увеличи значително. И когато добавите отхрачващи масла към камъните, процесът ще върви още по-бързо.
Тези, които наскоро се присъединиха към редиците на непушачите, ще трябва да се научат отново как да дишат – тоест се има предвид правилното дишане. Добър начин за прочистване на белите дробове на пушача е да използвате масло със затоплено мляко, след което можете да правите гимнастика или да бягате в парка, покрай реката или където и да е другаде далеч от пътищата.
Какво съветват хората
И в "предмедицински" времена хората наблюдаваха здравето на дихателните си органи. Имаше много начини за прочистване на белите дробове. Например, инфузия от корен от женско биле (2 супени лъжици) и цветя от липа (1 супена лъжица); билките се заливат с вряла вода за половин час. Ако пиете тази отвара редовно 3 пъти на ден в продължение на месец, дробовете ви ще станат като нови. Хората също така съветват корен от елекампан. Ако изсипете 15 г чудодейно растение в чаша вряла вода, настоявайте половин час и пийте с мед, често на малки глътки, слузта и токсините от белите дробове ще изчезнат.
Природен лечител
Е, ако никога не сте пушили, а просто искате да подобрите дихателната си система, намерете пансион на брега на морето за предстоящата лятна ваканция, където наблизо има и борови гори. Две седмици в такива условия чудесно ще поддържат, освежават и дезинфекцират белите ви дробове.
