Как да увеличим сърдечната честота? Това е често срещан въпрос. Нека го разгледаме по-подробно. Нормалната честота на пулса за здрав възрастен е приблизително 60-100 удара в минута. В медицинската практика в повечето случаи те се сблъскват с такова понятие като тахикардия - увеличаване на сърдечната честота.
Ами ако пулсът спадне? Това явление като клиничен симптом на всяко заболяване в медицинската наука обикновено се нарича брадикардия.
Описание на патологията
Брадикардията е вид аритмия, когато сърдечната честота пада до 60 удара в минута или по-малко. Среща се като вариант на нормата при спортисти, но по-често придружава всяка сърдечна патология. Намаляването на сърдечната честота обикновено е придружено от слабост, припадък и понякога кратка загуба на съзнание.
Човек избива студена пот, има болка в сърцето, виене на свят, нестабилност на кръвното налягане. Втежките форми на брадикардия, водещи до развитие на остра сърдечна недостатъчност, може да изискват операция за инсталиране на пейсмейкър. Как да увеличим пулса с брадикардия е интересно за мнозина.
Какво има в основата?
В основата на намаляването на сърдечната честота е нарушение на способността на синусовите възли да произвеждат електрически импулси или тяхното неадекватно разпределение по специални проводими пътища. Средната тежест на брадикардията може да не причини хемодинамични нарушения, но води до недостатъчно кръвоснабдяване и кислороден глад на тъканите, нарушавайки нормалното им функциониране.
При физически тренирани хора се появява т. нар. физиологична брадикардия, която се разглежда като вариант на нормата. Как да увеличите пулса, разгледайте по-долу и първо ще се справим с причините за това явление.
Причина за бавен пулс
Сърцето е основният орган на тялото и човешкият живот зависи от нормалното му функциониране. Ето защо е много важно сърдечните патологии да се лекуват навреме, без да се чака развитието на сериозни усложнения. Преди това обаче трябва да разберете какви предпоставки са допринесли за появата на нисък пулс.
Има много причини за намаляване на сърдечната честота. Най-честите причини за това са:
- Ниско налягане.
- Различни ендокринни заболявания.
- Патологии на нервната система.
- Инфекциозни болести.
- Отравяне на тялото.
- Повишено вътречерепноналягане.
- Индивидуални физиологични характеристики.
- Патологични нарушения в проводящата система на сърцето.
- Прекомерна употреба на лекарства.
Как да увеличим сърдечната честота?
Първото нещо, което трябва да направите в ситуация като тази, е да проверите пулса си. След това трябва да се измери кръвното налягане, тъй като когато пулсът спадне рязко, то обикновено също намалява.
В такива случаи се препоръчват Аскофен или Кофеин - медикаменти, преди употреба на които трябва да се консултирате със специалист. При намален пулс се препоръчва да изядете парче шоколад, да изпиете чаша чай или кафе.
Корен от женшен, от който се приготвят специални отвари и тинктури, ще помогне за увеличаване на пулса от традиционната медицина. За да приготвите тинктурата, се нуждаете от 25 г натрошен сух корен от това растение, който се излива в 1 литър водка и се влива в продължение на 21 дни. Това лекарство се приема преди хранене, по 15 капки за два месеца.
Как да увеличите пулса, без да увеличавате налягането, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар.
Препоръки за начин на живот
Намаляването на сърдечната честота и промяната в кръвното налягане не трябва да се свързват, тъй като тези явления могат да възникнат, когато са изложени на редица напълно различни причини.
На пациенти с хипертония с намалена сърдечна честота обикновено се предписват инхибитори и диуретици. Не се препоръчва повишаване на сърдечната честота с кафе и физическа активност. При високо налягане продуктите трябва да се изхвърлят,съдържащ кофеин.
На първо място, трябва да се предпазите от стрес, да бъдете по-малко нервни и да се научите да се успокоявате. Не се препоръчва да пиете кафе и да се натоварвате с прекомерно физическо натоварване, което наред с пулса може да повиши и кръвното налягане. Други лекарства като бисопролол и пропранолол също трябва да бъдат изключени.
Какво друго ще помогне за увеличаване на сърдечната честота?
Аварийни усилватели на пулса
Когато се появят симптоми на замаяност и слабост, трябва да се измери сърдечната честота. Това се прави самостоятелно или с помощта на тонометър. Ако сърдечната честота е по-малка от 40 удара в минута, но няма сериозни патологии, следните методи ще помогнат за увеличаване на пулса:
- Пийте силен чай или кафе, а към напитката можете да добавите и няколко капки тинктура от женшен, закупена от аптека или приготвена от вас.
- Вземете топла вана.
- Правете леки упражнения под формата на прости физически упражнения.
- Възможно е да се използват някои лекарства. Например капките Зеленин повишават добре сърдечната подвижност.
И така, бързо вдигнете пулса у дома. Спешната помощ е както следва:
- Човек трябва да заеме хоризонтално положение, под главата му трябва да се постави малък валяк.
- Краката леко повдигнати допод тях се поставя възглавница.
- Ако нисък пулс придружава ангина пекторис, пациентът трябва да приема нитроглицерин.
При загуба на съзнание
Често се случва човек внезапно да загуби съзнание, когато пулсът спадне. В този случай трябва да му бъде предоставена спешна първа помощ, която е както следва:
- Освобождаване на пациента от тесни дрехи, осигуряване на стаята с чист въздух.
- Напръскване на лицето с вода, последвано от триене, и нагревателна подложка трябва да се постави върху краката и ръцете или по друг начин, за да се осигури топлина.
- Вдишване на амонячни пари.
- Метод за изкуствено дишане уста в уста.
- Непряк сърдечен масаж, който се използва изключително в случаи на липса на пулс.
Нека помислим как да увеличим сърдечната честота у дома.
Народни средства за понижаване на пулса
Народните средства за лечение на сърдечни заболявания се използват само като допълнение към лечебната схема и само с разрешение на специалист.
Сред методите, които могат да се използват у дома са:
- Релаксиращ масаж.
- Фитотерапия.
- Използвайте продукти, съдържащи етерични масла.
Как да увеличим пулса у дома, всеки трябва да знае. За нормализиране на сърдечната честота в народната медицина се използват и различни лечебни билки, от които се приготвят запарки и отвари, след което се използват при намаление на пулса.
Тези билки са глог, майчинка, божур, ментапипер, невен и много други. В същото време е много важно да се знае за особеностите на действието на всяко използвано растение, за да се изключи развитието на странични ефекти и появата на всички видове алергични реакции. Как да увеличите пулса, без да увеличавате налягането, вече е ясно.
Лечение на брадикардия поради стрес
Ако намаляването на сърдечната честота е свързано с невроза, стрес, нервно напрежение, се използват следните средства:
- Релаксиращ масаж вечер. Лявата ръка от дланта до предмишницата се масажира с кръгови движения. В този случай можете да използвате всякакви растителни масла. Има и лек масаж на гърба от опашната кост до шията.
- Тинктура от корен на валериана. Това лекарство има изразен седативен ефект, активно нормализира сърдечния ритъм. Можете да закупите готово лекарство в аптеката или да го приготвите сами: 3 супени лъжици натрошени и изсушени корени се заливат с преварена вода, настояват се в термос, филтрират се и се приемат три пъти на ден. При хипотония такъв курс не трябва да продължава повече от две седмици.
- Друг начин безопасно да повишите пулса си? Тинктура от борови клони, чийто ефект е подобен на този на валериана. Приготвянето е както следва: натрошените блатове се заливат с водка, съхраняват се на тъмно място и се приемат по петнадесет капки три пъти на ден.
Лечение на брадикардия при ниско кръвно налягане, хипотония и слабост
Ако намаляването на сърдечната честота се дължи на синдром на махмурлук или хипотония, апатия и летаргия,се използват следните народни средства:
- Запарка от бял равнец. Това лечебно растение увеличава интензивността на сърдечния ритъм, активира определени нервни рецептори. Тревата се залива с чаша вряла вода, запарва се на водна баня, след което се настоява и се филтрира.
- Кахор със семена от копър. Такова лекарство има съдоразширяващ ефект, повишава кръвното налягане. За да го приготвите, сварете Cahors на слаб огън, след което добавете семена от копър към него и загрейте още около десет минути. Полето от тази смес се влива, филтрира и приема в рамките на две седмици.
- Олио от орехи, лимон и сусам. Тази смес помага за повишаване на апетита, укрепване на сърдечния мускул, повишаване на налягането. За готвене трябва да вземете три лимона, да ги нарежете на парчета, залейте с един литър вряща вода и след 20 минути, след като сместа изстине, трябва да се смила в блендер. Към получената маса се добавят смлените орехи, сусамовото масло и захарта. Масата се разбърква добре, прекарва се през месомелачка или блендер, след което се прехвърля в буркан. Съхранявайте народния лек в хладилника.
- Мед, лимонов сок и чесън. Това лекарство има изразен тонизиращ ефект върху съдовете, а също така укрепва сърдечния мускул. Към сока от пет лимона се добавят половин литър мед и наситнен чесън. Сместа се влива на хладно място в стъклен съд при липса на дневна светлина, след което се приема веднъж дневно. С повишаване на киселинността на стомаха, това лекарство е строго забранено.
Хранене и спорт с нисък пулс
Как безопасно да повишите пулса си? Съветите на лекарите са дадени по-долу. Изключително важно е да се нормализира диетата. Предпочитаните продукти са:
- риба;
- диня;
- сушени кайсии;
- ядки;
- банани;
- зеленчуци;
- мляко;
- рибено масло;
- извара;
- бобови растения;
- черен дроб.
Трябва да откажете пушени меса, консерви, мазни, както и пържени храни, колбаси, газирани и алкохолни напитки.
Ако е възможно, заемете се със спорт с ниско въздействие, като плуване, лек джогинг на открито, бадминтон, йога.
Как да повишим пулса, знаете. Важно е да запомните, че самолечението може да бъде вредно. Ето защо е по-добре да посетите лекар с подобни симптоми, който ще предпише лечение, възможни лекарства, коригира диетата и ежедневието.
