Човешките бели дробове са вид филтър, през който преминават много малки частици, вариращи от тютюнев дим до обикновен прах. За да намалите риска от развитие на заболявания на този важен орган, си струва да предприемете превантивни мерки навреме. В тази статия ще опишем всички начини за почистване на белите дробове от прах и други замърсители и ще разберем какви съвети дават лекарите.
Функции на белите дробове
До сравнително скоро имаше мнение, че основната роля на белите дробове в човешкото тяло е дишането. Учените обаче стигнаха до заключението, че функционалността на този сдвоен орган е много по-широка. Освен че отговарят за газообмена в организма, те са и вид филтър, който пречиства кръвта и въздуха от различни вредни примеси, участва в почти всички видове метаболизъм, включително и на водата, и може пряко да повлияе на състава на кръвта..
Но това не е всичко, което трябва да направи това важно тяло. Благодарение на белите дробове, вероятността от увреждане на сърцето при удар е сведена до минимум. Ако сравнимчовешкото тяло с кола, тогава белите дробове са амортисьор. Също така, без напълно функциониращ сдвоен орган, човек няма да може да говори, тъй като те са отговорни за въздушния поток, без който е невъзможно да се издаде звук.
Защо почистването на белите ви дробове е важно
Преди да решите как да почистите белите дробове от прах и мръсотия, си струва да разберете как са замърсени и кой е изложен на риск.
Не си мислете, че този орган се замърсява само от тези, които пушат. Да, никотинът катран и други вредни вещества влияят негативно на състоянието на белите дробове, но те не са единствените фактори, които могат да навредят на органа. Наред със заклетите пушачи доста често хората, чиято професия е свързана със строителство, си задават въпроса как да изчистят белите дробове след прах.
Освен тях в риск са и миньорите, работещите в химически заводи, както и тези, чиято дейност е свързана с дървообработващата, металургичната и хартиената промишленост. Дори ако фабриките спазват всички изисквания за безопасност и служителите работят със защитни костюми и маски, част от вредния прах и мръсотия все още влизат в белите дробове и се натрупват там.
С течение на времето това може да доведе до заболявания и усложнения, които ще изискват по-скъп подход от простите методи, с които можете не само да се научите как да почиствате строителния прах от белите си дробове, но и да се отървете от всички вредни вещества за възможно най-кратко време, натрупано в това тяло.
Когаима нужда от почистване
Ако човек се чуди как да изчисти белите дробове от прах, това означава, че здравословното състояние далеч не е идеално, а дискомфортът и симптомите започват да го притесняват. Кога да обмислите тази процедура:
- алергични реакции се появиха без видима причина;
- случаите на остри респираторни инфекции зачестиха;
- постоянно запушен нос;
- дискомфорт в гърлото;
- има продължителна кашлица, която не може да се излекува с обичайните лекарства.
Всички тези признаци показват, че спешно трябва да попитате как да почистите белите дробове от прах и други вредни вещества и незабавно да започнете процедурите. Голямото предимство на всички методи е, че могат да се правят у дома без помощта на лекари.
Вдишвания
Този метод е идеален за тези, които например, докато правят ремонт в апартамента си, вдишват прах. Как да почистя белите дробове с вдишване и трябва ли да купувам лекарства? По правило лекарствата не са необходими. Лечебните билки и обикновената минерална вода ще дойдат на помощ.
Ако имате пулверизатор, можете да го използвате, но обикновен емайлиран тиган ще се справи добре. Какви билки и растителни материали могат да се използват за процедури:
- живовляк;
- борови пъпки;
- евкалипт;
- бъз;
- хвойна;
- лайка;
- кедър.
Можете да вземете една съставка, но е по-добре да използвате смес отняколко растения. Особено ефективни са суровините от иглолистни дървета, с тяхна помощ можете не само да премахнете праха от белите дробове, но и да укрепите имунната система.
За процедурата трябва да приготвите 1 супена лъжица суровини, залейте с половин литър вряща вода и настоявайте за половин час. След това изсипете бульона в съд, покрийте с кърпа и вдишайте топли пари за 15-20 минути. По-добре е да правите такива процедури преди лягане, защото след тях не се препоръчва да говорите и да излизате навън поне 30-40 минути.
Минералната вода може да се излее в пулверизатор и да се вдишва. За да засилят ефекта, лекарите препоръчват на хората, работещи в опасни производства, да правят гаргара ежедневно с минерална вода.
Метод за пречистване от Болотов
Известният учен Борис Болотов дава своите препоръки как бързо и ефективно да почистите белите дробове от въглищен прах. За да направите това, той препоръчва да отидете в парната баня, като общо имате нужда от 6 процедури, които се извършват през ден. Докато е във ваната, той съветва да използвате потогонни чайове от всякакви лекарствени суровини: това могат да бъдат боровинки, касис, малини, липи или подбел.
След парната баня ще трябва да изпиете специален квас, който се приготвя по следния начин:
- листа от жълтурчета на прах - 200 грама;
- суроватка - 3 литра;
- захар - 2 супени лъжици;
- смесете всички съставки старателно;
- настоявайте 5 дни на сенчесто място.
След всяко пътуване до банята, от която се нуждаетеизпийте 130-140 мл от такава напитка. След няколко дни ще можете да почувствате по-лесно дишане и по-добро здраве.
Дишай по метода на Батулин
Авторът на здравната система в своите писания дава препоръки как да почистите белите дробове след строителен прах с помощта на специално дихателно упражнение.
Урокът се провежда по следния начин:
- Веднага след като се събудите сутрин, седнете на леглото и се опитайте да отпуснете напълно цялото тяло.
- Вдигнете леко глава и вдишайте въздух през носа. Трябва да усетите как прониква дълбоко в белите дробове. Устата не трябва да се отваря.
- Трябва да вдишвате възможно най-дълбоко и възможно най-дълго. Може да има болка в ребрата, но това е нормално.
- След това задръжте дъха си възможно най-дълго.
- След това трябва да издишате въздуха през устата си, на малки порции.
- Повторете всички стъпки 3 пъти.
Това упражнение помага за премахване на вредните вещества от белите дробове, може да се прави няколко пъти през деня.
Рецепта за тибетски монах
Доста странно, но хората, живеещи на екологично чисти места на нашата планета, също знаят как да изчистят дробовете си от прах. Тибетските монаси предлагат свой собствен метод. За това те препоръчват използването на алое.
От растение, което е на поне 5 години, трябва да вземете няколко листа, общо трябва да получите 300 грама. Те трябва да бъдат увити в найлонов плик и прибранихладилник за една седмица. След това време лечебните суровини трябва да бъдат извадени, измити под течаща вода и изстискани от тях по всеки удобен начин. Смесете получената течност с Cahors в равни пропорции и добавете чаша течен мед. Трябва да приемате такава почистваща смес до 5 пъти на ден по една супена лъжица. Направете това 1 час преди хранене.
Почистващи напитки
Натуралните сокове и билковите чайове също ще ви помогнат да изчистите дробовете си от прах. Как да ги подготвим и приемем? Има няколко ефективни рецепти, препоръчани от традиционните лечители:
- Цвет от липа и корен от женско биле. Вземете еднакво количество от всяка съставка и разбъркайте. Запарете 1 супена лъжица от получената смес с чаша вряла вода. Изчакайте 15 минути и можете да пиете (предварително прецедете). Можете да добавите мед или захар, за да подобрите вкуса.
- Трицветна теменужка и риган. Смесете в равни пропорции билките и отделете една супена лъжица. Запарете суровините с вряща вода (500 ml). Настоявайте под затворен капак поне един час. Използвайте три пъти на ден, докато почувствате облекчение. Също така, тази напитка може да се използва за превенция. За да направят това, те го пият през ден в продължение на един месец, след което правят почивка за един месец и започват да го използват отново.
- Сокотерапия. С помощта на цвекло, моркови и черна ряпа можете бързо да прочистите белодробната система. За да направите това, смесете прясно изцедения сок от всеки зеленчук в равни пропорции. Пийте по половин чаша два пъти на ден в продължение на 10 дни.
Лечение с овес
Много работници в дървообработващи фабрики и мебелни фабрики започват да се чувстват по-зле с течение на времето и се чудят как да изчистят дробовете си от дървения прах, натрупан през годините на работа в производството. Една проста рецепта, базирана на мляко и овес, ще дойде на помощ.
Как да си направим лечебна напитка:
- Пригответе половин литър домашно мляко и чаша овесени ядки (люспите няма да работят в този случай).
- Доведете млякото до кипене и разбъркайте овеса.
- Гответе, докато сместа се намали наполовина.
- След това разтрийте полученото лекарство през сито и охладете до едва топло състояние.
- Трябва да пиете такова лекарство три пъти на ден преди хранене (за половин час).
Не се страхувайте, ако след няколко дни такава употреба кашлицата се засили и храчките започнат да се отделят интензивно. Отначало може да бъде сиво, а след това почти черно. Това е нормален процес на почистване, така че всички вредни вещества се отстраняват от белите дробове. Трябва да пиете такава напитка, докато храчките изчезнат.
Какво съветват лекарите
Лекарите дават няколко прости препоръки как да изчистите белите дробове от прах. На първо място те съветват да се пие много течности. Това могат да бъдат натурални сокове, зелен чай, минерална вода или ферментирали млечни напитки.
Те също съветват периодично да отидете на почивка до морския бряг. Лечебният морски въздух помага за пречистване на бронхопулмоналната система не само от прах, но и оттоксини.
Освен това трябва да прекарвате повече време на открито през уикендите. Препоръчват се пътувания до боровата гора или разходки в паркове далеч от оживени магистрали и промишлени предприятия.
