Неврозата, без преувеличение, може да се нарече болест на нашия век. Светът отдавна е счупен от "мъртвата точка", животът тече със скокове и граници и дори не по часове, а според парчетата от определени събития, насрочени за минути. Естествено, цялата тази безкрайна поредица от събития е придружена от стрес, оттам и неврозата, а нейната разновидност – неврастения! Какво да правя с него? Разбира се, почерпете!
Лечението на невроза у дома далеч не е новина. Както показва практиката, това е напълно нормална процедура, която е допълнение към основното лечение от психотерапевт. Нека поговорим за това.
Какво е невроза?
Неврозата е често срещано разстройство на човешката нервна система, придружено от бърза умора и изключително негативно отношение към собствените и особено към чуждите действия. Неврозата, чието лечение у дома е само допълнение към лечението, предписано от специалист, в най-честите случаи се проявява под формата на неврастения. Това е вид прекомерна възбудимост, придружена от повишена раздразнителност, нарушения на съня, постоянна липса на здравословен апетит и сълзливост. В този случай се говори за"разбити" нерви.
Симптоми на невроза
Човек изпитва страх без причина, силно раздразнение, провокирано от всяко малко нещо (например съседите му зад стената говорят високо или кашлят). Често има главоболие, виене на свят, спазми и треперене на крайниците.
Причини за неврози
Хора, които не знаят как правилно да съчетават почивката си с упорита работа, които имат доста нерешени проблеми в семейството и работата, както и пълна "бъркотия" в личните отношения, най-вероятно ще станат неврастеника. Ето основните причини за това психично заболяване:
- стресове, базирани на собствените емоции (проблеми в работата, смърт на любим човек, раздяла с любим човек);
- Хронични нарушения на съня;
- психическо и физическо натоварване.
Отиди на лекар!
Защо да отидете на лекар?
Лечението на обсесивни страхове, пристъпи на паника и т.н. се извършва директно от лекуващия психотерапевт. Струва си да се отбележи, че това е много времеемък процес както за лекаря, така и за самия пациент. Факт е, че невротик или неврастеник никога няма да се справи с това, защото няма да може да осъзнае причините за страховете си и още повече да се отърве от тях сам. Ето защо такива хора просто се нуждаят от подкрепата на квалифициран специалист.
Как се лекува специалист?
Основен методЛечението на неврозата е, разбира се, непринуден разговор между лекар и пациент, за които е важно да установят доверчиви отношения с него и да открият в хода на разговора какви травматични фактори и болезнени ситуации (събития) са послужили като начало за невротични разстройства. Специално умение, което всеки висококвалифициран специалист трябва да притежава, е комбинацията от съпричастност към пациента с почтеност и твърдост, когато нещата вземат неочакван обрат под формата на небалансиран отговор на пациента към психотерапията..
Освен основния (психотерапевтичен) метод за лечение на неврози има и домашни - лечебни. Нито една невроза не може без тях. Домашното лечение е допълнение към основния метод. Често психотерапевтите препоръчват използването на народни методи. Който? Научете повече.
Коварна невроза: лечение у дома
- Изберете и запомнете листа от здравец. Поставете ги върху парче плат, като направите компрес. Нанесете го на челото, на слепоочията, като го фиксирате добре с превръзка. През това време е препоръчително да подремнете. Това ще успокои нервите ви и ще прогони възможните главоболия.
- Ако неврозата (неврастенията) се проявява с безсъние, след това изсипете две чаши вряла вода върху шепа пресни листа от мента, оставете за около час, прецедете и изпийте чаша (3-4 пъти) от сутринта до вечер.
- Общото усещане за слабост, умора и раздразнителност на човек се лекува с домашни настойки и отвари от дива роза, жълт кантарион, майчин кантарион, валериана и др."сънливи" (успокоителни) билки. Между другото, именно тези билки се използват за лечение на тийнейджърска невроза. Например отвара от шипка с мед (и лимон), приемана 4 пъти на ден, много добре ще помогне за успокояване на „разбитите“нерви на възрастен и тийнейджър..
- Можете да направите запарка от обикновен равнец. Една чаена лъжичка билка бял равнец трябва да се залее с една чаша вряща вода, настоявайте, докато се охлади напълно. Приемайте три пъти на ден преди основното хранене.
- Motherwort се счита за отлично успокоително средство. Билката майчинка трябва да се прекара през сокоизстисквачката. Полученият пресен сок трябва да се приема по 30 капки три пъти на ден 30 минути преди хранене.
- Пасирайте и изсипете три чаши вряща вода върху 5 супени лъжици плодове от калина. Настоявайте за 4 часа, след което прецедете. Това прекрасно успокоително средство се приема по половин чаша 4 до 6 пъти на ден. Това е изпитано във времето средство, което може да облекчи неврозата.
- Лечението в домашни условия е не само лекарствено-народно, но и визуално-психологическо. Уверете се, че само топли и чисти цветове ви заобикалят. Не избирайте тъмносиньо или черно. Не забравяйте за музиката, изберете я според настроението си. Успокояващите мелодии са романси и други „тихи“песни.
