Абсолютният индикатор за здраве е кожата, а именно кожата на лицето. И когато има дори лек провал в координираната работа на тялото, първото нещо, което всички промени се отразяват директно върху него. Следователно възпалението, пилингът, акнето и много други проблеми имат свои вътрешни корени и за да ги премахнете, е необходимо да премахнете източника. Доста често специалните витамини за кожата на лицето се справят отлично с това. Витамините за кожата трябва да се прилагат както външно, под формата на специални аптечни ампули или подсилени кремове, така и вътрешно, като се избира специален комплекс.
Есенциални витамини
Разбира се, абсолютно всички витамини са важни, но някои от тях са градивните елементи на епидермиса, така че липсата им се отразява повече.
- Витамин Е е извор на младостта, който намалява бръчките и предотвратява появата им, както и облекчава акнето.
- Витамин С - един от мощните антиоксиданти, защитава и възстановява увредената кожа, повишава насищането на клетките с кислород ипроцеса на тяхното регенериране.
- Витамин А - бори се със сухотата и първите бръчки.
- Витамин К - премахва кръговете под очите и цианозата на кожата.
- Всички витамини от група В са така наречената първа помощ и са необходими при всякакви външни кожни проблеми.
Между другото, всички витамини, които са полезни за кожата на лицето, все още могат да се добавят към домашни маски или любимия ви крем. Вярно е, че тук има едно важно правило: само един витамин в даден момент.
Естествен източник на витамини
Колкото и да мразя да го призная, правилното хранене е предпоставка за красива, здрава и млада кожа. Зелените, зеленчуците и разнообразието от местни плодове трябва да присъстват в изобилие в ежедневното меню на всяка жена. И не забравяйте за ползите от морските дарове, които съдържат множество витамини за кожата на лицето. Витамините за кожата се съдържат и в екзотични плодове като папая, авокадо, манго, грейпфрут. С една дума, естествената и пълноценна храна е ключът към красив външен вид във всяко едно отношение.
Нуждата от мултивитаминни комплекси
Грижата за вашето здраве, редовното и правилно хранене и правилната почивка ще имат положителен ефект върху външния ви вид. Въпреки това, далеч не винаги е възможно да се попълни витаминния резерв само с помощта на естествени продукти. А самото качество понякога оставя много да се желае. Ето защо много козметолози и дерматолози препоръчват различни мултивитаминови комплекси, които само лекар ще ви помогне да изберете правилно. В крайна сметка, дори изкуственовитамини за кожа на лицето, прегледите заслужават или положителни, или неутрални.
Натурални масла
Източни и централноазиатски жени, за да запазят младостта и красотата, използват различни натурални масла, съдържащи необходимите витамини за кожата на лицето. Витамините за кожата, получени чрез нанасяне на натурални масла, бързо се усвояват от тялото и се отразяват в хидратирана, кадифена и сияйна кожа. Такива масла, например, включват: маслина, амарант, арган, ший.
По този начин, за решаване на естетически проблеми, витамините за кожата на лицето са незаменими. Витамините за кожата са не само нейната градивна, но и защитна материя.
