Топла вана - място за релакс и почивка. Водата отпуска тялото и успокоява ума, облекчава умората и стреса. Както се оказа, къпането може да бъде не само приятна, но и полезна процедура. Хидромасажът е уелнес практика, която набира все по-голяма популярност. Извършва се от водни струи, които се изхвърлят под налягане от специални дюзи.
Приятната хидромасажна процедура е по-нежна от класическия масаж. В резултат на това вероятността да навредите на здравето си намалява, но лечебният ефект трябва да изчака по-дълго. Много курорти и санаториуми са приели хидромасаж. Противопоказанията и показанията за употребата му са такива, че почти всеки може да изпита благотворното въздействие на този прекрасен процес.
Хидромасажен ефект
Възможно е да се къпете, да правите масаж и да подобрите здравето си едновременно. Това е идеално за хидромасаж. Влияе благоприятно на нервнатасистема, като по този начин повишава имунитета и подобрява общото благосъстояние. Тази приятна процедура помага за премахване на разширени вени, подобрява притока на кръв и лимфа. Хидромасажът облекчава напрежението, премахва отока, насърчава бързото възстановяване на увредените стави и връзки. Премахва отпадъците и токсините, помага да се отървете от целулита и наднорменото тегло.
Кожата ще бъде възхитена от такъв масаж. Кожата ще стане еластична и еластична, ще придобие красив здрав цвят. Хидромасажът ще направи белезите по-малко забележими, ще омекоти срастванията. Хроничното безсъние ще бъде премахнато, ако такива вани се вземат редовно. Трябва да се спазват същите предпазни мерки, както при други водни процедури с хидромасаж. Противопоказанията и показанията в басейна са приблизително същите като тук, но с няколко предупреждения. В крайна сметка това не е просто забавление, а медицинска процедура.
Хидромасаж: показания, противопоказания
Хидромасажът помага за решаване на широк спектър от проблеми, като е ефективно, но безопасно лекарство. Използва се за премахване на хронична умора и безсъние. Възстановява работоспособността на спортисти и хора, занимаващи се с тежък физически труд. Хидромасажът облекчава спазмите и болката. Широко се използва за укрепване на имунната система и предотвратяване на вирусни заболявания. Някои заболявания на стомашно-чревния тракт също оставят човек, който е претърпял хидромасаж. Показанията за употреба при хронична депресия подчертават дълбокия релаксиращ ефект на товасредства.
Има малко противопоказания за хидромасаж, но те съществуват. Не можете да прибягвате до тази процедура при инфекциозни заболявания, бременност, дерматит и кървене. Не трябва да се гмуркате в топла масажна вана при онкология, уролитиаза, исхемия и хипертония. Хидромасажът е противопоказан и за хора, които са претърпели инфаркт или изпитват обостряне на някакво заболяване. Показанията и противопоказанията за краката са същите като за останалата част от тялото.
Горещи вани
Ваната осигурява цялостен ефект върху тялото благодарение на внимателен дизайн. Има система от дюзи, разположени на строго определени места. Обикновено две от тях са запазени за краката, една за гърба и още две за корема и ханша. Въпреки това, в зависимост от ценова категория и производителя, конфигурацията може да бъде много разнообразна.
Основните принципи на хидромасажа трябва да се спазват независимо от дизайна на продукта. Водни струи отиват от периферията към центъра на тялото. Важно е струята да върви тангенциално и да не се разбива в кожата, измъчвайки нейната деликатна повърхност. Дюзите за различни части на тялото имат различен дизайн. Зависи от чувствителността на засегнатата област. Домашните бани и медицинските уреди правят различен хидромасаж, противопоказанията и показанията за тях се различават поради различната интензивност на процедурата.
Дизайн
Налични са горещи ваниразнообразие от форми и размери. От стандартно корито до огромен комплекс, наподобяващ плувен басейн. Всички те са оборудвани с помпа и водоприемник, който изпомпва вода. В бъдеще се подава през дюзите на дюзите, като се смесва с въздух. Той влиза в системата чрез аерокомпресор. С гъвкава система за регулиране можете да промените количеството въздух и посоката на потока.
Хидромасажната система понякога включва осветление. Създава електромагнитни вълни, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло. Светлината също така формира правилното психологическо настроение, насърчава максимална релаксация. Различните цветове дават различни ефекти. Разширените модели предлагат на своите собственици озонотерапия, цветна музика и много други приятни функции.
Душ кабина
Душ кабините могат да имат и функция като хидромасаж. Противопоказанията и показанията за такъв масаж са същите като за ваната, но ефектът е по-слаб. Тази опция е подходяща за тези, които не искат да прекарват много време за водни процедури. Дюзите са разположени по периметъра на кабината, така че водата от тях да достига до желаните зони на тялото. В комплекта са включени и специални дюзи за маркуча, които произвеждат масажен ефект върху проблемни зони или места, нуждаещи се от релаксация. Хидромасажът може успешно да се извърши с обикновен душ. Ефектът от него обаче ще бъде по-малък от този на душ кабина.
Неща, които трябва да запомните за хидромасажа
Има редица прости правила, спазването на коитоще ви помогне да извлечете максимума от водния масаж и да избегнете неприятностите, свързани с неумелото му използване. Не забравяйте, че налягането на водата върху тялото не трябва да бъде прекомерно. Ако силният натиск причинява дискомфорт, настройте системата така, че да ви е удобно. Важно е да се спазва правилният ъгъл на струята. Тя трябва да е тангенциална и да не се блъска в тялото.
Температурата на водата също е от голямо значение при хидромасажа. Колкото по-топла е водата, толкова по-кратка е процедурата. Не трябва да се охлажда, желателно е да се поддържа температурата на течността в района на 35-38 градуса. В студена вода не можете да правите хидромасаж. Показанията и противопоказанията не играят никаква роля тук, тази опция е вредна за всички.
Важни правила
Не използвайте хидромасаж след прием на алкохолни напитки. Също така не се препоръчва да се къпете след обилно хранене. Твърде дългият хидромасаж може да бъде вреден за здравето, не злоупотребявайте с него. След процедурата трябва да прекарате известно време в покой. Най-добре е да вземете топъл душ и да легнете. Сериозната физическа активност през този период е строго противопоказана, трябва да оставите тялото да се възстанови.
Не се препоръчва да поставяте главата си под вода, тъй като струите могат да увредят ушите или очите ви. Главата обикновено има собствена система за масаж, която произвежда нежен ефект. Например миксер с водопад, който нежно масажира шията и главата. Не забравяйте, че не приемайте хидромасажа леко - индикациите и противопоказанията, прегледите на лекарите и най-простите мерки за сигурност ще ви помогнатвъзползвайте се максимално от това приятно изживяване.
Хидромасажът е наличен
Хидромасажът е удобен, защото оборудването за него може да бъде инсталирано във вашия собствен апартамент. Тя няма да бъде толкова мощна и ефективна, колкото големите системи, които работят в санаториуми и салони. Но за качествен домашен масаж е достатъчна малка вана с няколко дюзи за всяка зона. Това просто устройство може да промени живота ви към по-добро.
Също така, много салони за масаж предлагат хидромасажни услуги. Санаториумите и центровете за отдих обикновено имат прилични системи и дори предоставят специализирани съвети. Както можете да видите, има много начини да се присъедините към хидромасажа. Изживявайки го веднъж, вие завинаги ще помните света на хармонията и спокойствието, в който той ще ви потопи.
