Дългоочакваното раждане на дете променя драстично живота на една жена и нейното семейство. Майчината роля изисква напълно нови знания и умения, които младата майка често не притежава. Кърменето е една от най-важните теми, които вълнуват жената на този етап от живота. Как да увеличим количеството на кърмата? Това е въпрос, който често задават притеснените майки на бебета. Пълен отговор на него може да се получи чрез изучаване на наличната информация за процеса на лактация и характеристиките на хранене на детето.
Анатомия на гърдата
Гърдите на възрастна жена се състоят от няколко вида тъкани: жлезиста, съединителна и мастна. В алвеолите на жлезистата тъкан има постоянно производство и съхранение на мляко. Оттам той навлиза в алвеоларните канали, които се обединяват в по-големи, които отиват към зърното. Ареолата е мястото, където се намират мастните и потните жлези. Първите произвеждат мазнини, които изпълняват омекотяваща и защитна функция. Там се намират и жлезите на Монтгомъри, които отделят специално антибактериално вещество, което смазва зърното.
Съединителната тъкан на млечната жлеза има поддържаща, поддържаща стойност, а мастната тъкан има защитна. Системата от кръвоносни капиляри и малки съдове доставя хранителни вещества на млечната жлеза, които са необходими за производството на мляко. А лимфната система изнася биологичните отпадъци от процесите, протичащи в женската гърда. Нервите осигуряват постоянна връзка с мозъка.
Женските гърди имат няколко лоба. Всеки се състои от алвеоли, свързани с един главен канал и много по-малки. Според последните проучвания, броят на лобовете във всяка гърда варира от 7 до 10 парчета.
Физиология на лактацията
Основният физиологичен принцип на лактацията е много прост: колкото повече мляко суче бебето, толкова повече от тази хранителна течност се произвежда в млечната жлеза. Когато бебето е прикрепено към гърдата, мозъкът на майката получава сигнал, който стимулира производството на окситоцин. Този хормон влияе върху движението на млякото през каналите. А в празните алвеоли производството му започва в още по-големи количества, отколкото преди това хранене. Рефлексът на окситоцин или рефлексът на изхвърляне на мляко може да се почувства с изтръпване в гърдите, тежест в млечните жлези, повишена жажда.
Познаването на този процес ви дава разбиране как да увеличите количеството кърма. Според резултатите от научни изследвания в човешкото мляко има специално химично съединение, което регулира оптималното производство на мляко за конкретно дете. Ако млечната жлеза е пълна, значи давакоманда към алвеолите, временно преустановете работата. Когато бебето смуче мляко от гърдата, алвеолите започват да го произвеждат отново.
Причини, засягащи лактацията
Разтревожените млади майки често задават въпроса: „Защо е намаляло количеството на кърмата?“. В случая жените разчитат на субективни оценки за поведението на детето и състоянието на жлезата. Липсата на информация се отразява на емоционалното състояние на майката след раждането. Възниква въпросът: "Как да увеличим количеството и маслеността на майчиното мляко?" Майките самостоятелно поставят неадекватни диагнози за себе си, например хипогалактия, което е патологично състояние, свързано с намаляване на обема на лактацията или нейната продължителност. Въпреки това, истински неуспехи на функцията на гърдата се срещат при по-малко от 3% от жените в следродилния период. И обикновено това се дължи на хормонални и соматични нарушения на здравето на майката.
Ако тя и бебето са физически здрави, тогава най-често причините за намаляването на количеството мляко са в техниката на полагане на бебето на гърдата и особеностите на организацията на храненето. Те включват:
- Нередовното хранене води до недостатъчно стимулиране на млечната жлеза и естественото угасване на окситоциновия рефлекс.
- Поради неправилно закрепване в жлезата остава доста мляко, което бебето не изсмуква, така че производството му намалява. И тогава възниква логичен въпрос: "Как да увеличим лактацията по време на кърмене?".
- Ускорената смяна на гърдите (по-рано от 1,5-2 часа) води до недостатъчнопълнота на гърдите при следващото хранене, така че бебето получава порция мляко, която не отговаря на нуждите му.
- Ниското време на засукане пречи на бебето да получава точното количество мляко.
- Поведението на мама. Когато пропусне необходимото хранене за бебето, например, защото бебето спи, за да спести повече мляко за следващото приложение. Ако не се изсмуква, тогава нервната система, заедно с млечните жлези, спира производството му. Така малко по малко производството на мляко намалява.
- Допълнителна течност, дадена на бебето след 6-месечна възраст, намалява количеството изсмукано мляко. Тъй като центровете на ситост и жажда в мозъка на детето са разположени наблизо, детето се чувства сити след като пие вода.
- Използването на бутилки и залъгалки намалява производството на мляко поради слабото стимулиране на гърдите от бебето.
- Неудобна позиция на майката по време на хранене.
- Грубите медицински въздействия по време на раждане нарушават естествения ход на следродилната адаптация на жената и могат да повлияят на лактацията.
- Разделянето на майката и новороденото след раждането е изпълнено с намаляване на производството и отделянето на мляко. Това се дължи на липсата на необходимата стимулация на млечните жлези и потенциално стресовото състояние на майката.
- Хормоналната регулация на кърменето се нарушава от диуретици и комбинирани хормонални контрацептиви.
Други ситуации като бебешки плач, отказ от кърма, чести ипродължително хранене, недоволство на бебето след хранене, малко или никакво мляко при изцеждане не са истински признаци на недостатъчна лактация.
Как мога да разбера дали бебето ми получава достатъчно мляко?
Има два прости и надеждни начина да разберете:
- Така нареченият тест за мокри пелени. Необходимо е да се изчисли броят на уринирането на бебето за 24 часа. Това е най-ефективният и удобен метод за мама. Може да се използва само при здрави деца, които не са допълнени с вода и не са допълнени със смеси. Бебе на възраст над 14 дни има достатъчно мляко, ако намокри 12 или повече пелени на ден. Ако броят на мокрите пелени е между 6 и 11, лактацията вероятно е намалена. Ако са по-малко от шест, тогава трябва да потърсите съвет от педиатър, който подкрепя кърменето.
- Месечното претегляне на детето също предоставя важна информация. Здраво бебе на възраст до шест месеца може да възстанови поне 120 g на седмица или 0,5–2 kg на месец. По-честите претегляния не дават обективна оценка на състоянието на детето, а само тревожат майката, потенциално намалявайки лактацията.
Ако според резултатите от тестовете бебето все още не получава достатъчно мляко, тогава в повечето случаи настоящата ситуация може да се промени към по-добро. За да направите това, на първо място, е необходимо да се въведат малки, но важни промени в режима на хранене и начина на прикрепване на бебето. Те ще доведат доувеличаване на количеството кърма и поддържане на лактацията на достатъчно ниво. Прости и ефективни правила за организиране на хранене ще върнат „липсващото“мляко за кратко време.
Правилно кърмене
Това е първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, когато търсите отговор на въпроса: „Как да увеличим количеството кърма?“При правилно прикрепване бебето е много близо до гърдата. Устата е отворена възможно най-широко, устните са на границата на ареолата и отгоре. Дъното е обърнато. Езикът е разположен върху венеца на долната челюст. Брадичката докосва гърдите. Ареолата се намира изцяло в устата на детето или гледа малко навън. Зърното е дълбоко в устата, върхът му докосва небето. При сукане бузите на бебето не се прибират, а се надуват.
Кърменето не трябва да е болезнено. Ако се появи болка при прикрепване на дете, тогава със сигурност позицията му е грешна.
Хранене при поискване
Това означава, че майката предлага гърдата при всеки сигнал на бебето: грухтене и търсещи движения на главата, признаци на тревожност или плач. Ако бебето не е гладно, но изпитва някаква друга нужда, то няма да вземе гърдата. През първите месеци от живота малък човек трябва да суче около всеки час и половина през деня, по-рядко през нощта, но поне четири пъти.
Също така, майката може сама да предложи на бебето гърдата (ако например млечната жлеза е пълна, а бебето все още спи), което определя количеството кърма при следващото хранене. Комбинирането на съня и сукането за бебето е естествен феномен. Независимо кой е бил инициаторът, детето винаги завършва храненето. Дори ако на майката изглежда, че вече е достатъчно, няма нужда да откъсвате бебето от гърдата. Бебетата обикновено заспиват сладко след активно сукане, продължаващо 10-30 минути или повече.
Какво влияе негативно върху стимулацията?
Ако истинската цел на майката е да увеличи лактацията, тогава залъгалките и зърната само ще навредят. Вместо да стимулира майчината гърда и активно да включва сукателния рефлекс в естествени условия, бебето се научава да суче неефективно. Необходимата добавка трябва да се дава от лъжица, чаша или спринцовка без игла.
Женското мляко е повече от 80% вода. Този показател напълно задоволява нуждата на бебето от течности до 6-месечна възраст. Както вече беше отбелязано, добавките стимулират центъра за ситост в мозъка на детето, намалявайки нуждата му от сукане. А кърменето на майката намалява.
Допълнителна грижа за себе си и бебето
Това е един от най-приятните начини за увеличаване на лактацията по време на кърмене. Веднага след като бебето се появи, майката се оказва в нова и трудна ситуация. Затова е жизненоважно тя да се грижи допълнително за здравето и емоционалното си състояние. Не забравяйте да почивате през деня с бебето, да се храните балансирано и разнообразно и да пиете достатъчно чиста вода. За да работи перфектно хормоналната система, която регулира кърменето, си струва да носите бебето на ръце колкото е възможно повече, като го носите с вас възможно най-често.с него физически контакт "кожа до кожа" и, ако е възможно, организирайте съвместна мечта.
Кога са необходими помпи за кърма?
Процесът на кърмене се основава на принципа търсене и предлагане. Ако майката изцежда след хранене, тогава тя трябва да е готова да произвежда повече мляко за следващото бебе. Има няколко ситуации, когато изпомпването помага на бебето или облекчава състоянието на майката. Например, това може да бъде при силно пълнене на млечната жлеза, когато детето не може да поеме пълната гърда. Или млякото се изцежда в устата на бебето, за да се успокои и да започне да суче.
За да увеличите количеството кърма при изцеждане, както при нормално хранене, трябва да се отпуснете. Рефлексът на окситоцин се проявява по-бързо и по-ярко в състояние на спокойствие и релаксация. Преди изпомпване можете да пиете топли напитки, за предпочитане билкови чайове и запарки. Лек масаж на шията и гърба ще облекчи пречещия физически и емоционален стрес. Препоръчва се затопляне на гърдите под струя топла вода или с компрес. След това, за да активирате окситоциновия рефлекс, можете да стимулирате зърната за известно време, като леко ги дърпате с пръсти. Основното нещо е да създадете комфортни условия за майката и бебето.
Как да увеличим количеството на кърмата с народни средства?
Има билки и продукти, които имат положителен ефект върху функционирането на нервната и хормоналната система на кърмещата жена. Често имат тоникефект върху цялото тяло. Те включват: перга и пчелно млечице, орехи, запарка от коприва, джинджифил, копър, кимион и копър.
Когато използвате тези продукти, важно е да запомните, че това са само помощни средства. Защото как да увеличите количеството кърма може да се основава само на основните правила, описани по-горе, въз основа на физиологията на лактацията и разбирането на нуждите на детето.
