Изцеждането на кърма е едно от най-важните умения на всяка кърмеща майка. Необходимо е в различни случаи: поради подуване на гърдата на майката, необходимостта от хранене на бебето, по време на периода на кърмене. Производството на мляко зависи както от майката, така и от бебето. Въпреки това, не всеки е в състояние бързо да настрои храненето. Ето защо е необходимо да се подготвите правилно за този процес. Как правилно да изцеждате кърмата, ще разкажем в тази статия. Здравето на жената и хранителната стойност на диетата на бебето зависят от правилната техника на изпомпване.
Кога да изцеждам мляко
Има няколко ситуации, при които кърменето не е възможно без изцеждане:
- Преждевременно раждане. Бебе, което е родено преждевременно, все още няма рефлекс за смучене на гърдата. Такива деца не знаят как да сучат, но наистина имат нуждапри кърмене животът и здравето им може да зависят от това. За разлика от закупените смеси, майчиното мляко съдържа максимално количество хранителни вещества, които ускоряват развитието на бебето. Следователно изпомпването в този случай се счита за единствената правилна опция.
- Слаб смукателен рефлекс. Много бебета се раждат с недоразвит сукателен рефлекс. Много бавно и продължително сучат гърдите си, в резултат на което не ядат. Най-често това продължава само първата седмица след раждането, а след това детето свиква с ежедневните усилия. Но ако това продължи по-нататък, струва си да се изключи възможността за сериозни заболявания при бебето, като се свържете с лекаря. Във всеки случай не можете да спрете да храните, просто се научите да изцеждате правилно кърмата и започнете да храните бебето си с шише.
- Лоша лактация. Когато има много малко мляко, всички средства за производството му са добри. Знаейки как да изцеждате кърмата с ръцете си, можете да увеличите нейния поток. Постоянното изцеждане подобрява лактацията, въпреки че я прави нестабилна за режима на бебето.
- На лечение. Много лекарства са забранени за кърмещи майки поради проникването им в млякото, което може да навреди на здравето на бебето. Но се случва, че техните колеги не се справят с лечението. За да не се спира кърменето, млякото се изцежда преди приема на лекарства и се замразява за хранене на бебето за периода на лечението. Редовното изцеждане ви позволява да не спирате кърменето по време на лечението. Гърдата продължава да произвежда мляко, дори и да не е за бебето.
Как се нормализира лактацията
Възстановяване на лактация очаква всяка родила жена. Ето защо е необходимо познаване на техниката за изцеждане на кърмата. В първите минути след раждането на детето в гърдите на майката се произвежда коластра. Не може да се нарече мляко, но за новородено вече е добро хранене. Едва след два-три дни гърдите се пълнят с мляко. Детето не е в състояние веднага да изсмуче толкова големи порции, така че е необходимо да изцедите кърмата. Кога и колко мляко трябва да се изцеди, лесно се определя от апетита на бебето. Ако не изцеждате мляко от двете гърди навреме, това може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
Периодичното изцеждане през този период ще нормализира лактацията. Невъзможно е да се изцеди цялото мляко от гърдата наведнъж, веднага щом престане да е твърдо на допир, изцеждането трябва да се спре. Захранването с мляко постепенно ще се приспособи към храненето на бебето и може вече да не е необходимо изцеждане.
Подготовка за изцеждане на мляко
Правилното изцеждане на кърмата е особено трудно за тези жени, които имат първото си дете. Но при правилна подготовка процесът ще бъде възможно най-удобен. Откъде да започна:
- Пийте горещ релаксиращ чай 15 минути преди изпомпване.
- Загрейте добре гърдите си, вземете душ и след това нанесете топла кърпа на гърдите си.
- Ако бебето не е наоколо, помислете за него със затворени очи.
- Масажирайте леко гърдите си с ръце.
Това завършва подготовката за изпомпване. Най-важното е да не се нервираш и да не се притесняваш. Преди да изцедите кърмата с ръцете си, трябва да се настроите на добър резултат. Тогава всичко ще се случи естествено лесно. По-сериозна процедура трябва да се извърши при наличие на лактостаза. При него се появява застой в гръдния кош, който трябва да се отстрани със специален масаж и разтриване.
Изцеждане на мляко на ръка
Когато ръчно изцеждате кърма, си струва да помните за хигиената. Преди да започнете процедурата, ръцете трябва да бъдат добре измити и съдовете да бъдат стерилизирани. За изпомпване ще ви е необходим контейнер с широка основа, например дълбока чиния или чаша. Контейнерът трябва да бъде поставен на нивото на гърдите, за да бъде изцеждането възможно най-удобно. След това трябва да се придържате към следната техника:
- Хванете ареолата с пръсти, голямата трябва да е отгоре, а останалата част отдолу. Пръстите трябва да са стиснати към ребрата и да наподобяват буквата C.
- След това трябва да завъртите пръстите си към зърното. Движенията трябва да са бавни, но ритмични и уверени.
- Можете да движите пръстите си по обиколката на ареолата за по-активно изпомпване. Но не можете да пуснете кожата или да излезете извън зоната на ареолата.
- Млякото първо ще капе, но след това ще потече.
Изцеждането на една гърда отнема около 15 минути. В началото обаче може да отнеме до половин час. След няколко процедури техниката ще се подобри и процесът ще бъде значително намален.
Правила за ръчно изпомпване
За да не причинява този процес болка или дискомфорт, си струва да вземете предвид някои правила за изцеждане на кърма:
- По време на изцеждането не масажирайте гърдата, не я натискайте и не я стискайте. Болезнените усещания, които причиняват дискомфорт, само ще намалят производството на мляко.
- Пръстите трябва да са непрекъснато върху ареолата. Не можете да ги откъснете от гърдите и отново да компресирате кожата.
- Пръстите трябва да се движат непрекъснато около обиколката. По този начин всички млечни канали ще бъдат доколкото е възможно.
- Санкърът трябва да се сменя на всеки 5-7 минути.
- Не дърпайте зърното, тъй като това може да причини сухота, рани и пукнатини.
- Изцеждането на гърдата трябва да е безболезнено, ако има дискомфорт, значи техниката е нарушена.
- Жената трябва да е в удобна позиция, максималната релаксация допринася за добра лактация.
- Преди първата процедура по изпомпване трябва да се консултирате с лекар.
Плюсове и минуси на ръчното изцеждане на мляко
Като всяка процедура, ръчното изцеждане на кърмата има списък с предимства и недостатъци. От предимствата на този метод могат да се отбележат:
- Няма противопоказания за кърмене.
- Не изисква никаква инвестиция.
- Жената може сама да регулира целия процес на хранене на бебе, без дори да става от леглото.
- Без наранявания от какъвто и да е вид.
- Ръководствоизцеждането не причинява болка, както се случва при използване на помпа за кърма.
- Контактът с кожата насърчава добра лактация.
- Можете да стимулирате добре млечните жлези само със собствените си ръце.
- Няма странични ефекти от ръчното изпомпване.
Има и няколко недостатъка:
- Дълго време за изцеждане на кърма.
- Жената трябва внимателно да се подготви и да спазва стриктно техниката на изпомпване.
- Не всеки успява да изпразни равномерно гърдите си, това причинява застой на млякото.
Изпомпване
Помпите за кърма са постоянните помощници на всяка кърмачка. Те ви позволяват да изцеждате мляко бързо и безопасно. Има огромен брой техни вариации, разделени по цена, производител и начин на действие. Познавайки предимствата на всеки модел, една жена може да избере най-удобното устройство за себе си.
Помпите за кърма са разделени на две големи групи: механични и електрически. За да вземете решение за модел, трябва да знаете как работят тези два вида устройства. Следвайки инструкциите, можете да научите как да работите правилно с всеки от тях.
Механични помпи за кърма
Тези устройства най-често се наричат ръчни помпи за кърма. Подходящи са за тези жени, които рядко изцеждат мляко, например, когато лактацията се нормализира веднага след раждането или по време на кратки раздяла с бебето. Механичните устройства са разделени на няколко типа, разделени по начина на действие.
Помпено действие. Този модел помпа за кърма е най-лесният за използване. Състои се от фуния и крушовидна гумена помпа. Изцеждането на кърма с помпа за кърма от този тип става чрез притискане на помпата с ръце. Създаденият вътре в устройството вакуум провокира отделянето на млечна секреция
Сприц. Самото устройство прилича на спринцовка. Помпата за кърма включва два цилиндъра: вътрешен и външен. Вътрешната се прилага към гърдите, а външните трябва да се правят с транслационни движения
бутало. Тази машина съдържа приставка за гърди, купа за мляко и лост. За да изпразните млечните жлези, трябва да прикрепите фуния към ареолата и постоянно да натискате лоста. От всички механични модели, буталните помпи за кърма се считат за най-удобни. Те не причиняват застой на млякото и са много лесни за управление
Електрически помпи за кърма
Тези модели също създават вакуум в областта на зърното, но тяхната мощност не е ръчна сила, а мотор, захранван от батерии или електрическа мрежа. За да започне процеса на изцеждане, една жена трябва просто да прикрепи помпата за кърма към гърдата си и да натисне бутона. Електрическите устройства значително опростяват извличането на мляко, не причиняват дискомфорт и също така не изискват много време за процедурата. Колко да изцежда кърмата, жената решава сама, благодарение на настройката на режимите на устройството. Гърдата след изцеждане с помощта на такава помпа за кърма става мека, а притока на мляко се стича на струйка. Това е добър знак за успешно изпомпване.
Съхранение на кърма
Всяка жена трябва да е наясно с правилата за съхранение на изцеденото мляко. Ако се пренебрегват, млякото не само ще загуби всичките си полезни свойства, но може и да повлияе неблагоприятно на здравето на бебето. В развалено майчино мляко се развиват бактерии и патогени. За да не се случи това, млякото трябва да се изцежда и съхранява по хигиеничен начин. При стайна температура млякото се съхранява не повече от 3 часа. Съхранението на кърмата след изцеждане в хладилник трябва да продължи не повече от 4 дни. Ако изцеждате мляко в резерв, трябва да се погрижите предварително за контейнера. Преливанията са силно обезкуражени, така че изпомпвайте директно в торба или контейнер за фризер.
Къде да съхранявате кърмата
След като разберете как правилно да изцеждате кърмата си, трябва да намерите подходящото място за съхранение за нея. Когато избирате контейнер за мляко, си струва да вземете предвид срока на годност, както и необходимото му количество. Препоръчителни контейнери за съхранение:
- Обикновените бебешки шишета са подходящи за еднократно хранене.
- Електрическите помпи за кърма имат специални контейнери за съхранение на мляко. Слагат им залъгалка и веднага започват да хранят.
- За съхранение от 2-3 дни или повече използвайте специални пластмасови контейнери за кърма. Стерилизирани са и подходящи за съхранение във фризер.
- Удобно е също да съхранявате млякото в бурканчета за бебешка храна. Те, заедно с капаци, могат да се стерилизират у дома, но такива контейнери не могат да се съхраняват във фризера. Стъклена чашаизбухва под въздействието на минусови температури.
- Пакети за промишлено производство. Имат място за маркиране и дата на изпомпване. Тези чанти са много удобни за замразяване.
Как да замразите кърмата
Замразяването на кърмата е животоспасяващо за жените. Кърменето може да спре по всяко време поради стрес, липса на сън, почивка и много други причини. Като се има предвид, че замразеното мляко може да се съхранява във фризера до шест месеца, всяка майка може да предотврати тази неочаквана загуба, като периодично попълва запасите от мляко във фризера. Оставете да се охлади добре преди замразяване. Това може да стане както при стайна температура, така и в хладилник. Не си струва да изливате мляко от един съд в друг, дори ако се спазва стерилизация.
Режимът за замразяване трябва да бъде включен веднага след поставяне на контейнера във фризера. За тази цел ще трябва да отделите отделен рафт, където няма да се съхраняват други продукти. Торбите с мляко трябва да бъдат етикетирани с дати на изцеждане. Трябва също да посочите датата на замразяване. Тези правила за съхранение са много важни, тъй като млякото не трябва да се съхранява след определеното време.
Как да затоплите мляко от хладилника
Преди да нахраните бебето си с мляко от хладилника, то трябва да се затопли в специален нагревател за бутилка. Може да се направи и на водна баня или да се затопли под гореща чешмяна вода. Преди загряване на млякотоот фризера, трябва да се доведе до течно състояние в хладилника. Само когато се размрази, може да се извади и загрее по обичайния начин.
Не загрявайте мляко в микровълнова печка, фурна или вряща вода. Тези методи могат само да унищожат всички полезни вещества на майчиното мляко. Такава храна не само няма да е от полза за бебето, но и може да влоши здравето му. Не замразявайте повторно млякото, по-добре е да изхвърлите неизползваните остатъци.
Как да кърмим и изцеждаме млякото е обяснено подробно дори в болницата. Но всяка жена и нейното дете са отделен, уникален случай. Ето защо си струва да получите персонализирана препоръка за хранене от комфорта на собствения си дом.
