Много нови майки се оплакват от постоянно главоболие след раждане. Разбира се, раждането на нов човек е свързано с фундаментални промени в живота на родителите. Но освен ежедневните проблеми, жените често се сблъскват с много осезаеми здравословни проблеми. Слабост, световъртеж, безсъние, следродилна мигрена са симптоми, които никога не трябва да се пренебрегват.
Е, защо ме боли главата след раждане? Причини, съпътстващи усложнения, методи за ефективно и безопасно лечение - това е информация, която трябва да бъде внимателно проучена.
Следродилна мигрена: какви са симптомите, за които трябва да внимавате?
Раждането на дете е специален, почти вълшебен период за всяка жена. Въпреки това бременността и раждането са сериозно изпитание за тялото. През първите месеци след раждането на бебето се налага новородена майкасе сблъскват с много проблеми. И много жени се оплакват, че главата ги боли след раждане.
Разбира се, дискомфортът може да има различен характер. Например, някои хора се оплакват от остри, пулсиращи болки в слепоочията, докато други пациенти съобщават за появата на притискащи, тъпи болки в задната част на главата. Неприятните усещания могат да присъстват през цялото време, въпреки че доста често майките на новородени бебета се оплакват, че дискомфортът е непрекъснат. Понякога болката е толкова силна, че причинява гадене и повръщане.
Понякога мигрената е придружена от други симптоми, по-специално замаяност, слабост, мускулни болки, треска, храносмилателни разстройства и др. Определено трябва да обърнете внимание на тези признаци - това са важни диагностични критерии, чието присъствие показва Вашият лекар.
Защо ме боли главата след раждане? Високо кръвно налягане
Много жени се оплакват, че главата ги боли след раждане. Мигрената често е резултат от високо кръвно налягане. Струва си да се отбележи, че в повечето случаи бременните пациенти изпитват хипертония, но понякога проблемът продължава и след раждането. Високото кръвно налягане е придружено не само от болка – жените се оплакват от внезапна слабост, шум в ушите, виене на свят, гадене.
Мигрена след епидурална анестезия
Не е тайна, че раждането е многоболезнено. И понякога на пациентите се предписва епидурална анестезия. В този случай, с помощта на специална игла, упойката се инжектира директно в гръбначното пространство. Така болката може да бъде напълно елиминирана - докато пациентът остава в съзнание и може лесно да следва всички инструкции на акушер-гинеколог.
Въпреки това, понякога гръбначната пункция води до краткотрайно нарушение на циркулацията на цереброспиналната течност, а това от своя страна често причинява главоболие. През първите 24 часа след анестезията пациентът трябва да спазва стриктна почивка в леглото - това намалява вероятността от странични ефекти.
Болка поради ниски нива на хемоглобина
Както знаете, раждането често е придружено от загуба на кръв, особено когато става въпрос за пълноценна операция. Загубата на кръв води до намаляване на нивата на хемоглобина, понякога до критични стойности.
Намаляването на броя на червените кръвни клетки от своя страна води до недостиг на кислород. Ако главата ви боли след раждане, това може да показва кислороден глад. Правилното хранене и добавките на желязо помагат за коригиране на ситуацията.
Хормонални промени
Ако след раждането главата започне да боли, това може да показва нарушение на хормоналния фон. Бременност, раждане, кърмене - всички тези промени са придружени от фундаментални промени в нивото на определени хормони. Работата на ендокринната система влияе върху функционирането на всички системи на органи. Често хормоналнипреструктурирането е придружено от мигрена.
Хронична умора
Ако главата ви често боли след раждането, това може да е резултат от тежка преумора. Появата на дете променя не само хормоналния фон и външния вид на жената, но и целия й живот. Безсънни нощи, допълнителна домакинска работа, стрес и постоянна тревога за бебето - всичко това се отразява на физическото състояние на жената. В резултат на това новата майка изпитва затруднения със съня (например не може да заспи, въпреки че е много уморена). Често тя не се храни правилно, спира да почива - резултатът от това е физическо изтощение, което е придружено от слабост, треска и главоболие.
Следродилна депресия
Според статистиката повечето нови майки изпитват някаква форма на следродилна депресия. Симптомите му са постоянна умора и апатия, загуба на интерес към живота, често главоболие, сънливост, неадекватни емоционални реакции. В повечето случаи жените успяват да се справят с подобен проблем. Въпреки това тежката следродилна депресия е добра причина да посетите лекар. Това е сериозно нарушение, което никога не трябва да се пренебрегва.
Други причини за следродилна мигрена
Много жени се оплакват на лекаря, че главата ги боли всеки ден след раждането. Понякога мигрената се появява в резултат на прогресията на различни патологии. Списъкът на причините включва цервикална остеохондроза. пристрастиемеждупрешленните дискове често води до притискане на нервните коренчета и кръвоносните съдове, които пренасят кръвта към мозъка - това е придружено от главоболие.
Мигрената може да бъде резултат от прогресията на вегетосъдовата и невроциркулаторната дистония. Ето защо в никакъв случай не трябва да се пренебрегва проблемът - струва си да говорите за главоболие с Вашия лекар.
Диагностика
Много е важно да посетите лекар, ако пристъпите на мигрена зачестяват. За начало специалистът ще се запознае със симптомите и ще вземе анамнеза. В бъдеще пациентът се насочва за допълнителни изследвания. Например, важно е да се проведе общ и биохимичен кръвен тест. Понякога се правят допълнителни изследвания за нивото на хормоните. Лекарят измерва и кръвното налягане. Ако е показано, се проверяват електрокардиограма, рентгенова снимка на гръдния кош и вътречерепно налягане. Освен това може да се наложи да се консултирате с психолог.
Обезболяващи
Какво да правя, ако ме боли главата след раждане? Не се самолекувайте - по-добре е незабавно да се свържете със специалист. Както знаете, всяко лекарство, приемано по време на кърмене, може да повлияе на състоянието на детето. Само лекар може да намери безопасни лекарства.
По правило болката се облекчава с нестероидни противовъзпалителни средства. Парацетамолът е най-безопасният по време на кърмене. Добре се справят с главоболието лекарства като "Ибупрофен", "Нурофен",Аспирин, Кетопрофен, Индометацин, Диклофенак.
Понякога се използват комбинирани лекарства, които съдържат както нестероидни противовъзпалителни средства, така и други компоненти, които помагат за бързо облекчаване на болката и нормализиране на кръвообращението в мозъка. Такива лекарства като Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon са ефективни. Разбира се, в никакъв случай не трябва да използвате лекарства без разрешението на лекар.
Списък с други лекарства
Противовъзпалителните лекарства и аналгетиците със сигурност помагат при болка. Но мигрената може да бъде резултат от различни патологии и понякога е много важно да се премахнат причините за дискомфорт. След задълбочена диагноза, лекарят ще може да изготви правилния режим на лечение:
- Ако се появи силно главоболие, Вашият лекар може да Ви предпише опиоидни аналгетици.
- В някои случаи е препоръчително да приемате антидепресанти (най-често използваните са Melipramine и Amitriptyline).
- Ако има проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, се използват бета-блокери.
- Ако пристъпите на мигрена са придружени от конвулсии, тогава се използват антиконвулсанти.
- Ноотропите спомагат за подобряване на кръвообращението в мозъка, имат благоприятен ефект върху функционирането на нервната система.
- Ако е необходимо, включете антиеметици в режима на лечение (ако пристъпите на мигрена са придружени от повръщане).
Заслужава да се отбележи, че много от тези лекарства никога не трябва да се приемат по време на кърмене, така чепо време на терапията кърменето трябва да бъде спряно. Във всеки случай такива силни лекарства не могат да се използват без разрешение.
В допълнение, пациентите се съветват да приемат витаминни комплекси и антиоксиданти. Такива лекарства помагат за установяване на метаболизма, подобряване на функционирането на имунната система. Ако има понижение на нивото на хемоглобина, тогава в терапевтичния режим трябва да се въведат препарати с желязо.
Главоболие след раждане: какво да правя? Традиционна медицина
Както знаете, приемането на лекарства понякога се отразява негативно на тялото на детето, тъй като активните вещества на лекарствата и техните метаболити могат да се екскретират заедно с кърмата. Ето защо не трябва да избирате сами хапчета. Ако имате силно главоболие след раждане и пристъпите се появяват постоянно, тогава трябва да се обърнете към алтернативни методи на лечение:
- Доказано е, че ароматерапията помага при главоболие. Сесиите могат да се провеждат самостоятелно - имате нужда само от аромалампа и етерични масла. Успокояващи свойства имат масла от мента, лавандула и др. Между другото, такива процедури са особено ефективни, ако мигрената е причинена от стрес, преумора и високо кръвно налягане.
- Можете да облекчите пристъп с помощта на тинктури и отвари от билки. За полезни се считат чайовете от лайка и копър. Между другото, някои растения едновременно подобряват лактацията и имат благоприятен ефект върху функционирането на храносмилателната система на бебето.
- Някои експерти препоръчват масаж на главата. Процедурата може да се извърши самостоятелно или да попитате някой от роднините. Масажът подобрява притока на кръв към скалпа, дразни тъканите, което води до пренасочване на нервните импулси - главоболието изчезва или поне отслабва.
- Студените компреси също са ефективни. Достатъчно е да приложите нещо студено към главата, за да стесните съдовете, които пренасят кръвта към мозъка. Това помага за бързо намаляване на вътречерепното налягане и следователно за облекчаване на болката.
- Между другото, етеричните масла могат да се използват не само за ароматерапия. Например, можете да смажете слепоочията и кожата на тила с ментово масло, което има дразнещ ефект, като по този начин облекчавате пристъпа на болка.
Разбира се, такива лекарства не могат да заменят пълноценната терапия, така че не трябва да отказвате лекарствата, предписани от лекаря.
Превенция: как да предотвратим пристъп на мигрена?
Ако постоянно ви боли глава след раждането, това е повод да преразгледате ежедневния си график. Следвайки някои правила, можете да предотвратите развитието на мигренозни пристъпи:
- За начало не забравяйте да прегледате графика си за работа и свободно време. Разбира се, през нощта детето често се събужда, а през деня жените са заети с домакинска работа. Но трябва да разберете, че ако спите по-малко от 6-8 часа на ден, тогава шансовете да се справите с главоболието са минимални. Ако почивката през нощта не е възможна, тогава трябва да коригирате режима си, за да спите през деня.
- Лекарите препоръчват прекарване на време на открито - това ще бъде от полза както за детето, така и замайка. Оксигенирането на кръвта помага за справяне с главоболието.
- Обърнете повече внимание на храненето. От диетата трябва да се изключат храни, които причиняват колебания в кръвното налягане. Списъкът на забранените храни включва шоколад, сладкиши, пържени меса и колбаси, цитрусови плодове, кафе, сирена, сушени плодове, банани, кисели храни. От друга страна е важно да се насища тялото с витамини и минерали. Храненето трябва да бъде възможно най-разнообразно и да задоволява всички нужди на тялото на кърмещата майка и бебето.
- Прекарвайте по-малко време пред компютъра и телевизора, не четете при слаба светлина. Понякога главоболието е резултат от напрежение на очите.
- Поддържайте форма. Редовните упражнения, независимо дали става въпрос за тренировка във фитнес залата или кратко сутрешно бягане, помагат за нормализиране на кръвното налягане и подобряване на кръвообращението, изравняване на хормоните.
- Научете се да се справяте със стреса. Дихателни упражнения, релаксираща вана, йога - всичко това помага да се възстановите и да се отървете от тревожността.
- Ако все още се появи главоболие, тогава не трябва да приемате спазмолитици без разрешението на лекар. Тези лекарства причиняват вазодилатация, което от своя страна може да увеличи дискомфорта.
Във всеки случай трябва да помните, че детето се нуждае от здрава майка. Ето защо си струва преди всичко да следите собственото си състояние. Ако след раждане главата ви боли всеки ден, тогава не трябва да се колебаете - потърсете помощ от специалист!
