Това е естествен физиологичен процес, който ще засегне всяка жена. Кулминация - преходът на тялото от репродуктивната фаза с редовни менструални цикли към фазата на пълно спиране на менструацията. Характеристики на влиянието на менопаузата върху сексуалния живот, плюсовете и минусите, възможните здравословни проблеми и интензивността на усещанията на жената през този труден период, ще научите от тази статия.
Как се чувства една жена по време на менопаузата: митове и реалност
Думата "менопауза" идва от гръцкото klimax - "стълба", изразяваща символичните стъпки, водещи от разцвета на специфични женски функции до тяхното постепенно изчезване. Има много слухове около този период от живота.
Има мнение, че по време на пременопаузата жената става ядосана, раздразнителна, развива се силно изпотяване (горещи вълни), външният вид се влошава, бръчките се образуват много бързо, започва затлъстяване и фигурата се деформира. Разбира се, тези слухове са до голяма степен преувеличени.но има някаква истина в тях.
Ето истинските медицински факти за промените в живота на жената след менопаузата:
- утробата се свива;
- размерът на млечните жлези намалява;
- промените в хормоналната система наистина могат да повлияят на емоционалния фон;
- хормоналния дисбаланс може да доведе до загуба на коса, суха кожа (и в резултат на това образуване на бръчки на места, където не са били преди);
- горещи вълни могат да предизвикат хиперхидроза (прекомерно изпотяване);
- климакс и секс, сексуален живот и оргазъм не са взаимно изключващи се понятия и са възможни след менопаузата;
- определени ендокринни нарушения;
- проблеми с функционирането на сърдечно-съдовата система.
Поради ендокринни нарушения и дисбаланс на половите хормони, мазнините могат да започнат да се отлагат там, където не са били преди. Например, абдоминалното затлъстяване най-често започва при жени на възраст над четиридесет години. За да се преборите с този проблем, е необходимо да бъдете прегледани и лекувани за ендокринни нарушения.
Периоди и етапи на развитие на менопаузата
Има три етапа на процеса:
- Пременопаузата е периодът от появата на първите симптоми на менопаузата до пълното спиране на менструацията. В зависимост от индивидуалните характеристики на тялото и здравословното състояние, продължителността на пременопаузата може да бъде от една до десет години. През този период симптомите на менопаузата или изчезват, или започват с нова сила. Най-често процесът отнема около три до четири години.
- Менопаузата е фактът на липса на менструация за известно време. За истинска менопауза се счита, ако след последната менструация през годината те вече не са били. Някои експерти смятат, че е по-правилно да се изчисли менопаузата след две години.
- Постменопаузата отнема от две до четири години. На този етап яйчниците напълно спират да произвеждат полови хормони. Този факт се отразява в размера на гениталните органи (матката, вагината, гърдите, срамните устни са намалени с един и половина до два пъти) и сексуалния живот на жена с менопауза. Именно през периода след менопауза най-често има пълно безразличие към секса.
Причини за менопаузата
Може ли менопаузата да се забави и защо се развива? За повечето жени възрастта около четиридесет и пет години се приема като отправна точка за началото на менопаузата. Най-често съвпада с появата на първите клинични прояви на менопаузата.
По правило, когато жената навърши петдесет години, менструалната функция най-накрая е завършена и клиниката за менопауза става по-ярка.
Медицината познава случаи на ранна менопауза. Това е спирането на менструацията преди четиридесетгодишна възраст.
Причините за това явление включват:
- синдром на Шерешевски-Търнър;
- силен нервен шок;
- наследствен фактор;
- някои ендокринни заболявания;
- анорексия;
- химиотерапия;
- гинекологични заболявания инфекциозниприрода;
- овариална дисфункция, причинена от X хромозомата.
Едни и същи причини често стават решаващи за началото на менопаузата на възраст от четиридесет и пет до петдесет години. Много жени искат да отложат началото на менопаузата и за тази цел започват да приемат лекарства за хормонална заместителна терапия. В някои случаи това помага да се отложи началото на менопаузата с до десет до петнадесет години и ви позволява да продължите да се наслаждавате на удоволствията от сексуалната активност.
Жената иска ли секс след менопаузата?
Проучванията доказват, че промените в нивата на естроген често имат пагубен ефект върху либидото. В пременопаузата желанието все още продължава. Менопаузата представя на жените нови здравословни проблеми и в резултат, дори и да има либидо, няма начин да го задоволим.
В периода след менопауза естрогените достигат долния праг на референтните стойности и либидото почти напълно изчезва. Изключение прави жена, приемаща хормонална заместителна терапия.
Характеристики на сексуалния живот по време на менопаузата
По време на менопаузата вагиналното смазване почти напълно изсъхва, спира да се отделя. Това се превръща в основната трудност за пълноценен полов акт.
Можете да използвате фармацевтични лубриканти, можете да обърнете повече внимание на любовната игра на партньора за по-обилно освобождаване на лубрикант. Но във всеки случай няма да е достатъчно, така че ще трябва да се запасите с помощни кремове, гелове и лубриканти.
Сексуален живот с менопаузаможе да бъде толкова ярко, колкото преди. За това емоционалният компонент е много важен. Погрешно е да се смята, че мъжете не очакват толкова сериозни хормонални промени с възрастта. Кризата на средната възраст при силния пол често води до дори по-големи последици за либидото и психиката, отколкото менопаузата при жените. Сексуалният живот с менопауза може да бъде висококачествен и жизнен. Зависи от чувствителността и ангажираността в процеса на партньора, неговото желание и умение да направи жената си щастлива.
Контрацепция за полов акт след менопауза
Половият живот по време на менопаузата не осигурява никакви средства за защита, ако въпросът е за нежелана бременност. Ниските нива на прогестерон и естроген, както и по-малките органи на репродуктивната система, просто няма да позволят бременността да се развие.
Защита е необходима, ако има полов акт с непознат партньор. Използвайте презерватив, за да предотвратите ХИВ и полово предавани инфекции.
Може ли една жена да изпита оргазъм след менопаузата?
Настъпването на менопаузата не променя чувствителността на нервните окончания на клитора. Сексуалният живот на жената след менопаузата може да бъде интензивен и жизнен, тя може да получи толкова оргазми, колкото намери за добре.
В някои случаи намаляването на нивата на окситоцин може да доведе до по-малко интензивни усещания по време на пика на удоволствието. Кулминацията обаче води до постояненнамаляване на прогестерона и естрогена, а нивото на окситоцин най-често се връща към референтните стойности (въпреки че е възможно сега да е по-ниско от преди). След това интензивността на оргазма ще бъде същата.
Сексуален живот по време на пременопаузата
Това е първият етап на менопаузата. Характеризира се с умерено намаляване на хормоналните нива. Ако една жена приема ХЗТ (лекарства за хормонална заместителна терапия) на този етап, е възможно да се отложи началото на истинската менопауза с десетилетие.
Дори без да приемате лекарства, сексуалният живот с менопаузата по време на пременопаузата на практика не се различава от обичайния. Смазването на влагалището е толкова интензивно, както преди, матката все още не е намаляла по размер и в някои случаи е възможно зачеване.
Сексуален живот по време на и след менопаузата
Когато менопаузата настъпи директно, тоест менопаузата, проблемите се увеличават. Смазването на влагалището почти напълно престава да се откроява, това прави половия акт болезнен и труден за двамата партньори. Този проблем обаче може да бъде избегнат чрез използване на гелове и лубриканти.
Как менопаузата влияе на сексуалния живот? Много зависи от партньора: ако той не е доволен от промените, настъпили в тялото на съпругата му, той има пълното право да напусне семейството или да започне да задоволява сексуалните си нужди с друг партньор. Често подобни трудности изострят и без това несигурното психологическо състояние на жената по време на менопаузата.
Ако партньорът е чувствителен иготов да се примири с промените, настъпили в тялото на жената, е възможен по-нататъшен сексуален живот. Разбира се, ще претърпи някои промени.
Влиянието на менопаузата върху психологическото състояние на жената
Съществува мнение, че вече на етапа на пременопаузата жената се дразни от всякакви дреболии, характерът й става непоносим, просто е невъзможно да се общува с нея. Това е преувеличение. Ето истинските факти за това доколко дисбалансът на половите хормони може да повлияе на психоемоционалния фон:
- раздразнителност (но може да се избегне с успокоителни);
- хронична умора;
- постоянно желание да легнете за почивка;
- ниска жизненост.
По този начин спадът на естроген и прогестерон не прави жената агресивна или порочна. По-скоро тя става слаба, уязвима и чувствителна. Това се отразява на сексуалния живот по време на менопаузата - в някои случаи жената просто няма сили да бъде активна.
Влияние на менопаузата върху цялостното физическо здраве
Почти всички жени преминават през някаква физическа промяна по време на менопаузата. Това се отразява негативно на качеството на сексуалния живот по време на менопаузата, тъй като промените в собственото тяло често плашат и тревожат не само самите жени, но и техните партньори.
Правила за запазване на външната красота възможно най-дълго и предотвратяване на ефектите от менопаузата върху физическото здраве:
- редовни упражнения (за предпочитанеупражнения, които стимулират притока на кръв към тазовите органи);
- правилно хранене, което съдържа необходимата пропорция на здравословни мазнини;
- пълно отхвърляне на лошите навици;
- редовен прием на аминокиселини, витамини и микроелементи;
- липса на стрес и причини за раздразнение;
- при необходимост приемане на хормонална заместителна терапия.
Случаят за продължаване на сексуалната активност след менопаузата
Почти всички жени след менопаузата или напълно се отказват от радостите на плътската любов, или започват да правят секс няколко пъти по-рядко от преди. Това е ненужно. Освен това проучванията показват, че редовното правене на любов по време на пременопаузата може да го удължи с няколко години, като по този начин отлага развитието на самата менопауза.
Случай за продължаване на сексуалната активност след менопаузата:
- повишаване на самочувствието;
- добро чувство;
- добро настроение след акта;
- чувство за единство с партньор;
- освобождаване на окситоцин в кръвта;
- превенция на затлъстяването;
- предотвратяване на развитието на неоплазма.
В някои случаи жената е толкова смутена от промените, настъпващи в тялото й, че се нуждае от помощта на психолог. Специалистът ще може да й предаде, че достигането на определена възраст не е причина да се отказваш от радостите, достъпни за всеки човек.
Влияедали сексуален живот на менопаузата? Всяка жена рано или късно ще трябва да си зададе този въпрос. Разбира се, има влияние и то значително. Да продължиш сексуалния живот или да сложиш край на себе си и своята женственост - всеки решава за себе си.
Препоръки на лекарите
Гинеколозите не само нямат нищо против продължаването на сексуалната активност след менопаузата, но най-често силно съветват пациентите си да не се отказват.
Единствената забележка, която се опитват да предадат на всеки пациент, е да не забравят да вземат предпазни мерки. Невъзможността за забременяване не елиминира възможността от заразяване с полово предавани инфекции, ХИВ и хепатит C.
В етапа на пременопауза зачеването все още е възможно. Използването на контрацептиви остава актуално най-малко две години след прекратяването на цикъла, тъй като по това време все още остава възможността за нежелана бременност.
