Най-простите масажни техники започнаха да се използват преди около пет хилядолетия. Без съмнение настоящите методи са значително различни от миналото.
Масажът на скалпа е широко използван от древни времена. И днес вече са известни различни видове и техники.
Масаж на скалпа и зоната на яката. Видове
Процедурите са не само приятни, но и полезни. Масажите на областта на главата и шията са полезни за лечение на главоболие, подобряване на външния вид, състоянието на косата и др.
Основни видове:
- Медицински.
- Козметика.
Всяка от тях има десетки различни техники.
Подготовка
Преди масажа на скалпа предварително, по принцип не извършвайте никакви допълнителни действия.
Извършва се преди набръчкване на главата или по време на него. Ако използвате висококачествена козметика за грижа, тогава масажът на скалпа по време на измиване допринася за най-благоприятното усвояване на полезните свойства на вашите шампоани, маски,балсами и други.
Масажирането не е забранено на чист, прясно измит скалп и коса. Това обаче не е практично. В крайна сметка масажът предизвиква производството и освобождаването на себум, което естествено води до ускорено замърсяване на вашата луксозна грива.
Препоръчително е да не се пият алкохолни напитки. Препоръчително е да ограничите приема им поне пет часа преди лечебната процедура.
В някои случаи предварително се прилагат отвари от различни билки или етерични масла. Но не трябва да го правите сами, по-добре е да се консултирате със специалист предварително.
Техника за масаж на скалпа
Има десетки начини за извършване на тази процедура. При силно желание всеки може да го изпълни сам у дома.
Първо трябва да се отпуснете. Поставете пръстите си върху слепоочията (опитайте се да не докосвате кожата с ноктите си). Нежно масажирайте с леки кръгови движения, бавно движейки се над главата, без да засягате областта на лицето. Никога не натискайте силно, тъй като може да се получи нараняване. Продължете тези нежни движения, докато човекът се отпусне.
След като завършите предварителната част, трябва да започнете самата процедура. Има много видове масаж. Техникът, съответно, също.
Помислете за най-популярните:
- Класически. Техниката на изпълнение е най-простата. След подготвителния етап, спретнатс поглаждащи движения се движете по кожата под косата от предната част към тилната част и от теменната към ушните миди. Масажът се извършва стриктно според растежа на косата. Движенията не са ограничени и могат да бъдат различни. Основната цел е да се принуди кръвта да тече към тази част на главата. Разтривайте в кръг, потупвайте, щипете - всяко движение ще свърши работа. Не забравяйте обаче да редувате с удари. Като опция, раздяла масаж. Разделете косата на кичури, между които ще има около два сантиметра, и масажирайте епидермиса под тях. Продължителността на процедурата е около десет минути.
- Масажирайте с четка. Техниката на изпълнение е необичайно проста, но не по-малко травматична. За масажа ще ви е необходима специална четка за коса. Ето къде се крие опасността. Към днешна дата магазините ни предлагат най-богат избор. Но не всички от тези продукти могат да се използват за масаж. Четката задължително трябва да бъде с добро качество: изработена от дърво, ебонит или кост от рог. Останалите опции за процедурата в никакъв случай не се препоръчват да се използват. Почти всички специализирани масажни четки идват с инструкции за употребата им. Но ако го няма, тогава можете да използвате универсалните движения. Внимателно се придвижете от темпоралната област към горната част на главата. Движенията трябва да са кръгови. След това по същия начин масажирайте от темпоралната област към тилната и предната част. Повторете няколко минути, променяйки темпото. В края на процедурата срешете косата по цялата дължина, като започнете от корените.
Масаж на зоната на яката. Доста сложна техника на изпълнение, така че в този случай е по-добре да не се занимавате с аматьорски изпълнения. Човек седи на стол пред масата. Специалистът първо извършва подготвителния етап, след това класическия масаж. След това постепенно се придвижва към зоната на яката. Пациентът опира главата си върху възглавница, поставена пред него на масата. Масажът започва с леки удари от двете страни на гръбначния стълб. Движенията трябва да са от него към трапецовидните мускули на раменете. Силата на ударите постепенно се увеличава, превръщайки се в натиск. Тоест започвате да масажирате с върха на пръстите си и завършвате с фаланги, ръце, свити в юмруци. Следващата стъпка е да загреете мускулите на раменете. Това не е много приятен момент за пациента, така че е важно да следите реакцията му. Основната цел е да се отпусне трапецовидния мускул, който почти винаги е напрегнат. След като специалистът преминава към раменните стави и широката гръбна мускулатура. Отнема им около пет минути, за да се загреят. Струва си да се отбележи, че в никакъв случай не се опитвайте да разтягате гръбначния стълб. Без специални умения само ще навредите на пациента. Като цяло процедурата трябва да продължи около двадесет и пет минути. В края на масажа на зоната на яката пациентът трябва да легне на възглавницата за известно време
Полза
Всички положителни ефекти от масажа на скалпа се дължат на повишеното кръвообращение, лимфния поток и метаболитните процеси.
Ефект:
- Външният вид се променя. Подобрява храненето на корените на косата.
- Главоболието е елиминирано.
- Подпухналостта е премахната от очите и лицето.
- Повишаване на имунитета.
- Облекчаване на спазми.
- Борба срещу безсънието.
- Подобрява мозъчната функция.
- Усилва концентрацията.
- Паметта се подобрява.
Индикации
Масажирането на главата се използва за козметични и медицински цели. Техниката на провеждане варира в зависимост от приоритетите. Масажът на скалпа обаче има показания и противопоказания и в двата случая. Преди да започне процедурата, човек трябва непременно да ги проучи, за да избегне неприятни последици.
Масажът на скалпа има следните индикации:
- Често главоболие.
- Безсъние.
- Хронична сънливост.
- Умора.
- Състояние на паника, тревожност.
- стрес.
- Нестабилно емоционално състояние.
- Болка в мускулите, ставите.
- Конвулсии.
- Загуба на коса.
- пърхот.
- Сухо скалп.
- Лошо състояние на косата - тъпота, чупливост, нацепени краища.
- Себорея.
Противопоказания
Има малък списък от заболявания и процеси, при които не се препоръчва масаж на скалпа.
Противопоказанията са както следва:
- Различни рани по главата.
- Гъбички по кожата.
- Екзема.
- Загуба на плешив.
- Наскоро пренасрочени операции.
- Кръвоносните съдове по лицето, които са разширени.
- Изключително мазна коса.
- Хронични заболявания в острия стадий.
- Онкологични заболявания.
- Висока телесна температура.
- Тромбоза.
- Разстройства на сърцето.
Резултат и възможни усложнения
Без съмнение всеки иска да види най-бързите положителни промени след процедурата. Ако правите козметичен масаж, тогава точно това ще се случи. След първата сесия ще видите положителни промени. Така, например, втриването на морска сол в кожата веднага ще намали количеството на падащата коса. Ако масажът е терапевтичен, тогава такъв бърз ефект няма да работи. След поне три процедури ще усетите резултата.
Заслужава да се отбележи, че ефектът ще бъде забележим само ако масажът на скалпа се извършва правилно.
При недостатъчна квалификация на специалист или при липса на такава са възможни усложнения след процедурата. Така че, непрофесионалистите понякога пренебрегват противопоказанията за масаж. В същото време грешките при извършването на различни видове масаж могат да варират от обикновено главоболие до повишено уриниране, сериозни наранявания на врата или раменете.
Като цяло е по-добре, разбира се, да поставите себе си, вашето здраве, красота в ръцете на професионалист и да сте сто процента сигурни в ефективносттаизвършен масаж на скалпа.
