Настоящото поколение деца води много заседнал начин на живот, което може да повлияе на здравето на гръбначния стълб и тялото като цяло. Зоната на яката е най-уязвима и изисква внимание. Липсата на движение причинява подуване и натрупване на сол, което е първата стъпка към болки в гърба. Може да се справи с такива проблеми при детски масаж на зоната на яката.
Причини за патологии на шията и гърба
Продължителното статично седене в седнало положение, особено при ученици, може да причини явления, свързани със застой, тъй като цервикалната област е постоянно напрегната. Поради това състоянието на умора, главоболие и болки в гърба ще станат постоянни спътници на детето. Ако родителите не придават необходимото значение на проблема, тогава гръбнакът на детето може да се огъне и позата да се промени.
Защо децата се нуждаят от масаж на врата?
За да избегнете неприятните последици от заседналия начин на живот, трябва да обърнете достатъчно внимание и да провеждате профилактика, насочена към поддържане на правилна стойка, като провеждате масажни сесии на шията.
Има голям брой рецептори в шийно-шийната зона и следователно масажът ще има положителен ефект върху мозъка в областта на вегетативните центрове. Това беше причината за назначаването на този вид масаж при VVD (вегето-съдова дистония). Тази зона е свързана с органи като стомаха, белите дробове и сърцето. Въздействайки върху определени точки с помощта на масаж, можете да увеличите количеството на постъпващата кръв, хранителни вещества и кислород към гореспоменатите органи.
Освен това, масажът за деца на шийно-шийната зона се счита за добър начин за въздействие върху ендокринната система, нормализиране на хормоналните нива и възстановяване на съотношението на половите хормони. Това е особено важно, когато настъпи пубертета.
В какъв случай се предписва масаж на шийно-шийната зона?
Специалистите предписват релаксиращ масаж на врата за дете в редица случаи, включително:
- наличие на забавяне на развитието;
- наличие на болка в главата;
- има повишена умора в мускулите след тренировка;
- дискомфорт и пренапрежение в резултат на физическа активност на врата и раменете;
- хипертония;
- проблеми с гръбначния стълб (кривина, солни отлагания идруго);
- неврастения;
- състояние на тялото след инсулт.
Също така децата могат да имат и други проблеми, свързани с дисфункции на опорно-двигателния апарат, които могат да бъдат решени чрез предписване на лечебен масаж. Но преди да го използвате, трябва да се консултирате със специалист.
Последователност от действия по време на процедурата
Първо трябва да подготвите място за сесията. Поставете столчето, върху което е поставена възглавницата за главата на пациента, пред масата. След това можете да продължите към процедурата, като извършите определена последователност от действия:
- Преди провеждането на сесия у дома е необходимо детето да се постави на столче (не трябва да използвате стол, в противен случай гърбът му ще пречи на масажиста).
- Първо трябва внимателно да погалите врата от центъра към страните с движения, насочени отгоре надолу и настрани.
- Постепенно трябва да увеличите темпото и силата на натиск, постепенно преминавайки към триене.
- След разтриването трябва да започнете да месите шията с 3 пръста на две ръце (среден, показалец и палец). Трябва да се обърне повече внимание на трапецовидния мускул. На този етап пациентът може да почувства болка. В зависимост от реакцията му, трябва или да продължите масажа, или да отслабите натиска и да се опитате да отпуснете мускула.
- Завършете масажа на шията и зоната на яката на детето с триене и месене на горната гръбна част и раменните стави.
Продължителносттакава сесия е около 15-30 минути.
Масажна техника за бебета
Масажът на шийно-шийната зона при кърмачета има няколко отличителни черти, които са задължителни за млада майка. Те включват:
- процедурата се извършва само в легнало положение върху твърда плоска повърхност на корема;
- краката трябва да са насочени към масажиста;
- масажът се извършва само с повърхностни удари;
- движенията насочени от главата към гърба се правят с дланта на ръката, а обратно - с опакото на ръката;
- ако бебето започне да действа, силата на натиск трябва да бъде намалена или сесията приключи;
- масажът се прави само с топли ръце с помощта на специални масла.
Времето за масаж трябва да се увеличава постепенно до 10 минути, като се започне от 2-3.
Правила и характеристики на процедурата
При извършване на масаж на зоната на яката детето трябва да вземе предвид всички структурни особености на тялото на лицето, за което е предназначена процедурата. И, за да се избегнат негативни последици, трябва да се вземат предвид някои правила и характеристики:
- пациентът трябва да е възможно най-спокоен;
- масажните движения трябва да бъдат насочени изключително отгоре надолу;
- е строго забранено да се масажира гръбначния стълб;
- можете да имате най-успешен ефект върху мускулите, като разтривате проксималната част на фалангите, стиснати в юмрук.
Разлики в бебешкия масаж
Масажът на цервикалната зона се счита от всички за проста процедура, която могат да направят дори тези, които нямат нищо общо. Въпреки това е много по-трудно да масажирате зоната на яката за дете, отколкото изглежда на пръв поглед. Изисква повече отговорност и сръчност и има редица нюанси:
- бебета могат да се масажират само след 7 седмици;
- за първите 4 седмици е позволено само да галите областта на врата и яката, както и други части на тялото;
- След навършване на шестмесечна възраст е разрешено триене;
- бебе на възраст от 2 до 6 месеца може постепенно да меси врата, за да добави вибрация;
- необходимо е да се обърне внимание и да се следи шийно-яичният район при учениците, тъй като те прекарват много време в седнало положение.
Освен това, когато се появят първите признаци на заболяване на гръбначния стълб, трябва да посетите лекар, за да получите час за тяхното коригиране.
Противопоказания
При провеждане на масаж на зоната на яката, детето трябва да се увери, че няма противопоказания за тази процедура. Масажът трябва да бъде пренасрочен или изоставен изобщо, ако:
- детето има подуване, охлузвания или други наранявания;
- има сърдечни патологии;
- детето е болно, особено в случай на треска;
- период на момиче;
- има нарушения в работата на централната нервна система (централна нервна система);
- , ако детето има туберкулоза или тестХИВ позитивен.
Трябва да бъдете внимателни и към този вид масаж при деца с церебрална парализа, той има редица характеристики и е по-добре да се извършва под наблюдението на специалист.
Полезни съвети
Преди да направят самостоятелно масаж на зоната на яката на децата, родителите трябва да посетят стаята за масаж, за да научат техниката и да не вредят на детето.
Не се срамувайте да попитате професионален масажист защо извършва определени манипулации. Напротив, това ще ви помогне да разберете по-добре всички тънкости и нюанси.
Има изключителни случаи, в които е строго забранено самостоятелно масажиране на дете, за да се избегнат неприятни последици. Например вродено или придобито увреждане на прешлените или синдром на къса врата. В този случай не можете без помощта на лекар.
Можете също да научите подробности за процедурата, като гледате онлайн видео уроци.
По този начин, като отделите необходимото внимание на масажа на зоната на яката на детето, можете да избегнете появата или развитието на много заболявания, като изкривяване на гръбначния стълб, остеохондроза и други патологии. В крайна сметка е много по-евтино и по-лесно да се подложите на курс на масаж, отколкото по-късно да лекувате напреднали заболявания. Освен това тази процедура е безболезнена за деца.
