Вероятно всички хора, които имат дете, започват да му обръщат много внимание. Освен това много родители са загрижени за въпроса дали трябва да прави общ укрепващ масаж? Този въпрос е уместен, тъй като хората се грижат за здравето на децата си, както и за техния щастлив и дълъг живот.
Ако погледнете малко дете, тогава на пръв поглед изглежда неправилно да се извършват подобни манипулации с него. Има много малко тяло, ръце и крака. Но в същото време повечето педиатри препоръчват масаж на родителите. Чудя се защо?
Заслужава да се отбележи, че масажът е полезен не само за деца, но и за възрастни. В същото време всеки човек ще може да се възползва от него. Защо е така? Отговорът на този и много други въпроси можете да намерите в статията.
За какво е?
Общоукрепващ масаж на детето е необходим за пълноценното му развитие. И това се отнася както за физическото, така и за психическото здраве. Помислете за основните причини, поради които трябва да обърнете внимание на такава процедура, защото масажът:
- отпуска тялото на детето и му позволява да си почине и да придобие сила;
- задържа токсините извън тялото;
- води до по-добро усвояване на хранителните вещества;
- нормализира потните жлези;
- позволява на децата да станат устойчиви на стрес;
- прави бебето по-здраво и по-силно.
Заслужава да се отбележи също, че детският възстановителен масаж помага да се справим с проблема с хроничната умора и свръхвъзбудимост. Често те могат да се наблюдават при малки деца.
Както можете да видите, ползите от общоукрепващия масаж са страхотни. Затова родителите може да обмислят да го задържат.
Необходим е масаж за възрастни
Заслужава си да помислите и дали общоукрепващият масаж е необходим за възрастни и по-големи деца? Отговорът е очевиден. Просто е необходимо поради няколко причини.
Първо, масажът помага на човек да укрепи мускулите и да подобри стойката. Повечето хора се сблъскват със сколиоза, кифоза и други видове изкривяване на гръбначния стълб. За някои причината стават грешният начин на живот и носенето на чанта, някой просто има слаб мускулен корсет. В резултат на редовните масажни сесии можете да се справите с този проблем. Разбира се, степента на кривина също трябва да се вземе предвид.
В допълнение, той повишава човешкия имунитет. Това е една от важните характеристики. Струва си да се отбележи, че ако човек има проблеми с гърба, тогава по-скороПо принцип той често страда от настинки. Ето защо масажът е важен.
Необходим е и за подобряване на функционирането на всички телесни системи като цяло. С него можете да подобрите работата на бъбреците, сърцето, дишането, храносмилателната и опорно-двигателния апарат. Както можете да видите, има много предимства за всяка възраст. Ето защо, ако човек има такава възможност, той определено трябва да посети масажист.
Видове масаж
Заслужава да се отбележи, че има различни видове масаж. Например това:
- профилактично;
- лечение;
- коригиращо.
Нека ги разгледаме по-подробно. Превантивният масаж укрепва имунитета на детето. Може да се извършва от почти всеки при липса на противопоказания.
Лечебният масаж, както подсказва името, помага на детето да се справи с определени заболявания. Например, като плоскостъпие, сколиоза, рахит, косостъпие и много други. Както неговият, така и коригиращ масаж трябва да се извършват от специалисти. Те са тези, които знаят на какво да обърнат внимание и с каква интензивност да го правят.
Коригиращ масаж може да се направи след лечението. Той консолидира и коригира получените резултати. По време на него лекарят ще може да оцени цялата ситуация.
Всеки вид масаж се използва успешно днес. Освен това за кърмачетата могат да се разграничат поотделно общо укрепване и терапевтичен тип процедура. В този случай първият се прави за бебета до 3 месеца. И той иманеговата специална техника на изпълнение.
Подготовка за процедурата
Възстановяващият масаж за бебета трябва да се извършва по всички правила. Тогава той ще достави само приятни усещания на бебето. Като начало трябва да се подготвите правилно за това.
Повърхността, върху която ще се извършва масажът, трябва да е равна и безопасна. В същото време трябва да го покриете с меко одеяло и пелена. Така бебето ще бъде много по-удобно да лежи.
Важно е да няма течение в стаята. Ето защо трябва да покриете всички прозорци и вентилационни отвори. Ако това не се направи, детето може да се разболее.
Заслужава си да запомните, че този, който ще провежда масажа, трябва да е в добро настроение. Това е важно и на детето да му е удобно.
Алгоритъм за изпълнение
Възстановяващият масаж за бебета има собствен алгоритъм. В същото време е важно да се придържате към него, за да получите добър резултат. Струва си да се отбележи, че ще се различава значително от масажа за възрастни. И в този момент също си струва да се обърне специално внимание.
Първо, детето трябва да бъде съблечено и поставено по гръб. След това си струва да галите с длани. Най-добре е да ги започнете от краката и да се движите постепенно нагоре. Струва си да ги правите внимателно, преминавайки по цялото тяло на детето.
След поглаждане трябва да преминете към разтриване на тялото на детето. В този случай движенията трябва да са по-интензивни. С помощта на такива манипулации може да се подобри кръвообращението.
Необходимо е да масажирате ръцетенадолу нагоре. В този случай всички движения трябва да се повторят 3-5 пъти. Само с редовен и правилен масаж може да се постигне желаният резултат.
След това трябва постепенно да преминете към масажиране на тялото и краката на бебето. В този случай масажът на корема трябва да се извършва само по посока на часовниковата стрелка. След като масажът се извърши на гърба, детето трябва да се прехвърли на стомаха. Също така е полезно за неговото развитие.
При извършване на масаж трябва да използвате и техники като вибрации и месене. Влияят благоприятно на всички органи и системи в тялото на бебето. Освен това те трябва да се правят внимателно и постепенно да увеличават интензитета.
Важно е да запомните, че всички движения трябва да са плавни и спокойни. В същото време можете също да включите релаксираща музика или нежно да общувате с бебето. Всичко това ще помогне за подобряване на настроението му, което означава, че ще го зареди с позитив и бодрост за целия ден.
Характеристики на процедурата
Струва си да се обърне внимание на някои функции, които могат да помогнат на всеки човек да масажира правилно дете. Първо, това трябва да се направи преди или след хранене. В този случай интервалът трябва да бъде най-малко 30 минути. Самият масаж трябва да продължи поне 10 минути.
Важно е помещението, в което ще се извършва масажът, да е топло. В този случай бебето ще се чувства комфортно и няма да настине. Ако стаята е достатъчно топла, тогава бебето може да бъде съблечено.
Заслужава си също редовно да водите детето на такава процедура. Не бива да се пропуска, за да се постигне желаният резултат. Инай-добре е да се свържете с опитен специалист за изпълнението му.
Освен това е важно масажът да не е болезнена процедура за деца. Желателно е да не причинява никакъв дискомфорт. Ако детето е палаво и протестира, тогава масажът трябва да бъде спрян.
Масажни точки и линии
Заслужава да се отбележи, че акупресурата е безопасна за здравето на бебето. В допълнение, той е лесен за изпълнение. И също така помага да се справите с голям брой заболявания. Може би затова е толкова популярен.
Този масаж е масаж от алтернативна медицина, който се използва успешно за дълъг период от време.
Извършването на акупресура с възстановяващ ефект трябва да се извършва по специални масажни линии и точки. Този метод се използва от древни времена. Особено се използва в китайската медицина. Но днес стигна до нас.
Заслужава да се отбележи, че всяка точка е отговорна за някакъв орган. Правилното въздействие върху тях ви позволява да подобрите общото състояние на детето, както и да подобрите здравето му.
За да извършите този масаж, трябва нежно да натиснете с върха на пръстите си върху специални точки по тялото на бебето. Например, за да укрепите цялото тяло на детето, е необходимо да масажирате центъра на китката на бебето. Постепенно се придвижете към пръстите. В същото време самите движения трябва да рисуват лъчите на слънцето.
За да укрепи дихателната система на детето, то трябва нежно да масажира гръдния кош. Движенията трябва да се извършват в посока отдолу нагоре.
За да подобрите умственото развитие и активност, е необходимо да нарисувате палци по линията между веждите отдолу нагоре.
Трябва да правите такъв масаж само докато говорите и играете с детето. Струва си да се отбележи, че самомасажът трябва да се извършва внимателно. Тук трябва да се запознаете с всички нюанси. Затова е по-добре първо да се консултирате със специалист.
Противопоказания
Укрепващият масаж има редица противопоказания. Освен това, преди да го използвате, най-добре е да се консултирате с лекар. Той е този, който ще може да каже със сигурност дали е възможно едно дете да го похарчи или не.
Основните противопоказания включват:
- треска при дете;
- туберкулоза;
- кожни заболявания;
- някои форми на сърдечно заболяване;
- проблеми с черния дроб и бъбреците;
- заболяване в острия стадий;
- хернии;
- хепатит;
- костно заболяване (артрит);
- както и кръвни заболявания.
В други случаи масажът може да се направи след консултация с лекар. Въпреки това, заслужава да се отбележи, че може да има редица други противопоказания. По този въпрос всичко е доста индивидуално.
Кой извършва процедурата?
Разбира се, общоукрепващият масаж се прави най-добре от специалист. Той има необходимите знания и опит, които може да приложи на практика.
Заслужава да се отбележи, че масажистът не трябва да използва кремове и пудри за този масаж. Освен това не трябва да има пръстени на ръцете си. В крайна сметка най-важното е безопасността икомфорт за бебето.
Когато избирате масажист, трябва да вземете предвид неговия опит. В същото време можете да обърнете внимание и на цената на процедурата. Не трябва да е твърде високо. В този случай можете да се споразумеете със специалист за извършване на процедурата у дома. Ще бъде много по-удобно както за бебето, така и за родителите му.
Някои родители вярват, че могат самостоятелно да направят такъв масаж на детето си. Всъщност е възможно. Но за това трябва внимателно да прочетете специалната литература и да изучите техниката, за да не навредите на бебето.
Заключения
Общоукрепващият масаж е полезен за хора от всякаква възраст. Но това е особено важно за млад растящ организъм. Той е този, който стартира всички процеси на възстановяване.
Днес има огромен брой масажисти, така че не трябва да има въпроси относно избора на специалист.
Заслужава да се отбележи, че масажът е особено необходим за деца, които често се разболяват, имат проблеми със съня и често се навеждат. Но дори и всички тези симптоми да не са налице, все пак трябва поне понякога да водите детето на масажист. И най-добре е процедурата да се извършва в комбинация с уелнес упражнения.
