Естрогените се считат за основните женски хормони и е погрешно тази дума да се използва в единствено число. Можем да кажем, че те правят една жена, нейната привлекателност, ръст, тегло, гладкост и младост на кожата, пищност на косата, женска фигура, глас, настроение и сексуална активност зависят от тях. При най-малкото отклонение тялото реагира моментално, променяйки външния вид и вътрешното състояние на жената.
Има около 30 вида хормони, но най-важните за тялото са 3:
- E1 - естрон;
- E2 - естрадиол;
- E3 - естриол.
Ако представим съотношението на нивото на естроген при жените, хормоните ще бъдат разположени в следния ред: E1:E2:E3=1:100:7. Най-активният е естрадиолът.
Кой отговаря?
Производството на естроген се осъществява в фоликулите на яйчниците и малък процент се произвежда в черния дроб. Синтезът им се регулира от хормона FSH вхипофизната жлеза, която стимулира фоликулите.
С настъпването на менопаузата яйчниците спират да работят, а естрогенът в този случай се произвежда от мастната тъкан. Но те грешат и нямат никаква полза.
Няма отделен хормон "естроген". Те имат обща формула като цяло, но влияят на тялото по различни начини. Биоактивността им е в следното съотношение: 7:100:1. Основният и най-значим в триадата е естрадиолът. Определя се при кръвни изследвания. Той е този, който осигурява цялата външна привлекателност на жена в репродуктивна възраст.
Естрогенни рецептори
За да разчете хормоналната информация на яйчниците, природата е създала естрогенни рецептори. Благодарение на тяхната работа органите възприемат информация и й се подчиняват.
Рецепторите присъстват почти навсякъде, тъй като естрогените определят работата на целия организъм: в мозъка, белите дробове, съдовата система, миоцитите, остеоцитите, червата и пикочния мехур, черния дроб и миокарда, матката и нейните придатъци, вагината, млечната жлеза жлези, в дермата и дори в очите. Те се различават по брой в различните системи, поради което клиниката на естрогенните нарушения е толкова разнообразна и сложна.
E1 - "лош" естроген
Той доминира в менопаузата. Може да се синтезира от мастната тъкан, дори ако репродуктивната система вече не е напълно функционална. В яйчниците преди менопауза тялото го използва за създаване на естрадиол.
При менопаузата този процес рязко намалява. При жени с наднормено тегло провокира развитието на онкология на гърдата и шийката на маткатана възраст от 30 до 40.
Функции на естрадиол
Основните функции включват:
- Активно участие във формирането на женска фигура.
- Пряко влияние върху формирането на вторични полови белези.
- Действа върху процесите на пигментация на гениталиите и ареолите.
- Отговорен за сексуалното желание.
- Стимулира растежа на костите.
- Участва в растежа и съзряването на яйчниковите фоликули и овулацията.
- Насърчава растежа на матката и създаването на мрежа от съдове тук за развитието на плода по време на бременност.
- Повишава съсирването на кръвта по време на менструация и раждане.
- Насърчава развитието на оток чрез задържане на натрий в тялото.
- Влияе на настроението на бременните жени.
Естриол (EZ)
Това е най-неактивният хормон, синтезиран в минимални количества. По време на бременността се произвежда от плацентата и черния дроб на плода. Подобрява кръвоснабдяването на гениталиите и подпомага подготовката на гърдите за кърмене.
Естрогените и женското тяло
Нивата на хормоните варират през целия живот.
Нива на естроген:
- регулира цялата сексуална функция напълно;
- осигурява нормалния поток на MC;
- винаги се увеличава по време на пубертета, по време на бременност (извън тези периоди е в баланс с друг женски хормон - прогестерон);
- осигурява развитието на вторични полови характеристики;
- предпазва кръвоносните съдове отатеросклероза;
- регулира състоянието на кръвоносните съдове, настройва работата на всички клетки в желания режим;
- регулира метаболизма, предотвратявайки затлъстяването;
- засяга костите и подкожната тъкан;
- предотвратява повишената активност на мастните жлези.
Под влияние на някои неблагоприятни моменти той започва да се произвежда не само в яйчниците, но и в черния дроб, кожните клетки, мускулите, надбъбречните жлези и дори в мозъка. Лекарите наричат това високо ниво на естроген при жени с преобладаване на прогестерон естроген доминиране.
Какви са причините за увеличението?
След 35-годишна възраст се наблюдава повишен естроген при всяка втора жена. Има 3 основни фактора, които причиняват такова доминиране:
- Хиперактивност на естрогенните рецептори - това може да се случи, когато те са раздразнени от определени естроген-подобни вещества. Те включват фитоестрогени и ксеноестрогени.
- Излишно производство на тези хормони в тялото.
- Нисък прогестерон в тялото.
Етиология на повишеното производство на естроген
Излишъкът от естроген не е необичаен. Може да се повиши и поради прекомерния му прием отвън. Това се случва с лоша диета, ендокринни разрушители, ГМО храни, високо пестициди, фитоестрогени храни.
Сред причините за повишаване на естрогена са:
- ранен пубертет(на около 7 години);
- разписка ОК;
- продължителен стрес;
- пушене и алкохол;
- дефицит на витамини и минерали;
- хипо- и хипердинамия;
- хипертония;
- ендокринопатия и затлъстяване.
Заболявания, при които естрогенът е повишен
Основните патологии, водещи до повишаване на естрогена, включват следното:
- аденом на хипофизата;
- тумори на яйчниците;
- хормонално зависими тумори (мастопатия);
- надбъбречно заболяване;
- хронично възпаление на гениталната област.
Други причини за увеличението
В някои случаи причините и симптомите на излишния естроген при жените са причинени от комбинация от няколко фактора. Наддаването на тегло дори с 5-7 кг повишава нивото на естрогена поради превръщането на андрогените в тях. Това се случва чрез ароматизиране, процес, необходим само при менопаузата, когато тялото се опитва да поддържа нивата на естроген в тялото.
Тази трансформация създава порочен кръг в тялото на една дама: наддаването на тегло води до увеличаване на андрогените, което впоследствие увеличава количеството естроген. Последното от своя страна води до наддаване на тегло и т.н.
Постигането на загуба на тегло в такива случаи не е лесно, тъй като излишъкът от естроген засяга други хормони, като лептин и тироксин, които причиняват стабилно наддаване на тегло.
Влиянието на ксеноестрогените също е важно. Това са химикали, намиращи се в храни, козметика, домакинствохимия. Те имитират естроген и взаимодействат с естрогенните рецептори.
При вдишване вредните пари повишават нивото на хормона в кръвта. Тези токсини също причиняват наддаване на тегло.
Хипотиреоидизмът може да повлияе на нивата на естроген. Хормоните на щитовидната жлеза помагат за поддържане на баланса на прогестерон и естроген. При хипотиреоидизъм прогестеронът намалява и естрогенът започва да се повишава.
Ясно е, че причините за високия естроген при жените и симптомите на заболяването са тясно свързани.
Проява на повишен естроген
Симптомите на повишение се изразяват по следния начин:
- Внезапно неконтролируемо наддаване на тегло. Появява се дори при най-рационалното хранене или диета, физическа активност. Това е един от основните признаци на висок естроген при жените. Такава жена може да отслабне само когато хормоналните нива са изравнени.
- Нарушение на MC. В 80% от случаите хормоналната недостатъчност става виновник, или по-скоро признаци на повишено ниво на естроген при жената. Ето защо, ако редовността на цикъла е била нарушена, периодите са станали твърде обилни, не забравяйте да проверите хормоните.
- Свръхчувствителност на млечните жлези, тяхното подуване. Това също са признаци на повишен естроген при жените. Ако гърдите се закръглят без обективни причини, може да се подозира естрогенна доминация.
- Болка в млечните жлези. Ако се появи на фона на ниски нива на прогестерон при жените, това е ясен знак за повишен естроген. Състоянието е много негативно за млечните жлези, защото те не само внезапносе увеличава, болката се появява в покой (отстрани на гърдите и отгоре) или може да бъде остра при най-малкото докосване на гърдите. Това са симптоми на излишък от женски хормони.
- Повишена емоционалност. Често по време на менструация жената става твърде нервна, хленчеща и раздразнителна. Това са симптоми на излишък на женския хормон естроген. Подобно състояние става постоянно с доминирането на хормона.
- Често главоболие. Въпреки стотиците причини за главоболие, ако те станат постоянни, това са признаци на повишен естроген при жената. Вероятно това ще доведе до нисък прогестерон.
- Обилен косопад. Това е един от признаците и симптомите на високи нива на естроген при жените. Въпреки че се смята, че плешивостта заплашва мъжете 2 пъти повече, но момичето също рискува да загуби великолепието на косата си в разцвета на живота си. Разбира се, тя няма да бъде плешива, но косата й ще стане рядка.
- Нарушението на паметта е друг признак на хормонален дисбаланс. Една жена започва да забравя важни дати, ключове, дамска чанта и т.н. Възможно е всичко това да е ефект на излишния естроген при жените.
- Безсъние. Дължи се на факта, че повишеният естроген блокира производството на мелатонин (хормон на съня). И ако прогестеронът (хормонът на спокойствието) също е понижен, определено няма да спите през нощта.
- Признаците за повишен естроген при жените включват възникващия начин да не спират в разговор, работа, спорт и т.н. Жената просто не успява.
- Изтощение на тялото - постоянната липса на сън води до изтощение и натрупване на всичкипроблеми, свързани с него.
Възможни последствия
Повишените нива на хормоните винаги означават опасност. Излишъкът от естроген при жените може да причини неизправност на щитовидната жлеза, което ще доведе до наддаване на тегло и остеопороза.
Продължителното доминиране на естрогена причинява:
- високо кръвно налягане;
- рак на гърдата;
- ендометриоза;
- тумори на матката;
- повишено съсирване на кръвта и кръвни съсиреци;
- крампи на краката;
- безплодие;
- нарушения на MC;
- нарушения на централната нервна система и психика.
Принципи на лечение
За успешно лечение трябва да се идентифицира причината за дисбаланса. Ако процесът на ароматизация се засили, се предписват препарати от цинк, селен, инхибитори на ароматаза, витамин С.
За лечение се приемат Аримидекс, Аромазин, Фазлодекс, Тамоксифен, Кломифен, Фемара, Мастодинон и други билкови лекарства, всички те намаляват естрогена.
Също така намалява естрадиола в кръвта "Zoladex", "Lupron", "Goserelin" и др. Някои жени се страхуват да приемат хормони, но техният компетентен подбор няма да даде странични ефекти. Но отказът от ХЗТ ще доведе до усложнения.
В специални случаи е необходима операция: отстраняване на яйчниците или тяхното облъчване, ако жената има менопауза.
Промяна в диетата
Правилната диета е първата стъпка към възстановяване. Препоръчва се използването на органични (натурални) продукти: повече кръстоцветни (разлвидове зеле, репички, репички); до 30 г фибри дневно. Богатите на фибри храни (плодове, зеленчуци, бобови растения, семена, пълнозърнести храни) премахват излишните мазнини и холестерол и намаляват естрогена.
Хранителни добавки
Някои от тях могат да увеличат метаболизма или да намалят симптомите на висок естроген. Тези съединения включват DIM, корен от мака, цинк, калциев-D-глюкарат и ашваганда.
Физическа активност
Изключително добър ефект върху естрогенните силови тренировки. Те понижават тестостерона и естрогена.
Управление на стреса
Елиминирането на емоционалните преживявания е важно за нормализирането на естрогена и прогестерона. Стресова ситуация насърчава производството на полови хормони и кортизол, което повишава естрогена.
ксеноестрогени
Синтетичните хормони за предпочитане трябва да се избягват. Оралните контрацептиви също трябва да бъдат изоставени. Това е необходимо, тъй като синтетичните лекарства не са биоидентични и нарушават нормалния метаболизъм на хормоните, могат да блокират или забавят синтеза им в тялото.
Превенция, или Как да върнем нивата на естроген обратно към нормалното
Превантивните мерки са както следва:
- Ограничете приема на алкохол - той нарушава черния дроб и целият естрогенен метаболизъм се случва тук.
- Яжте органична храна.
- Яжте повече фибри.
- Яжте храни с пробиотици - те включват ферментирали млечни продукти и квас, кисело зеле, кисели краставички, кимчи исирене тофу. Можете също да приемате пробиотични добавки.
- Яжте балансирана диета с достатъчно витамини (B6, C, E, D и др.) и минерали (цинк, селен и магнезий). Много витамин B6 се намира в телешки черен дроб, морска риба, ядки и боб; цинк - в свинско и агнешко месо, елда и овесени ядки, и магнезий - в бадеми, водорасли, грах и ечемичен шрот.
- Вземете етерично масло от розмарин - мощен антиоксидант, нормализира нивата на естроген, имунитета и щитовидната жлеза. Бори се с признаци на висок естрадиол.
- Избягвайте излагането на ксеноестрогени чрез ограничаване на експозицията.
- Контролирайте стреса си. Той потиска прогестерона и повишава естрогена.
Увеличаването на естрогена може да показва различни заболявания, които могат да бъдат идентифицирани чрез правилна диагноза. Не си струва да отлагате лечението, защото колкото по-напреднала е патологията, толкова по-трудно се лекува.
