Рисков фактор е обстоятелство (външно или вътрешно), което влияе неблагоприятно върху човешкото здраве и създава благоприятна среда за възникване и развитие на болести.
Дефиниция за здравето
Човешкото здраве е нормално състояние на тялото, при което всички органи са в състояние да изпълняват пълноценно своите функции за поддържане и осигуряване на живот. По отношение на състоянието на човешкото тяло се използва понятието "норма" - съответствието на стойността на определени параметри в диапазона, разработен от медицината и науката.
Всяко отклонение е признак и доказателство за влошаване на здравето, което се изразява външно като измеримо нарушение на функциите на организма и промяна в адаптивните му възможности. В същото време здравето е състояние не само на физическо благополучие, но и на социално и духовно равновесие.
Риск фактор: дефиниция, класификация
Човешкото здраве е нормалното състояние на тялото, при което всички органи са в състояние да изпълняват пълноценно своите функции.
Следните рискови фактори за заболявания се разграничават по степента на въздействие върху здравето:
1. Основен. Условно:
- грешен начин на живот. Това са злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, небалансирано хранене, неблагоприятни материални и битови условия, лош морален климат в семейството, постоянен психо-емоционален стрес, стресови ситуации, употреба на наркотици, лошо образователно и културно ниво;
- висок холестерол в кръвта;
- обременени от наследственост и генетичен риск;
- замърсена околна среда, повишен радиационен фон и магнитна радиация, рязка промяна в атмосферните параметри;
- незадоволителна работа на здравните услуги, която се състои в ниско качество на медицинската помощ, ненавременното й предоставяне.
2. Вторични основни рискови фактори, свързани със заболявания като атеросклероза, захарен диабет, артериална хипертония и други.
Външни и вътрешни рискови фактори
Рисковите фактори за заболявания варират:
• външен (икономичен, екологичен);
• лични (вътрешни), в зависимост от самия човек и особеностите на неговото поведение (наследствена предразположеност, висок холестерол в кръвта, липса на физическа активност, тютюнопушене). Комбинацията от два или повече фактора значително засилва ефекта им.
Рискови фактори: управляеми и неуправляеми
По отношение на ефективността на елиминирането, основните рискови фактори за заболявания се разграничават по два критерия: управляеми и неуправляеми.
Към неконтролируеми или неотстраними фактори (скоито трябва да се имат предвид, но не е възможно да се променят) се отнася до:
- възраст. Хората, които са преминали 60-годишната граница, са по-склонни към появата на различни заболявания в сравнение с по-младото поколение. Именно през периода на съзнателна зрялост има почти едновременно обостряне на всички болести, които човек е успял да „натрупа“през годините на живота;
- пол. Жените по-добре понасят болка, състояние на продължително ограничение на движението и неподвижност в сравнение с мъжката половина на човечеството;
- наследственост. Всеки човек има определена предразположеност към заболявания в зависимост от наследствените гени. Хемофилия, болест на Даун, кистозна фиброза се предават по наследство. Наследствената предразположеност е налице при заболявания като атеросклероза, диабет, пептична язва, екзема, хипертония. Тяхното възникване и протичане става под влияние на определен външен фактор.
Определяне на управляемия рисков фактор
Контролиран фактор - този, който, ако човек желае, неговата решителност, постоянство и сила на волята могат да бъдат елиминирани:
- Пушене. Хората, които редовно дишат тютюневия дим, са два пъти по-склонни да умрат от сърдечни заболявания, отколкото непушачите. Рисков фактор е една цигара, която може да повиши кръвното налягане за 15 минути, а при постоянно пушене се повишава съдовият тонус и намалява ефективността на лекарствата. Пушенето на 5 цигари на ден увеличава риска от смърт с 40%, опаковките с 400%.
- Злоупотреба с алкохол. Минималната консумация на алкохол значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Вероятността от смърт се увеличава при хора, които злоупотребяват с алкохол.
- Прекомерно тегло. Не само повишава риска от заболяване, но и има изключително негативен ефект върху вече наличните заболявания. Опасността е т. нар. централно затлъстяване, когато се получава отлагане на мазнини по корема. Най-честата причина за наднормено тегло е семеен рисков фактор. Това е навик за преяждане, бездействие (липса на физическа активност), диета с високо съдържание на въглехидрати и мазнини.
- Постоянна тежка физическа активност. Това се счита за тежка работа, изпълнявана през по-голямата част от деня и свързана с активно движение, изключителна умора, вдигане или носене на тежести. Професионалните спортове, свързани с хронични прекомерни натоварвания на опорно-двигателния апарат (бодибилдинг, вдигане на тежести), няколко пъти увеличават риска от остеопороза поради постоянно напрежение върху ставите.
- Недостатъчната физическа активност също е управляем рисков фактор. Това е отрицателен ефект върху тонуса на тялото, намаляване на издръжливостта на тялото, намаляване на устойчивостта към външни фактори.
- Неправилна диета. Може да се дължи на:
- хранене, без да се чувствате гладни,
- хранене на големи количества сол, захар, мазни и пържени храни,
- хранене в движение, през нощта, пред телевизора или четене на вестник,
- яде твърде много или твърде малко храна,
- дефицит в диетата на плодове и зеленчуци,
- грешна закуска или липса на такава,
- обилна късна вечеря,
- липса на примерна диета,
- не пиете достатъчно вода,
- изтощаване на тялото с различни диети и гладуване.
- Стрес. В това състояние тялото функционира непълно, което води до развитие на различни видове заболявания, а остър стрес може да предизвика животозастрашаващ инфаркт.
Наличието на поне един от споменатите рискови фактори повишава смъртността 3 пъти, комбинацията от няколко - с 5-7 пъти.
Заболявания на ставите
Най-честите ставни заболявания при хората са:
• остеоартрит. Рискът от развитие на заболяването нараства пропорционално на възрастта: след 65 години 87% от хората са засегнати от остеоартрит, докато до 45 години - 2%;
• Остеопорозата е системно заболяване, характеризиращо се с намаляване на здравината на костите, което увеличава риска от фрактури дори при минимална травма. Най-често при жени над 60;
• остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, при което има дегенеративно-дистрофично увреждане на телата на прешлените, междупрешленните дискове, връзките и мускулите.
Основни рискови факториставни заболявания
В допълнение към общи рискови фактори (наследственост, възраст, наднормено тегло), които са опасни за цялото тяло, ставните заболявания могат да бъдат причинени от:
- нерационално хранене, провокиращо недостиг на микроелементи в организма;
- бактериална инфекция;
- наранявания;
- прекомерна физическа активност или, обратно, физическа неактивност;
- операции, извършени на ставите;
- наднормено тегло.
Заболявания на нервната система
Най-честите заболявания на централната нервна система са:
• Стресът е постоянен спътник на съвременния начин на живот, особено за жителите на големите градове. Това състояние се влошава от незадоволително финансово положение, социален упадък, кризисни явления, лични и семейни проблеми. Около 80% от възрастното население в развитите страни живее с постоянен стрес.
• Синдром на хронична умора. Познато явление на съвременния свят, особено актуално за работещото население. Крайната степен на синдрома е синдромът на изгаряне, който се изразява с умора, слабост, летаргия, липса на психологически тонус, заменен от чувство на безразличие, безнадеждност и пълна липса на желание за каквото и да е.
• Невроза. Обусловен от живота в мегаполисите, конкурентния характер на съвременното общество, бързината на производство, търговията и потреблението, претоварването с информация.
Рискови фактори за заболявания на нервната системасистеми
Основните рискови фактори за заболявания на нервната система са както следва:
- продължителните заболявания и честите рецидиви водят до нарушаване на добре координираната работа на имунната система и изчерпване на жизнеността, като по този начин натоварват дейността на нервната система;
- честа депресия, тревожност, мрачни мисли, които причиняват преумора и постоянна умора;
- липса на празници и почивни дни;
- неправилен начин на живот: продължително недоспиване, продължително физическо или психическо напрежение, липса на чист въздух и слънчева светлина;
- вируси и инфекции. Според съществуващата теория херпес вируси, цитомегаловируси, ентеровируси, ретровируси навлизат в тялото, причинявайки чувство на хронична умора;
- ефекти, които отслабват тялото, имунната и невропсихичната резистентност (хирургически интервенции, анестезия, химиотерапия, нейонизиращо лъчение (компютри);
- напрегната монотонна работа;
- психо-емоционален хроничен стрес;
- липса на интерес към живота и житейските перспективи;
- хипертония, вегетативно-съдова дистония, хронични заболявания на гениталния тракт;
- кулминация.
Фактори, причиняващи респираторни заболявания
Едно от най-разпространените заболявания на дихателната система, ужасно разнообразие от които е ракът на белите дробове. Хроничен бронхит, пневмония, бронхиална астма, хронична обструктивна белодробна болест - списъкът далеч не е пълен, но е много опасен.
ФакториРиск от респираторно заболяване:
- пушене (активно и пасивно). Хората, които пушат, имат 90% риск от развитие на хронично белодробно заболяване;
- замърсяване на въздуха: прах, смог, дим, микрочастици от различни материали, почистващи продукти причиняват респираторни заболявания и причиняват тежкото им протичане. Работата на дихателната система се влияе негативно от страстта към домакинските химикали, използването на евтини материали, замърсяването в жилищните помещения;
- затлъстяване, наднормено тегло, причиняващо задух и изискващо повишена работа на сърдечно-съдовата система;
- алергени;
- професионални опасности при работа в производството, а именно в инженерната, минната, въгледобивната промишленост;
- лош имунитет.
Рискови фактори за заболявания на хематопоетичната и имунната система
Сериозен проблем на днешното време е липсата на имунитет, обусловена до голяма степен от нерационалното и небалансирано хранене, неблагоприятните фактори на околната среда и лошите навици. Ако работата на имунната система е ясно установена, пътят към вирусите и микробите е нареден. Отказът на имунната система причинява появата на заболявания на различни системи, включително хемопоетични. Това са левкемии, анемии, заболявания, свързани с нарушено съсирване на кръвта.
Основни рискови фактори за заболявания на хемопоетичните органи и имунната система:
- генетично предразположение;
- менструални нередности;
- остри и хроничнизагуба на кръв;
- хирургически интервенции;
- хронични инфекции на пикочно-половата система и стомашно-чревния тракт;
- наркотици;
- гъбични и паразитни инфекции;
- йонизиращо лъчение, ултравиолетово лъчение;
- професионални опасности;
- канцерогенни химикали в бои, лакове;
- хранителни добавки;
- бременност, кърмене;
- недохранване;
- радиоактивно излъчване.
