Желанието за отслабване напоследък става все по-популярно не само сред жените, но и сред мъжете. В същото време не всеки може да си позволи редовни тренировки, физическа активност и строги диети. Повечето съвременни хора страдат от катастрофална липса на свободно време.
А ограничаването на храната без надзора на квалифициран специалист може сериозно да навреди на здравето. В този случай ще ви се притече на помощ алтернативната медицина. Билките за намаляване на апетита са чудесен вариант да се отървете от тези нежелани излишни килограми. Те практически нямат странични ефекти, но имат отличен седативен ефект. Всъщност редовният стрес често причинява навика да се похапва, дори когато тялото не изпитва естествена нужда да задоволи глада.
Най-добрият вариант е билковият чай за отслабване. Използвайте специални билкови препарати, които ще помогнат не само за намаляване на апетита, но и за ускоряване на метаболизма и премахваненесимпатичен мастен слой отстрани и корема. Тази опция е най-ефективната. Билките почистват тялото, придават лекота на червата. Страничен ефект обаче може да се счита за често уриниране, както и евентуално омекотяване на изпражненията. Ето защо не се препоръчва да използвате билкови чайове за отслабване дълго време. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Билките за намаляване на апетита могат да причинят алергична реакция. Ето защо, преди да започнете самостоятелно да пиете отвари и настойки, трябва да преминете серия от тестове. Те ще разкрият склонността на тялото ви към определена алергия.
Какво намалява апетита
Има специален списък с билки, които се препоръчват за употреба с цел намаляване на теглото. Например ленено семе. Първо трябва да се напълнят с вода.
Семената ще набъбнат и ще започнат да отделят слуз, която обвива стените на стомаха. В резултат на това ще искате да ядете много по-малко. Това лекарство има силно слабително действие. Витамините и микроелементите, съдържащи се в лененото семе, обаче имат благоприятен ефект върху организма и компенсират загубата на хранителни вещества.
Какви други билки са налични за намаляване на апетита? Бял трън. Стабилизира работата на черния дроб. В резултат на това това тяло започва по-активно да разгражда мазнините, които влизат в тялото заедно с храната. В резултат на това загуба на тегло.
Коприва. Можете да намерите това растение във всяка аптека. От него можете да приготвите доста вкусен чай, който помага за намаляване на апетита и загубатаизлишни килограми. Избягвайте да добавяте захар към напитката си.
Репей. Отвара от корена или листата на това растение позволява на тялото да се отърве от токсините. В резултат на това се подобрява храносмилането, появява се лекота. Апетитът е силно намален.
Копър. Семената му отлично потискат дори най-силното чувство на глад. Копърът има диуретичен ефект. Освен това тялото ще получи ценни витамини заедно с него.
Всички изброени билки за намаляване на апетита трябва да се приемат в ограничени количества, за да се избегне извличането на калций от тялото, както и много други полезни микроелементи.
